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文档简介
江大临床1204暑期社会实践 呵护儿童普及卫生健康教育 认识我们的牙齿 你有多少颗牙齿 6个月左右开始萌出2岁半左右全部长齐共20颗 牙齿的形态及功能 切牙 切割食物尖牙 撕裂食物磨牙 磨碎食物 口腔健康的标准 牙齿清洁没有龋洞没有疼痛感觉牙龈颜色正常牙龈没有出血 龋齿是这样发生的 酸 龋齿的危害 什么是龋齿 有利于牙齿健康的食物 为什么要多吃 粗纤维食物 增强咀嚼功能自洁作用抗龋能力 不利于牙齿健康的食物 为什么要少吃 零食 粘附在牙齿上不易清洁导致蛀牙饮料 酸酸甜甜很好喝 因为含有糖和酸导致蛀牙和酸蚀症 注意 甜食与正餐一起吃 减少两餐之间吃零食或甜食的次数 你的牙齿怎么了 切记要尽快去医院看医生 当牙齿完全脱落时 找回牙齿 只能拿着牙冠部用清水或牛奶冲洗干净千万不要刷放在牛奶中或置于舌下并且要尽快到医院处理 爱牙五步曲 1 早晚刷牙2 用含氟牙膏和保健牙刷刷牙3 少吃甜食 零食4 餐后和零食后漱口或吃无糖口香糖5 定期口腔检查 合理营养 导致心血管疾病 含致癌物质 破坏维生素 你知道吗 含磷酸 碳酸 会带走体内大量的钙 含糖量过高 盐分过高 热量过高 营养价值极低 含奶油极易引起肥胖 含糖量过高影响正餐 谷类 果蔬类 肉类 乳类 油脂类 吃东西要适量 全面 平衡
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