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文档简介
营养午餐教学设计教学目标:1、了解健康常识,知道吃好午餐的重要性。2、会用专家的建议正确地分析午餐菜肴中营养成分,能设计调配科学、合理午餐食谱。3、懂得科学、合理营养饮食的重要性,养成良好的饮食习惯。教学重点:培养学生运用知识解决问题的能力。教学难点:根据科学分析的结果,合理安排菜肴搭配。教具:10种菜肴图片、小黑板教学过程:一、创设情境,引入新课师:同学们,你们平时喜欢吃哪些菜?师:所谓民以食为天,我们每天都离不开吃。你们觉得饮食对我们的身体有影响吗?那怎样的饮食才是营养又健康的呢?今天我们就来研究这个问题。(板书课题:营养午餐)二、动手操作,探究新知1、初定菜谱师:同学们,你们手中有一张菜单,如果这是学校食堂为大家提供的9道菜,每人可以点三道菜,你会点哪三道呢?师:请你们拿出操作单,把自己喜欢吃的三道菜的编号写下来。让学生按照个人喜好,任选三个菜。特别强调:想吃什么就尽情选什么。师:你选了哪几道菜?并说说为什么这样选。2、科学评判师:一份好的午餐,除了满足好吃的要求之外,营养均衡是很重要的,同学们正是长身体的时候,科学的饮食更加重要。让我们一起来听听专家是怎么说的吧。播放录音:10岁左右的儿童从每顿午餐中获取的热量不低于2926千焦,脂肪不应该超过50g。师:听了营养专家的话,你知道了什么?师:什么是热量?脂肪又有什么作用呢?根据学生的回答指出:简单地说,热量就是能量,像汽车没有汽油就开不动,人没有热量就不能生长发育,千焦是热量的单位。脂肪是储存热能的营养物质,人体内脂肪多容易得肥胖症,还会诱发高血压和糖尿病,可千万不要多吃。师:如何理解“不低于”“不超过”?用数学符号应该怎样表示?(学情预设:学生可能认为“不低于”就是“不少于”,用大于号表示,“不超过”就是“小于”,用小于号表示。教师引导学生判断“等于”的情况,,从而使学生正确认识“不低于”与“不超过”的含义及用数学符号表示的方法。)板书:热量2926千焦,脂肪50克师:同学们,你们觉得刚刚你们点的菜符合营养标准吗?(学生回答)究竟符不符合,我们要算过才知道。(课件出示菜单的营养成分表)师:请同学们拿出操作单,把你们刚刚点的菜的编号和营养成分写在点菜表的相应栏内。编号菜名热量/千焦脂肪/克蛋白质/克1猪肉粉条24622562炸鸡排125419203土豆烧牛肉109523114辣子鸡丁10331875鸡蛋西红柿89915166香菜冬瓜5641217家常豆腐102016138香菇油菜9111179韭菜豆芽49773点菜表:编号热量/千焦脂肪/克蛋白质/克合计师:填完表后,用计算器算一算这三道菜是否符合营养标准,把计算结果填在表内。小组里比一比谁的菜式热量总和最低、谁的脂肪总和最高。对脂肪超标、热量不够的、合格各一份进行展示。(学情预设:通过热烈的汇报,菜式热量的总和一个比一个低,脂肪总和一个却比一个高。为后面的学习埋下伏笔。)师:同学们,你们细心观察一下这个营养成分表,你觉得3个菜要如何搭配才能满足营养标准呢?(教师板书:荤素搭配 营养均衡)师:同学们,你们觉得长期热量不足和脂肪过多可能导致什么后果呢?(课件出示图片)小结:我们在进行午餐营养判断时既要看热量又要看脂肪,只有两种指标都不超时才能算是营养的午餐。3、调整菜谱师:我们发现,纯粹根据自己的喜好所点的菜,不一定能符合营养标准。你们能够利用刚才学到的知识搭配出合格的午餐菜肴吗?师:请同学们再次用手中的菜单,4人一组合作,完成操作单上的方案表。(让学生进行配餐实践,教师课堂指导。)操作要求:1.每种方案限三道菜,必须符合营养标准。2.以4人为小组,每小组要做好分工,合作完成。方案表:方案配菜编号热量(千焦)2926脂肪(克)50蛋白质(克)123454、展示作品师:好,时间到了。现在请小组派代表来汇报你们组的方案。看看哪个小组搭配出的方案最多。(切换到Excel表格)师:同学们真厉害,在这么短时间内就想出了这么多符合标准的方案。请你们在这些方案中评选出你自己最喜爱6种搭配。(统计人数,让学生把结果填在课本的统计表内)全班同学最喜爱的6种搭配方案方案配菜编号喜爱人数男生人数女生人数师:根据这个统计表,你能绘制出复式条形统计图吗?请同学们在操作单上画出复式条形统计图。 哪一种搭配所含的蛋白质最多?三、拓展延伸,巩固练习师:刚才,你们为自己搭配了科学的营养午餐,在我们的实际生活中还有这样的一些人 (出示胖人,瘦人和运动员图片)师:比如运动员,每天都进行大量的剧烈运动,需要消耗大量的热量,还有肥胖儿童和偏瘦儿童。如果要为他们分别搭配一分营养午餐菜谱,应该注意什么?(学
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