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文档简介

全身保健按摩手法（俯卧位）一、首先从颈部开始：（第一条线）沿着督脉从第二颈椎到第七颈椎自下而上单拇指揉、按、拨各三遍。（第二、三条线）沿着颈椎两侧竖脊机从肩中穴起自下而上单拇指揉、按、拨、理各三遍。（第四、五条线）沿着颈椎两侧胆经从肩井穴起自下而上单拇指揉、按、各三遍。（手法要轻，两侧有大量的血管）二、头部：（第一条线）从风府穴开始沿着督脉揉、按、拨各三遍到百会穴停止深压30秒。（第二、三条线）从天柱穴开始沿着两侧膀胱经揉、按、拨各3遍到络却穴停止深压15秒。（第四、五条线）从风池穴开始沿着两侧胆经揉、按、拨各3遍到承灵穴停止深压15秒。（第六、七条线）从翳风穴开始沿着两侧三焦经揉、按、拨各3遍到角孙穴停止深压15秒。劲头部的放松手法:多指揉拿颈部、大鱼际揉颈部、捎裳头部（慎用）三、肩部：推（单掌推或双手同时推）肩颈部及肩胛骨周围。 揉（指柔、掌揉、肘揉）肩颈部三角区，主要以肩中俞、肩外俞、肩井三个穴位为重点。 按（指按、掌按、肘按）肩颈部三角区，主要以肩中俞、肩外俞、肩井三个穴位为重点。肩部的放松手法：大鱼际滚法、叩击滚法、双手拇食指提拉肩颈部、叩击。注：揉、按要根据患者的受力程度来运用。四、腰部：主要针对脊柱两侧竖脊机（膀胱经）手法步骤：1、推（单掌推、双掌同时推） 2、揉（指柔、掌揉、双掌同时揉、肘揉）注意腰底部髂前上棘上方的缝隙，一定要揉到。 3、拨、理（指拨、掌拨、肘拨、指理、肘理）注意脊柱与手法的距离。 点穴：第三胸椎旁开1.5寸肺俞 第五胸椎旁开1.5寸心俞第七胸椎旁开1.5寸膈俞第九胸椎旁开1.5寸肝俞第十胸椎旁开1.5寸胆俞第十一胸椎旁开1.5寸脾俞第二腰椎旁开1.5寸肾俞 4 按（指按、掌按、肘按） 5 拿（同时拿） 6 滚（大鱼际滚、指关节滚） 7 扣（单掌扣、小鱼际扣）五、腿部：从秩边穴开始沿着膀胱经一直到足小指的至阴穴手法步骤：1、推（单掌推、双掌同时推） 2、揉（指柔、掌揉、肘揉） 3、拨、理（指拨、掌拨、指理）注意脊柱与手法的距离。点穴：环跳穴 侧卧屈股，股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与中1/3交点处。 承扶穴 在大腿后面，臀下横纹的中点。 委中穴 在腘窝正中央凹陷中。 承山穴 承山穴是小腿伸直时出现人字形凹陷处4 按（指按
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