浅谈高校体育舞蹈课的价值和作用 -毕业论文.pdf

标题 浅谈高校体育舞蹈课的价值和作用 作者 范 亚 玲 关键词 体育舞蹈 作用 价值 指导老师 吕 宏 专业 小教艺体 正文 前言 体育舞蹈是一项新兴的综合性项目 1991 年 5 月 3 日 中国体育舞蹈运动协会 宣告成立 1990 年元月 在北京举办了首届高校体育舞蹈教师培训班 这预示着 体育舞蹈将在我国高等院校开展 1994 年和 1995 年北京医科大学举办了高校舞蹈 比赛 尽管舞者技术水平不高 但它预示着体育舞蹈如同刚出土的幼苗 在高等学 府的校园里充满了生机和活力 体育舞蹈教育家曾经提出 学习的迁移和学会迁 移 正是素质教育和创造教育的内涵与本质 高校校园文化是加强社会主义精神 文明建设的重要阵地 也是对大学生进行道德素质 心理素质教育的重要渠道 推 行素质教育是高等学校面向 21 世纪的重要任务 在推行素质教育 更新教学内 容 改革课程体系的浪潮中 高校率先将体育舞蹈正式引进体育课堂 展现在学校 自主选课的面前 受到了学生的关注和青睐 并成为众多学生的首选 体育舞蹈具 有生动的充满活力的艺术感染力 是与舞者的自身生活经历 文化知识 艺术修养 方面紧密联系 大学生在年龄和生活上趋向成熟已具备一定的接受能力 他们十 分喜爱这项活动 迫切需要指导和提高 刘绍曾认为 体育舞蹈集健身 娱乐 艺术 于一体 在高校开设体育舞蹈课既有现实意义又有战略意义 它是适应素质教育 要求的改革实践 对增强大学生心理健康 生理健康 个性发展 审美能力等素质 具有重要意义和作用 在高校开设体育舞蹈课程中 如何去培养学生的体育价值观 是提高体育舞蹈教育效果乃至是学校体育教育值得研究的一个重要问题 本文通过 对高校开设体育舞蹈课的价值和作用进行分析 由此来指导高校体育舞蹈教育教学 使高校体育舞蹈课全面 协调地发展 1 体育舞蹈的特点内涵及发展概况 1 1 体育舞蹈的特点 体育舞蹈有五大特点 一是健美性 体育舞蹈是一项有节律的身体运动 既有 艺术性又有运动性 二是严谨性 体育舞蹈对参加者的衣作 礼仪 仪容等方面是要 求严格的 三是国际性 体育舞蹈是国际交际的重要形式 四是鉴赏性 体育舞蹈 是按照多变的节奏和丰富的韵律 使人在观赏中受到美的熏陶和美的感染 五是普 通性 体育舞蹈不受场地的限制 男女老少 体强体弱都适合的运动 例如 摩登舞 除了探戈外 都源于欧洲大陆 它的音乐时而激情昂扬 时而缠绵性感 动作细腻 严谨 穿着十分讲究 体现欧洲国家男士的绅士风度和女士们的妩媚 男士需身着 燕尾服 白领结 女士则以飘逸 艳丽长裙表现出她们的华贵 美丽 高雅 闺秀 之美态 拉丁舞除斗牛舞外 都源于美洲各国 它的音乐热情洋溢 奔放特具节 奏感 以淋漓尽致的脚法律动的引导 自由流畅 展现女性优美线条 动人入情 气氛迷人 生动活泼 热情奔放 充分表达了青春欢乐的气息 男士展现骠悍钢强 气势轩昂 威武雄壮的个性美 街舞 起源于美国黑人的街头即兴舞蹈 它节奏 鲜明 动作随意夸张 变化多样 是目前最受欢迎的舞蹈 和健身项目 古巴就成 为仑巴舞的发源地 仑巴舞的特点是音乐上缠绵深情 舞步上婀娜多姿 所以 体 育舞蹈的各支舞都有不同的发源地及独特的风格特点 1 2 体育舞蹈的基本内涵 舞蹈作为人的一种行为方式 是一种肢体语言 它几乎和人一样古老 不同的国家 不同的民族 都拥有表演自己精神特质的舞蹈 随着文明的进步 社会的发展 舞蹈 的内容和形式日益丰富 现今已发展为文艺舞蹈和体育舞蹈两大类别 尤其是体育 舞蹈 已打破了国籍 地区和民族的界限 成为人类新兴的体育运动项目 风靡了全 世界 体育舞蹈是集体育 艺术于一身 融音乐舞蹈于一体的高雅运动 成为人们建立友 谊 陶冶情操 锻炼身体 提高审美情趣的锻炼方式 特别是当代大学生所追求的 高雅运动 体育舞蹈起源于欧洲 非洲 美洲 