解读低碳生活.doc

王元杭解读“唐山市民低碳生活守则”7-11条7、垃圾分类，变废为宝。解读：低碳生活就是要提倡借助低能量、低消耗、低开支的生活方式，把生活耗用能量降到最低，从而减少二氧化碳的排放，保护地球环境不再持续变暖。我们生活中的垃圾比比皆是，如果白白扔掉，不仅浪费资源，造成环境污染，还与我们倡导的低碳生活理念南辕北辙。因此，每件事在运作之前，就要精打细算，尽量避免由于过剩造成人为浪费。还必须看到，垃圾与资源是相对的，我们完全可以把许许多多的垃圾变成二次、三次资源，来循环使用或回收利用。比如，可以把生活垃圾按有机垃圾、纸质垃圾、金属垃圾、棉麻垃圾等分类，然后将有机垃圾作为原料生产沼气；将纸质垃圾、金属垃圾分别回收利用；纸质垃圾还可以作为学生学习几何的折纸教具；将棉麻垃圾撕成条条，做成墩布；将一次输液器、易拉罐、矿泉水瓶等作为学生做“微型实验”的材料；冀东医药商厦给旧药估价回收，既节省了资源，又优惠了顾客；建立旧物交换市场或旧物交换网站；电视台还可以组织旧物再用、变废为宝的比赛活动，广泛宣传、普及垃圾的循环使用或回收利用方法。8、一次物品，不用为妙。解读：大量使用一次物品，需要花费大量金钱、购物时间和用后处理费用，是奢侈浪费的表现。一次物品大多数为含碳有机物，所以使用一次物品是典型的“高碳生活”，与我们倡导的低碳生活理念格格不入。因此我们务必要采取一切措施，快速行动起来，尽量减少一次物品的使用率。例如，家庭不购买、不使用一次性牙刷、一次性塑料袋、一次性纸杯、一次性筷子等一次性制品；外出在宾馆、饭店等公共场所，自备餐具，既节省又卫生；市场购物不用塑料袋，重提菜篮、自备布袋，抵制白色污染、减少资源消耗；学校等公共场所的食堂不提供一次餐具；医院尽量少提供一次医疗器械；而是把餐具、医疗器械经过消毒反复使用等等。9、禁烟制度，自觉遵照。解读：种植烟草需要占用耕地，甚至砍伐大片森林，清洗有烟味的衣服需要耗费更多的水和电，科学证明，吸烟有百害而无一利，它不仅损害烟民本人及他人健康，而且浪费金钱、污染环境，吸烟产生的碳排放量还相当高，明显违背了低碳生活的要求。因此，我们每个人都应该从我做起，从现在做起，坚持自己不吸烟，并规劝家人、亲友和身边人不吸烟；在医院、影剧院、学校、公交车等公共场所建立禁烟制度，要求每个人自觉遵守，并派专人监管，强制执行，对在检查发现有违纪现象的吸烟者，其一进行说服劝阻；其二对屡教不改者经劝阻无效后作罚款处理；烟瘾较大的烟民必须在吸烟时远离他人，并逐步减少烟草消费，减少吸烟对他人的危害，最终把烟瘾彻底戒掉。须知：戒烟就是对社会和他人负责，就是在为“减排”做贡献，就是在践行低碳生活，早戒掉，早受益。10、合理用纸，替代木耗。解读：造纸原料一般为纤维类木质材料，所以节约用纸，就是降低材耗，合理用纸就是实践低碳生活，其效果相当于再造或保留一片森林。在生活中具体做法很多，如无论公用私用，纸张两面使用，复印店对双面印刷的定价应低于单面印刷；教科书分精装版和普通版，定价不同，让学生各取所需。同时政府可回收旧课本，供贫困学生免费使用；标准发票的纸张规格可以改小一些；公交车尽量使用刷卡付费或直接投币；用手帕代替纸巾；选用再生纸；减少使用纸制贺卡，用电子邮件代替纸质信函；用电子书刊代替印刷书刊；充分利用网络资源，大力采用电子化办公。互联网上有好多免费资源，如网易的电子邮箱，不仅是免费的，而且还可扩展为无限容量，提供了网盘等多种便捷服务，我们完全可以把工作中的多种文件存放其上，这样做既省纸，又省贮存空间，在当今网通天下的时代，还可以在有网络的任何一个地方，现场使用，真是妙不可言。11、绿色采购，时尚环保。解读：所谓绿色采购，就是以节俭和环保为消费理念，尽量采购那些价格上经济实惠、使用上便捷耐用、能耗较低且对环境友好的产品。由此可见，绿色采购是低碳生活的重要方式之一，必须认真坚持好，以求真正落到实处。比如，少穿一件T恤衫，坚持按需购衣，衣被多选用棉、亚麻和丝绸制品；倡导购买零售包装、简装或大包装商品，不要过度包装；提倡使用竹制家具，既经济又耐用，少选红木和真皮家具；选购小排量或混合动力、太阳能动力车，既节支又减少碳排放；多选购本地及邻近地区当季产品，可以降低运输能耗，节约贮存费用。各级政府、机关和事业单位要尽快行动起来，全面启动绿色采购方案，争取给全社会的绿色消费起到推动和示范作用。建议唐山市各级各类学校都要把低碳生活守则教育纳入教学范畴，给学生认真讲解，由学生辐射全社会，变成全民的自觉行动。践行低碳生活，建设生态唐山原文：1、低碳生活,人人需要。气候变暖、节能环保与每个人息息相关，低碳生活正是指生活作息时所耗用能量要减少，从而降低碳特别是二氧化碳的排放。有关数据显示：全球30%二氧化碳排放是居民生活行为以及满足这些行为的需求造成的；而中国年人均二氧化碳排放就达2.7吨。改变习以为常的消费模式、浪费资源的生活方式和不利健康的不良嗜好，是每个人生存的需要。解读：低碳生活，是当代世界正在建立的一种健康、文明、绿色的生活，是人类生活方式的一次重大变革。唐山目前正处在资源型城市转型、发展方式转变、建设科学发展示范区、建设人民群众幸福之都的关键时期，转变生活方式，践行低碳生活已是我们面临的必然选择。低碳生活，人人需要。