正确对待顺境逆境 塑造阳光心态.doc

正确对待顺境逆境 塑造阳光心态课目：正确对待顺境逆境目的：通过教育，使官兵了解顺境逆境的基本概念，产生原因，如何正确对待顺境逆境，积极发挥主观能动性完成由逆境向顺境的转化。内容：一、顺境逆境的基本概念二、出现逆境的原因三、如何正确认识和应对逆境四、如何正确对待顺境五、塑造阳光心态导言：豆芽大家都吃过，它的制作方法很简单，于是有的人就试着自己发豆芽吃，但是许多人总感觉家里发豆芽又细又长，不像市场上卖的粗壮好吃，后来就有人问卖豆芽的人密诀在哪里。卖豆芽的人说，发豆芽的时候，要在黄豆上压重重的几块板，黄豆发芽后为了生长，会拼命吸取养料，最后会把几块板顶起来，这样的豆芽才会粗壮有力，才会好吃。人的成长又何尝不是如此，一、什么是顺境？什么是逆境？所谓顺境，是指人生发展过程中出现的那种极为有利的环境条件；所谓逆境，是指人生历程中所面临的那种十分不利的境遇。逆境，可以是大自然的莫测风云，也可以是人际间的是非恩怨；可以是不痛不痒的歧视偏见，也可以是明目张胆的陷害打击；可以是飞来的横祸，也可以是人为的事端。逆境，可以是精神的空虚，也可以是物质的贫困；可以是心灵的阻隔，也可以是情感的破裂；可以是嫉妒带了的“棒杀”，也可以是拔苗助长的“捧杀”；可以是莫名其妙的猜忌，也可以是缺乏沟通的误会。总之，逆境就是日子不太好过，路子不太好走，天空不太晴朗，脚下总有泥泞。顺境，可以是宽松的大气候，也可以是如意的小环境；可以是一帆风顺，也可以是一路平安；可以是青云直上，也可以是事业有成。顺境，可以是会心的微笑，也可以是愉快的沟通；也可以是上下左右的融洽默契，也可以是同学朋友的相互提携；可以是工作上的得心应手，也可以是事业上的蒸蒸日上。古语云：顺境不足喜，逆境不足忧。在我们的生活中这两种境遇总是要遇到的，相对来讲顺境对人生道路的冲击要小一些，下面我们重点分析一下逆境出现的原因、面对逆境应有的态度以及如何对待逆境。二、出现逆境的原因只有明白了出现逆境的原因，我们才能寻找战胜逆境的办法，从而树立战胜逆境的信心。1、 社会生活中，人生的境遇受制于社会环境和自身的客观条件。地动仪是我国科技史乃至世界科技史上一项伟大的发明，但我国古代科学家张衡在发明过程中，曾遭到当时朝廷政治上的打击，对他降职使用，别人也嘲笑他搞科学是不务正业，但他不为功名利禄和嘲笑讽刺所动摇。张衡在发明地动仪中所面临的种种困难可以说主要来自社会环境和自身所处的客观条件。而我们今天却鼓励广大官兵积极开展小发明、小革新，研究成果有较大价值的还会给予相应的奖励，那么我们在发明创造这个问题上所面对的社会环境就要比过去农业社会要好得多。2、人对自身境遇的主观判断受种种主观因素的影响。世界是客观存在的，但每个人对周围环境的主观判断是不一样的。拿我们消防部队来说，有的新兵入伍以后感觉融入了一个温暖的大家庭，当兵的经历既是提高自身素质、锻炼各方面能力的大好机会，又实现了自身价值，为国家和人民做出了有益的贡献。而有的同志入伍动机并不端正，感觉参军以后个人发展受了很大限制，既吃苦受累，每月拿点津贴待遇又不高，总想赶紧把日子混完早点退伍回家。同样是参军入伍，同样在部队工作生活，同样的客观世界在不同的人的主观认识当中是不一样的。可以想象持这两种不同主观认识的人为部队建设所做出的贡献和个人从中得到的收获肯定是不一样的。、3、某些偶然因素。举例：古语说：“天有不测风云，人有旦夕祸福”。