宝鸡太白山凤凰温泉酒店推荐行程举例.doc

宝鸡太白山凤凰温泉酒店推荐行程举例一、行程介绍：D108：00西安出发赴汽车赴乾县10：00-11：30抵达亁县，游览唐高宗李治和女皇武则天的合葬陵-乾陵景区11：30-13：00享用午餐时段13：30-15：30游览法门寺文化景区。15：20-16：00前往太白山凤凰温泉16：00-17：30办理入住手续，进入客房休息17：30-18：30享用晚餐18：30自由活动，与三两知己享受浸泡温泉带来的放松。D207：00-09：00享用自助早餐，地点：颐养轩09：00-09：30前往红河谷国家森林公园09：30-15：00游览整个森林公园16：30集中，乘车赴西安，结束愉快旅程！二、浸泡温泉注意事项：1、肚子饿的时候，不可以马上浸温泉，因为空着肚子泡温泉很容易会有头晕，想要吐及疲倦的情形。2、如果坐了很久的车或是走了很远的路，非常的累了，不可以马上去浸温泉，不然会越泡越累。3、睡眠不足或是熬夜，如果突然浸温度很高的温泉，可能会发生休克或是脑部缺血的情形。心跳变快的时候4、心情很兴奋或是很生气，心跳变快的时候，也不适合浸温泉、5、刚吃饱饭或是喝完酒，不可以马上去浸温泉，不然会有消化不良及脑溢血的情形。6、营养不良或是生病刚好，身体很差时，千万不可以去浸温泉。7、心脏病、高血压及有动脉硬化的人，浸泡之前，先慢慢用温泉擦身体再泡温泉，不可以一下子进入泡温泉，以免影响血管的收缩。8、有癌症、白血病的人，不适合浸温泉，因为容易刺激新陈代谢，使身体很快的变衰弱，急冒及传染病的人不适泡温泉。9、如果有得到急冒、急性疾病及传染病的人，最好不要去浸温泉。10、女生生理期来时或前后，怀孕的初期和末期，最好暂时不要浸温泉。三、浸泡温泉小技巧1.温泉浴可反复浸泡，每隔15-20分钟应上池边歇歇，喝点饮料补充水分。2.在热腾腾的温泉池里，爱美的女性可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹脸，更有利于美容。3.温泉水中含矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附着在皮肤上的矿物质。4.泡温泉时可合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，达到释放身心压力的效果。5.泡温泉前一定要把身上的金属饰品摘下来，否则首饰会被泉水中的矿物质染黑。6.进入温泉池前，脚先入池，先泡双脚，再用双手不停地将水温泼淋全身，适应水温后再全身浸入。7.泡温泉时不要同时按摩。因为泡温泉时身体的血液循环和心脏的跳动次数都加快，如果同时按摩会加大了心脏的负担。凤凰温泉酒周边连线最佳景区太白山凤凰温泉红河谷森林公园（游览时间约7小时）路程约20公里车程约30分钟红河谷原名赤峪、赤峪河，源出太白湫，因太白八景之一的“红河丹崖”而得名。自古是登太白山古道之一。地处秦岭主峰太白山北麓红河流域，东临太白山国家森林公园，西南接太白山自然保护区。公园设计2341公顷，园内林木茂盛，森林覆盖率达91.7%以上，最高海拔3666.6米。集山、谷、石、林、水于一体，“幽、奇、峻、秀”特色独具的风水宝地，以其挡不住的魅力，吸引着八方游人前来旅游登山，休闲度假，迅速成为誉满三秦名扬九州的旅游热点景区.山谷中飞瀑深潭，珠飞玉渐，气势磅礴。石峡深邃，幽谷含秀，景色迤逦，交错辉映，让人流连忘返。公园具有秦岭北麓典型的地貌特征，形成了幽奇峻秀的景观。是人们理想的旅游度假胜地。太白山凤凰温泉温泉太白山国家森林公园（游览时间约7小时）路程约3公里步行30分钟太白山国家森林公园以森林景观为主体，苍山奇峰为骨架，清溪碧潭为脉络，文物古迹点缀其间，构成了一幅静态景观与动态景观相协调、自然景观与人文景观浑然一体、风格独特的生动画卷太白山的景色，主峰拔仙台海拔3767.2米，保护区北大门黑虎关海拔1060米，相对高差2707.20米。保护区东西长45千米，南北宽34.5千米，总面积56325公顷。从北坡到南坡，可概括为八景：红河丹崖、斜峪雄关、古枫幽境、桃川曲流、斗母奇峰、平安云海、太白明珠、拔仙绝顶。这里山峦叠翠，山清水秀，湖光山色恬静瑰丽，曲流溪涧晶莹碧透，烟雾浩渺，吐珠溅玉，奇峰怪石，如塑似画。置身其中，峡谷壁立，石径萦回，古枫垂阴，沟壑幽深。阳春，草木吐翠，万花争艳，被誉为眉县八景之一的“凤泉神泽”、“鱼洞仙音”，会使人怡然自乐；传说中的“唐子城”、“二郎阁”、“牛窑”、“神女碑”会把你引入美丽的童话世界。太白山凤凰温泉酒店法门寺（游览时间约3.5小时）路程约30公里车程约40分钟法门寺，位于陕西省扶风县城北10公里处的法门镇，始建于东汉末年恒灵年间，法门寺因舍利而置塔，因塔而建寺，原名阿育王寺。距今约有1700多年历史，有“关中塔庙始祖”之称。唐代200多年间，先后有高宗、武后、中宗、肃宗、德宗、宪宗、懿宗和僖宗八位皇帝六迎二送供养佛指舍利。每次迎送声势浩大，朝野轰动，皇帝顶礼膜拜，等级之高，绝无仅有。据史载“三十年一开，则岁丰人和”，可干戈平息，国泰民安，风调雨顺。咸通十五年（874）正月四日，唐僖宗李儇最后一次送还佛骨时，按照佛教仪轨，将佛指舍利及数千件稀世珍宝一同封入塔下地宫，用唐密曼荼罗结坛供养。唐代诸帝笃信佛法，对舍利虔诚供养，寺院大小乘并弘，显密圆融，使法门寺成为皇家寺院及举世仰望的佛教圣地。佛塔被誉为“护国真身宝塔”。太白山凤凰温泉酒店眉县（泥峪、西汤峪、滑峪、大黑峪、小黑峪、斜峪）路程约35公里车程30分钟太白山凤凰温泉酒店周至县（耿峪、赤峪、田峪、就峪、黑峪、西骆峪、竹峪）路程约40公里车程40分钟以上峪口为秦岭七十二峪中的十三个峪，均为原始森林自然景观的景区，其中几峪显著特点有：耿峪风景如画、赤峪野猕猴桃多、田峪雨多、就峪产石英、黑峪就流黑河水，甘甜古城万民心、西骆峪供渭水、竹峪辣椒真正美等。太白山凤凰温泉酒店西部兰花园（游览时间约2小时）路程约10公里车程15分钟西部兰花生态园位于宝鸡眉县，生态园占地4080亩，主要景观有：世界唯一的佛祖夜明珠馆、兰花馆、红掌馆、盆景园、垂钓乐园、水果采摘园、樱花大道、桃花园等。是全国一流的生态环境教育基