《体操》教学大纲(社体专业).doc

体操教学大纲 （黔南民族师范学院体育系社会体育专业）一、课程的性质:体操是我系社会体育专业开设的一门专业主干课程， 体操课运用科学的体育手段和先进的教学方法结合体操的特点，加强体操基本技术技能，专项素质训练，培养德、智、体全面发展的合格人才。教材：体操，主编：童昭岗，高等教育出版社，2010年7月第二版二、课程简介:（一）课程名称：体操（二）授课时数：54学时（三）先修同类课程：田径、篮球（四）主要内容：1.理论部分（1）体操概述（2）体操技术动作教学（3）体操术语（4）保护与帮助2.技术部分（1）基本功：（2）广播体操（3）技术类体操动作： 技巧、跳跃、双杠、单杠（五）教学要求1.通过体操课程的教学，使学生较系统地掌握体操基本知识，基本技术、技能，掌握科学锻炼身体的方法养成自觉锻炼身体的良好习惯。 2.根据大学生的生理和心理特点，促进学生身心正常发展，增强体质，提高健康水平。3.遵循以学生为主体、教师为主导的原则，充分调动学生学习的主动性和积极性；并能在未来的工作中运用体育手段培养人材和具有初步组织体育活动的能力。 4.培养学生的爱国主义和集体主义精神，具有勇敢、顽强，团结进取，开拓创新的精神风貌。（六）课程教学形式与安排：1.教学形式：理论部分以课堂讲授为主，并结合教学内容展开课堂讨论。技术部分采用分组轮换指导教学，课堂以比赛评分方法提高学生学习的积极性和主动性2.教学内容与时数分配分 类教学基本内容学时小计%理论部分体操概述2814.8%体操技术动作教学2体操术语2体操的保护与帮助2实践部分基本功及专项素质24481.5%广播体操8技 巧8跳 跃6双 杠10单 杠10考 核技术考核（考查）223.7%理论考核合 计5454100%三、内容提要：（一）理论教学部分第一章 体操概述1.教学要求通过本章的学习，使学生熟悉和掌握体操基础知识，提高学生对体操运动的认识。 2.教学目的（1）掌握体操运动的概念、内容、分类、特点。（2）了解世界体操运动的发展史和我国体操发展的历程。3.教学内容第一节 体操的概念第二节 体操的内容第三节 体操的分类第四节 体操的特点第五节 体操发展概况4.教学重点、难点（1）重点：体操的概念和分类（2）难点：体操的特点第二章 体操技术动作教学1.教学要求通过本章的学习，使学生了解体操教学的原则和特点，并能合理的运用体操的各种教学方法。2.教学目的（1）了解技术类体操动作的分类及各类技术的主要特点。（2）了解技术类体操动作教学的特点。（3）熟悉技术类体操动作教学的主要方法和策略的运用。3.教学内容第一节 技术类体操动作的分类与主要技术特点第二节 技术类体操的教学特点；第三节 技术类体操教学方法；第四节 技术类体操动作教学策略。4.教学重点、难点（1）重点： 体操动作的分类与技术特点（2）难点： 体操动作教学方法和策略第四章 体操术语1.教学要求通过本章的学习，使学生牢固掌握体操基本动作术语的概念，并能够在教学讲解过程中正确合理的运用体操术语。2.教学目的（1）了解体操术语的构成及记写方法（2）能够对体操术语进行正确灵活的运用。3.教学内容第一节 体操术语的概念与分类；第二节 体操的基本术语；第三节 器械体操和技巧动作术语；第四节 队列队形和徒手体操术语；第五节 体操术语的构成与运用。4.教学重点、难点（1）重点： 体操的基本动作术语（2）难点： 体操术语的构成与记写第五章 保护与帮助1.教学要求通过本章的学习，使学生了解保护与帮助的意义与重要性，初步掌握保护与帮助的基本方法，并能够合理的运用。2.教学目的（1）了解保护与帮助的分类与特点（2）掌握保护与帮助的方法。（3）了解体操运动损伤的诱因，并懂得预防损伤的措施。3.教学内容第一节 保护与帮助的意义；第二节 保护与帮助的分类与方法；第三节 保护与帮助的实践运用；第四节 对保护与帮助者的要求。第五节 体操运动损伤的预防；4.教学重点、难点（1）重点：保护与帮助的方法（2）难点： 保护与帮助的实践运用（二）实践教学部分1.教学要求 通过学习，使学生掌握技巧、跳跃、双杠和单杠的技术动作要领，并能较好的完成单个及成套考试动作；能够进行基本技术动作的指导和保护帮助练习，具有对体操动作分析与审美能力。通过广播体操的学习，培养学生良好的表现力和身体姿态。2.教学要求（1）全面了解技巧、跳跃、双杠、单杠项目的概况、特点及锻炼价值。（2）掌握各项目基本动作的技术、教法、学法、保护与帮助方法等，具有基本的、系统的教学能力（3）能通过广播体操和体操技术类成套动作的考核要求。3.教学内容（1）基本功：腿部基本功：压腿、踢腿、弹腿、控腿、劈腿。腰部基本功：向前、后、两测、下腰。肩部基本功：压肩、拉肩、转肩、手倒立。（2）广播体操舞动青春；功夫青春；（3）技术类体操动作： 技巧：前后滚翻，鱼跃前滚翻、侧手翻、手倒立、头手倒立、手倒前滚翻、前滚翻分腿立、前滚翻直腿起。跳跃：一般跳跃、挺身跳、分腿跳、屈腿跳、山羊分腿腾越、横箱屈腿腾越、横箱分腿腾越。双杠：支撑摆动、挂臂撑摆动、挂臂屈伸上成分腿坐、分腿坐前滚翻成分腿坐、支撑后摆转体180成分腿坐、慢起肩倒立、支撑前摆下、支撑后摆下、前摆向内转体 180下。 单杠：单（双）脚蹬地翻上、挂膝上、骑撑前回环、支撑后回环、骑撑转体180成支撑、支撑后摆下。4.教学重点、难点（1）重点：单个动作的技术分析及练习方法（2）难点：成套动作的连接四、考试方法和评定成绩（一）考试方法：以基本理论、技术类成套动作、平时表现作为考查内容。（二）评定成绩：基本理论