当前，二氧化碳大量排放引发了气候变暖和温室效应，造成了全球生态环境恶化，这与我们每个人密切相关。气候变暖变异直接导致心脏病及呼吸系统疾病显著增加，低空的臭氧直接损害人的肺部组织并引发许多传染性疾病传播，全球每年因此夺去许多人的生命。在应对气候变化问题上，人们多把目光聚焦于减少工农业生产领域的二氧化碳排放，而往往忽视自己在日常生活中所产生的二氧化碳排放。殊不知，全球30%的二氧化碳排放，是由居民生活行为以及满足这些行为的需求造成的。低碳生活就是要求我们大家在日常生活中，努力减少自己对能量的耗用，从而减低碳特别是减少二氧化碳的排放。二氧化碳大量排放造成的后果，已经引起全世界的普遍关注，更引起了我们党和政府的高度重视。我国政府根据科学发展观和国家可持续发展战略的要求，依据国情，从2006年至今，先后制定、颁布了一系列应对气候变化、节能减排、促进低碳发展的相关政策、立法和战略举措施，从而为节能减排和建设环境友好型社会奠定了制度基础。在2009年哥本哈根联合国气候变化峰会召开前夕，中国政府宣布减排目标，决定到2020年实现单位国内生产总值二氧化碳排放比2005年减少40%至50%。与此同时，上海、保定、吉林、广州等城市相继开展了低碳城市的试点工作，将节能减排和低碳生活逐步落实到各个层面。唐山作为资源型转型城市，市委、市政府一直十分重视加强节能减排和生态环境建设，自市委八届三次全会以来，推出了一系列加快资源型城市转型、大力发展循环经济、加强节能减排和生态环境建设的战略方针和举措，取得了明显的成效。2009年9月，在我市召开的首届曹妃甸论坛上，与会中外嘉宾形成了推动绿色增长的四项共识，我市在会上提出了：“要把唐山打造成绿色增长新领军城市”的庄严承诺。刚刚闭幕不久的市委八届六次全会进一步提出要大力实施生态立市战略，全面落实生态城市指标体系，发展低碳经济、推进绿色增长，这是建设科学发展示范区和人民群众幸福之都的必经之路。这也说明，低碳生活，对我们每位唐山人，既是生活的需要，又是义不容辞的责任，是在向世界，向国人，向党中央继续书写科学发展示范区和生态文明建设的答卷。低碳生活，人人需要。还表现为它广布人们生活的各个方面，从衣、食、住、行、用，到工作、学习、气候、生产环境等，无处不在，无时不在，已默化为人们的生活方式、消费模式和生活习俗中，因此，践行低碳生活，不仅是个能力问题，更是是一种态度、一种责任、一种追求。让我们立即行动起来，从自身做起、从现在做起，从吃饭、穿衣、住行做起，从节约“一滴水、一度电、一粒米、一滴油、一张纸”做起，树立低碳生活理念，践行低碳生活方式，学习应用低碳生活技巧，遵守低碳生活法规政策，做低碳生活的先行者、低碳生活的有为者、低碳生活的创新者，为把唐山建设成科学发展示范区和人民群众幸福之都做出更大贡献！(吴树林、张继成)原文：2、精细用水，时时做到。刷牙洗脸用口杯、脸盆接水，三口之家每日两次每月可节水900升；洗澡关掉水龙头擦香皂、搓洗，一次洗澡可节水60公斤;选用节水型产品，加强日常维护，长账算来节水不少；把马桶水箱里的浮球调低2厘米，全年可节水4立方米；采用科学洗衣方式，使用无磷清洁剂，减少水污染；收集衣物漂洗、空调制冷、居家生活中的废水，坚持用积水冲洗马桶，实现重复利用。3、消除误区，减少减冒。浴缸未必是完美浴室的标志，安装浴缸也未必要求每次都用；不把水龙头开到最大看做是洗菜洗碗会更干净，关键是如何清洗；不要把衣服攒够一桶再洗当作懒惰，多洗一次等于多耗水一倍；不要以为洗衣粉出泡多少与洗净能力之间有必然联系，低泡洗衣可以少漂洗几次，省水省电省时间；不要把用水龙头冲洗车作为一种时尚，用桶盛水擦洗只是前者用水的八分之一。解读：水资源是基础性的自然资源和战略性的经济资源，是生态与环境的控制性要素。当今社会，水资源同能源资源、耕地资源并称为支撑我国经济社会可持续发展的三大重要战略资源，在维护经济安全中占有重要地位。唐山是华北地区6座严重缺水城市之一，人均占有水资源量380m3，亩均301m3，仅相当于全国平均水平的1/9和1/10，并且由于多年干旱少雨等因素，我市水资源总量日益减少。而随着经济社会的发展，水资源需求量呈大幅上升趋势。特别是随着以曹妃甸新区为龙头的唐山湾开发建设深入推进，加剧了我市水资源紧缺的局面，使我市水资源面临的形势严峻。因此在家庭生活中时时做到精心用水，尽可能节约水资源。节约用水，我们首先应该消除用水中的一些误区。如很多人认为水取之不尽，用之不竭，并且水也很便宜，有的甚至认为水不要钱，不用白不用。再加上使用节水器材也要一定的成本，这样的情况下部分市民就认为节水不合算，不愿意做节水工作。实际上节约用水是利在当代，功在千秋，对家庭对社会都是有好处的。如将卫生间里水箱的浮球向下调整2厘米，每次冲洗可节省水近3千克；按家庭每天使用四次算，一年可节约水4380千克，仅此一项就可节约近20元的水费。如果在其他方面都能做到节约用水，那节约的水资源和节省的水费是一个不小的数字。家庭中的用水大户是洗菜、洗澡、洗衣、和冲洗厕所便器，因此节约水用就首先要在这些耗水大户上想办法。一是要养成良好的用水习惯，如随手关龙头等，及时杜绝跑冒滴漏现象。二是改造家庭用水器具，如超声波洗衣机比普通洗衣机要节水30%以上，新型的坐便器，每次用水量仅为4升，比现有的坐便器要节约三分之一到二分之一的水。