具有悠久的历史 它是融舞蹈美 音乐美 服装美 体态风度美于一体的 既有丰富的艺术内涵 又采用体育竞赛的 形式 是具有自娱和表演观赏性的竞技舞蹈 体育舞蹈已经被看作是一种陶冶情操 和锻炼体魄的极好形式 被认为是一种真正的艺术 随着 2008 年北京奥运会的即将 举办 国家对这个新型的体育项目给予了越来越多的 非常的关注 体育舞蹈是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目 按照体育舞蹈的风格和 技术结构可分为两大类 摩登舞 拉丁舞 按照竞赛项目可以分为三大类 摩登 舞 拉丁舞 团体舞 队列舞 摩登舞包括华尔兹 Waltz 探戈 Tango 狐步 舞 Fox trot 快步舞 Quick step 和维也娜华尔滋 VienneseWaltz 这 5 个舞种 拉丁舞包括伦巴 Rumba 恰恰恰 Cha Cha Cha 桑巴 Samba 斗牛舞 Paso Doble 和牛仔舞 Jive 共 5 个舞种 团体舞 队列舞 包括有拉丁集体舞和摩登集 体舞 1 3 体育舞蹈的发展概况 体育舞蹈的发展过程经历了原始舞蹈 公众舞 民间舞 宫廷舞 社交 舞 新旧国际标准交际舞等发展阶段 社交舞亦称舞厅舞 舞会舞 起源于西 方 经过不娄地加工 吸取各类舞蹈的精华 逐渐形成了当今的各种流派 至此 国际标准舞成为包括 10 个舞种的现代舞系列和拉丁舞系列两大类 国标舞比赛始 于英国 1929 年成立的 舞会舞蹈委员会 制定了当时的比赛规则每年举行全英 锦标赛和国际锦标赛等比赛 1950 年 国际交际舞理事会 成立 1959 年 完全 按国际委员会制定的规则 举行了第一届业余和职业舞蹈世界锦标赛 此后每年举 行一次 1960 年拉丁舞正式列世界锦标赛比赛项目 1964 年 国标舞又增加新的 表演和比赛项目 团体舞 使国标舞 10 个舞种的风格特点得到更为鲜明的体现 现代舞 拉丁舞 团体舞 被称为 现代国际标准舞 每年在国示上都有不同地 区 各种级别 不同规模的多种比赛 同时 由于它兼有文化娱乐的内涵和体育竞 技的双重特点 以及很强的表演观赏性的技艺性 因此 西方舞蹈办称它为 体育 舞蹈 2 体育舞蹈课的现实意义 当前 健康问题引起了人们的广泛关注 现代化的发展提高了人们的生活水平 但 环境污染严重 生活节奏加快 精神压力增大 运动缺乏 营养过剩 文明病 等一跃成为威胁人类生命与健康的主要杀手 参加体育舞蹈锻炼能使多余能量得到释放 生理机能得到增强 因此 它能有效地 消除疲劳 体育舞蹈作为一种有机性刺激的手段 能使舞蹈者在美的旋律中获得最 佳的心理状态 在轻松自如的舞步中抒发内心的情感 使人们得到心理与生理的平 衡 从而使身心得以健康发展 体育舞蹈作为一种闲暇之余健康有益的活动 有助 于个体与群体的参与 满足人们社会交往的需要 也丰富了社会的文化生活 从而 也使人们从中获得许多有益的信息 体育舞蹈在我国高校的开展 是丰富学校体育 教学内容 改善教学方式的需要 3 高校体育舞蹈课的价值 3 1 体育舞蹈课独特的教育价值 体育舞蹈教育直接作用于学生的感情世界 并引起共鸣 使其产生激动 联想和想 象 从而自觉地接受道德情操 精神品质 意识观念乃至心灵深处的陶冶 如同春 雨滋润大地 随风潜入夜 润物细无声 使学生受教育在不知不觉之中 体育舞 蹈课程直接而生动的体现着学生深层次的心理状态以及价值观和对人生意义的探 索 它具有自娱自乐 抒发情怀 交流情感 增进友谊 健身美体 延长青春 赏 欣愉悦 陶冶情操 认知社会 宣传教化 团结鼓励的价值和功能 3 2 体育舞蹈课的健身娱乐价值 对于喜欢舞蹈的大学生来说 普通的体育课很难满足他们对舞蹈的需求 而体育舞 蹈的健身娱乐价值恰恰能满足他们对此文化生活的需要 并且可以通过参与体育舞 蹈的活动借以实现健身娱乐的目的 