塑身内衣穿法.doc

如果给白领女性一个选择题：“如果能将你的身材塑造得更美，而又不用节食不用运动，只需做你平常在做的事情，你愿意吗？”相信十个有八个都点头。塑身衣恰恰迎合了她们不用改变生活习惯就能塑身的愿望，在白领女性中很受欢迎。与此同时，另一个问题也愈发突出，就是很多女性在塑身同时，身体也出现了一些不适应的症状，专家建议大家，科学穿着塑身内衣。既要健康身体，也要美好身型。（下面我们介绍功能塑身内衣的正确穿法）塑身内衣功能：内衣：纠正胸型（修正外开、下垂等）增加胸部丰满感防止胸部下垂、变形功能：内裤：制造浑圆的臀型控制小腹脂肪控制调整大腿脂肪步骤/方法1. 1两手穿过肩带，将杯位钢片对准胸下围，使乳房脂肪尽量集中于胸杯内2. 2以前倾姿势将背钓扣上。3. 3向前90弯腰 ，尽量将背部，腋下，腰部的脂肪拨入胸杯内。4. 4调整肩带，穿好后尝试移动，确认穿着妥当。5. 5将裤腰部分卷至裤底。6. 6前后拉着穿上，令下垂脂肪往上提升，穿好后确认底裤是否贴服。7. 7首先把大腿外侧脂肪推向臀部，应为女性臀部要浑圆才有美感，内侧脂肪向盆骨位置拨。8. 8最后将肚腩想两边盆骨位置拨好。常见的内衣错误穿法-身材变形原因分析【腰夹篇】 腰部又是人体最容易囤积脂肪的地方，尤其生产过后的女性，不但腰部会变粗，腹部也较凸出，严重影响三围线条，所以要如何回复窈窕身材，腰夹是女性朋友必备的利器，好的腰夹不但能安定腹部，更能有效调整腰部线条，但一般的腰夹只强调紧，穿著时不但不舒服，也会影响身心健康，更严重破会三围曲线。1.钢丝太硬腰夹的钢丝是用来固定腰部，缩紧小腹，但是太硬又无弹性的钢丝不只妨碍身体的活动、呼吸不顺畅，严重影响身体健康；而身体的美在于均衡之三围比例，刻意束紧的腰身反而会破坏三围线条。2.过短、过紧之腰夹将腰部脂肪往上挤，往下压，形成上下两截赘肉，破坏腰部线条美体内衣正确穿法短 文 胸身体向前倾斜成90度待脂肪大致定位后穿上肩带。保持身体倾斜度，一手打开肩带，一手插入肩带下将背部、腋下、腹部的脂肪拨入罩杯中。收集脂 肪后，将胸罩边线对准胸下围乳房略往上提，使其呈现完美的水滴型时合上罩杯，起身将肩带调整固定 。调整下胸罩的背扣到肩胛骨的正下方，穿好后活动一下，确认是否穿着妥当。长 文 胸在塑裤上方将长文胸排扣扣好，向顺时针方 向旋转转到背后。手握住长文胸两腋部分、向上提到标准处，穿上肩带。倾斜身体，一手扶起 钢圈，一手将流失到腋下、背部或腹部的脂肪推入罩杯下方，以不出现皱纹为调整标准。收集脂肪后，抬高胸部使其呈现美丽的乳沟后合上胸罩。调节环扣。此时以长文胸的中央部分与胸部的乳沟之间 能放入一根手指左右的空隙最为理想。塑裤将腹部的钻石形防辐射区对正腹部中央后， 用两手抓住塑裤上端前后抬高到腿部后整理裤管。一手抓住中央部分，一手将内外侧的大腿脂肪用 力向中央后方提举使臀部脂肪收入两侧臀杯中，腹部抚平后，再确认臀部是否在没有被压的情况下充分 抬高，如有不到位处，将再一次整理。腰背夹穿上腰背夹后将排扣扣好。检查两侧腋 窝的脂肪是否被完全包容在文胸罩杯及背夹的肩带内，如有末被包容之处，将再一次整理。使文胸罩杯 下方完全托起且未被压迫，整理肩带使其平整即可。美体内衣洗涤及保养洗涤水温保 持在25摄氏度左右，用中性洗涤剂洗涤，因机洗会破坏衣服的纤维完全性，故务必用手轻轻搓洗，最后 用清水把洗涤剂漂洗干净晾晒用干毛 巾将水份充分吸取干净，不要用力拧，将其抚平挂起，在通风处阴干，避免阳光直射