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文档简介
1 明天我和家人要去野外郊游 3 月考成绩退步很大 2 心爱的摘抄本不知被谁撕坏了 4 老师请家长到学校谈话 家长属于严厉型 我来说你来画 青春的情绪 第四课揭开情绪的面纱 常见的基本情绪 喜 怒 哀 惧 情绪判断 喜 怒 哀 惧 喜怒哀惧 1 基本情绪 害羞焦虑厌恶内疚等 2 复杂情绪 人的情绪是复杂多样的 丰富了我们的生活 情绪包括内在体验 外显表情和生理反应三种成分 当我们快乐的时候 可能会感到精力充沛 可能会对新鲜事物充满好奇 可能会笑容满面 步履轻盈 当我们悲伤的时候 可能会觉得沮丧 泄气 无精打采 甚至想哭 当我们愤怒的时候 可能会血压升高 心跳加快 可能会感到口干 也可能会出汗 当我们害怕的时候 可能会心跳加快 呼吸急促 肌肉紧张 情绪的成分 活动四议一议 1 在以下情境中 会产生什么样的情绪 影响该情绪的因素是什么 1 小明第一次月考超过了自己预定的目标 进入了班级第10名 心里好高兴 2 小玉和小刚经常一起学习 同学们议论纷纷 说他们在早恋 周围同学的舆论让他们不堪忍受 他们为此感到很气愤 3 小丽在下雨天有时心情不好 在晴天就兴高采烈的 对某件事情的预期 周围的舆论氛围 自然环境等 放学时 铃声是悦耳的 思考时 铃声是刺耳的 考试时 铃声是紧张的 随着周围情况的变化 我们的情绪也经常变化 三 影响情绪的因素 材料一默默在一次考试中 把本是强项的数学考砸了 试卷发下来后 她冷静地分析自己出错的原因 没等老师讲评 她就把错题改正并写在作业本上 心里感到舒坦多了 之后的几天她吃得好 睡得香 精力充沛 学习劲头儿很足 材料二语文考试时 小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来 一怒之下 把试卷撕了 并哭着离开考场 之后的几天他吃不下饭 睡不着觉 精神恍惚 生病了 活动五议一议 2 结合以上情境 说说默默和小冲面对考试有哪些不同 默默在一次考试中 把本是强项的数学考砸了 试卷发下来之后 她冷静地分析自己出错的原因 没等老师讲评 她就把错题改正并写在作业本上 心里感到舒坦多了 之后的几天她吃得好 睡得香 精力充沛 学习劲头儿很足 p35探究与分享 语文考试时 小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来 一怒之下把卷撕了 并哭着离开了考场 之后的几天他吃不饭 睡不着觉 精神恍惚 生病了 案例一 案例二 1 结合上述情境 说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同 2 在你的生活经历中 遇到过哪些因情绪影响智力发挥或身体健康的事情吗 默默能冷静分析自己出错的原因 并及时改正 体现出一种良好的心态 小冲考试紧张导致发挥失常 表现得愤怒 撕毁试卷 不能冷静分析自己的不足 试卷下发后 冷静分析 改正错误 考试中撕了试卷 平和 愤怒 伤心 精力充沛 学习劲头十足 精神恍惚 生病了 在你的生活经历中 遇到过哪些因情绪影响智力发挥或身体健康的事情 情绪有什么神奇的作用呢 积极作用 影响着我们的观念和行动 它可以激励我们克服困难 努力向上 消极作用 它也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前 影响我们的观念和行动 1 它可能激励我们克服困难 努力向上 也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前 2 四 情绪的作用 1 2 3 4 5 二 情绪的青春色调 一 青春期的情绪特点 情绪反应强烈 p36探究与分享 情绪波动与固执 情绪细腻性 情绪波动和表现性 青春期情绪特点 上述情境分别体现了青春期的哪些情绪特点 反思自己在日常生活中的情绪表现 说说自己的情绪特点 陈玲和芳芳是好朋友 一天上学路上 陈玲看到了芳芳 热情地喊着芳芳 芳芳却骑着车子从她身边飞驰而过 陈玲心里有些不悦 怎么不理我 还好朋友呢 进了教室 正赶上数学课代表发作业本 芳芳冲着刚进教室的陈玲说 没办法 又是满分 陈玲打开自己的作业本 看到两个鲜红的 x 不由暗想 神气什么 她边想边从书包里拿书本 一不小心把文具袋碰掉地上 刚蹲下准备捡 就被芳芳踩到了手 陈玲一下子爆发了 你干什么呀 故意找碴儿是吧 这一幕恰巧被刚进教室的班主任看到 她批评道 陈玲 你怎么对同学大喊大叫 陈玲暴跳如雷地大叫 我怎么这么倒霉呀 1 陈玲为什么会有这些情绪变化 2 陈玲的这些情绪表现体现了怎样的青春期情绪特点 3 假如你是陈玲 遇到类似情况会怎么做 学习积极面对负面情绪 同样是我们成长过程中需要经历的 活动八演一演 1 善于激发正面的情绪感受 可以让我们的生活更加绚烂多彩 2 学习积极面对负面情绪 同样是我们成长过程中需要经历的 二 正确面对青春期的情绪 通过这节课的学习 同学们有什么收获呢 知识归纳 老师寄语 你不能左右天
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