三是多想一些小窍门，如将厨房的洗涤槽、卫生间的面盆和坐便器水箱连接到一个储水箱上。洗涤槽、面盆流出来的比较干净的水进入储水箱，供冲厕使用。四是做到一水多用。如用米水、洗衣水、洗碗水及洗澡水等清水来浇花、洗车，及擦洗地板等。(刘晓春)原文：4、科学用电，学问不小。随手关灯、关闭电源、拔掉插头，足显人之修养；高层电梯爬梯兼用，省电也利健康；不当大小“网虫”，省电也护电脑；只用电脑听音乐，显示器足可关掉；冰箱存放总量不超过80%为宜，费电都在过多过少；开会涉及照明、空调、音响，短会更显时尚。5、深度节电，举手之劳。洗衣机不开弱档改开强档，延长寿命，省时更节电；不让电视机在待机状态下通电，节约电能10%；不必让热水器随用随关，始终通电保水温低耗电；过度使用空调有害，调温26已好；别给空调装外套，当初对节电、防护功效已有关照。解读：电能是国民经济与社会发展的重要物质基础。电，给我们带来光明，带来动力。但是作为一种资源，它是有限的。今年年初的一则新闻可能引起好多唐山市民的深思：因京津唐电网出现电力缺口，我市已启动有序用电预案，优先保证居民生活用电，保证行政机关、医院、学校等正常运转，对钢铁、水泥、建材等行业限制用电。2010年1月13日17时至19时我市开始首次限电。尽管这次限电对居民用电没有太大影响，但是也反应出我们也面临着电力供应短缺的局面。因此，我们在日常生活中时时做到节能、节电，这对于缓解我市电力瓶颈制约，促进经济发展方式转变，建设资源节约型社会，实现低碳唐山具有十分重要的意义。节约用电，不仅是我们每一个人的责任和义务，日积月累还能为我们自己省出一笔不小的费用。如节约1度电，就相当于节约4升水、400克煤，少向大气排放二氧化碳0.8千克，并且可以少支出电费0.5元，既减少了支出还降低了碳排放。一举两得，何乐而不为呢？家庭生活中的用电大户当数那些用电量大的电器，如空调、电热水器、电饭煲、冰箱、电视、电脑和那些数量众多的电灯。节约用电就应该先从这些“电老虎”头上想办法。首先要养成良好的用电习惯。如人走关灯，不开长明灯等。其次要科学用电。如以一支40瓦日光灯管替代二支20瓦灯管。多数市民觉得这一样，都是40瓦，其实不然。40瓦日光灯管光源效率为77.5Lm/W，而20瓦仅为59 Lm/W，若以40瓦一支替代二支20瓦灯管可节省电能31%。还有尽量选择功率大的电饭煲，因为煮同量的米饭700瓦的电饭煲比500瓦的电饭煲要省时间，进而节约用电。第三是多利用新型能源。如把电热水器换成太阳能的。在唐山气候条件下，一年可以至少10个多月不用电加热。第四是要掌握一些节约用电小窍门。如做米饭，当米汤沸腾后，将按键抬起利用电热盘的余热将米汤蒸干，再摁下按键，焖15分钟即可食用。在冰箱里放进新鲜果菜时，一定要把它们摊开。如果果菜堆在一起，会造成外冷内热，就会消耗更多的电量。空调清洗一次，可节电4%至5%。(刘晓春)原文：6、巧用燃气、节能有招。现今燃气灶具林林总总，选用节能灶具可占先筹；定期清洗、保养热水器和灶具，使之充分燃烧更显持家理念;选择用气种类很有道理，天燃气理应为清洁能源首选之例；居家用气宜做好准备，用时点火、用完关闭，再用再开切勿空自燃气；科学证明中火更为省气，根据烹调需要随时调节火力。解读：天然气是一种优质燃料，与煤炭、石油并称目前世界一次能源的三大支柱。从2008年开始，唐山实施天然气置换工程，截至2010年1月，全市已有34.8万户居民使用上便捷、高效的天然气，每年可替代燃煤40万吨，减排二氧化硫6400吨，不仅有利于降低能耗，减少污染，这对调整我市气源结构，改善大气环境，提高百姓生活幸福指数提供了强有力的能源支撑。然而我市天然气供应也面临气源不足问题。去年入冬以来，随着强降雪、强降温天气的持续出现，全市天然气供需矛盾日趋突出，天然气每天缺口达20万立方米，部分企业生产和居民生活受到影响。所以我们一定要珍惜，节约使用天然气，不仅可以为国家节约能源，满足更多市民需要，为用户节省开支，更重要的是节约1度天然气，则可减排二氧化碳0.19千克。假设我市每个家庭每月节约1度天然气，那全市一个月就可节约34.8万度气，少排放二氧化碳6.6万千克，一年就是79.3万千克。生活中如何注意巧用燃气？一是选用节能炉具，尽量选用高效炊事用具。二是了解一些燃气知识。如天然气燃烧时火焰呈红黄色说明缺氧，产生“脱火”现象则说明空气过多，此时可适当调整灶具风门，待火焰呈紫蓝色时，表示燃烧充分。三是掌握一些节约用气小窍门。如使用天然气前，先把准备工作做好，然后再点火使用。避免空烧天然气，造成浪费。(刘晓春)原文：7、垃圾分类，变废为宝。不存放生活垃圾，尤其不要不负责任地丢弃电池，坚持做到分类存放、便于回收，实现资源循环再生；减少垃圾生产，特别是有毒垃圾生产，注意物品的余值利用、重复利用；不乱丢弃废旧物品，废纸、铝罐、铁罐、塑料制品都可废物利用，1公斤不用废物足可减碳几公斤。解读：低碳生活就是要提倡借助低能量、低消耗、低开支的生活方式，把生活耗用能量降到最低，从而减少二氧化碳的排放，保护地球环境不再持续变暖。我们生活中的垃圾比比皆是，如果白白扔掉，不仅浪费资源，造成环境污染，还与我们倡导的低碳生活理念南辕北辙。因此，每件事在运作之前，就要精打细算，尽量避免由于过剩造成人为浪费。