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文档简介

决心改变 就要付诸行动一切的突破始于观念的开始，如果没有下定决心改变自己的观念，即使再清楚自己为什么要改变都没有用，因为这不会产生一个行动的开始。有很多人只是不断地“想”，就以为自己已经有了改变，这是拒绝改变的潜意识作祟的结果。自己的大脑把自己也骗过去了，所以实际上觉得有改变的只是自己，其它周围的人一点感觉都没有。下决心去做的人，会将自己目标改变的部分写下来诚实地面对自己，拟订计划、拟订完成时间，根据自己的计划每天作自我检讨，严格面对自己的人还可以找一个监督者来监督自己、考核自己。不过很多时候必须要我们自己监督自己，让一双无形的眼睛去盯住自己的改变，提醒自己要去完成目标。行动才会有结果的产生，不管是好还是不好，只要有结果的产生就会有修正的依据。不行动只靠想象绝不会有任何的进展，你可以想得一帆风顺毫无阻碍，也可以想得困难重重窒碍难行，因为想象的空间无限宽广，而行动之后你会发现，这和现实的差距太大，我们会遇到更多的阻碍和挣扎，但是不去实际超越阻碍、克服心中挣扎又怎会得到自己所想要的结果呢？一个人会产生要改变的念头，一直到愿意下决心改变，绝对不是一朝一夕就做得到的事。在你的心中一定评估过改变之后的益处，以及不改变的坏处，或是已经发生过某些事件影响到了你的想法，才会有下决心改变的动作，千万不要因为任何的事而将这件改变的大事耽搁了，因为这时候的你只差了临门的一脚，那就是“开始行动”。任何人在改变的行动中都将不断地面临改与不改之间的挣扎，因为改必须与原来的习惯性对抗，人常常会在不知不觉当中走回原来的习惯，所以必须要不断地提醒自己、鼓励自己走出过去的习惯，告诉自己原来的习惯是需要改变的，不改变会付出代价。同时，也要离开消极且阻止我们改变的人，很多人的改变会受到外在环境的影响。消极阻止我们改变的人会无所不在，这些人最喜欢做的事情就是泼冷水、最喜欢看的就是笑话，认为自己做不到的事情别人也做不到，永远拿自己的标准来衡量别人。如果我们的立场不够坚定，就有可能随时被他们影响，从而掉入改与不改之间挣扎的漩涡里，严重的还会无法自拔、放弃改变！完美伙伴，也许我们很多人都会有改变的障碍，这个障碍来自于“对于改变会很痛”的心结，人的思想本来就是趋向于快乐而避免痛苦的，如果觉得改变是一件痛苦的事，那“避免去改变”就是潜意识中最想做的事，所以就会找很多借口来避免改变的痛。“很忙、现在不适合、现在没有心思”等等，顺利地为避免改变铺路，避免由于没有改变所产生的内疚感
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