安徽省中考政治第一轮复习 专题一 第一单元 认识自我（第2课时）课件 新人教版.ppt

专题一成长中的我 16分 第一单元认识自我 第二课时 4 理解 通过主动锻炼个性心理品质 磨砺意志 陶冶情操 形成良好的学习 劳动习惯和生活态度 5 了解 自我评价的重要性 知道认识自我的途径和方法 理解 从 我心目中的我 同学心目中的我 老师心目中的我 和 父母心目中的我 等不同角度 给自己画像 形成比较清晰的自我整体形象 6 理解 能够正确对待学习压力 克服过度的考试焦虑 培养正确的学习观念 做好升学和职业选择的心理准备 第一步 学习目标 明确方向 4 理解 主动锻炼个性心理品质 磨砺意志 陶冶情操 形成良好的学习 劳动习惯和生活态度 考点四 磨砺意志 陶冶情操 见七年级上册第二课第七课 七年级下册第六课 第二步 预习导学 不看不讲 1 个性心理品质的分类有哪些 请你说说看 相对稳定的心理特征 良好的个性心理品质 大公无私 勤劳朴实 自尊自强 精神饱满 兴趣广泛 意志坚强 不好的个性心理品质 自私自利 懒惰奢侈 自暴自弃 冷漠软弱 有优劣 强弱之分 积极作用 消极作用 2 优良的意志品质的内容是什么 请你来概括 自觉性 坚韧性 果断性 自制性 自我决断能力准 自我控制能力强 自我持久耐力好 自我支配能力强 3 坚强意志品质的作用是什么 请你来阐述 是成功的保证 能赢得人们的尊重和信任 能不断提高综合素质 增强自信心 成就一番事业 获得尊重信任 锻炼自尊自信 4 锻炼个性心理品质的方法有哪些 请你来归纳 明确提出锻炼意志的任务 培养良好的行为习惯 培养自我控制 自我调节能力 持之以恒 善始善终 采取措施提醒自己 座右铭 他人监督 改造恶习 遵纪守法 调控自己 坚持不懈 措施得当 5 如何陶冶我们的情操 说说你的想法 努力学习科学文化知识 多读健康 有益的书籍 看励志电视或了解先进人物的成长历程 培养自己宽大的胸怀 乐于奉献 智慧 仁爱 勇敢 打好基础 丰富知识 学习模范 心胸宽广 大爱无疆 6 良好学习习惯的表现是什么 怎样养成良好的学习习惯呢 1 良好学习习惯的表现 爱动脑筋 爱观察 爱提问 有钻研精神 善于集中精力 排除干扰 学习上有适合自己的计划和方法 会使用工具书 今日事 今日毕 勤于思索 敢于拼搏 善于关注 方法得当 借助外力 善始善终 2 怎样养成良好的学习习惯 制定具体 明确 可行学习计划并严格执行 坚决纠正不良学习习惯 积极思考 独立完成学习任务 培养钻研精神 探索适合自己的学习方法 确立正确目标 端正学习态度 勤于思考问题 敢于探索创新 5 了解 自我评价的重要性 知道认识自我的途径和方法 理解 客观地认识 评价自己的优缺点 从不同的角度 给自己画像 形成比较清晰的自我整体形象 考点五 认识自我 评价自我 见七年级上册第五课 1 如何正确认识自我评价的重要性 发表自己的见解 反思自我 调整自我 能悦纳自我 快乐地生活 有自知之明 避免自负自卑 增强自尊自信 获得他人尊重 选择适当的奋斗目标 能发掘潜能 走向成功 悦纳自己 增强自信 加强自尊 定好目标 开发潜力 2 从哪几个方面来观察和认识自己的优缺点 请你来谈谈 了解自己的外表和体质状况 了解自己的精神世界 了解自己的社会地位 关注身体 深入内心 考察人际 3 认识自我的途径有哪些 并分析评价的差异 可以通过自我反思 自我探索的方式认识评价自己 可以通过与他人比较的方式认识评价自己 可以通过倾听他人评价的方式认识评价自己 通过自我观察认识自己 通过他人了解自己 通过集体了解自己 4 如何用全面的 发展的眼光看待自己 形成比较清晰的自我整体形象 恰当评价自己的优缺点 长处与短处 正确认识昨天的我 今天的我 明天的我 全面认识自己 用发展的眼光看自己 5 从哪几个角度来给自己画像 请你来概括 生理 心理的评价 能力 品德的评价 低层次的了解 高素质的追求 6 如何正确认识从不同角度对自己的画像 并分析其评价的差异 我心目中的我 同学心目中的我 老师心目中的我 父母心目中的我 社会生活中的人们心目中的我 所处角度不同 与被评价者关系不同 评价结果不同 平静心态接受评价 勇于悦纳自己 完善自己 集思广益 学会辨别 完善自我 7 如何能找出自己的前进方向 不断完善自我 提高自我控制能力 展示优点 发挥长处 从他人身上吸取优点 补充不足 勇于接受挑战 在集体中体现价值 学会用发展的眼光看待自己 面对今天的现实 弥补昨天的缺憾 应对明天的挑战 协调冲突 展示特长 弥补不足 勇于奉献 眼光长远 挑战未来 6 理解 能够正确对待学习压力 克服过度的考试焦虑 培养正确的学习观念 做好升学和职业选择的心理准备 考点六 正确的学习与就业观 见九年级第十课 1 学习压力产生的原因 1 自身因素 2 外在因素 得失心太重 期望值过高 准备不充分等 课业负担过重 父母的期望值过高 考试竞争过于激烈等 2 理智面对学习压力 适度的学习压力 过度的学习压力 