AT醒觉蜕变之旅课程简介.doc

课程介绍：“AT课程”由是基于享誉国际的蜕变式培训专家Dr .John Hanley Sr. 设计的体验式课程演变而来的，分为“醒觉”和“蜕变”两个部分。Dr .John Hanley Sr. 在三十年前设计并开始进行蜕变式培训，至今全球约有一百万人参加过这类课程，在美国曾经有调查显示：百分之九十参加这类课程的学员认为这是他们一生中最有价值的学习过程。“醒觉课程”是Dr .John Hanley Sr. 专为二十一世纪的领袖重新修订的第二代蜕变式课程。而“醒觉课程”是个人发展系列课程的第一阶段，是进入自我超越旅程的第一步。“蜕变课程”也称为“突破课程”奠基于醒觉课程上，醒觉课程主要集中在触发意识，而突破是将意识付诸于行动，因此突破的价值并非来自进一步了解自己，而是来自当你明白自己的处境时所采取的行动。醒觉课程强调你的个人体验，而突破强调的是你与别人之间的体验。在突破进行期间，你如何与其他学员建立关系就是学习的窍门了。突破的练习更具挑战性，课程有少许讲座，当中有更多的时间是与其他学员及导师交流。在突破中的大部分时间内，主要是就学员在现实生活中所引发的种种问题，作出回应。你在这课程参与程度的要求会更高，有更多机会去分享及贡献。在突破课程中，你将会受到挑战，你要坦诚和开放地面对自己，以突破你的固定信念和全面支持别人。课程主旨：醒觉课程的主旨在于引发自我觉察能力审视个人心态与行为模式探索对生命的价值观、自己的处世原则理清核心思维模式评估生命中重要领域并重新定位开阔生命的视野，为未来创造新机会扩展人脉醒觉课程的主旨在于全方位洞悉自己的状况和表现，拓展认知和行动的领域。通过转变心态去突破，丰富自我，增强达成目标的有效性。突破局限去发挥潜能，探索并建立导致成功的关系。通过团队的共同行动，学习处理问题和逆境的要诀。提升领袖素质，提高个人生活品质和企业生产力。课程时间表：课程 包括3部分：8日课程，启示课程简介会以及结业典礼。学员必须全部出席。八日课程第一天 登记上午九时 课程上午十时至午夜第二天上午十时至午夜第三天上午十时至晚七时左右第四天 上午十时至午夜第五天上午十时至午夜第六天上午十时至午夜第七天上午十时至晚八时第八天中午十二时至晚九时LP准备会 课程包括一个LP准备会，于第六天下午两点举行，准备会的目的是让你更深入了解自己，清晰自己如何参加LP而创造到自己想要的生活和成果，并且选择是否参加LP。结业典礼与嘉宾讲座 课程的最后一部分是一个晚会，举行时间在第七天的下午六点。结业典礼的目的，是让你检讨在课程中的学习体会，及将你的体验进一步融入你的日常生活中。在同一个晚上，会有一个嘉宾讲座，让你有机会邀请你的朋友、亲属及同事与结业学员见面，以及认识“AT课程”。课程形式 课程会通过以下不同的形式来进行，目的是支持参加者在不同情况下学习有关自己的体会：导师讲授 导师会对现代社会的主要课程提出讨论。你无需同意导师讲述的观点，这环节对你的价值是在于理清你的思想，以及观察你的参与和反应。个人指引 导师会经常与不同的参加者进行交流。而进行个人指引的目的是让参加者检视个人的一些假设，并通过深入的对话增强参加者学习的体会。课程形式 二人对话 二人对话是你与另一位学员进行交流的过程。你可能被要求回答一些问题、讲述故事、或做出某些姿势。你会有机会深入探讨一些个人的问题，并要支持你的伙伴这样做。回应随遇交谈是全体学员一同参与的练习。在课程进行期间，你经常有机会与其他学员接触，互相给予及接收回应。挑战突破课程进行期间，导师与你的接触，有时会带有挑战成份。其实，与导师接触的目的，是藉以推进整个学习过程。小组会在整个课程中，你会在小组组长的指导下，在小组中交流经验及给予回应。这个安排更能关注个人的需要及为学员提供参与的机会，从而支持其他学员达成他们的目标。引导 在导师的引导下，你会闭上眼睛进行想像练习。闭目想像令你易於进入松驰状态，而松驰状态会增加想像力及思想的自由度。练习课程中主要学习过程是通过你亲身投入每次练习，在参与过程及与其他参加者接触时启发到不同环节带出的主题。分享 你在课程中的学习机会，很多是来自分享的过程，分享提供一个宝贵机会，让你表达。在整个课程中，你会通过个人对话，小组讨论和公开分享你的体验和聆听别人的体验，藉以理清和深化你的学习体会。而分享是出于自愿。注意事项 参与“突破“的态度诚实面对自己，开放投入，在过程中，你是唯一可以决定如何参与的人，而你的参与程度与你的收获成正比。君子守则 在课程的第一天，导师会讲述一组守则，每一个学员都会被要求同意遵守这些守则，以及在守则的规范下完成课程。休息因为课程的进度，休息的时间或许不时调整，时间由导师安排。每天在课程开始前，请进食足够的食物，并可以准备小食品在休息期间食用。.衣着 穿着舒适的便服参加课程，你可能需要准备外衣，以适应不同室温。情绪高亢和不安在探索新问题或根深蒂固的