怎样把孩子抚养成幸福的人(《参考消息》7月25日报).doc

怎样把孩子抚养成幸福的人（参考消息2011年7月25日第12版）作者：洛丽戈特利布【美国大西洋月刊7-8号文章】题：孩子何以需要心理治疗在美国，养育孩子一直是个敏感的话题。这也许是因为赌注太大并且各种理论莫衷一是。不过，长期以来，良好的养育目的一直未变，那就是将孩子扶养成有价值的幸福的人。我的父母当然希望我幸福，而我的祖父母和外祖父母也希望我的父母幸福。不过，近年来我们对幸福的变换界定似乎都发生了改变。鲁宾的幸福之旅如今，如果你还能够更幸福一些，那么光是幸福还不够。美国梦和对幸福的追求已经从一般性的满足的追求转变为另一种观念，那就是你必须在各方面都感到幸福。格蕾琴鲁宾在幸福计划一书中写道：“我是幸福的，但我还没有达到我所希望的那种幸福程度。”这本书登上纽约畅销书榜首，并在全球催生了寻求幸福的运动。她应该多么幸福呢？鲁宾自己也不知道。然而，鲁宾写道，她感到“不满足，缺少些东西”。因此，为了消除自己“一阵阵的忧郁、不安全感、精神萎靡和没有具体对象的愧疚感”，她开始了“幸福之旅”，列出清单和行动事项，在一个月的时间里每周一都购买三本新杂志，并且沉迷于整理自己的衣橱。她承认，在其旅程的某个时刻，她仍然在挣扎，尽管各种图表、决心和持续一年的努力使其处于幸福状态。她谈到成人期的秘密之一，那就是“幸福的事物并非总是让你感到幸福”。现代社会学支持她的观点。美国斯沃斯莫尔学院社会学教授巴里施瓦茨说：“作为生活的副产品，幸福是很不错的东西，但是，如果将幸福当成目标，那会导致灾难。”然而，如今许多家长正是执着于这个目标，结果事与愿违。“心理免疫力”美国加州大学洛杉矶分校心理学家保罗博恩依据他在实践中的观察认为，许多家长会尽其所能地避免让孩子感受哪怕是轻微的不安、紧张或失望-如其所说，“一切不愉快的事物”-其结果就是，在长大成人后，当经历正常的生活挫折时，他们会认为问题很严重。博恩说，想想在公园里奔跑并被石头绊倒的小孩。一些家长会赶紧奔过来，扶起小孩，在她受惊甚至还没有哭之前就安抚她。然而，博恩解释说，这实际上阻碍她获得安全感，不仅是在嬉戏场所，也在生活中。如果你不让她体会那一刻的困惑，不给她思考发生了什么情况（哦，我被绊倒了）的空间，不让她短暂地应对被绊倒带来的挫折感，甚至尝试自己站起来，那么她就不知道不愉快是什么感觉，并且在其随后的人生中感到不愉快时缺乏恢复正常所需的概念。博恩说，在许多事情当中，孩子能够自行恢复，然而家长们从未认识到这一点，因为他们忙于在孩子不需要保护的时候保护孩子。儿童心理学家、哈佛大学讲师丹金德隆对他所谓的“对不安的不安”发出警告。他说，如果孩子无法体会痛苦情绪，那么他们就无法产生“心理免疫力”。他解释说：“这就像我们身体免疫系统的发育方式。你必须暴露在病菌下，否则你身体不会知道如何对攻击作出反应。孩子们也需要体验不安、失败和挣扎。我知道家长会打电话到学校抱怨，如果他们的孩子没有被选中参加学校的戏剧表演或是被棒球队刷下来。我还知道有孩子说他不喜欢一起拼车的另一个孩子，而家长不但不让自己的孩子学会容忍其他孩子，反而自己开车送孩子去上学。到这些孩子成为青少年的时候，他们没有体验过任何艰难处境。”洛杉矶的家庭心理学家杰夫布鲁姆最近说：“你可以拥有世界上最好的养育过程，但你仍然要经历不开心的时候。孩子需要感受正常的不安情绪以变得具有适应力。如果我们希望自己的孩子长大，变得更加独立，我们就应该每天都做好孩子离开我们的准备。”