讲得就是生活中存在着偶然因素。我们青年一代熟悉的张海迪5岁时因患脊髓血管瘤，高位截瘫，胸部以下失去知觉，落下了终身残疾，张海迪所面临的逆境也是由于偶然因素造成的，但她身残志坚，做出了许多常人所达不到的成绩，成为改革开放后第一个全国典型。三、如何正确认识和应对逆境1、逆境的存在具有普遍性。可以说，逆境也是生活中的组成部分，每一个人都会遇到。不是遇到这种不幸，就是遇到那种厄运；不是遇到大坎坷，就是遇到小麻烦。虽然我们不欢迎逆境，不喜欢逆境，但又总是躲避不开它。从某种意义上说，生活就是喜、怒、哀、乐的总和。有喜有乐，自然就会有怒有哀。自然间、社会间的万事万物，无一不是在曲折中前进，螺旋式上升的。一切顺利、直线发展的事情几乎是没有的。所谓“一帆风顺”、“万事如意”，往往只是人们的良好希冀而已；“天有不测风云，人有旦夕祸福”，倒是司空见惯的。纵观古今，许多著名的科学家、文学家和政治家大都是在逆境中坎坷中磨砺过来的，人类创造文明与进步的事业，无不经过逆境与失败。正所谓“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。2、逆境同世界上的任何其他事物一样，也具有两重性逆境会给人以打击，带来损失和痛苦，但也能使人奋起、成熟，从中得到锻炼。逆境既有消极的一面，也有积极的一面。生活中的逆境和磨难，并不都是坏事。平静、安逸、舒适的生活，往往使人安于现状，耽于享受；而逆境和磨难，却能使人受到磨练和考验，变得坚强起来。“自古雄才多磨难，从来纨褥少伟男”。痛苦和磨难，不仅会把我们磨练得更坚强，而且能扩大我们对生活的认识范围和认识的深度，使自己更加成熟。3、遇到逆境时，不要盯住它不放逆境对人的刺激往往比较强烈，并伴随着心理、生理活动不同程度的卷入，因而会给人以深刻和印象，尤其使人产生了强烈情绪反应的逆境，更会使人感到时时被它所纠缠。然而，挫折如果已经发生，那就应当面对它，寻找解决的办法；如果已经过去，那就应当丢开它，不要老是把它保留在记忆里，更不要时时盯住它不放。西方有一句名言：不要为打翻的牛奶哭泣。痛苦的感受犹如泥泞的沼泽地，你越是不能很快从中脱身，它就越可能把你陷住，越陷越深，直至不能自拔。4、勇敢面对逆境不要盯住逆境不放，并不是主张对逆境和坎坷采取逃避的态度。一方面，情感不要长久地停留在痛苦的事情上，另一方面，我们的理智应当多在逆境和坎坷上寻找突破口，力争克服它，解决它。大家都知道卧薪尝胆这个成语，越王勾践为什么要睡草席、尝苦胆？他恰恰不是遗忘、逃避过去的失败，而是时时刻刻提醒自己不要忘了兵败亡国的耻辱。四、如何正确对待顺境顺境就是良好的境遇，与逆境相对。虽然顺境逆境，都是人成长过程中必然面对的人生境遇，但比较而言，顺境更有利于人的成长。顺境中持续的社会发展，健全的制度安排，和谐的日常生活，为人的社会角色成熟提供了更良性的空间。好风凭借力，助我上青云。凭借顺境的好风，我们可以展开成长的双翼，在人生的天际飞得更高，更远。对待顺境要注意两个方面的问题：1、要珍惜顺境，力争在顺境中有所作为。顺境当中，我们更可以体会到家庭的温暖，社会的关爱，友情的可贵，从而拥有宽容开放、健康的心态。2、要居安思危。身处顺境时，要时刻警惕其中隐藏着不利的因素，防止顺境向逆境转化。顺利的境遇，优越的地位，富足的资财，舒适的生活，似乎应该是个人、家庭以至民族发展的有利条件。但历史和现实的经验却一再告诉我们：一个处在优越地位的人，往往要为他享有的诸种优越条件付出沉重的代价。