还必须看到，垃圾与资源是相对的，我们完全可以把许许多多的垃圾变成二次、三次资源，来循环使用或回收利用。比如，可以把生活垃圾按有机垃圾、纸质垃圾、金属垃圾、棉麻垃圾等分类，然后将有机垃圾作为原料生产沼气；将纸质垃圾、金属垃圾分别回收利用；纸质垃圾还可以作为学生学习几何的折纸教具；将棉麻垃圾撕成条条，做成墩布；将一次输液器、易拉罐、矿泉水瓶等作为学生做“微型实验”的材料；冀东医药商厦给旧药估价回收，既节省了资源，又优惠了顾客；建立旧物交换市场或旧物交换网站；电视台还可以组织旧物再用、变废为宝的比赛活动，广泛宣传、普及垃圾的循环使用或回收利用方法。(王元杭)原文：8、一次物品，不用为妙。尊重常备筷子或勺子的环保人士，充分认识生产筷子或勺子的化石也是一次性的，力求改掉使用一次性物品的习惯：家庭不购买、不使用一次性牙刷、一次性塑料袋、一次性纸杯、一次性筷子等一次性制品；外出在宾馆、饭店等公共场所，拒绝使用一次性用品；市场购物不用塑料袋，重提菜篮、自备布袋，抵制白色污染、减少木材消耗。解读：大量使用一次物品，需要花费大量金钱、购物时间和用后处理费用，名是快捷方便，实是一种资源的浪费。一次物品大多数为含碳有机物，所以使用一次物品是典型的“高碳生活”，与我们倡导的低碳生活理念格格不入。因此我们务必要采取一切措施，快速行动起来，尽量减少一次物品的使用率。以一次性筷子为例，有资料显示，我国每年需消耗450亿双一次性筷子，约耗费木材166万立方米，需砍伐2500万棵大树，共减少森林面积200万平方米。照此速度，再有20年时间，我国的森林资源就会被砍光。而再用200年的时间，也不一定培育出这样多的森林资源。与此形成鲜明反差的，却是我们有限的森林资源。据国家林业局公布的数字显示，我国的森林覆盖率只有17%，仅相当于世界森林覆盖率的35，全国人均森林面积更只是相当于世界人均水平的15。作为一个“森林穷国”，仅一次性筷子一项，每年要消耗数百亿双，显然已是一个奢侈。又比如，一次性塑料袋方便实用，但却给我们的环境带来了严重的“白色污染”，虽然我们国家发出了“限塑令”，但收效甚微。特别是，塑料袋在制造和降解、焚烧过程中产生的有害温室气体，已经成为造成气候异常、全球变暖的主要原因之一。按每个塑料袋重2克，我市市区内有300万人口计算，每人每天扔一个塑料袋，年可产生2190吨白色垃圾。所以，从节约资源，实现可持续发展的角度看，一次性用品还是少用或不用为妙。如果全国减少10%的一次性筷子使用量,那么每年可相当于减少二氧化碳排放约10.3万吨。如果全国减少10%的塑料袋使用量,那么每年可以节能约1.2万吨标准煤,减排二氧化碳3.1万吨，既节约了资源，又实现了环保，何乐而不为。还有，在生活中尽量不购买、不使用一次性牙刷、一次性纸杯等其它一次性制品，应提倡绿色消费，如外出到宾馆、饭店等公共场所，自备餐具，既节省又卫生；市场购物不用塑料袋，重提菜篮子，自备购物袋，抵制白色污染，减少资源消耗；学校等公共场所的食堂不提供一次餐具；医院尽量少提供一次医疗器械；而是把餐具、医疗器械经过消毒反复使用等等。(王元杭)原文：9、禁烟制度，自觉遵照。制造一支烟等于几倍于烟的碳排量，必须遵守公共场所禁烟制度，坚持自己不吸烟，并规劝家人、亲友和身边人；烟民应把自觉控制吸烟量作为对社会和他人的责任，减少烟草消费，降低香烟制造过程中的碳排放，减少吸烟对他人的危害。解读：种植烟草需要占用耕地，甚至砍伐大片森林，清洗有烟味的衣服需要耗费更多的水和电，科学证明，吸烟有百害而无一利，它不仅损害烟民本人及他人健康，而且浪费金钱、污染环境，吸烟产生的碳排放量还相当高，明显违背了低碳生活的要求。因此，我们每个人都应该从我做起，从现在做起，坚持自己不吸烟，并规劝家人、亲友和身边人不吸烟；在医院、影剧院、学校、公交车等公共场所建立禁烟制度，要求每个人自觉遵守，并派专人监管，强制执行，对在检查发现有违纪现象的吸烟者，其一进行说服劝阻；其二对屡教不改者经劝阻无效后作罚款处理；烟瘾较大的烟民必须在吸烟时远离他人，并逐步减少烟草消费，减少吸烟对他人的危害，最终把烟瘾彻底戒掉。须知：戒烟就是对社会和他人负责，就是在为“减排”做贡献，就是在践行低碳生活，早戒掉，早受益。(王元杭)原文：10、合理用纸，替代木耗。循环使用中小学教科书，改善人际关系又节约资源；用手帕代替纸巾，纸张双面使用，相当于保留一片森林；选用再生纸，减少使用纸制贺卡，用电子邮件代替纸质信函，等于大力植树造林；充分利用网络资源，用电子书刊代替印刷书刊，节约时尚又便捷。解读：造纸原料一般为纤维类木质材料，所以节约用纸，就是降低材耗，合理用纸就是实践低碳生活，其效果相当于再造或保留一片森林。在生活中具体做法很多，如无论公用私用，纸张两面使用，复印店对双面印刷的定价应低于单面印刷；教科书分精装版和普通版，定价不同，让学生各取所需。同时政府可回收旧课本，供贫困学生免费使用；标准发票的纸张规格可以改小一些；公交车尽量使用刷卡付费或直接投币；用手帕代替纸巾；选用再生纸；减少使用纸制贺卡，用电子邮件代替纸质信函；用电子书刊代替印刷书刊；充分利用网络资源，大力采用电子化办公。互联网上有好多免费资源，如网易的电子邮箱，不仅是免费的，而且还可扩展为无限容量，提供了网盘等多种便捷服务，我们完全可以把工作中的多种文件存放其上，这样做既省纸，又省贮存空间，在当今网通天下的时代，还可以在有网络的任何一个地方，现场使用，真是妙不可言。