心灵成长小说遇见未知的自己读后感.doc

心灵成长小说遇见未知的自己读后感 遇见的自己是台湾女作家张德芬的成功力作，于xx年6月在台湾出版，是一本有关身心灵成长的小说。以下是带来的遇见的自己读后感，希望对你有帮助。 遇见的自己读后感(一) 多年前就已经知道张德芬女士(张德芬，女，生于台湾，作家。台湾大学企管系毕业，担任台湾电视公司新闻记者/主播多年后，去美国加州大学洛杉矶分校取得了企管硕士(MBA)的学位)，其写过一系列自我剖析与精神进步的书籍，我读过其中的遇见的自己一书，触动良多，仅从个人体会上说说读后感。 我们早知道这样一个很哲学的问题“我是谁?我从哪里来?我要到哪里去?”，人生就是不断遵从内心的选择，不断强化自己，追寻梦想的过程，过程五彩斑斓，人生多姿多彩，苦乐相随。但切实地遵从内心，找到自己这是一件非常不容易的事，世俗的羁绊或者说条件之限制，许多人仍然浑噩度过一生仍然没有解决上面的问题。 苏格拉底：人生是什么?他让学生们从一个果园中走过，每人挑选一只最大的苹果，不许走回头路不许选择两次。大家回来后他问：满意吗?学生们说：让我们再选择一次吧，我们要么选早了，后面又有更大的;要么选晚了，漏过了最大的。苏格拉底笑了笑说：这就是人生，人生就是一次次无法重复的选择。 许多时候看似许多选择，其实你的眼也许会欺骗了你，又或者你的内心是南辕北辙，事实上唯一的选择也许你就次错过。书中开篇就提到一个小故事。有个男子一天下班的时候，经过一条黑漆漆的暗巷，看到一名女子在仅有的路灯下找东西。她非常慌张、着急地在找，让这个男子不禁停下脚步，想助她一臂之力。“请问你在找什么?”男子问。“我的车钥匙，没有它我就回不了家了!”女子焦虑地说。“你大概在哪个位置，怎么掉的?”女子指向另一个暗处，说：“在那儿掏钱包出来的时候掉的。”男子诧异道：“那你怎么不在那里找?”女子理直气壮地回答：“那里没有灯啊，怎么找得到?” 或许我们觉得这女子实在可笑，实在是有些刻舟求剑，但何尝不是我们很多人都在犯着这样的错误呢?在寻找自己想要的人生、自己想要的快乐时，常常就像上面故事中的女子一般，找错了方向。因为我们寻找的地方，表面上看起来好像比较容易让我们找到想要的东西，所以我们费劲地在别人的身上、在这个外在的物质世界中寻找答案和想要的快乐，结果却都是徒劳无功。原因就是：我们找错了地方。 大多数人还不是常常“灯下黑”，只在灯下范围内寻找这是很多人自身都未意识到的，许多的事实真相只是浮潜在表面之下，真实只有靠思索，靠扩大范围来找寻。 张德芬在这本书中提出最明确的观念就是，人要逐渐把眼光从外在的世界，转向我们的内在世界，做到及早发现自己，及早做自己思想和情绪的主人。 发现我们周遭大多数的人竟然都不是自己生命的主人，更糟的是，我们是自己思想和情绪的奴隶!所以，难怪我们无法获得我们想要的人生!“为什么我不快乐?”“为什么我不能拥有我想要的生活?”书中带着你一步步从理想科学的角度看到大多数人困惑的成因，研究主宰着我们人生的模式是如何形成的，又如何地在操控我们的身心。 幸福的考评以一个幸福指数来体现，但是基本都是外在的物质条件，几乎很少体现在内心，体现在思想层面。人是较为复杂的动物，有时候我们往往想要这要那，但真正的得到了之后却不能达到内心的满足，就像那句“宁愿坐在宝马车里哭，不愿坐自行车后座哭”的逻辑，我们在嘲笑这种事的同时，有人深究这其中的原因了吗，事实上这个就是被外界的物质所束缚的典型事例。 人生就如同一场戏剧，我们套上了各色各种面具，或许在某些场合又是另外的面具，演着各式各样的戏码，但终归回归到本真，归于家庭，我们想要的是安静祥和的家庭生活，与相爱的人，与家人一同经历生活的点滴，寻找到内心的那份宁静。 首先，人要想找到内心的宁静，去除情绪的波动与干扰至关重要。我们说人是有思想的动物，如果被纷繁复杂的情绪所主导，那还有个好吗?!人生有酸甜苦辣咸，而人的情绪有如大海的波涛，时而汹涌澎湃，时而宁静，时而又犹如火山爆发，时而如春风拂面，无论怎样，情绪也是要主导它，不要被情绪所主导，坏了好心情。觉着天塌下来，大家都会一起顶上，被动或者无谓的担心都是多余的啦。 其次，坚定自身的目标和认识自我的处境。我们生活的目标是什么，起码要明确目标，进而认识自我的处境，不要盲目的随波逐流，也不需要人云亦云。