五、塑造阳光心态1. 事情没有好坏之分事情没有好坏之分，关键是我们对事情的态度。蚂蚁虽小，可以破坏大堤，一个人改变了对事物的看法，事物就会改变。有一个成语叫“塞翁失马，焉知祸福”，英文版的解释是这样说的：在古老的东方，有一个智者，他的一匹马丢了，邻居说你真倒霉，智者回答，是好是坏还不知道呢；不久丢失的马领着一匹野马回来了，邻居说，你太幸运了，多了一匹马，智者回答，是好是坏还不知道呢；儿子骑野马，从马上摔下来，腿摔断了，邻居说，你真倒霉，就这么一个儿子，腿还断了，智者回答，是好是坏还不知道呢；过一段时间，皇帝征兵，胳膊腿全的年轻人都在战场上被打死了，智者的儿子由于腿断了不能打仗，未被征兵还活者。故事就讲到这里，我们可以继续推理，邻居说，你真幸运，儿子还活着，智者回答，是好是坏还不知道呢；儿子结婚了，邻居说，你真好，断腿的儿子还找到了媳妇，智者回答，是好是坏还不知道呢。所以从大尺度的时间来看，任何事情是好是坏还不知道呢。没好事没坏事，只是有事，这样想，人就会变得洒脱、平淡一些。2.学会享受过程享受过程，精彩每一天。生命是一个过程不是一个结果，如果你不会享受过程，到头来你的人生就显得苍白空洞。生命是一个括号，左边括号是出生，右边括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要用靓丽多彩的事情，好心情把括号填满，到你将死的时候括号就结束了。生命的本质是追求快乐不是比赛。竞争是残酷的，人还得快乐，我们就在矛盾的夹缝中生存。3. 活在当下活在当下的真正涵义来自禅，禅师知道什么是活在当下。有人问一个禅师，什么是活在当下？禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，这就叫活在当下。最重要的事情就是现在你做的事情，最重要的人就是现在和你一起做事情的人，最重要的时间就是现在，这种观点就叫活在当下。一个人被老虎追赶，他拼命地跑，一不小心掉下悬崖，他眼疾手快抓住了一根藤条，身体悬挂在空中。他抬头向上看，老虎在上边盯着他；他往下看，万丈深渊在等着他；他往中间看，突然发现藤条旁有一个熟透了的草莓。现在这个人有上去、下去、悬挂在空中和吃草莓四种选择，这个人选择了吃草莓。吃草莓这种心态就是活在当下。你现在能把握的只有那颗草莓，就要把它吃了。有人说，马上就要死了，还吃什么？他不是还没死吗？机会在动态中出现，没准老虎走了，他还可以爬上来。你把这个问题问幼儿园的孩子，孩子一定毫不犹豫回答，吃草莓。孩子比我们大人快乐，因为他们活在当下。四、学会感恩，感恩获得好心情。 西方有一个感恩节，大家在那天都会感谢别人对自己的帮助和贡献。现在我们不能提感恩，一提感恩别人就说你在讲基督教。好东西我们怎么能不提呢？现在别说感朋友恩了，就是父母恩都不感了。河南一个民营企业的老总在一次谈话节目中说道，他招聘员工首先看他们孝不孝敬父母，如果他们连父母都不孝敬，他们也不会忠诚我的企业。我问他们，寒暑假你们都干吗去？他们说，玩、旅游、休息。我问，经常回家乡吗？他们说，经常回啊。我问，都干吗啊？他们说，找同学吃饭、聊天、一块玩。我问，在家里都干吗？他们说，睡觉、看电视。应聘者对问题的回答十分浮浅，老总不高兴了。你怎么就不提孝敬父母啊，你可以帮父母干点活，讲一些大学的见闻啊。他向我抱怨，这些大学老师是怎么当的？培养的毕业生怎么这么浮浅