游泳教学大纲供各专业专项选修用.doc

游泳教学大纲供各专业专项选修用属 性 学 年 学 期 学 时 学 分 所属教研室 主 任 执笔人公共课 一 一 二 专业基础课 二 三 四专业课 三 五 六 216 12 田径游泳 赵俊龙 唐桂萍限制选修课 四 七 八专业方向课任意选修课一、 教学目的与任务1 使学生初步掌握游泳运动的基本理论，基本知识和基本技能，并能运用到实践中去。2 使学生熟练的掌握蛙泳技术，了解和体会自由泳、仰泳、蝶泳技术；一般了解和体会出发台出发和蛙泳转身技术；了解自救和救生的能力。3 使学生初步掌握游泳规则及裁判法重点，具有获得从事游泳教学和业余辅导的能力。二、 教学内容及教学总时数分配表分 类 教学内容 学 时 学时分配 百分比 1 2 1. 游泳绪论 2 2 2. 游泳技术原理 4 4 3. 竞技游泳技术分析 16 16理 4. 游泳教学法 8 8论 5. 游泳训练法 8 8 27.8%部 6. 游泳运动员科学选材方法 2 2分 7. 游泳竞赛与裁判方法 6 6 8. 游泳场地设备与管理 4 4 9. 指导阅读、专题讨论、作业 10 10 时数小计 60 30 30 1. 爬泳教法作业与提高技术 28 14 16实 2. 仰泳教法作业与提高技术 20 18 4践 3. 蛙泳教法作业与提高技术 28 20 6部 4. 蝶泳教法作业与提高技术 20 14 4 62%分 5. 出发与转身教法作业与提高技术 14 8 6 6. 实用游泳与水上救护 24 8 16时数小计 134 82 52 1. 游泳裁判实习 4 4其 2. 游泳教学实习 10 4 6 8.4%它 3. 考核 4 2 2 时数小计 18 6 12机动 4 1.8%总计 216三、教学内容纲要 （一）理论部分 1绪论 （1）游泳的起源和我国古代社会的游泳运动 （2）现代奥林匹克运动会游泳发展概况 （3）我国解放前、后游泳运动发展简况 （4）我国游泳运动的发展 2游泳技术原理 （1）有关游泳时水的物理特性 （2）有关游泳技术的流体力学原理 （3）游泳的推动力 （4）合理游泳技术 3竞技游泳技术分析 （1）爬泳 （2）仰泳 （3）蛙泳 （4）蝶泳 （5）出发和转身 4游泳教学法 （1）游泳教学特点和教学过程 （2）游泳教学原则 （3）游泳动作教学的方法和顺序 （4）游泳教学的组织与进行 （5）各种游泳姿势的教学和常见错误及纠正方法 （6）游泳教学文件的制定 5游泳训练法 （1）游泳训练发展简况 （2）游泳训练原则 （3）水上训练原则 （4）陆上训练 （5）赛前训练 （6）游泳训练、工作计划与总结 6游泳运动员科学选材 （1）科学选材的理论与方法 （2）我国游泳运动员选材评定指标与模式 7游泳竞赛与裁判工作 （1）游泳竞赛的准备工作 （2）游泳裁判法 （3）游泳竞赛规则 8游泳场地设备与管理 （1）天然游泳池 （2）人工游泳池 （3）游泳辅助练习器材（二）实践部分 1熟悉水性 2爬泳：腿部动作、臂部动作、呼吸及完整动作的配合 3仰泳：腿部动作、臂部动作、呼吸及完整动作的配合 4蛙泳：腿部动作、臂部动作、呼吸及完整动作的配合 5蝶泳：腿部动作、臂部动作、呼吸及完整动作的配合 6出发：摆臂式、抓台式、洞式出发和仰泳出发 7转身：摆动式转身、前滚翻转身等8实用游泳：踩水、侧泳、反蛙泳和潜泳等 9间接救护和直接救护四、成绩考试与评定 本课程采用技评、理论考试与达标方法进行。合格后根据考核情况分阶段给予学分。（一） 技评考试占总成绩的30%，按学期进行分段考试，由教研室指派两名教师参加，根据学生掌握技术动作情况，随堂考试，均按百分制计算。（二） 课程结束后进行理论考试（口试或笔试）占总成绩的30%（三） 课程结束后进行达标考试，采用100米主项达标方式进行，由学院统一安排考试时间，根据游泳的速度在查分表上查分，占总成绩的40%（四） 能力培养部分