(王元杭)原文：11、绿色采购，时尚环保。牢记每少穿一件T恤可以减少4公斤二氧化碳排放，坚持按需购衣，衣被多选用棉、亚麻和丝绸制品；反对过度包装，购买简装或大包装商品，倡导购买零售包装商品；红木和真皮家具未必体现居家品味，提倡使用竹制家具；选购小排量或混合动力汽车，都会感到节支和时尚；多选购本地及邻近地区当季产品，可以降低运输能耗。解读：所谓绿色采购，就是以节俭和环保为消费理念，尽量采购那些价格上经济实惠、使用上便捷耐用、能耗较低且对环境友好的产品。由此可见，绿色采购是低碳生活的重要方式之一，必须认真坚持好，以求真正落到实处。比如，少穿一件T恤衫，坚持按需购衣，衣被多选用棉、亚麻和丝绸制品；倡导购买零售包装、简装或大包装商品，不要过度包装；提倡使用竹制家具，既经济又耐用，少选红木和真皮家具；选购小排量或混合动力、太阳能动力车，既节支又减少碳排放；多选购本地及邻近地区当季产品，可以降低运输能耗，节约贮存费用。各级政府、机关和事业单位要尽快行动起来，全面启动绿色采购方案，争取给全社会的绿色消费起到推动和示范作用。(王元杭)原文：12、厉行节俭，消费别高。反对奢华攀比，彰显低碳生活的“勤俭”主旨；自助餐场合按需捡拾，付费就餐剩余打包；理性消费不追风赶浪，少买不必要的物品；巧用旧物、善用旧物，提倡利用玩具、衣物、书籍等二手市场，积极交换或捐赠多余闲置物品。解读：消费原本属于个人的私事，别人不应作过多干涉，然而，任何个人的消费均是社会资源与能源的消耗，必然直接或间接影响到社会的整体利益。因为，地球家园供我们可消耗的资源是有限的，而不是取之不尽用之不竭的。如果你过度的消费，既是侵占了别人应当消费的资源，又是提前消耗掉了应当留给子孙后代消费的资源，这种消费行为是不可取的。勤俭是家之幸，民之福，国之本。低碳生活要求减少能量的消耗，减少二氧化碳的排放，这本身就是在强调勤俭。勤俭不是小气，而是一种文明。这就要求我们在日常生活中，必须做到珍惜资源，抵制过度消费，彰显低碳生活的“勤俭”主旨。其实，要做到厉行节俭并不难，不过是举手之劳。比如现在浪费粮食的现象仍比较严重.而少浪费0.5千克粮食(以水稻为例),可节能约0.18千克标准煤,相应减排二氧化碳0.47千克.如果全市700万人平均每人每年减少粮食浪费0.5千克,每年可节能约0.126万吨标准煤,减排二氧化碳0.329万吨；为此，在自助餐场合应按需捡拾，吃多少盛多少，不扔剩饭菜；在餐馆用餐时点菜适量，吃不完的饭菜打包回家，而不是摆阔气、乱点一气。花钱买东西多出于理性，尽量少买不必要的物品，避免不必要的浪费和消耗，而不是将富足作为挥霍浪费的理由，盲目追风赶浪、摆阔斗富，比如服装在生产,加工和运输过程中,要消耗大量的能源,同时产生废气,废水等污染物.在保证生活需要的前提下,每人每年少买一件不必要的衣服可节能约2.5千克标准煤,相应减排二氧化碳6.4千克.如果我市每年有250万人做到这一点,就可以节能约0.625万吨标准煤,减排二氧化碳1.6万吨。在生活中要学会巧用善用家中的旧物，如将月饼盒改装成化妆盒，将喝过的茶叶渣晒干作为茶叶枕填充物等，在增加生活情趣的同时又做到了节俭；对自己无用闲置的物品，如衣服、鞋帽、玩具、家具、餐具、音像制品、家用电器及书籍等，做到循环消费，或拿到二手市场上交换，或用于社会救助捐赠出去。(李霞)原文：13、科学饮食，定当记牢。每少吃1公斤牛肉，可减排36.4公斤二氧化碳，必须养成健康生活习惯，减少动物食品消耗；每人一年少饮1斤酒可减排二氧化碳1公斤，必须改变不良饮食习惯、减少酒类、饮料消耗，把低脂、低盐、低糖奉为时尚；拒绝食用野生动物和使用野生动物制品，保护生物多样性，维护生态平衡，促进人与自然和谐发展。解读：科学饮食并不仅仅是个人的私事，而是低碳生活的重要方面，它不仅关系到个人的身体健康，而且关系到社会的发展，生态的平衡。这并非是危言耸听。当我们为多吃肉食而饲养动物时，就会增加二氧化碳、一氧化二氮、甲烷和氨的排放，就会带来环境污染问题。数据表明，人体吃1千克牛肉后，所排放的二氧化碳为36.4千克；而吃同等分量的果蔬后，所排放的二氧化碳量仅为该数值的1/9。同理，每人每年少消费0.5千克猪肉，可节能约0.28千克标准煤，相应减排二氧化碳0.7千克。如果我市每年有500万人平均每人每年减少猪肉消费0.5千克，每年可节能约0.14万吨标准煤，减排二氧化碳0.35万吨。所以，在保证营养的基础上，多吃素少吃肉，不仅有益身体健康，还能减少碳排放量。此外，低碳饮食还包括适量喝酒，如果1个人1年少喝0.5千克酒，可减排二氧化碳1千克。为此，在日常生活中，我们必须养成科学的饮食习惯，提倡低碳饮食，多食绿色食品，追求健康和全面营养的膳食结构。应尽量选择植物性食物，减少动物食品消耗；多选择唐山自产的时令食物，减少食物因远距离运输而增加的碳排放；反对大吃大喝，不赞成大鱼大肉、暴食暴饮；应多增加膳食纤维、-3系脂肪酸、维生素等营养素的摄入，减少膳食脂肪、钠、精制糖类的摄入，减少酒类、碳酸饮料的消耗；拒绝食用野生保护动物和珍奇动物，保护生物多样性，维护生态平衡，实现人与自然的和谐相处。(李霞)原文：14、建筑节能，积极倡导。