按摩穴位提高免疫力.doc_第1页
按摩穴位提高免疫力.doc_第2页
按摩穴位提高免疫力.doc_第3页
按摩穴位提高免疫力.doc_第4页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

提高身体免疫力1 百会穴 位置：头顶正中心，以两边耳尖划直线与鼻子到后颈直线的交叉点（即：两耳角直上连线中点）； 百会穴的主治疾病为：益气固脱、清神醒脑、增强记忆力。此穴为人体督脉经络上的重要穴道之一，是治疗多种疾病的首选穴，医学研究价值很高,万能免疫穴 2 内关穴 位置：位置在手掌面关节横纹的中央，往上约三指宽的中央凹陷处.功能：帮助入眠，可调节自律神经，抒压/解除疲劳，改善胸痛、心悸、盗汗，舒缓腹胀感，治头晕目眩3 中脘穴 气海穴 关元穴中脘穴位置：中腕穴在位于上腹部，胸骨下端和肚脐连接线中点气海穴位置：从肚脐两指宽的位置，即为此穴。 关元穴位置：从肚脐4指宽的位置。作用1、有培肾固本、调节回阳的作用，小便频繁、等症状；2、长期按摩这个穴位,都有很好的疗效，而且有调理、改善的免疫力4 足三里穴 位置：足三里穴位于腿膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处。（即：膝关节处有一个髌骨，髌骨下两边有两个坑，叫膝眼穴，内侧的叫内膝眼，外侧的叫外膝眼，从外膝眼开始，往下，四个指。胫骨的前边一个指头宽，然后四个指头在外膝眼的下面，这个位置就是准确的足三里穴：作用：1、调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪； 2、治疗胃痛、3、4、修饰曲线，恢复窈窕、促进肠胃功能的恢复、促进代谢。5 三阴交穴 位置：在小腿内侧，正坐屈膝成直角，在踝关节内侧，四个手指并拢，沿着足内踝尖（脚内侧内踝骨最高点）向上另一侧对应的点，也就是足内踝上缘四指宽，在踝尖正上 方胫骨边缘凹陷中（自己的手横着放，约四根手指横着的宽度）就是三阴交穴位。即：足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经这三条阴经在脚踝处偏偏有了一个交叉点。作用：人体五大补穴之一,调节身体.6 涌泉穴 位置：涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，当你用力弯曲脚趾时，足底前部出现的凹陷处就是涌泉穴。作用：1、轻轻点按涌泉穴能通过经络传递作用，调节你的植物神经系统，帮你扩张血管、促进皮肤血液循环、加快毒素排出、降低血液粘稠度。 2、活跃肾经内气、固本培元、延年益寿、散热生气，有使精气充足，耳聪目明3、缓解治疗神经衰弱、精力减退。 送的：减肥穴位丰隆穴位 位置：从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸，大约是两指的宽度，和刚才那个中点平齐，这个地方就是丰隆穴，每天按压5到10分钟。穴位一般比周围要敏感，按摩丰隆穴时会有轻
人人文库> 全部分类> 生活休闲 > 科普知识

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论