去皱纹的方法.doc

去皱纹的方法皱纹是每个爱美女人的天敌，但随着年龄的增长，皮肤衰老也是在所难免的。25岁之后，皮肤状态渐渐下降，不再有20岁时那么亮丽，皱纹也会慢慢增多。但是有些人有皱纹的年龄较大，而有些人却早早生有皱纹，这除了跟平时的保养有关之外，还和平时养成的不良习惯息息相关。影响皱纹的六大不良习惯 1、眯眼睛：在耀眼的阳光下，有的人习惯眯起眼精看东西；有的人患近视眼不愿戴眼镜，而把眼精眯起来看东西，久而久之，眼围便布满了小皱纹。 2、皮笑肉不笑：有些人笑力只动嘴角，嘴角，嘴象上也就有了很多的皱纹。 3、单侧咀嚼食物：单侧嚼食，会使另一侧的牙齿失去正常的咬合关系，颔骨、颔咀嚼肌、表情允等缺少生理性功能刺激，久而久之会使颔骨骨质畸形，肌肉萎缩，脸部左右不对称。 4、浓妆过夜：浓妆过夜是美容之大忌。化妆品留在脸上过夜，阻塞毛孔，渗入及肤后，会造成皮肤损害。擦粉过度，会使皮肤变粗糙或生出斑点。 5、蒙头睡觉：会使脸部皮肤干燥，唇部皮肤容易干裂脱皮。 6、吸烟：吸烟成者，其眼外久皱纹会过早地呈现出来。因为香中的尼古丁等有物质对皮肤满细血管有破坏作用，能影响皮肤的盛液环，造成营养障碍。加上香烟中的一氧化碳与血红蛋白结合，降低了盛红蛋白的带满功能，造成皮肤缺氧。皱纹的分类面部的皱纹可以分为三大类，即体位性皱纹、动力性皱纹和重力性皱纹。 （1）体位性皱纹大都是颈阔肌长期伸缩的结果，主要出现在颈部。体位性皱纹的出现并非都是皮肤老化，但随着增龄，横纹变得越来越深，而出现皮肤老化性皱纹。 （2）动力性皱纹是表情肌长期收缩的结果，主要表现在额肌的抬眉纹、皱眉肌的眉间纹、眼轮匝肌的鱼尾纹、口轮匝肌的口角纹和唇部竖纹、颧大肌和上唇方肌的颊部斜纹等。 （3）重力性皱纹主要是由于皮下组织脂肪、肌肉和骨骼萎缩，皮肤老化后，加上地球引力及重力的长期作用逐渐产生的。不过，也有人按照皱纹形成的病因分为生理性皱纹、病理性皱纹和光照性皱纹及老化性皱纹等。保养皱纹有秘方1、指肚弹击。用十个指肚在脸部似弹琴状轻轻弹击敲打，可以改善皮肤新陈代谢的状态，减少皱纹和色素雀斑的产生。此法比起搓擦皮肤的美容效果更好，指肚弹击促进皮肤血液循环加快和局部肌肉的逐渐饱满。但这种做法要长期坚持。2、仰睡。美国皮肤病学会提醒，侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此，最好仰睡。3、别眯着眼瞧东西。美国皮肤病学会认为，像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累，最终形成皱纹。所以如果看不清，就戴上合适的眼镜吧。4、多吃鱼。特别是三文鱼。三文鱼及其他深海鱼不仅是蛋白质的重要来源，它们还富含一种名叫欧咪伽-3的必需脂肪酸，这种脂肪酸能滋养皮肤，有助于减少皱纹。5、用可可粉取代咖啡。可可粉中富含两种黄烷醇，能保护皮肤免受太阳灼伤，改善循环，保护皮肤水分，让皮肤感觉更顺滑。6、吃多水果和蔬菜。美国杜兰大学的研究发现，维生素c可以增加胶原蛋白的合成，防止长波紫外线和中波紫外线对皮肤的损伤，纠正色素沉淀，改善炎症皮肤。4 s# Q E5 * a) 7、不要过度洗脸。马里兰大学医疗中心的皮肤专家认为，过多地洗脸，会洗去皮肤的天然防护油脂和水分。8、芝元倍健牌胶原蛋白，在补充胶原蛋白的同时控制皮肤胶原蛋白的流失，加固胶原纤维和弹性纤维的生长