体育舞蹈是一项有节律的身体运动 其负荷量 可塑性强 且因人而异 同学们可以有选择地通过各关节肌群直接活动 并尝试身 体的各种形态动作 编织出千变万化的舞步和姿态 在优美的音乐和优美的动作的 影响下 得到了身体锻炼和精神的充分放松 而在体育舞蹈课中 所以大学生都能 享受到其中的快乐和满足 体育舞蹈基本动作的练习 能够培养大学生正确的身体姿势 并可以纠正在 学习中易出现的含胸低头 驼背弯腰等现象 培养他们的高雅气质和风度使同学们 举止大方自然得体 研究表明体育舞蹈能使内脏器官得到有益的改善 提高和延缓 身体机能的衰老过程 增强体质 消除疲劳 娱乐身心 融健身健心于一体 3 3 体育舞蹈课的道德教育价值 体育舞蹈不同于舞台舞蹈 其舞蹈形式和舞种 舞步相对比较固定不变 因此其主 要表现的不是舞蹈形式的本身 而是一种厚重的人文文化 一种几百年来世界各个 优秀民族在长期的生活实践过程中积淀下来的人文伦理观念 体育舞蹈界有一种说 法 学舞先学做人 可见这已概括了体育舞蹈的全部伦理文化内涵 体育舞蹈 对人格及文化素质品位的要求极高 因为舞蹈是心灵深处最真实的倾诉 粗俗而丑 陋的心灵 无论如何也跳不出优美而能震撼人心的舞蹈来 因此 在高校通过体育 舞蹈教学 有助于学生形成正确的世界观 人生观 同时体育舞蹈是一种身体文化 修养 长期从事体育舞蹈学习训练 可以矫正学生坐 立 行走等不良的形态习惯 形成一种具有良好气质和人格魅力的外在身体形态 3 4 体育舞蹈课的审美教育价值 体育舞蹈教育是实现审美教育的重要手段之一 它以直观的身体语言形象 充满着 情感来吸引人 它并不直接告诉学生什么是丑恶 什么是真 善 美 只是让学生 激动 陶醉和愉快 从而获得美的享受 在这种审美的情感中 不断的涵养自我 美化自身使人格得以升华 受教育者如长期在这种美的熏陶下 不仅能净化心灵 同时还有助于提高学生鉴赏和创造美的能力 使学生的精神世界更加丰富 和谐而 完美 体育舞蹈创造了异常美妙的审美兴趣 不同的乐曲 不同的舞步 有的婉转 流畅 旋转起伏 形似行云流水 有的刚劲顿挫 潇洒奔放 动静交织 有的步态 从容 平稳大方 悠亲轻松 有的轻快活泼 跳跃转动洋溢着青春活力 有的缠绵 抒情 舞姿柔媚动人 这些使人产生强烈的感受和情绪激奋 以致产生刹那间的感 情幻象 使人在舞中获得美的享受 美是为人而存在的 对自然美的欣赏是人的发 现 对体育舞蹈美的欣赏又何尝不是 体育舞蹈的美是在舞姿和舞曲节奏的配合中 产生的 它是动作和舞曲相互协调的美 舞中能表现出男性的阳刚之美 也能体现 出女人的娇柔之美 体育舞蹈独具的审美特性在学校教育中也有着特殊的美育功 能 学生的审美情感 可在体育舞蹈中合理地得到宣泄 从而满足他们的审美需求 丰富审美的体验 提高他们对体育舞蹈的兴趣和热情 同时也提高他们对美的欣赏 水平和审美修养 陶冶情操 特别是对高校大学生来说 体育舞蹈的任何一项功能 对我们来说都是有益无害的 比如说 健身功能 娱乐功能 医疗功能 还有培养自己 的自身气质等等 在面临社会的大学生 这些都是必不可少的 3 5 体育舞蹈的交际价值 心理学家认为 人类的交际需求 包括情感因素在内 情感是人对客观事物是否符 合自己的需要而产生的态度体验 每个人都需要别人 因而有交际的需求 人的交 际是为了交流有关认识性与情绪评价的信息而相互作用的过程 体育舞蹈除有益于 体能和形体锻炼之外 还有益于人际关系的交流 通过舞蹈的媒介作用 增加交际机会与气氛 满足交际者的心理需要 交际 不仅是获得信息 形成群体规范和改善人际关系的需要 而且是交际者本身的一种 需要 作为学生也是如此 交际可以使他们有更多的获得学习文化科学知识的机会 并通过群体间的交往活动 逐渐形成一致的价值标准与行为标准 促进他们之间的 思想情感的交流与信息的沟通 使他们相互了解更加深刻 增强学习和认同他人的 