水果保存,没那么简单.doc

李婆婆一家都爱吃水果，在市场里看到想吃的就买，但买回家后常常是水果还没吃完就烂掉，不仅浪费也不环保，如何保存水果让她很头疼。 生活中类似的情况想必大家也常碰到，水果到底该如何正确保存？怎样才能让来不及吃的水果不要烂掉？下面，我们就一起来学学 认识水果类型 保存水果，前提是要先分清楚它是已熟型还是后熟型。已熟型水果指在采收时已经成熟，若不冷藏，很快就会过熟、烂掉；后熟型水果是在采收时还未完全成熟，必须摆放在室温环境一段时间继续熟化。 需要冷藏的水果 如葡萄、草莓、樱桃、水梨、柑橘。不过，冰箱内温度低，湿度也低，所以水果容易流失水分。对此许多人都有经验，有些水果未包装就放进冰箱或是冷藏太久，就会干枯萎缩。 避免水分流失是冷藏保存关键。梨、樱桃、龙眼等这类水果怕水分流失，但也需要呼吸，因此，可用纸张包裹后再放入塑料袋，塑料袋能防止冰箱吸走水果水分，纸张则帮助水果吸收冰箱中的水分，还能避免水气凝结滋生细菌、发霉。注意，塑料袋口只要稍微打结不需绑死，要维持透气，别让水果闷坏。 对于樱桃这种易碰撞受伤又怕水分流失的水果，可用真空保鲜盒盛装，并避免装太多导致相互挤压。 先放室温几天再冷藏的水果 如水蜜桃、香蕉、猕猴桃、杨桃、甜柿等。以水蜜桃和李子等对温度敏感的水果为例，未熟前的理想保存温度在1025.6，夏天得在室内阴凉处熟化，稍变软后即可冷藏。这是因为桃、李的危险温度为1.710，而冰箱的冷藏温度4，正在危险温度范围内，如果桃李未完全熟化前冷藏，会破坏水果组织、流失水分。若高温超过29，桃、李也同样会易“受伤”。 提醒：判断是否成熟后再进行适时冷藏是水果保存的关键，秋冬季节可视室内温度决定是否放入冰箱冷藏。 不能和其他蔬果放一起的水果 如苹果、梨、木瓜、香蕉等。这类水果在成熟过程中会释放一种叫做乙烯的气体，会加速水果的成熟和老化，若将一般蔬菜、水果与此类水果放在一起，就容易提早老化、腐烂。 在水果堆中，若是有一颗水果坏掉，就要立即挑出，因为坏掉的水果也会开始释放乙烯，让其他水果一颗一颗接着坏。 分开包装、摆放是保存这类水果的关键。这类水果不论是冷藏或室温保存都需要分开，若是冷藏，建议装入塑料袋，袋口稍打个结，避免释放出的乙烯影响冰箱内其他水果的质量。 学会聪明购买 如果不想因为保存水果而大伤脑筋，最好的办法就是适量采购，可少量多样，并在一周内食用完毕。当然，还要选择当季盛产水果，因为最新鲜，而且量多便宜。 大个水果卖相好但价格也高，若是自己吃，建议购买小个，数量多并可分次食用。若是后熟型水果，可挑选一个熟度刚好，当天可吃，另一个则挑青涩一点的，回家还可再摆放12天。 如果水果还没熟，但急着想吃怎么办？诀窍是利用会释放乙烯的水果。一般买回的猕猴桃、水蜜桃还要在室温下放个好几天才会变软，如果摆一个苹果在猕猴桃堆或水蜜桃堆里，约可提早1天成熟。 扩展阅读 如何判断水果已熟 以软硬度可分辨桃李类、猕猴桃、甜柿等水果的成熟度；香蕉、杨桃等水果则以颜色判断，通常由青转黄后即算成熟。 以娇嫩难照顾的后熟型水果水蜜桃为例，买回来需在室温环境摆放2天左右，稍微变软就可以放入冰箱冷藏，要吃之前拿出来放23小时，吃起来的软硬度就刚刚好。 此外，热带水果也怕冷，如菠萝、香蕉、芒果、木瓜等，若要成熟后冷藏，建议不超过2天。 扩展阅读 水果保存的错误方法 （）香蕉要在室温存放，不能放冰箱 香蕉熟了还是得放冰箱，虽然外皮会变黑，但不会影响果肉的甜美。要不然来不及吃完就引来恼人的小果蝇。 （）苹果、水蜜桃一起塞冰箱 许多人习惯把水果全都保存在冰箱保鲜抽屉，若是错把不同特性的水果放在一起，就会