施瓦茨对我说，“我们希望我们的孩子幸福地过我们为他们设计的生活幸福的银行家、幸福的外科医生”，尽管这些职业“也许并不会真正让他们感到幸福”。施瓦茨说，至少对特定类型的父母(如果你正在读这篇文章，你可能就是他们当中的一员)来说，“如果我们的孩子在沃尔玛工作但每天脸上都带着微笑，我们不会那么高兴。他们是快乐的，但我们不快乐。尽管我们声称我们最希望的就是孩子幸福，并且我们会尽我们所能地帮助他们实现这一点，但我们并不清楚父母的快乐从何而终，孩子的快乐始于何处。”自恋与自尊几个月前，我曾打电话给美国州立圣迭戈大学心理学教授让特文格。她曾就自恋和自尊问题发表大量文章。她对我说，对于我的一些病人拥有非常快乐的童年，却在成年后感到不满足和迷失，她一点也不惊讶。当鼓励自尊的家长们不仅在年幼的孩子第一次自己穿鞋而是每天早上自己穿鞋时高喊“真棒！”，孩子就会觉得自己做的每件事都很特别。同样，如果孩子参加的活动都给他贴上“不错的尝试”的标签时，他就永远得不到有关自己表现的负面反馈。（所有失败都被称为“不错的尝试”。）特文格说，自20世纪80年代以来，初中、高中和大学学生的自尊程度指标持续上升。然而，她说，一开始健康的自尊可以迅速转变我自我膨胀-关注自我和理所当然感，看起来很像自恋。事实上，大学生自恋者所占比率与自尊者所占比率同时上升。与此同时，焦虑和抑郁所占比率也同时上升。为什么会这样？特文格说：“自恋者在年幼时较为幸福，因为他们是宇宙的中心。他们的父母就像是他们的仆人，送他们去参加他们选择参加的所有活动并给他们吃他们想吃的所有东西。父母不断告诉孩子他们多么特别，多么能干。这使他们对于自己相对于其他人的特别之处的认识被夸大。他们不是自我感觉很好，而是认为自己比谁都好。”在成年初期，这成为很大的问题，特文格说：“觉得自己异常特别的人最终会疏远周围的人。他们不知道如何进行团队合作，也不知道如何应对缺陷。他们在工作场所总是期待受到激励，因为他们的世界就是由这些活动构造而成的。他们不喜欢老板对他们说，他们的工作可能需要改进，而当他们没有持续受到表扬时，他们会觉得没有把握。他们是在每个人参与就会得到一个奖杯的文化中长大的。当你将这种文化运用到真实的体育比赛和工作业绩方面时，它显得荒唐可笑，并且毫无意义。谁会看没有赢家和输家的NBA球赛？但当有人工作业绩突出时，是否所有人都拿同样的钱并且都获得升职？他们是在幻想中长大的，因此，当他们进入真实世界，他们开始感到迷失和无助。总是有人帮助他们解决问题的孩子认为自己不知道如何解决问题。他们是对的，他们不知道。”正常生活的能力洛杉矶临床心理学家温迪莫格尔今天说：“每个孩子要么有学习障碍，要么有学习天赋，或者两者兼具。”20世纪80年代，当她最初开始进行心理测试时，她会害怕告诉家长他们的孩子有学习障碍。然而，如今，她说，家长们宁愿相信他们的孩子有学习障碍，从而解释其并不优秀的表现，而不愿让人觉得他们的孩子普普通通。”他们认为普通有伤自尊。”具有讽刺意味的是，对自尊的衡量手段难以预言一个人会有多满足，尤其是当这种自尊来源于不断迁就和赞扬，而不是实实在在的成就时。让特文格说，研究表明，对生活满足感和成功更好的预测指标是坚持不懈、适应力和现实检验。这些是人们日常生活所需的品质。施瓦茨认为，出发点良好的父母在日常生活中给了孩子们太多的选择，从而使他们不仅变得心安理得，而且丧失了正常生活的能力。他说：“我们这个时代的观点认为，有选择是好的，选择越