充分认识建筑能耗已占社会全部能耗的30%以上，有必要倡导选购新型节能环保住宅；少用0.1立方米装修木材可减排二氧化碳64.3公斤，提倡简单装修、自然粉饰，推广使用节能材料，减少铝材、钢材、木材和建筑陶瓷使用量；合理布局设计，增强自然采光，通过改造隔热状况、修换漏风门窗有效节能降耗；充分利用清洁能源，配置使用太阳能、地热能，是居家最佳用能选择。解读：居家过日子得有个“安乐窝”，这个“安乐窝”不仅是图个安逸快乐，还要图个健康环保。目前，建筑和室内装修的健康环保问题备受瞩目，建筑能耗已占社会全部能耗的30%以上。若如此发展下去，建筑和室内装修将成为能源消耗、资源枯竭、环境污染的一大“祸根”。因此，践行低碳生活，就需要我们把好建筑节能这道关：在购买新房时，摒弃追求低密度、大套型住宅的消费理念，抵制毛坯房的供应方式，选购新型节能环保住宅；在室内装修时，追求简约自然，选用不含甲醛和苯的环保安全型材料，选用资源利用率高的材料(如用复合材料代替实木)，选用可再生利用的材料(如玻璃、铁艺件等)，选用低资源消耗的复合型材料(如塑料管材、密度板等)；每减少1千克装修用铝材,可节能约9.6千克标准煤,相应减排二氧化碳24.7千克；每减少1千克装修用钢材,可节能约0.74千克标准煤,相应减排二氧化碳1.9千克；每减少使用0.1立方米装修用的木材,可节能约25千克标准煤,相应减排二氧化碳64.3千克；每节约1平方米的建筑陶瓷,可节能约6千克标准煤,相应减排二氧化碳15.4千克。在室内设计上，做到合理布局，增强自然采光和通风，使用外墙保温技术改善隔热状况，使用中空镀膜玻璃增强隔热音功效；充分利用清洁能源，配置太阳能热水器，采用地热能采暖，这无疑是居家的最佳用能选择。(李霞)原文：15、健康出行，节油降噪。倡导把乘坐公交车等交通工具作为一种时尚，加入“公交族”；把每几个人合用一辆私家车上下班作为增进人际关系的好方法，加入“拼车族”；把以步代车或骑自行车出行作为锻炼身体的常态选择，长期坚持；每周少开一天车每年可减排二氧化碳4公斤，提倡公务人员积极参加“无车日”活动。解读：汽车尾气、马路噪音、公路拥堵、交通事故已是影响人们安全出行、健康出行的“杀手”。而解决车流拥堵，减少汽车尾气排放，降低能耗，减少噪音，倡导“健康出行”，无疑是选择低碳生活的题中应有之义。要切实做到安全出行、健康出行，需要我们每个人从自身做起：一是将以步代车或骑自行车出行作为首选，既锻炼了身体，减少了噪音、又没有污染，是最好的低碳出行方式。二是把乘坐公共交通工具作为一种时尚，加入“公交族”，实践证明“公交族”大大减少了个人出行成本，降低了资源消费，提高了出行效率和资源利用率，既经济实惠，又绿色环保；三是把每几个人合用一辆私家车上下班作为增进人际关系的好方法，加入“拼车族”，这也是目前一种时尚；四是，对于私家车主来说，应遵守交通规则，讲究行车礼貌，注意行车安全，掌握节能技术，积极参加“无车日”活动，争取每周少开一天车，如果这样做了，对于节能减排的贡献可谓功不可没。数据显示：坐公交车代替自驾车出行100公里，可省油六分之五；骑自行车或步行代替驾车出行100公里，可以节油约9升；按以上方式节能出行200公里，每人可以减少汽油消耗16.7升，相应减排二氧化碳36.8千克。而每月少开一天车，每车每年可节油约44升，相应减排二氧化碳约98千克。(李霞)原文：16、旅游休闲，低碳新潮。转变传统的旅游休闲模式，选择最便捷、简约的方式；使用无碳或低碳交通工具，自带必备生活物品和饮用水；强调清洁、方便、舒适的功能性，扭转奢华浪费之风；积极选用景区节能减排技术，自觉保护生态环境，不断提升自身品质和文化品牌。解读：闲暇时出门旅游，已逐渐成为我市许多市民的消费需求。但是，当我们乘坐飞机、火车、汽车出游时，也会给我们居住的家园带来和增加碳排放。低碳生活方式的选择，就要求我们必须转变观念，让旅游休闲也低碳起来，即在旅游的同时注意环保，减少碳的排放量。对于城市近郊的短途旅游，如大南湖，徒步或骑自行车前往，不仅是减碳排放的最佳选择，又达到了旅游和锻炼身体的目的，“一石三鸟”，何乐而不为；远游前带上自己的毛巾、牙具等生活用品，自备白开水和饮水具，无形中减少了对一次性物品的消耗，又卫生又环保；旅游时入住环保旅馆，清洁、方便、舒适、经济；在景区内积极选用节能减排技术，如自带垃圾袋，将自己产生的垃圾回收，自觉保护生态环境，为减少二氧化碳的排放做出自己的贡献。或许有的市民会说没空儿出门旅游，有的会说经济条件不允许，那就选择网上旅行、周游各地，这已成为当前一种时尚的低碳旅游方式。(李霞)原文：17、低碳办公，减支增效。积极推行电子政务，倡导无纸化办公；审批事项实行集中办理、联合审批、网上审批；减少会议频率，缩短会议时间，推行视频会议；克服电动依赖症，严格办公室节能制度，加强办公耗材管理。解读：低碳办公是指我们在公务活动中尽量减少能量的消耗，从而减少碳，特别是二氧化碳的排放。低碳办公对降低碳排放的意义是巨大的。据统计全球飞机旅行的三分之一是直接的商务行为，每天大街小巷的私家车和出租车六成以上被用于商务活动，这些都会带来巨大的碳排放，以乘坐飞机为例，如果你乘飞机旅行2000公里，那么你就排放了278千克的二氧化碳；另外，国内餐饮业三分之一以上的碳排放与商务宴请直接联系，这些商务宴请往往还直接造成巨大的“粮食”资源的浪费。