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文档简介

亚健康人群的食疗 粥与饭 黄帝内经 五谷为养 五果为助 五畜为益 五菜为充 气味合而服之 以补养精气 五谷杂粮 五谷 粳米 小豆 麦 大豆 黄黍杂粮 米和面粉以外的粮食八谷 黍 稷 稻 梁 禾 麻 菽 麦 粳米 孙思逸 千金方 食治 养胃气 长肌肉 新炊饭 热敷治肿毒尿床 寒食饭 灭瘢痕及杂疮疗黄瘦腹痛 祀灶饭 盆边零饭 搽治鼻中热疮 齿中残饭 治蝎子咬伤毒 荷叶饭 增强脾胃消化功能通三焦 豇豆饭 利肠胃中气消化五谷 粥 气薄味淡阳中之阴淡渗下行畅胃气生津液 随息居饮食谱 病人 产妇 粥养最宜 小麦粥 凉性消烦渴 寒食粥 寒食节杏仁以及好多种花一起煮治咳嗽 下血气 糯米粥 秫米粥 黍米粥 甘温补脾胃 止烦渴疗脾胃虚寒利小便 赤小豆粥 消肿排脓清热解毒利小便消水肿脚气富含叶酸催乳 腊八粥 辟病邪辟瘟疫病 绿豆粥 解热毒止烦渴清暑 薏苡仁粥 利小便收涩大便滑胎 薯蓣粥 补肾经固肠胃化痰涎止泻痢疗健忘遗精 百合粥 润肺调中清肺热安心定神 萝卜粥 降气宽中化痰治咳嗽散瘀消食 菜粥 马齿苋粥 治痹 消肿油菜粥 消肿散血 调中下气菠菜 补血葵菜粥 利大便芹菜粥 去伏热 降压葱豉粥 发汗解肌治感冒韭菜粥 温中暖下 补肾 粳米食物相克 唐 孟诜 粳米不可同马肉食 发瘤疾 不可和苍耳食 令人卒心痛 清 王盂英 炒米虽香 性燥助火 非中寒便泻者忌之 粥记 北宋 张来 晨起 食粥一大碗 空腹胃虚 谷气便作 所补不细 又极柔腻 与肠胃相得 与饮食之妙诀 食粥 陆游 世
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