羽毛球双打回球固定招式.doc

双打固定招式这样说，恐怕有的人会这样反驳：双打明明需要各种变化，你偏偏说什么固定招式，岂不是误导别人？我的意思是虽然羽毛球对抗的总体战略是“以我为主、以攻为主、以变（或快）为主”，但是，这并不等于在双打当中没有章法可循。在日常交流中，我发现许多朋友由于双打的思路不正确，导致在对抗当中经常陷于被动，或者在应当掌握主动的情况下反而让对手得分，这是非常可惜的。的确，在羽毛球双打对抗中的确存在很多复杂多变的特殊情况，然而，更多的是一般情况。这好比下棋当中的定式：对方“当头炮”，你只能“把马跳”， 没有过多的选择；如果你偏要改变招式，反而更加被动。下面就简单介绍一下双打中有哪些固定招式： 1、 发小球或回小球之后应当坚决封网前；2、 在网前一角搓球后要迅速向中间移动，兼顾另一角；3、 放网前球越是贴网站位就越要靠前；4、 同伴发小球或扑球之后另一人要及时向中间移动，防守后场；5、 每逢对方起高球时就要坚决下压，或杀或掉；6、 主动进攻的时候两人应当前后站位，即后杀前封；7、 封网遇到过顶球，如果同伴能力比你强，尽量让给同伴；8、 对手放网或搓网前球，并全力封网时要坚决挑高远球；9、 无论自己还是同伴，回高远球之后两人必须平行站位；10、 同伴在后场利用平抽球进攻，封网要兼顾斜线；对于悟性比较好的球友，上述思路不必多说，一看便知，或者早已了然于胸；如果您属于这一类，那么恭喜您，下面的就不必再看了。1、 为什么发小球或回小球之后必须封网前？尽管我们打球以健身为主，然而就和下棋一样，谁都不想输。既然在场上要比个输赢，那么，谁占据主动谁得分的概率就高，赢的概率自然也高。 对于羽毛球双打来说，占据主动的标志无疑是迫使对方起高球。所以，我们主张在发球环节就不给对手机会，即以发小球为主，而且发球尽量贴网，这样，对手就无法扑球，而只能采用平推或搓球的方式来应对；此时，为了获取主动，必须要及时封堵对手的回球线路，让对手既不能顺利地平推球，又不敢轻易的搓网前球。而封堵对手回球的最佳位置就在网前；如果发完小球后退的话，对手刚好反搓网前。这样一来，迫使对手起高球的计划就彻底泡汤了，不仅如此，有时候因为后退的距离和后退的惯性都偏大，被对手反搓网前直接得分的例子也很多。至于在对抗当中回网前球，道理是一样的，所不同的是由谁负责封网前的问题。一般是谁距离网前近谁负责封网；如果距离一样，谁放网谁封网，因为同伴是不知道你要放网的，意识到需要封网肯定会慢半拍。另外，再补充一句，封网时并非站在网前不动，而是要朝着球的落点位置向前一步，并举起牌子，待对手把球挑起来之后再退回一步。向前一步的目的是给对手压迫感，让对手增加心理压力，不敢贸然搓网前球。另外，距离对手近，有时候会有意想不到的收获，一旦对手的回球偏低偏慢，可以直接封杀。2、 为什么在网前一角搓球后要快速向中间移动？这个道理其实很简单，因为对手也不想轻易的起高球让你舒服的杀球。另外，如果你在网前一角放网质量很高，球非常贴网，对手即使想要挑高球也非常困难，因为角度的关系，业余选手大多无法把球挑到后场，而半场球又很难防守，所以，对手经常采取勾对角的方式来化解被动局面。所以，一旦回球贴网，一定要注意对手勾对角，而事先向中间移动是必须的。此外，还有一个问题，有时候因为移动的惯性较大，在网前一角搓球后不能及时回到中间位置，这就需要同伴来兼顾保护另一角了，尤其是球非常贴网的情况下，同伴可以干脆不用理会后半场，直接封堵另一角也是不错的选择，因为球贴网时，对手是没办法把球回到后场的，遇到对手勾对角时，只要不是滚网球，一般都能一击得手。另外，同伴在后场放网前球如果质量不高，封网更要讲究策略，因为对手一般不会轻易就挑高远球，多半会在网前勾球，意在兵不血刃轻松得分；因此，封网不要死盯着一点，要时刻防止对手勾对角球。3、 为什么放网前球时球越贴网站位越需要靠前？这和上面所讲的内容有些接近。因为，球越是贴网，对手变化的难度越大，选择面越窄。如果你距离网前稍远一点儿，对手还可以侥幸反搓网前，如果你站位靠近网前的话，对手只要不搓成滚网球，一般很容易被扑杀。