国妇婴“怎样坐月子”课程笔记分享.doc

国妇婴“怎样坐月子”课程笔记分享1，小便：产后4-6小时就要排尿，为了防止产后出血。2，恶露：是一种血性分泌物，一般3-4天量多，一周后逐渐量少，产后2个月内干净如出现：量超过平时月经/恶臭/发烧/症状，需要看医生了。3，伤口：顺产会有会阴侧切伤口，伤口在左侧，所以做月子时尽量右侧卧。4，个人卫生：刷牙-用儿童牙刷或磨毛牙刷洗澡-顺产一般3-4天即可洗澡，刨腹产2周后可以洗澡洗头-洗头后需立即擦干，避免着凉，可以使用电吹风（热风）乳垫-哺乳期要带胸罩，用乳垫。夏天可以用空调，但是避免风口直吹，温度不低于25度，过滤网要2周清洗一次卧室保持每天2次15分钟的通风。5，同步休息：妈妈要和宝宝同步休息，保持体力。6，适时下床：要经常下床走动，不要一日三餐做任何事情都躺在床上。7，看书，看电视是可以的。同电视保持3米距离，连续不要超过1小时，坐靠背椅子，不要让腰背部悬空。8，饮食：少油腻，少咸；多喝汤；注意补充钙（牛奶，含钙食物，钙片）不吃桂圆，红枣，不吃麦片，麦乳精产后2周，宝宝要开始吃鱼肝油（冲水）红糖水可以吃9，乳房充血期：产后3-5天，如乳房发生僵硬如石头的情况：不多喝浓汤不可用吸奶器这里需要说的是，95%的妈妈都一定会有奶，不要觉得当天没有奶就是没有，有句话叫“吃得早来得早”。刚生下来的宝宝，国妇婴为了避免宝宝产生乳头错觉，不会用橡胶奶嘴喂新生儿。一般产后2-3个小时，就可以让宝宝吸吮妈妈的奶头，刺激乳头，奶自然会来。第二部分 关于新生儿1，大小便：一般24小时即会有排便。墨绿色，黑色都属于正常，一般3天后恢复正常。2，生理性体重下降：3-4天里体重下降不超过10%，属于正常范围。7-10天后即可恢复原来体重。3，生理性黄疸：产后2-3天可能会出现黄疸，4-6天后会更加明显，10-14天后会消退。如严重需要就医。4，乳腺肿大：一周内会出现，2-3天后即会消退。还可能会出现假月经现象，5-7天后出现，持续1-3天后即会消退。5，脐部护理：每天洗澡后用75%浓度酒精消毒。轻轻去痂每天洗澡后的沐浴最大的功效是促进孩子的神经系统发育。6，红臀：不管是布尿布还是纸尿布都要-柔软，平整，透气，勤换。7，奶藓：不要用过热的水洗脸不要用肥皂给宝宝洗脸不穿化纤的衣服不要包裹得过热（比大人多穿一件衣服就ok）8，溢奶：喂奶后，不要洗澡，不换尿布，不换衣服喂奶后，轻拍宝宝背部，让宝宝右侧卧，半小时更换体位。9，卡介苗：产后42天，打针后的脓包不要挤压。10，听力筛查：新生儿一出生，医院会做听力筛查。如没有通过42天后复查。11，代谢性疾病筛查：脚后跟采血检查，如有问题需要去北京路儿童医院就医。第三部分，关于喂养1，主张纯母乳喂养，95%的妈妈都会有奶。睡眠要足，心情要好，多喝汤，多喂宝宝。2，初乳：初乳是质量最高的。3，技巧：要让宝宝的嘴巴含住乳晕双侧喂哺，先后交替，每侧10-15分钟坚持夜间哺乳。4，时间：2-3小时就要哺乳，一般宝宝会醒，因为母乳中的乳清蛋白含量高，易消化。5，如何判断吃饱：宝宝能安静入睡2小时妈妈的乳房2小时后有胀感24小时不少于6快湿的尿布另外，吃母乳的宝宝的大便颜色金黄色，呈糊状。6，保持乳腺畅通：宝宝每顿吃完后要将余乳排出进行乳房按摩按需哺乳，宝宝要吃既要给予如果宝宝睡了3个小时以上还没有醒，有可能是宝宝累了，这时乳房胀奶了，可以抱起宝宝喂奶，宝宝闭着眼睛也会吃奶的。混合喂养1，有分授和补授的方法，如果奶水不充足，采取这样的方法