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文档简介
第六课 做情绪的主人一、课前导学:学习目标:1、情感、态度和价值观:懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。2、能力:通过相互交流对情绪的感受和彼此的调控策略,形成自我控制的能力,继而能够较理智地控制自己的情绪。3、知识:认识人类情绪的丰富多样性,知道情绪的四种基本类型;理解情绪对个人行为和生活的影响和作用。预习自测:填空题(会做的要认真完成,不会的一定要做好记号哦!)1人的情绪是复杂多样的,通常把情绪分为四大类, 。在这四种情绪的基础上,又可以组合成 。2. 每个人在遇到不同的事情,处于不同的情境中,就自然产生各种各样的_ 。 的情绪构成了我们多姿多彩的生活。3情绪影响着人们的 ,情绪影响着人们的 。情绪犹如双刃剑。一方面,可以充实人的体力和精力,提高个人的活动能力和效率,促使我们健康成长。这是情绪对人的_ _影响。另一方面,情绪也会使人感到难受,降低自控能力和活动效率,做出一些令自己后悔甚至违法的事情,这是情绪对人的 影响。二、课堂助学: (一)预习交流展示:(二)探讨与提高:同学们,随着我们年龄的增长,你一定会感觉到伴随我们每天生活、学习的不仅是你的父母、老师、同学,还有一个与你形影不离的“情绪”,而且也随着你阅历的增加也越来越变得丰富多样。1、人的情绪世界丰富多彩,你知道多少表现情绪的词语?比一比看哪个小组找得最多: 喜:开心、扬眉吐气、 怒:气愤、忿忿不平、 哀:哀伤、伤心不已、 惧:害怕、不寒而栗、 此时,你能用一些词更准确地描述本小组人的情绪吗?【提示】情绪是复杂多样的,在这些常见的情绪的基础上,可以组合成很多复杂的情绪。2、教材62页上的两名同学对待同样的比赛,情绪有什么不同? 甲: 乙: 情绪与生活之间有什么关系吗?请试举例。以上事例给我们带来的启发是什么?3、情景分析: 情境一 某一位男同学在超市看到小偷偷东西,很生气,于是把这个情况报告给了超市保安。你是怎样看待这一位男同学的情绪?(5分) 情境二 我们每人都有过考试前紧张的情绪体验。你怎样看待这种情绪?请结合自己的实例说说。(5分)3.“笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。”这说明人的不同情绪会 ( )a.对人的智力发展产生影响 b.对人的身体健康产生影响c.对人的一切产生影响 d.对人正常水平的发挥产生影响4.下列一组词汇中,属于描写“惧”这种情绪的是 ( )a.气势汹汹 b.满腔怒火 c.惊恐不安 d.摩拳擦掌5.一位电视台的主持人用卢森堡所说的“不管一切如何,你仍要平静和愉快”这句话来鼓励正在遭遇病毒侵袭的人们。这位主持人的意图是告诉我们 ( )a.情绪随环境改变而改变 b.调控情绪要有正确的方法 c.应努力克服消极情绪,保持乐观、开朗的心情 d.情绪好坏与志趣有关 6.小明和小强都是兵乓球队员,平日里他们技术相当,但每次比赛时,小明都紧张、害怕,而小强总是信心百倍,因此结果总是小强胜过小明。这表明 ( ) a胜败完全在于技术 b积极情绪对人的积极影响有助于我们成功c情绪胜过技术 d每到比赛,人都会产生消极情绪判断正误:(请把答案填在上面的表格中,正确的选“”,错误的选“”。)1. 情绪的四种类型分别为喜、怒、哀、乐。 ( )2. 受到表扬时会高兴;被冤枉时会生气;听说有人在地震中失去生命会伤心;面临危险情况时会惊恐这说明我们有丰富多样的情绪感受。 ( )3. 明明上课回答问题被老师表扬后整堂课都很兴奋,接下来老师讲课时他总是很
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