（教学精品)《消除心理烦恼 快乐成长》习题.doc

消除心理烦恼 快乐成长习题一、看谁选得对：1、下列属于青少年成长中的烦恼的有（ ）渴望独立而又能力有限心理闭锁而又企盼理解性发育迅速成熟而性心理又相对幼稚时不时地会感到一种浓浓的孤独、迷茫和不安A、 B、 C、 D、2、下列对青春期心理特点认识正确的是（ ）青春期的心理充满矛盾青春期的心理矛盾是青少年生理发育和心理变化过程中的心理现象青少年属于未成年人，对于他们青春期的特点可以不必太在意处于青春期的青少年会出现正常的心理过渡，家长、老师要给予特别的关注A、 B、 C、 D、3、处于青春期的学生，认为自己了不起，家长无知、无情。这体现了青少年（ ）的青春期心理特点。自我意识独立意识成人感闭锁心理A、 B、 C、 D、4、“我内心里想与爸爸妈妈平等交谈、与同学平等交往，但又不愿主动接近他们，许多心事不知向谁倾诉。”这句话体现了（ ）的青春期心理特点A、性格孤僻B自傲自负C、心理闭锁与求得理解的矛盾所带来的烦恼D、自卑、缺乏自信5、“我经常为了一点小事而冲动，为不能控制好自己的情绪而烦恼。”这句话体现了（ ）的青春期心理特点A、自制力差B、心理承受能力不强C、心理闭锁与求得理解的矛盾所带来的烦恼D、情绪、情感易冲动6、学生进入少年期以后，就希望有自己单独住的房间，希望有自己单独用的写字台、书橱或箱子，并且不愿意父母随便挪动自己的东西，还把自己的抽屉、箱子上加锁。这种闭锁性给学生带来了（ ）的矛盾。A、渴望独立与现实依赖B心理闭锁与求得理解C、性发育迅速成熟与性心理相对幼稚D、情绪、情感易冲动7、当“成长的烦恼”出现时，我们应该（ ）敞开自己的心灵世界多与父母、老师和同学交流沟通，寻求他们的指导与帮助顺其自然加强交流与沟通，调节情绪，排解烦恼A、 B、 C、 D、8、青春期会出现许多烦恼，也会出现一些心理冲动（如情绪上的冲动、性冲动等）。下列属于克服心理冲动的有效办法是（ ）提高自己的控制力自我暗示换位思考幽默化解A、 B、 C、 D、9、下列能够消除青春期烦恼、解决心理矛盾的有（ ）向老师、家长、亲友及社会寻求帮助增强自我调控能力不断丰富自我顺其自然、自暴自弃A、 B、 C、 D、10、丰富自我是消除青春期烦恼、解决心理矛盾的有效方法之一。青少年学生应该通过（ ）来丰富自我。多读书，提高自己的审美能力多参加科技文体活动，培养自己的高雅情趣多参加社会公益活动，享受奉献的快乐多想一些道德的规范，提高自己的控制力A、 B C、 D、二、共同探讨：11、列举你遇到或知道的青春期心理矛盾有哪些？谈谈你对青春期心理矛盾的看法？12、你认为如何克服青春期的烦恼与苦闷？13、告诉大家你认为控制青春期心理冲动的有效办法？14、丰富自我是消除心理烦恼、克服心理冲动的有效方法。你认为中学生应该怎样丰富自己？三、走进生活：15、美国著名作家马克吐温有一句名言：“当我7岁时，我感到我父亲是天底下最聪明的人；当我14岁时，我感到我父亲是天底下最不通情理的人；当我21岁时，我忽然发现我父亲还是很聪明的。”阅读上述材料，完成下列问题：（1）写出成长过程中你对父母的感觉或认识。（2）“当我14岁时，我感到我父亲是天底下最不通情理的人”反映了马克吐温的一种什么心理？你认为应该怎样克服这种心理？16、请让我来告诉你：“不知从什么时候开始，大约是初一吧，我发现自己变了，不再是以前活泼开朗的我了。我变得不爱玩、不爱闹、心事重重，总是不自觉地坐着发呆。有几次我妈都被我的神态吓坏了。我也不知道自己为什么变得这么善感。今天上午放学回家，骑着车望着大街上熙熙攘攘的人们，我就莫名其妙地琢磨起这么一些问题：我在人群中有特殊的位置吗？会有人注意我吗？我漂亮吗？有气质吗？有魅力吗？然后我就和街上过往的女孩比起来，一边比一边调整着自己，差点儿和别人撞上。回到家，我也总是直奔自己的房间，然后把房门关上，静静地坐着，写写日记，望望蓝天白云，任时间悄悄地过去，再也不想去找以前的好伙伴露露了，因为我觉得她越来越不能懂我了，她到底比我小三岁呢！也不想和妈妈说话，她现在太唠叨了，而且观念也太陈旧落伍，和她说不到一块儿去，但时不时地我又感到一种浓浓的孤独、迷茫和不安。您说我这是怎么啦？”（1）你能说出材料中的“我”遇到了什么问题吗？（2）你认为“我”应该怎样解决这些问题？答案：一、看谁选得对：1、D2、B3、A4、C5、D6、B7、B8、D9、A10、D二、共同探讨：11、（1）渴望独立与现实依赖得矛盾。心理闭锁与求得理解的矛盾。性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。（2）青春期心理矛盾，是青少年成长过程中正常的心理现象。这些心理矛盾会使青春期的学生感到苦闷、烦恼，正是这些矛盾构成了他们向前发展的动力。如，促进认识的发展、能力的提高。如果这些矛盾、烦恼处理不好，就会影响我们的健康发展。12、敞开自己的心灵世界，进行有效的交流，是克服烦恼、调控情绪的好方法。13、（1）提高自己的道德修养、法制观念。（2）提高自己的控制力。14、读书，提高自己的审美能力。参加科技、文体活动，培养自己的高雅情趣。参加社会公益活动，享受奉献的快乐。15、（1）结合自身实际，说出对父母的感觉或认识即可。（2）反映了青少年的一种自我意识、独立意识、成人感等心理，及由此带来的烦恼、委屈。这个时期的青少年，认为自己了不起，家长无知、无情。敞开自己的心灵世界，多与父母进行交流与沟通，寻求他们的理解、指导与帮助。16、（1）她遇到了一些“成长的烦恼”，这些烦恼是由青春期的心理矛盾引起的自我意识、独立意识、成人感等心理，由此带来了的烦恼、委屈。认为自己了不起，家长无知、无情。心理闭锁与求得理解的矛盾所带来的烦恼，既想交流、理解，又存在闭锁心理所带来的烦恼。情绪、情感易冲动所带来的烦恼，经常为了一点小事而冲动，为不能控制好自己的情绪而烦恼。（2）敞开自己的心灵世界，多与父母、老师、同学进行交流与沟通