所以，放网前球越贴网越要靠近网前，并且要将球拍举到网前随时准备扑球。这样一来，给对手留下的就只有挑后场高远球一种选择，你进攻的优势也就由此确立。4、 为什么同伴发小球或扑球之后你要及时向中间移动？一般情况下，同伴在网前放网或扑球之后，为了防止对手挡网、勾对角或反搓网前球，不能后退，必须要全力封堵网前。这时候，实际已经确立了进攻的优势，所不同的是，你和同伴还没有开始全力进攻，站位也没有完全实现前后站位；你可能还在后半场的某一边或偏重某一边。这时候，对手可以利用你还没有及时到位的机会迅速回击你同伴的身后（也就是起初你同伴所站的一边）。如果这一边又恰巧是你的反手，那么很不幸，进攻优势不但没取得，反而落在“敌人”手上了。我在平时打球时遇到不少朋友经常犯这样的错误，明明同伴已经扑到网前了，他还站在一边，迟迟不向中间移动，直到对手把球回到他的反手位才开始移动，然后非常困难地用反手接球。然而由于反手技术不够，不是球回不到位被对手杀死就是把球打下网。本来可以确立的进攻优势，由于不懂得如何站位而失去了，这是非常可惜的。在我们讯力群里，这样的人也为数不少。另外，还要强调一点，同伴扑网前或者放网前球后，后场选手虽然要及时站在中线附近，但并不是绝对的。对于反手技术稍差的朋友站位可以适当偏重反手一边；如果球的落点在对手的底线一角上，也可以适当向这一边移动，前提是你必须充分地了解你的同伴和对手才行，否则，如果对手不按照常理回球，同伴的能力又不够，你很可能会更加被动。5、 为什么逢高球时一定要坚决下压？这是因为，只有在掌握优势的情况下才更容易得分；尽管在被动的情况下有时也能得分，但是，那种情况远比在掌握主动的情况下的得分少得多。所以，我们的指导思想是尽量争取主动；即使不能很快掌握主动，也坚决避免让对手获得主动，更不能让对手轻易得分。总之，无论什么原因，只要对方起高球时，就要坚决下压；只有下压，才能保持优势，才能顺利得分。不过，我们所谓的下压，并非单单指杀球，也包括吊球或者轻杀。因为，只要你的下压质量比较高，对手就不能直接进攻，就没有直接得分的机会，你就可以始终保持主动。下压是有讲究的。一般情况下，如果机会不好，尽量避免全力杀球，这样做的好处很多：一是可以节省体能；二是不易失误（下网或出界）；三是容易找准落点；四是对手很难熟悉你的杀球，因为他不知道你哪一拍是轻杀哪一拍是重杀，总是处于紧张之中；五是不易被对手反击。因为没有全力杀球，落点一般靠前一些，而对手在准备接杀球时站位一般靠后，自然无法顺利地反击。另外，对于业余选手来说，回合多了也能增加对抗的乐趣。如果单从比赛来讲，杀球还要有针对性。一般两名对手的水平总会有差别，如果要杀球，要选择接杀能力差的，如果要吊球，尽量选择跑动速度慢的。另外，是杀正手还是杀反手，长杀还是近杀也是要根据对手的握拍情况来选择，这里就不再赘述了。我们群里有些朋友，遇到高远球，既不杀球也不吊球，而是经常回高远球，这可能是对自己的下压能力缺乏信心，也许是还没有真正理解什么是双打。当然，如果是在极其被动的情况下回高远球是可以理解的。还有一种情况，就是做了一个劈吊网前的假动作，有意放慢节奏，把对手的注意力和重心吸引到前场，然后突然用平高球回击后场，令对手陷于被动，也是只有高手才能完成的高难动作，不但不应指责，还要给以掌声，只不过，多数人不属于这一种。6、 为什么主动进攻的时候两人要前后站位？所谓主动，就是对手起了高球，你和同伴可以选择用任何方式回球（包括杀球、扑球或者吊球），这和被动刚好相反，因为被动情况下多数只能选择挑高球。进攻时选择前后站位的主要原因是为了保证进攻的连续性。众所周知，即使是非常专业的选手，也很难一拍杀死（或吊死）对手；即使你和同伴获得了主动，对手也会利用各种手段与你周旋，力图转化被动局面。对手在遇到杀球或吊球时，除继续挑后场之外，还可以变线或挡网前球。为了防止对手挡网前球或变线，在同伴后退准备杀球时，你一定要向网前移动，准备封堵对手的挡网球和变线球。