这些都是浮云，人嘛生下来，活下去，归根结底认识到自己，认识自己的内心，找到自我。明确自己的目标和认识自我处境，然后一步步走，直至走到生命终老。 保尔柯察金说“人最宝贵的是生命，生命每人只有一次，人的一生应当这样度过：当他回忆往事的时候，他不会因为虚度年华而悔恨;也不会因为碌碌无为而羞愧，当他临死的时候，他能够说：我的整个生命和全部精力，都献给了世界上最壮丽的事业为解放全人类而斗争。”人应当赶紧的充分利用有限的生命时间，去活出自己的精彩，因为意外的疾病和悲惨的事故随时都可能结束生命。 再者，生命有限，时间有限，开始，也就是未来。 为何说开始即未来呢，行动力至关重要，在错综复杂的社会关系下，在纷至沓来的任务和事件中，面对如此多的事项，如果不能抓大放小，不能主次分明，那么将会如同压垮骆驼的最后一根稻草，生命何其脆弱及无助，不该得到的本就不应该得，该自己的就积极争取。立即行动起来，不积跬步，无以至千里。 最后我以李宗仁先生的一句话：“如果我们是从80岁活到0岁，而不是从0岁活到80岁，我们当中的大部分人，都会成为伟人。”以共勉诸君。另外我想说的是，很多事和理，并不是我们知道，听过了，看过了，就能够真正醒悟的。那只是知道而已，而不是醒悟，真正的醒悟，需要时间，需要历练，需要自己去亲身体验。 这些没有任何人能帮到我们，能帮助我们的，唯有自己! 遇见的自己读后感(二) 来到爸妈在线工作不久，对心理学产生了浓厚的兴趣，同事给我推荐了一些心理学的专业书籍。当听到遇见的自己这个书名的时候，内心顿感新奇，单是书名就深深吸引了我。工作闲暇间，我迫不及待的打开了这份神奇的礼物，开始了内在心灵成长的漫漫旅程。 遇见的自己是台湾女作家张德芬的成功力作，于xx年6月在台湾出版，是一本有关身心灵成长的小说。张德芬以其深入浅出的笔触揭示出了困扰人们的烦恼痛苦的深层的原因，以明线暗线双线结合的形式讲述了主人翁心灵成长的历程，以通俗易通、平实朴素的言辞解读了深刻的人生道理，让我们一同走进张德芬，品读遇见的自己，搭乘心灵成长的列车，达成身心灵的和谐统一。 脑海里一直有个念头儿，总觉得遇见的自己是上帝送来的礼物，在打开礼物的过程中我收获了许多许多 遇见的自己，让我知道世上只有三件事：老人的事，他人的事，自己的事。 所谓的三件事，不只是单纯的三件事，而是看问题的三种视角。老人的事指的是老天爷安排好的、人力无法改变的事实。对待这样的事，我们只能顺应自然、遵其规律，不与之抗衡，内心平和，要淡然悦纳。他人的事，不是发生在自己身上的事情，即使是自己的家人，那也是别人的事。人一生中最重要的事情就是管好自己的事情，觉察自己的心声，修心养性，寻找内在的真我。 管好自己的事情，看似是自私的，实则是大爱无私的。管好自己，包括管理好自己的情绪、语言、行动、习惯等等，管好了自己就不会给别人添麻烦，就是爱别人，更是爱自己。管好自己的事情，才有能力去管别人的事。 遇见的自己，告诉我外面没有别人，只有自己。 外面没有别人，所有外在的事物都是你内心投射的结果。所以，当你论断时，或许你只看到了片面。所有让外面心理上受苦的不是事件本身，而是我们对事件的想法，和围绕这个事件所编造的故事。很多忧虑和焦躁都是自己编造的，把别人强加到自己的故事里，制造麻烦。有时候换个角度想一下，事情就会有另一个表情。如果非要编故事的话，为何不编一些美好的情节呢?让生命温馨一点吧。 遇见的自己，帮我重拾了积极乐观的生活态度。 遇见的自己告诉我，生命的困顿转折是建立内在力量的最好时机。问题和困境不是来找你麻烦，而是来帮助你，帮助你找到你自己，帮助你内在成长，变成一个更接近你自己本质的人。而大部分的人碰到困境时，都有很多的埋怨、躲避、压抑，但真正有智慧的人会从中找到成长的契机。曾几何时，我掉进了脆弱的泥潭，内心的能量被消耗殆尽，取而代之的是消极和抱怨。常常觉得自己很倒霉，怀才不遇，社会不公，遇见的自己在带我寻找真我的过程中让我更清楚的认识了自己，消极抱恨的我不是真正的我，真我应该是乐观向上、祥和快乐的我。于是我卸掉身上背负的消极的东西，努力获得心灵内在的力量，重拾积极乐观的生活态度。 人一生追求的归纳起来只有几个字，那就是爱，喜悦，和平，真我，其他所有与植物馆的都是生命的假象。在追求爱，喜悦，和平，真我的