7种体质7款暖茶 找到最适合的一杯.doc

7种体质7款暖茶 找到最适合的一杯寒冷冬季的午后阳光下，斜倚在飘窗旁，泡一杯漂亮的花草茶，氤氲之间，看着花和叶在杯中伸展，用茶来梳理杂乱的心情，该是多么怡情的时刻。握着茶杯，感受那从手心钻入心窝儿的温暖。不同的体质适合不同的茶，你找到和身体最相配的那一杯了吗？红茶可暖胃安神1、手凉脚凉的冰美人推荐暖饮玫瑰茉莉蜂蜜红茶适合体质：手脚冰凉，穿再多也暖和不过来，多是因为阳虚，阳气不能推动血液运行到四肢末梢而出现的手脚冰凉。材料：玫瑰花干5 朵，茉莉花3g，红茶一包，蜂蜜适量。冲泡方法：将玫瑰、茉莉、红茶一起倒入沸水，加盖焖泡5分钟。待茶温热调入蜂蜜。美颜秘籍： 玫瑰有活血调经、强肝养胃、补气血、解郁安神的功效；茉莉可理气安神、健脾和胃。蜂蜜能润肠通便。红茶可暖胃安神。这款茶饮能够调理气血，缓解紧张情绪，让你气色红润，还能让大姨妈来得痛痛快快。黄芪党参茶黄芪有益气固表、敛汗固脱的功效2、易感冒的敏姐姐推荐暖饮黄芪党参茶适合体质：中医讲人的体表有一层卫气，卫气虚的人抵抗力弱易感冒。还有一种体内有火易着急，遇到寒冷气候，也易感冒。材料：党参、黄芪各5g，如果有条件的话可以加入冬虫夏草，其有补肺肾驻颜，增强人体免疫力的功效。冲泡方法：直接用开水冲泡即可，一天可以反复冲泡多次，最后也可以拿出来吃了。美颜秘籍：黄芪有益气固表、敛汗固脱的功效，是补气首选的药材。党参性味甘、平，具有补中益气、生津养血、健脾镇静的功效，适用于脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力等症。良姜大麦茶姜性温、味辛，有散寒止痛、止呕作用3、胃寒体质的纤贵人推荐暖饮良姜大麦茶适合体质：胃寒，吃点凉的或吹点凉风就容易闹肚子，多是因为饮食不规律，平时总吃辛辣或者寒冷食物引起的。材料：良姜、大麦茶各10g。冲泡方法：将良姜切成片或丝与大麦茶一起放入杯中倒入沸水，盖盖子焖泡5 分钟。美颜秘籍：良姜性温、味辛，有散寒止痛、止呕作用，适用于冷痛、呕吐等胃寒者。大麦可调理肠胃，帮助消化。这款茶可起到暖胃、养胃的功效。对于胃寒体质的女孩有很好的调和作用。早上喝一杯，一天都会觉得暖暖的。早上是养胃好时机，千万不要喝冷饮。麦冬百合甘草茶麦冬能养阴驻颜、润肤，滋养肺胃之阴4、总咳嗽的林妹妹推荐暖饮麦冬百合甘草茶适合体质：上呼吸道容易受到刺激， 有咽炎、鼻炎、过敏等病史的人。材料：麦冬、百合、鲜橘皮各10g。冲泡方法：麦冬和百合先用开水泡，再放入橘皮。美颜秘籍：麦冬能养阴驻颜、润肤，滋养肺胃之阴，对外感风寒的咳嗽也有一定的疗效。百合有清肺养阴、润燥安神的作用。鲜橘皮具有宣肺、利咽、止咳的功效。特别适合干咳、口干舌燥、咽痛症状的人。玫瑰当归茶当归能补血活血，玫瑰可活血调经、缓和情绪5、经常痛经的寒美眉推荐暖饮玫瑰当归茶适合体质：痛经是因为不通则痛，不通多是因为以前受到寒邪侵扰所致，所以可通过饮品来温暖中宫、活血化瘀。通常体内有淤血的人皮肤易干燥，这款饮品还能缓解皮肤干燥，让气色更好。材料：玫瑰、当归各10g。冲泡方法：开水先泡当归，后放入玫瑰。美颜秘籍：当归能补血活血，玫瑰可活血调经、缓和情绪，还能补血疏解神经痛。对于血液运行不畅引起的痛经有很好的疏通作用。但因寒而痛经的女孩不适用，缘于玫瑰偏凉。山楂荷叶茶荷叶、山楂均可消脂去腻6、食欲太好的胖贵妃推荐暖饮山楂荷叶茶适合体质：胃口超好，吃什么都香，尤其爱吃肉、甜品等食物的杨贵妃式美女。平时有便秘的苦恼。材料： 荷叶干品、山楂干品各15g，决明子10g。冲泡方法：将上述材料一起放入杯中，倒入沸水，以盖子焖泡约10 分钟后饮用。美颜秘籍：这款茶具有一定的减肥功效。荷叶、山楂均可消脂去腻，同时减少外源脂肪的摄入量，决明子可以清热、润肠排毒，减少肠道吸收较多的脂肪。杜仲柚子茶杜仲能补益肝肾、强筋壮骨7、腰酸颈痛的压力妹推荐暖饮杜仲柚子茶适合体质：天气寒冷如果保暖不够，经常坐办公室的人易出现颈椎腰椎疼痛的症状。材料： 杜仲5g、柚子茶一勺。冲泡方法：先用开水浸泡杜仲，再放入柚子茶，搅匀即可。美颜秘籍：杜仲能补益肝肾、强筋壮骨，降低中性脂肪。这是因为杜仲所含成分可加速新