趋向 养成奋发向上 乐于进取的创新精神 总之 体育舞蹈的价值是多向的 对人的影响是因人而异的 有的是以健身 娱乐为主要目的 而有的以舞曲的享受为主要目的 有的则以交际为主要目的 目 的因人而异 但对参与者来说 无论何种目的 体育舞蹈的价值取向对他们都是有 用的 只是侧重点不同而已 体育舞蹈的几种价值取向从不同方面 不同角度满足 了人类的情感需求 在应试教育向素质教育转轨的今天 针对高校学生的特点在学 校开展这一项目 不仅能满足大学生的需求 对大学生以后的就业也会有很大的帮 助 经过大学几年的体育舞蹈课的学习 会提高大学生的欣赏水平和艺术修养 对 个人的气质也是一种很好的提升 4 高校体育舞蹈课的作用 加强大学生素质教育是高等学校教育面向 21 世纪的重要任务 教学内容和课程体 系的改革 对保障这一任务的完成具有重要意义 体育教学内容和课程设置也必须 进行改革 才能适应大学生素质教育的需要 我国许多高校在体育教学中 开设了 体育舞蹈课程 这是一项集体育 音乐和舞蹈于一体的新型体育课程 它拓宽了体 育教学范畴 扩展了体育课类型 激活了体育教学机制 对于促进大学生德 智 体 美等诸素质的全面培养和提高具有重要意义 4 1 体育舞蹈课有利于大学生强身健体 国内外许多学者都对体育舞蹈的锻炼价值进行了生理运动指标的测定和研究 他们 从能量代谢率 能量消耗和运动心率变化等生理指标分析 说明体育舞蹈是最好的 室内外娱乐活动 是有氧代谢运动 有氧代谢运动在很大程度上依赖于呼吸和循环 系统的机能水平 而且要求这两个系统的功能安全与肌肉活动时对氧的需求相适 应 骨骼肌是人的运动工具 它运动时代谢率比安静时要高出 50 倍 肌肉剧烈收 缩时局部产热量 二氧化碳及其它代谢产物的生成和排泄速度应必然相应增加 才 能保持活动肌肉细胞内环境的相对稳定和正常的氧化代谢进行 否则 肌肉不能持 久工作 这种内环境的相对稳定和正常氧化代谢的进行 完全依赖循环和呼吸系统 的密切配合和协同活动 来保证肌细胞自始至终间接地 迅速地与外界环境保持着 不断的气体交换和吐故纳新 在有氧运动中心 肺功能起着重要的作用 由此可见 体育舞蹈是最好的娱乐活动和体育项目 经常参加体育舞蹈活动 会增强肌肉力量 和柔韧性 提高血液循环系统和呼吸系统功能 提高人体平衡能力和协调能力以及 大脑反应能力 从而促进大学生身体全面发展 增强体质 改善身体健康状况 4 2 体育舞蹈课能培养大学生的健康心理 远在两千多年前 我国先贤在古代医书 内经 中就有 百病皆生于气 大怒伤 肝 大喜伤心 思虑伤脾 惊恐伤肾 的论断 现代医学研究也已证实 心理健康非常 重要 它直接影响生理健康和身体素质的发展 心身疾病的产生与人的心理素质有 密切关系 而人的情绪又是重要的心理因素 人的情绪大致分为愉快的或积极的情 绪和不愉快的或消极的情绪两大类 积极的情绪对人的生命活动起良好的促进作 用 它能充分发挥肌体的潜在能力 提高体力和脑力的工作效率 增强肌体免疫系统 的防卫能力 保持生理健康 消极的情绪使人的心理活动失去平衡 导致神经系统活 动的机能失调 久而久之会对人体智力发育 行为协调和生理健康产生不良影响 古人云 舞则人之天性 古代人通常以跳舞和身体动作代替语言 表达思想 和感情 是人们抒发感情 交流思想最好的表达方式之一 它和人们现实生活有着 密切的联系 体育舞蹈运动中 优美动听的音乐 美妙动人的舞姿 活泼欢快的群 体气氛和自我身体律动 会以十分微妙的信息传递感染人 使人们身心处在振奋和 欢悦之中 呈现的是心灵的陶冶和肌体的展现 使人们精神得到愉快的休息和美的 享受 因而忘掉了日常生活中的烦恼 工作中的紧张和学习中的压力 对人的情绪起 到积极的调节作用 在体育舞蹈课的教学过程中 大学生一方面会对技术掌握从不会到会 对理论从不 理解到理解 男 女同学对动作的配合从不协调到协调 