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文档简介

国生教育指导一级建造师考试考试“心理战”一级建造师报名即将开始了，很多预备参加2012年一级建造师考试的考生们都开始忙碌起来，而一级建造师考试一直都是建筑行业比较热门的考试，含金量比较高，当然也有一定的难度。尤其每年较低的通过率让许多考生望而生畏，丧失了报考的信心，国生教育针对这种情况特别为大家提出一些建议来为我们参加一级建造师的考生增强信心，在考前心理战上先做好充分准备。国生教育再次预祝所有2012一级建造师考生能顺利通过一级建造师考试。 1、首先国生教育提醒考生们，首先要从我们个人的行为上给自己信心，在走路时要保持挺胸抬头国生教育专家指出人外部的姿势和步伐是和人的内心体验有着密切关系的，人在充满信心时挺胸抬头，走起路来步伐坚强有力，速度也稍快。人在丧失信心时会低头哈腰，走起路来无精打采，步伐软绵，速度缓慢。国生教育专家建议考生们要经常挺胸抬头，走路步伐坚强有力。速度稍快，有助于增强考试信心。2、国生教育提醒不可以打疲劳战术很多考生搞疲劳战术，学习时间很长，特别是晚上搞到12点，甚至是一点、二点。这样使考生精疲力竭，使考生第二天无精打采，这种疲劳烦躁的心情会使人信心减弱。国生教育专家指出考生应安排好作息时间，有计划有步骤地学习，既重视学习时间又重视学习效率，这样考生就有一种生物节奏感与心理节奏感，就有利于增强信心。3、微笑很重要，学会用微笑调整心态人在充满信心时往往春风满面，面带笑容，而人在丧失信心时往往愁眉苦脸、无精打采，面带愁容。笑是使人充满信心的表现，是人内心快乐的外部表现，笑和人的信心体验是一致的，和人的自信心相互促进，自信心使人充满微笑，微笑使人更加充满信心，两者相互产生促进作用。因此，国生教育专家建议考生学会微笑，经常微笑。学会发自内心的微笑，信心就会在心中滋长起来，还建议考生每天对着镜子开心地笑几次。4、运用积极自我暗示国生教育专家指出不少考生在一级建造师考试前受到消极暗示较多，不利于自己信心的增强。国生教育专家建议考生在备考过程中，在考试前后根据自己的情况运用自我暗示来改变自己的心态，来增强自己的信心。例如，心中默念，我有实力，我有能力，我会成功，我一定会成功。这类的语言暗示都能起到增强考生信心的作用。5.不要相信迷信近几年来时常一些考生在电话中叙述他们听见了什么和身体有什么感受。这些将对他们考试发生影响，形成消极暗示，影响情绪，影响信心。有的考生说早上听到乌鸦叫了，认为这是不吉之兆，意味着考试可能会失利，国生教育专家告诉广大考生这都是不可相信的东西，实际上不存在超自然的力量来控制考生的命运，考生的命运是掌握在自己手里的，是由考生的学习实力和心态来决定的。以上便是国生教育专家老师对想要报考一级建造师的学员提升考试信心的一些建议，希望对广大考生有所帮助。国生教育预祝广大一级建造师学员在2012年的一级建造师考试
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