给女生的一些漂亮生活小建议.doc

给女生一些漂亮生活小建议1， 隔离霜一定要从第一天开始上班就涂。整天对着电脑，辐射和灰尘都很厉害，如果想让自己的脸老的慢的话，一定要涂隔离霜，最好是有防晒功能的，并且不能太油的。(个人我比较偏爱曼秀雷敦的，关键是不油还好用)2， 眼霜有条件的话，就要用起来了。职业的微笑如果总挂在脸上，眼角纹总会悄悄的提早到来，再加上目不转睛的对着电脑，眼睛周围的细纹会长的很快。（前期嘛可以不用那些贵牌子的，我现在用大宝的就很OK）3， 去角质的东西和面膜要用的，这样才能让肌肤更好的新陈代谢。4， 一定要注意补水，化妆水一定要保湿的！上学的时候，可能会更喜欢控油的，但是上了班，保湿将成为用行的主题。晚上睡觉前，也可以用一些补水的爽什么的。5， 水果水果水果水果水果，多多多多多吃！这个一定要坚持啊。一坐一天不动，很容易便秘。如果你午饭总是吃便当，那更要注意了。我就是深受其害，还好我邻桌的同时熏陶了我，她皮肤相当完美，原因就是水果吃的够多。6， 水，想起来就要喝，永远保持水杯有水的状态。这个好处多了，不多说。7， 办公桌上，可以没有任何东西，但是两样必须要有，一个是护手霜，另外一个就是眼药水。这两样东西每天都用得着。8， 能不对着电脑就不对着电脑，多走动走动，有利于减肥。我刚开始上班的时候，胖了很多，运动少了，压力小了，自然会变胖。所有要防微杜渐。9， 如果你坐班车，一定要自备一个颈枕，现在的班车，大部分都是按照西方人的提醒做的，东方人坐着很难受，尤其是女性。我的肩膀因此而变得僵硬希望引起大家注意10， 办公桌抽屉永远放着一包面巾纸，还有少许卫生巾，外加一把雨伞。11， 电脑屏幕键盘经常清洁。12， 多晒太阳，比如吃完午饭可以出去走走。13， 鞋子一定要舒适为主。即使你很爱美，也要背上一双黑色，穿着可以走很长路的鞋，一定要是纯皮的。14， 黑色白色衬衣都要各有一件，最好是不张扬，但是有个性的。15， 丝袜要多弄几双，不容易烂的，贴近肤色的。另外还要有黑色的丝袜，不要有花纹的。16， 粉底液的颜色，不要和肤色相差太远。17， 多用唇膏，少用口红，后者会让重金属沉淀，让嘴唇颜色变深。18， 夏天一定要用防晒霜。19， 如果你头发到了可以拖起来的长度，最好在手边备一根头绳，说不定什么时候你就需要。20， 不要以为OL只穿黑白两色，很多服饰可供选择，我开始的时候，就是把自己打扮的太老气了21， 注意同事换衣服的频率，如果大家一天换一套，你也要即使不时每天换下来都洗。22， MSN你有吗？没有赶紧弄一个。23， 上班的路上，可以走路就走路，最好最大步快走，节省时间，也锻炼身体。24， 工作的时候，市场伸伸懒腰，否则脊椎和肩膀都受不了。25， 下班之后，可以在床上做仰卧起坐，或者压压腿什么的，反正多少运动就比不运动好。26， 如果有免费的咖啡，也不要多喝。27， 关于游泳圈，这是个棘手的问题，如果你会游泳，那最好，每周一次，又上一个小时就可以。如果不会游泳，晚上睡觉之前，做一些简单的运动。在床上平躺，双腿并拢，向上抬起，30度60度90度的时候，各停顿10秒，然后在依次放下来，这样来回做5次。重要就是坚持哦，呵呵（这个偶以前练瑜伽时也有这个动作，很有效）28， 证件照一定要有比较不错的哦，1寸2寸都要多备几张。29， 如果你租房子的话，一定不要从开始的时候就想着住的舒服，否则房租压力会很大。30， 刚开始的收入一般情况下都不会太高，所以能不买的东西就尽量别买哦，除非是很喜欢的。如果拿自己不太多的工资换不值得的东西，日子就难过喽。买东西前，一定要问问自己，这个是我非买不可的吗？是我最喜欢的吗？