需要注意的是，负责前场封网的选手必须在后场队员击球之前就站在封网的位置，而不是等到对手把球挡过来之后才开始移动，那样进攻就无法连续了，主动就转变成了被动了。我在打球时就曾经多次遇到这样的同伴，你在后场奋力杀球，他站在一边看结果，等对手把球挡到网前，他再抢网挑高球（甚至根本接不到球）；不但失去了进攻优势，并且令对手得分，实在让人唏嘘不已。需要说明的是，封网也不是绝对的站在前场不动，而是要根据来球的落点随时调整站位。一般情况下，来球落点如果在底线并且是中线附近，封网选手在前场“T”字线稍后一步的位置就行。但场上往往不是这样，对方为了增加你进攻的难度，来球落点一定会左右变化，所以，封网选手的位置也要随时调整。如果球的落点靠后，封网的位置可以适当靠后，反之靠前；如果你的移动速度比较快，可以适当靠后，反之靠前；如果同伴杀球的力量较大，你可以适当靠后，反之靠前；如果球的落点在中线右侧，你封网的位置也应位于中线右侧，左侧同理；如果球的落点接近底线一角上，你应当站在中线上，并适当靠后，在封堵直线的同时严防变线球，替同伴保护另一边场地。有的朋友可能要问，和同伴站在同一侧，另一边场地岂不是空了？对手反击那一边怎么办？答案是：只要同伴在后场选择的是杀直线，对手向另一边变线的难度是非常大的（特别是重杀），因为要让球越过前场封网的选手又令后场同伴接不到，同时还必须是斜线球，其绝大部分都是出界球；假如封网是站在中线或偏重于自己原来防守的一边，一旦对手挡直线网前球你就会非常被动，甚至比接变线球的难度更大。7、 封网遇到过顶球，如果同伴能力比你强，尽量让给同伴；其实，这很容易理解，大凡前场的过顶球，后场队员都能毫不费力地接到，如果你的同伴能力比你强，他就能非常从容地把球回到对手“难受”的位置，从而争取到主动；假如你在前场抢着去接，实质是干扰了同伴接球，不但回球质量没有保证，反而替对手作了好事，让同伴哭笑不得。所以，准确判断来球由谁接更有利是非常重要的，这是一项技术。 我们有些朋友，尽管技术不够，但是“拼劲十足”，总是努力去接所有能够接到的球，但由于回球不到位，扰乱了同伴，便宜了对手。8、为什么对手放网或搓网前球，并全力封网时要坚决挑高远球；当对手打出高质量的网前球之后，并且在前场全力封网时，就已经确立了进攻优势，这时候，明智的选择是挑后场高远球，而且要尽量把球挑到底线附近，让球垂直下落。这样做的好处很多：一是能够争取时间回位防守；二是增加了对手进攻的距离，相对增加了进攻的难度；三是增加了对手的跑动距离，可以更多消耗对方的体能；四是不容易失误，同时，增加了对手失误的概率；假如要反搓网前或者勾球，由于对方在网前封网，所以，反搓或勾对角的难度非常大，心理压力也很大，成功率一般不会超过50%；有时候即使不失误，遇到反映快的对手往往也会被扑杀。9、为什么回高远球之后两人必须平行站位？这个道理其实不难理解。单打选手在接杀球时一般是站在中路，这样可以兼顾两边，但是，对手杀球靠近边路时，即使非常专业的选手往往也很难接到。试想一下，如果换成双打场地会怎样？毫无疑问，对于我们这些业余还好者来说，靠近边路的杀球100%接不到。双打时，如果挑起高球后封网队员站在前场中间不动，后场队员如何站位呢？可以说，怎样都不妥。因为站在后场中线上，就和前场的同伴成一条直线，两边的空当太大；如果选择站在一边，则另一边又会出现很大的空当。所以，挑高球之后，前场选手应当迅速退守一边，后场队员因为能够看到同伴移动，自然会防守另一边。我们在实战中经常遇到这样的同伴，他（她）在前场挑了高球，然后自己站在网前中间位置不动，很像是在打单打，把身后大片的场地留给后场同伴去防守；而对手点杀或劈吊两边他（她）又接不到这完全是在替对手打球，究其根本原因是没能理解什么是双打。对于挑后场来说，自己挑后场和同伴挑后场应当有所区别。如果是自己在前场挑后场高球，应当直线后后退（假设挑球的位置不在中间），因为这样退的距离短；假如是同伴在后场回高球，则应当斜线后退（假定你在前场封网的位置），一则对手杀直线的概率大，二则你和同伴的跑动距离短。不过，所谓平行站位，并不是绝对的