此外还有公车消费以及办公室里大量消耗的纸张、电能和水等。特别指出的是，企业的生产过程，如果不注意节能减排和环保，更容易造成“高消耗、高污染、高排放”，是二氧化碳的最大排放者。因此必须大力推行低碳办公。做好低碳办公，首先各级政府、各企事业单位一定要坚持科学发展观，树立低碳办公、低碳生产的理念，强化节能减排、环境保护的责任和意识，特别是政府要做资源节约型政府，当资源节约的典范，确实履行好推动低碳生活的职能，如各级政府带头每星期少开一天公务车。企业更要承担起节能减排、环境保护的重任，积极投身节能减排，服从社会发展需要，转变经济发展方式，做节能减排的模范。近两年来，我市以“壮士扼腕”的勇气，先后关闭和拆除了数千家高污染、高排放的企业，极大地改善了我市的发展环境，实现了绿色增长、低碳增长，得到了人民的好评。做好低碳办公，各级政府、各企事业单位还应精打细算，节俭办事。一是要挑选低碳办公设备。办公室里最大的碳排放通常来自复印打印机。选购一台低碳的数码复合一体机，这是提供办公率实现低碳办公的关键。二是尽量无纸化办公。信息传输多用电子邮件、MSN等及时通讯工具，少用打印机和传真机。在处理公文、收发电子邮件时,透过网络实现纸面作业计算机化,减少纸张消耗,提高办公效率。在非要打印不可的情况下,通过优化输出环境、IT设备和文件管理,按照实际需求量进行文件打印。三是少开会、开短会，或者数会并开，还可以透过视频软件召开网络会议,从而减少公车出行、商务旅行和材料发放，避免因出差外地搭乘飞机、火车或渡轮所排放的温室气体,效果非常好。如08年北京奥运期间首汽公司成功运用视频会议系统对各个地区车辆的成功调度，令首汽的出车流量削减1/5，并且减少了10%的汽车二氧化碳排放量。近两年，我市也进行了会务改革，为机关减负，把多项会议合并为一次会议，减少了不必要的支出和资源消耗，收到了明显的成效。四是多注意细节。上下班时,将等电梯的时间用于爬楼梯；随手关闭电脑和饮水机电源、少开空调冷气暖气、少打电话,少用一次性纸杯；在办公桌上多种植几颗绿色植物,既实现办公室绿色美化,还可吸收甲醛、苯和尼古丁等有害物。(刘晓春、张继成)原文：18、植树种草，碳排自少。宣传每植一棵树，可以减少78.5公斤二氧化碳，倡导每人每年植树不少于2株，积极参加营造城市森林活动；倡导市民自觉认种认养树木，爱护花草树木，适当增加室内绿色植物，绿化家园、美化生活、消化碳排。解读：植树种草，绿化家园，是减少碳排放的最佳途径。植树种草，特别是植树造林，可以通过光合作用吸收二氧化碳，把大气中的二氧化碳以生物量的形式固定在植被和土壤中，这个过程不同于我们日常生活的减排，它会使大气中已有的二氧化碳减少，因此植物具有碳汇功能，并且成本要远远低于工业减排。“碳足迹”是一个人或团体碳耗用量的标志。如你每消耗一度电、一吨水、一度天然气、一升汽油，就相应的排放了0.785千克、0.91千克、0.19千克、2.7千克的二氧化碳。我们可以根据个人每天的用电、用气、用水以及交通等计算出自己的碳足迹，这也就是个人每天向大气中排放的碳。那么在生活中，除了尽可能采取减低自己的碳足迹的生活方式外，还有没有积极可行的办法来抵消我们排放的碳呢？植树种草就是最好的选择，通过植树造林的方式可以把自己日常生活中直接或间接制造的二氧化碳吸收掉，从而达到碳中和。据计算，一棵树一年能够吸收18.3千克的二氧化碳，相当于减少了等量二氧化碳的排放；一亩树林每天能吸收67公斤二氧化碳，释放出49公斤氧气，一个月可吸收有毒气体二氧化硫4公斤，一年可吸收尘埃20吨60吨。如果我市有100万户家庭每年都栽种1棵树,那么每年可多吸收二氧化碳0.183万吨。如果，一家三口一年用电3000千瓦时，等于排放了2.36吨二氧化碳，需要种植22棵树才能抵消。因此，我们应该大力提倡植树造林，绿化祖国，保护我们的地球家园。当前，正是植树造林的黄金季节，应积极参加植树活动，还要踊跃参加种草养花，美好环境，打造绿色城市、绿色社区、绿色单位，为实现低碳唐山做出应有贡献。(刘晓春、张继成)原文：19、移风易俗，高雅格调。摒弃“面子消费”，追求和谐高雅；自觉减少春节期间的烟花爆竹燃放量，提倡使用电子声光爆竹；不把操办婚丧事的规模作为家底多少、面子大小的标志，倡导简约办婚丧；提倡采用鲜花、网络等方式文明祭扫；用婚姻保护地球、维护环境，减少离婚率对人均资源消耗的过度影响。解读：低碳生活与人们的生活习俗密切相关。格调高雅的生活习惯能减少资源消耗、降低碳排放，有利人与自然、人与社会的协调发展、和谐发展。首先应破除传统的“面子消费”和相互攀比的消费观，树立节约资源、节能降耗、量力支出、节俭消费的理念。今天，社会经济发展了，人们的“钱包”鼓了，生活水平提高了，消费能力也比以往强了。但是，在保护地球家园面前，我们不能因为自己有钱就可以过度的消耗资源，甚至浪费资源。我们应当珍惜自己的劳动所得，爱护自然界赐予我们的每一份资源，运用好手中握有的消费权利，担当起保护家园、节能降耗的责任。比如，购买私家车时，应考虑汽车的排气量，因为汽车耗油量通常随排气量上升而增加.排气量为1.3升的车与2.0升的车相比,每年可节油294升,相应减排二氧化碳647千克；而混合动力车可省油30%以上,每辆混合动力普通轿车每年可因此节油约378升,相应减排二氧化碳832千克.