如果不是，请不要买。东西买多了，搬家也是个麻烦哦。31， 笔记本电脑我是从一开始就用的，但还是辐射很严重呢，隔离霜虽然不防辐射，但多少能组个一些灰尘。可以准备电脑刷和屏幕布，时常清洁。32， 电话机也是同理，如果没有爱以固定时间打扫的话，要自己经常清洁话筒哦。33， 台历要准备一本，平常可以记一些小事情在上面，也便于自己安排日程。34， 如果有班车，把班车路线保存好。35， 如果来不及吃早饭，就在办公室备一些芝麻糊什么的，早上吃了多少填饱肚子。36， 收集到了办公室，最好打成静音，这样有利于保护好自己的隐私。只要把手机放到手边就可以了。37， 如果你在外企，一定要做到人走抽屉锁，手提电脑也要上锁。因为说不定什么时候就有安全部门来查，被查住就惨了。38， 周末没有事情做，就看看人文景观，或者去看看博物馆吧，逛街总是有厌烦的一天。短途旅行感觉很好哦。39， 攒钱买个数码相机吧，趁着年轻多留影。40， 移动硬盘也便宜了，买一个也用得着哦。41， 手机，其实没必要那么赶时髦的，只要用得顺手就可以了。42， 手机套餐要下一番功夫来研究，我自己深有体会，逃散改变之后，费用只有原来的1/2。43， 外出的时候，宝宝一定要拿好，要警觉一些。一人在外，被偷了，会欲哭无泪的。44， 你戴手表吗?我戴的，其实比起看手机，还是方便一些的。45， 包包里面一定要有面巾纸，便签和笔。46， 自己的信息一定要保存好，比如身份证号码，轻易不要向别人透漏。47， 如果在外地，一定要适应当地的方言，即使不会说，也要做到能听懂。48， OL只是小白领哦，呵呵过得开心一些，别总为了加班费把自己弄得疲惫不堪。49， 没时间没东西？上淘宝吧，可以送到公司前台。不过要挑信誉度高的卖家，最好是好评100%。50， 注意老板的衣着言行，知道自己怎么样做不算太离谱。51， 放弃学生时代的散漫，言必行行必果，这样才能有欢迎。不要做草莓一族哦52， 再忙也要给和自己打招呼的人回应，即使是网络聊天，也要呼应，不要对别人的话不理不睬的。53， 如果有多余的钱，想买奢侈品，就买最有名的香水吧。54， 看到一些非常光鲜的衣服，却担心没机会穿。如果真的很出彩，就买一套吧，公司年会的时候开party可以用的上哦，没准最漂亮的就是你。55， 在意自己的发型，时刻保持精神状态。56， 不要觉得自己还是小孩子，办公室大家都一样，没有人会因为你是80后而让着你。57， 计算机课上面学的办公软件，可以时不常拿出来看看，你会发现，原来工作n多年的同事，对这个的了解，非常有限。58， 如果有机会，不如让你做一个什么主持人啊，让你表演节目啊，一定不要拒绝，要有信心，记住，信心是一点一点积累起来的，多参加这样的活动也能让自己变得更开朗。59， 如果用手提电脑，机的电脑包里放上一根网线，匆忙走的时候，也检查一下电源是否带上了。60， 如果离开自己的座位，一定要多盯电脑屏幕，保护自己的数据和隐私。61， 同事关系再好也是同事，总是有利益关系，一定不要觉得对方不错，就无话不说。62， 别人不情愿教你东西的时候，就要厚着脸皮去问，主动学习。63， 看南方周末和经济观察报，另外找一份当地的主流小报。64， 看电视，中央10套和第一财经。65， 对于工作的各种数据库，系统，不要惊慌。看上去繁琐，其实很简单。66， 打印出来的文件要及时拿掉，用不到的文件用碎纸机清理。单面纸再利用。67， 利用好公司的内网。68， 如果办公室的电话很复杂，集中精力把他够定，否则打电话的时候会很尴尬。69， 对于电话留言，及时查看回复。70， 接电话的时候，无论对什么人，总是一样的态度。71， 利用