这会使学生感受到一种成功 的喜悦 产生积极向上的情感体验 另一方面在学习过程中 也会出现技术掌握不 好 男女同学动作配合失调 完不成动作要求 受到对方的责难 甚至于对方弃之而 去 这一切都会促使学生在心理上承受压力 找出本身不足 顽强进取 突破难点 以更积极的态度完成去动作 从而培养和提高学生对客观环境的适应能力 4 3 体育舞蹈课能培养大学生的创造能力和思维能力 体育舞蹈是在生活劳动中形成和发明的 因此 在体育舞蹈课教学中 教师可以有 意识的启发学生运用自己和舞伴的肢体 用定格与流动造型的方式 加上节奏与动 态的变化和连接 结合对音乐的理解 编排出了许多富有创意的舞蹈造型 培养和 训练了学生的创造性思维的积极性和灵活性 几年来 体育舞蹈队伍越来越多 这 些学生不仅参加本校的艺术表演 而且还带动了其他地区的体育舞蹈的发展 提高 了学生的舞蹈技术和自编自演的能力 收到了良好的教育效果 而且体育舞蹈中的 音乐 都是选自世界名曲 在跳舞中逐渐体味旋律的内涵及思想感情和韵味 对提 高艺术修养 陶冶情操 无疑是非常有益的 学生在学习过程中 对舞蹈韵味和舞 蹈音乐的理解都可以激发和挖掘学生的创造潜力 引起学生对社会和生活的思考 有利于学生形成科学的世界观 从而培养学生的创造思维能力 4 4 体育舞蹈课能提高大学生的自身修养和综合素质 体育舞蹈种类繁多 风格迥异 通过精心的组织编排 融合不同的乐曲表演展现人 体的健与美 因此 体育舞蹈不仅可以让学生欣赏到优美的舞曲 还可以在优美的 舞步中领会人体的形状美和动作美 如华尔兹的婉转流畅 旋转起伏似行云流水 探戈的刚劲顿挫 斗牛舞的潇洒奔放 动静交织 伦巴是缠绵抒情 舞姿妩媚 牛 仔舞的轻松活泼 跳跃转动 充分展现当代大学生的青春活力 完美的体现出男性 的阳刚之美和女性的娇柔之美 对提高大学生对美的认识和自我审美观有很大的促 进作用 从而能够进一步提高其审美能力 通过体育舞蹈教育 使学生充分了解和 掌握体育舞蹈的专业知识 并具备一定的鉴赏能力 对提高大学生的科学文化素养 和艺术素养有着重要的意义 4 5 体育舞蹈课能提高大学生的审美能力 大学生的审美能力除了与社会条件 经济地位 文化素质有关外 还受着自身条件 的限制 经常参加体育舞蹈 会改善自身的形体 姿态等身体条件 并在体育舞蹈 优美的音乐及动作的影响下 不断进行着情感 想象 理解等思维活动 提高审美 的能力 体育舞蹈对提高社会人的文化艺术修养 开拓知识领域 有积极的促进作 用 特别对于大学毕业生来说 面临社会的挑战 应该具备一定的审美能力 不管 是对今天还是未来的事业都有很大的帮助 一个人自身的审美能力提高了 会体现 在他的气质上 也就是人格魅力的体现 也可以说不需要美丽的外表 但需要有审 美的能力 4 6 体育舞蹈课能促进大学生良好个性的发展 人的个性是在先天遗传和后天环境影响的基础上 通过社会实践活动而形成和发展 起来的 个性的发展必须符合一定的社会价值标准的要求 健康的个性 从内部心 理机制讲 应是和谐发展的 从外部活动效能讲 应是有高度创造性的 从伦理讲 应表现为体力与智力 知识与道德 性格与才能 理性与直觉 美的体验与美的展 现等方面高度协调的发展 体育舞蹈作为一种体育与时空艺术相结合的运动 体育 舞蹈确为大学生提供了发展健康个性活动的时间和空间 体育舞蹈是多层次的结构 体 由不同国籍 不同民族 不同文化背景的人们 以全新的活动形式 以空间姿 态和时间运动的完美融合 展现整体舞蹈艺术形象 形成各自独立的风格体系 呈 现不同个性风采 如国际体育舞蹈的现代舞 从总体上讲 其风格特点是舞姿优美 舞步流畅 气质高雅 动作规范性强 一派绅士风度 又如拉丁舞 从总体上讲 音乐节奏强烈 热情欢快 激情奔放 能培养人的韵律感和审美感 因此 大学生 可以根据个人兴趣和爱好 去学习自己喜爱的