自觉适度加压 学会缓解压力 激发干劲潜能 帮助我们更积极地表现自我 更好地成长与进步 使焦虑不断增加 影响学习效率和已有水平的正常发挥 影响身心健康 没有学习压力 可能学习非常轻松 也可能失去动力 止步不前 增强学习动力 适当降低期望值 提高自信心 培养学习兴趣 改进策略方法等 3 缓解学习压力 明确学习的意义 培养学习的兴趣 了解学习压力 学会将压力化为动力 具体方法 缓解压力有效方法 学会改变转化压力 明确学习目标培养学习兴趣适当降低期望值改进学习策略和方法等 4 正确看待考试焦虑 适度的考试焦虑 过度的考试焦虑 认真态度考试 干扰学习 影响正常发挥 还可能导致考试失败 对身心健康造成不良影响 5 克服考试焦虑 树立正确的考试观念 调整自我期望 培养自信心 挖掘自己的潜能 制定合适的学习目标 平时认真学习 复习 进行深呼吸和积极的自我暗示 寻求心理咨询等 学会自我放松 如参加一些体育活动 学习间隙与家人 朋友聊天等 把紧张和焦虑释放出来 调整考试心态 开发自身潜力 做好复习准备 进行必要提醒 需要心理辅导 学会注意转移 6 培养正确的学习观念 要端正学习动机 知道学习是个人成长的需要 是将来参加国家建设的需要 要培养学习的兴趣 要掌握科学的学习方法 要养成谦虚的学习品质 正确对待考试和分数 正确对待学习中的竞争和合作 确立终身学习意识 学习动机明确 学习兴趣增强 学习方法科学 学习品质优秀 考试分数尽力 竞争合作得当 学习意识不忘 7 正确的人才观和就业观 1 人才观 2 职业观 我国现代化建设 既需要大批高科技人才 也需要大量具有一技之长的高级技术工人和高素质新型农民 考虑祖国需要 不管什么职业 只要社会需要的 就有价值 展望未来 我们除了考虑自己的愿望和条件之外 更应该结合社会的需要正确选择职业 兼顾两者需求 8 决定一个人作出职业 学业 选择的内因和外因 1 内因 2 外因 兴趣爱好 能力特长 性格类型等 生活环境 机会等 9 合理的选择升学和就业 在做选择的时候 既要根据自己的兴趣爱好 又要根据自己的优势特长 从实际出发 扬长避短 在选择时还需要考虑个人所处的环境条件 以及客观地社会需要 这样才能使自己的选择更符合实际 从而使自己的理想更易于实现 选择也与个人的机遇有一定的关系 即使在个人的主观条件相差不多的情况下 也会因为客观条件或机会的不同而出现不同的选择 我们要从实际出发 直面差异 做出理性的选择 考虑自身实际 考虑社会需求 及时抓住机遇 做好理性选择 10 树立正确的就业观念 选择职业应树立正确的职业观念 即职业只有分工不同 没有高低贵贱之分 选择职业应正确认识自我 给自己恰当定位 选择职业还需要正视竞争 敢于竞争 职业没有贵贱 自身恰当定位 竞争敢于面对 11 规划好我们的人生 我们的人生规划要长远 同时人生规划要明确 不能模糊不清 人生规划还要具体 自己的选择要考虑自己的自身条件 扬长避短 要考虑自己的兴趣爱好 最大限度发挥自己的潜能 要充分搜集各种信息 学会选择利用信息 要考虑理想和现实之间的差距 考虑人生目标的可能性和现实性 要根据情况变化 适当调整自己的人生目标 缩短理想与现实的差距 规划人生要明确 规划人生要详细 自身条件要注重 潜力潜能要挖掘 有益信息要运用 美好理想要实现 奋斗目标要调整 活动一 2016发现中考安徽省名校名师名题第8题 p19页 1 你对他们的理想有什么看法 第三步 合作探究 不议不讲 这三名同学的理想与他们的自身条件 外在环境的差异太大 三人的共同特点是没有根据自己的现实情况确立自己的理想 2 你认为他们的理想能够实现吗 为什么 理想要成为现实难度很大 要付出超常的艰辛努力 外在环境和自身条件的局限 他们理想与现实之间的差距太大 外表漂亮 歌声甜美不是成为歌星的必然条件 打篮球确实对身高有严格的要求 除了极特殊的情况 出国留学需要有一定的经济条件 除非通过自己的努力获得别人的资助或公费留学 3 他们要把理想变为现实 应该怎么做 脚踏实地 全力以赴 不断增强自身能力 提高素质 要不屈不挠 坚持不懈 不怕艰辛 知难而进 活动二 2016年初中毕业班系统总复习第13题 p11页 1 明明在与朋友相处时 经常吹捧朋友 以为这样可以获得友情 渐渐地朋友不再理他了 不能坦诚地对待朋友 缺乏真诚 2 强强在平时学习中 制订了许多计划 可总是不能坚持 意志不够坚定 缺乏自制力 3 因为一次考试成绩不理想 萍萍觉得无脸向父母交代 产生了离家出走的想法 不能正确面对失败 在困难面前选择逃避 4 小晨认为对自己的要求 应该是 什么都比别人强 只有这样才能增强自信心 不能正确看待自己的优点和缺点 过于自负 5 小林已经是七年级的学生了 可平时学习总是靠父母的督促 成绩一直不理想 不能主动学习 不做学习的管理者 活动三 2016年初中毕业班系统总复习第15题 p11页 第四步 展示提升 完善自我 1 下面的漫画反映了什么现象 反映了学生的作业