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酒前酒后九大技巧，教你如何躲避酒精危害！ 每逢节日或朋友聚会时，总少不了美酒的陪衬，它不仅是人们表达情感的一种方式，更是人们传递快乐的渠道。不过我们都知道酒喝多了会伤身，甚至还可能会引起酒精中毒。那么，有哪些解酒的方法呢？1、空腹时不要饮酒 一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。最好在喝酒之前能先喝一瓶酸奶，这样还会给胃很好的保护。不但不容易酒醉，还可以缓解酒精对胃的伤害。2、不要大口猛喝 要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。3、喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品 绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。这样的食物留在体内，可以给肝脏很好的保护，达到养肝护肝的功效。4、不要多种酒混合饮 因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。5、不要用药酒作宴会用酒 某些药物成分可能跟食物中一些成分发生矛盾，或者起化学变化，喝了后会令人恶心、呕吐和不适。6、白酒、啤酒应注意 喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。7、尽可能饮热酒不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口；二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。喝酒难以避免。适量喝酒，有益于健康，酗酒将伤身。8、醒酒物要选择正确 最好的醒酒物不是雪碧与可乐，而是果汁，特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用，因为它们含有果糖，可以帮助酒精更好地燃烧。当然纯天然的赶黄草也有相同的功效。9、饮酒后切不要洗澡 人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。酒，已然成为情感交流的一种方式之一，更是职场交际必备的能力之一，所以我们必须会喝酒，可嗜酒伤身也是总所周知，但是如何
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