因此，购车时不要把追求高排量汽车作为面子，还是节油、经济、实惠、安全为好。其次，在传统节假日、婚丧嫁娶等家庭的重要活动中，敢于冲破传统习俗的束缚，坚持大事简办、新办。比如，春节燃放烟花爆竹，是我们中华民族传统的节庆习俗，它增添了节日的气氛，活跃了节日生活，很受群众欢迎。但是，燃放烟花爆竹也带来了空气污染、空中漂浮物增多，造成了噪音，打破了人们宁静的生活，稍有不慎，还会造成火灾和人身伤害，所以，应严格遵守政府有关燃放烟花爆竹的规定，不贪放、不过度燃放，适可而止，大力提倡使用电子声光爆竹和其它符合节能减排要求的替代爆竹。婚事倡导喜事新办，如参加集体婚礼、旅游婚礼。婚礼只是形式，重要的是，婚后二人世界和家庭的和和美美、相互扶持、白头偕老。这样的婚姻，既是和谐高雅的婚姻，也是低碳节能的婚姻，因为它既保护地球、维护环境，又避免了离婚率对人均资源消耗的过度影响。丧事提倡节哀简办，厚养薄葬，积极参加殡葬改革，实行火化、海葬、树葬，倡导用鲜花、植树、网络等方式文明祭扫，以寄托我们的哀思。(张继成)原文：20、小事做起，坚持为要。坚持从自己做起、从身边小事做起，崇尚低碳生活理念、追求低碳生活方式、遵循低碳生活规则、养成低碳生活习惯；每个人都应宣传低碳知识、创建低碳家庭、建设低碳社会，努力使倡导低碳生活、培育生态城市、建设幸福之都成为唐山的全民追求。解读：践行低碳生活，不仅要说，根本是在于做；不仅在于做，更重要的是贵在坚持，持之以恒。一是从自己做起，从自己的家庭做起，从本单位做起。低碳生活在今天，已不是可有可无，而是已成为我们生活的不可或缺。唐山作为曾经的资源消耗型大市，理应为造福人类，造福地球做出应有的贡献。我们生活在唐山的每一位公民，都是建设美好家园的主人，践行低碳生活，把我们的家园建设好，保护好，不能靠别人，只能靠我们自已。个人是低碳生活的最小主体，家庭是低碳生活的最小细胞，单位是低碳生活的牢固基础。低碳生活，从自己做起，首先，就要从他们做起，这是推动低碳生活的强大动力。现在很多人、很多单位都在提“低碳”，但真正落实到实际行动上的又有多少能？关键还在于没有把自己、把本单位摆进去。所以，从自己做起，首先是从转变自身观念，强化责任意识，提高低碳生活的自觉性做起；从摒弃传统生活陋习，崇尚低碳生活的每一个实际行动做起，从争做低碳生活的先行者做起。二是从身边小事做起。低碳生活就在我们身边，衣食住行用、吃喝拉撒睡，一举一动，这些小事都连接着低碳生活。低碳无小事，低碳生活处处可为。所以，我们不能因其小而不为之。要从每一个家庭做起，从生活的每一天做起，从节约“一滴水、一度电、一粒米、一滴油、一张纸”做起，在一言一行，一举一动中做低碳生活的有为者。三是从学习做起。当今社会已是学习型社会，学习新知识，掌握新本领，不仅是社会发展的需要，也是每个人全面发展的需要。低碳生活离不开学习。有的同志认为，低碳生活不就是节约吗，这是老生常谈，“中国人都知道”，人人都会做。其实不然，低碳生活不仅有传统的节约技术和方法，也有不断创新的新知识、新技术、新方法。我们只有不断学习新知识，才能不断掌握新本领，提高低碳生活的能力。比如自觉学习运用生活领域中的节能环保新技术，推广和使用新能源、新材料；使用并开发传统的节电、节油、节气、节煤、节水和资源回收及废物利用的方法；积极探寻和总结低碳生活小窍门，学习和应用低碳生活金点子，不断开创低碳生活“全民创造、全民创新”的新局面，在学习和运用低碳生活知识中，做低碳生活的创新者。四是从养成良好习惯做起。习惯成自然，习惯来自于我们追求低碳生活的决心和信念，来自于平日里点点滴滴的潜移默化和积累。所以，养成良好的低碳生活习惯要时时处处注意，点点滴滴做起。比如，对一次性消费品尽量不使用和少使用，就要平日里自备水杯、筷子、购物袋和手帕，并自觉形成习惯，进而在推进全市形成良好的低碳生活氛围中，做低碳生活的养成者。五是从现在做起，持之以恒。低碳生活不管你准备的如何，准备好了没有，它已大踏步的走进我们的生活。所以，我们必须从现在做起，迎头赶上。践行低碳生活，会遇到这样和那样的困难，但只要我们坚定信心，不懈努力，就没有过不去的火焰山。从现在做起，持之以恒，当务之急是学习和践行唐山市民低碳生活守则，把握政策导向和行为规范，并自觉落实到生活的方方面面，使其成为一种生活准则，推进我们的生活自律；同时，要积极宣传低碳生活理念，推行低碳生活方式，自觉抵制各种不良生活习俗，优化低碳生活环境。努力践行低碳生活，矢志不渝，坚持不懈，做低碳生活的有恒者。(张继成)低碳生活，别陷入误区最近，“低碳生活”成了人们热议的话题。但笔者发现很多人对低碳生活存在模糊认识，认为低碳生活就是省吃俭用精打细算，减少了消耗就是减少了碳的排放，其实这种看法值得商榷。“低碳生活”和省吃俭用精打细算有着本质区别。“低碳生活”是指吃、穿、住、用、行各个方面减少能量消耗，降低碳的排放。单靠精打细算有时候非但不能降低碳排放量，反而增加了碳排放量。举例来说，选购服装时，化纤、尼龙材料制作的衣服比棉、麻、丝绸材质的衣服更省钱，但是制作过程中排碳更多；白炽灯比节能灯花费低，但是耗电更多。如果单纯从精打细算的角度来选择，低碳生活就可能会变成高碳生活