同济大学体育理论96分2010.doc

版权归作者同济大学体育考试96分试题判断题(每题2分,共20题) 1 . 至今我国健儿在奥运会上获得的金牌总数超过100枚。 错误正确2 . 呼吸系统包括气管和肺两大部分。 错误正确3 . 在体育活动过程中，一般的肌肉损伤属于开放性损伤。 错误正确4 . 神经症是一种病理性疾病。 错误正确5 . 第21届世界大学生夏季运动会在北京举办，这是我国首次承办的世界性综合运动会。 错误正确6 . 心理健康的个体在应付各种问题和环境时表现出一定的倾向。 错误正确7 . 发生在体育活动过程中的机体伤害，就是运动损伤。 错误正确8 . 体育是以身体活动为媒介，以谋求个体身心健康，全面发展为直接目的， 并以培养完善的社会公民为终极目标的一种社会文化现象或教育过程。 错误正确9 . 对于过敏性体质的人，春季锻炼需注意预防花粉症。 错误正确10 . 体育课上的耐力跑考试（800米或1000米）属于剧烈运动，此时每分钟肺通气量达到安静时的810倍，甚至更高。 错误正确11 . 长期以坐姿从事电脑工作的人，由于身体姿势的不正确，往往会引起肩颈部肌肉的酸痛，这种现象也属于肌肉劳损。 错误正确12 . 运动产生的热量使体温升高，散热的主要途径是汗液的蒸发。 错误正确13 . 柔韧性对人体在运动时的速度、力量等其他身体素质发挥、提高动作质量没有很大影响。 错误正确14 . 运动前可以通过食用高纤维素的食物来增加机体的能量 错误正确15 . 夏季是减肥的大好季节，以选择大强度的有氧运动为佳。 错误正确16 . 肌肉损伤的大部分发生在肌肉的中上1/3处的肌肉部分。 错误正确17 . 体育锻炼是人们达到健身、健心、健美的最佳途径。 错误正确18 . 人体进行体循环时，血液从右心室始航，经过主动脉，流入各个大小分枝动脉，最后到达毛细血管。 错误正确19 . I型糖尿病的发病主要与遗传及肥胖有关。 错误正确20 . 对于自卑性格比较内倾的人来说，可以适当降低任务难度，使其能够在活动过程中获得成功体验和愉悦感。 错误正确单项选择题(每题2分,共20题) 1 . 心理健康包括（ ）和思维健康。 A.精神健康B.情绪健康C.意识健康D.情感健康2 . （ ）是学校体育最基本的要求。 A.健康教育B.增强学生体质C.健身育人D.提高学生的运动技能3 . 肌组织进行的（ ）影响肌组织利用氧的能力。 A.有氧代谢B.无氧代谢C.物质代谢D.收缩运动4 . （ ）是健康教育发展的新阶段。 A.心理健康B.提高全民健康意识C.全民健康D.健康促进5 . 提供机体热量的主要营养素是（）。 A.蛋白质B.维生素C.碳水化合物D.矿物质6 . 现代奥运会起源于希腊古代奥林匹克运动会，自（ ）在雅典举办以来，已经历100多年的发展历程。 A.1892年B.1894年C.1896年D.1898年7 . 易发胖的季节是（ ）。 A.春、夏B.夏、秋C.秋、冬D.冬、春8 . 游泳是一项非常好的减肥运动，若在相同温度的水中比在空气中散热快（ ），可消耗更多的热量。 A.10多倍B.15多倍C.20多倍D.25多倍9 . 人体进行一般工作的抗疲劳能力，如1500米跑等属于（ ）。 A.有氧耐力B.无氧耐力C.一般耐力D.速度耐力10 . 按损伤程度，伤后影响机体活动在2天之内，作一般治疗即可痊愈，这种损伤属于： A.轻伤B.中度损伤C.严重损伤D.微细损伤11 . 通过体重（千克）/身高2（米）可计算体重指标，按世界卫生组织的标准应小于（ ）。 A.15B.25C.35D.4512 . 人体的发展遵循着（ ）的生物学规律。 A.循序渐进B.周期性C.全面发展D.用进废退13 . 世界杯足球赛每四年举办一次，至今已举办了（ ）。 A.16届B.17届C.18届D.19届14 . （ ）是个体主观上对自己的身体、思想、和情感等的整体评价。 A.自我认识B.自我概念C.自我意识D.自我感觉15 . 运动以后，可适当饮用低温饮料，帮助散热，但饮料的温度宜控制在（ ）左右，不宜过低。 A.0oCB.5oCC.10oCD.15oC16 . 运动的次数一般为每日或者隔日1次，或者每周至少不少于4次，间隔时间不宜超过（ ）天。 A.3天B.4天C.5天D.6天17 . 康复训练时，要控制患处功能活动的质和量，以局部活动后患处不出现局部疼痛和练习后（ ），不出现肿胀为度的原则。 A.12小时B.24小时C.36小时D.48小时18 . 所谓营养平衡，主要指机体摄取蛋白质、（ ）和脂肪三者能量的平衡。 A.矿物质B.维生素C.纤维素D.碳水化合物19 . 活动强度是个体在（ ）内所做的功。 A.1秒B.1分钟C.1小时D.单位时间20 . 糖原是运动时的主要能量来源之一，存在于（ ）中。 A.肌肉B.肝脏C.肌肉和肝脏D.血液多项选择题(每题2分,共10题) 1 . 康复训练的手段与方法有（ ）。 A.主动活动与被动活动B.动力练习与静力练习C.逆向练习D.超量练习与低量练习2 . 人体的血管可分为（ ）。 A.动脉B.静脉C.主动脉D.毛细血管3 . 脂肪肝患者应适当增加体育活动，如（ ）。 A.短跑B.太极拳C.游泳D.网球4 . 发挥体育锻炼心理效应的策略有（ ）。 A.选择适宜的锻炼项目B.控制科学的运动负荷C.科学的锻炼手段D.设置相应的情景和目标5 . 胫腓骨疲劳性骨膜炎的病因是（ ）。 A.跑跳的动作不正确B.跑跳过多C.场地过硬D.训练方法不科学6 . 人体的肌肉分为（ )。 A.平滑肌B.收缩肌C.心肌D.骨骼肌7 . 脂肪肝患者应戒除烟酒、控制饮食，多补充足量的（ ）等食品，如豆类、蔬菜等。 A.蛋白质B.高纤维C.维生素D.单糖8 . 健美运动员饮食营养的原则：训练后必须立即摄取易于吸收的（ ），2小时后再次进食同样的营养物质的混合物。 A