成人增高 成人的长高之谈.doc

_中华增高网青少年增高、儿童增高、专题成人难以面对身高该如何增高？1增高运动你知道多少？2科学增高才神效，民间偏方勿可信！3酷暑勿要锻炼增高4游泳助增高5漫漫酷暑，该如何增高6增高没有什么秘密7春天做什么运动增高，放风筝可以吗？8怎样的饮食才能增高？9饮食增高要注意，小心出现弊端10不良的作息带来的后果11关注成人增高的问题12成人增高的抉择？13骨骼决定身高14爱拼才会赢15成人的长高之谈？16增高选对方法，方见其效17增高，秋季注意些什么？18长高、长高、长高；我想长高！19成人增高还是有希望！20成人难以面对身高该如何增高？ 错过了人生的两大生长发育，成人个子矮小者该如何增高？有没有什么妙招秘诀？对于青少年来说，增高的空间和骨骺的成熟度有很大的关系。如果骨龄较小，增高的空间就大，而骨龄较大，骨骺呈现闭合状态，增高的空间就很小了。人体一般在青春期过后骨骺会逐渐的愈合。但是男孩在25岁之前，女孩在23岁之前，身高的增长并没停止。如果好好的利用，身高也许会发生一些变化。如何增高？怎样有效的增高？青春期过后觉得自己的身高不是很理想，可以尝试一下一些增高的秘诀。首先就是多进行游泳、篮球、跳绳等运动、弹跳性和伸展性的运动能促进骨骼的生长和四肢的延伸，对增高有一定的好处。再者就是辅助吊环。四肢的拉伸会让身体更修长。最后就是经常按摩关节，并配合其他的运动减少臀围的脂肪，使腿部修长。最后在饮食上要多吃奶制品、豆制品等含钙高的食物，而最好远离烟酒，避免对增高造成不利的影响。身材矮小怎么办？个子长的低能改变吗？中华增高网针对不同类型、不同年龄的身材矮小类型，因人而异制定最有效的增高方案。增高专家提醒，如果身高不理想就要及早的诊治，不要错过治疗的最佳时机！增高运动你知道多少？现在增高已经是个大问题，关于增高得人越来越多，该如何增高?怎么增高？增高要做些什么？ 那增高运动又有哪些？运动能够增高，但是一定要选对项目了，并不是所有的运动都能帮助增高，还有一些运动可能会抑制增高，所以一定要选对运动项目了，根据增高的原理，能够拉伸、促进骨骼生长的运动能够帮助增高，下面跟着我们的增高专家来看一下哪些运动能够增高。增高运动有哪些？弹跳运动：人体的高矮主要由下肢骨骼长短决定，跳绳、跳皮筋、蛙跳、纵跳摸高等弹跳运动，可使下肢得到节律性的压力，充足的血液供应便会加速骨骼生长。弹跳运动以每天13次，每次510分钟为宜。增高运动有哪些？有氧运动：游泳、慢跑、快步行走、滑冰、骑车、球类运动等有氧运动，通过大肌群参与有节律的反复运动，加速血液循环，促进新陈代谢和生长激素分泌。有氧运动最好每周35次，每次3060分钟，每天不超过2小时，可分23次进行。增高运动有哪些？伸展运动：引体向上、韵律操、太极拳、踢腿、压腿、芭蕾练习等伸展运动，可增加柔韧性，使身体变得更加轻松和灵活。配合前两种运动，每周进行35次。以上就是能够增高的运动了，如果你想知道更详细的解答，那么可以点击我们的增高网站咨询吧！网址： 欢迎你的垂询！科学增高才神效，民间偏方勿可信！生活中流传很多的增高秘方。但是神秘的民间增高偏方真的能增高吗？如何有效的增高？勿要轻信民间偏方，要相信科学增高首先，一些成长期的孩子由于各种不良的因素造成了生长发育障碍，导致生长缓慢，个子矮小。日常的科学膳食能有效的促进生长发育，对增高起到积极的作用。如何增高？怎样促进生长发育？而有的偏方主要就是一些有助于增高的食物，比如说大豆，萝卜等，能补充机体的营养成分，或通过调节代谢的作用起到增高的效果。其次，增高的方法需要因人而异。但是，生活中往往有些父母专注于增高的效果，不考虑自己孩子身材矮小的因素。比如经常给孩子吃公鸡。公鸡具有补阳的功效，常吃会导致孩子早熟，缩短生长的时间，最终身材矮小。可见，并不是说有人都能用来增高的。如何增高？科学的增高方法是什么？生活中常有一些孩子使用了不正确的增高方法造成了严重的后果。因此，增高的方法一定要科学，最好在医生的指导下有效进行。孩子身高不达标怎么办？如何迅速改变矮小的现状？中华增高网的教授针对不同的矮小症患者，因人而异制定不同的增高方案。在专业医生的指导下，经过多方面的调理，就能恢复正常的代谢速度，达到快速长高的目的。但是身材矮小需要及早治疗，一定不要错失最佳的增高时机。欢迎垂询： ！酷暑勿要锻炼增高增高运动锻炼是分季节的，炎暑增高运动不可取！下面有我们中华增高网的专家讲解下酷暑做增高运动不科学主要体现在下面几个方面。首先是是因为气候的原因，机体本身的能量消耗就大，容易造成营养的流失。而运动会让汗液流的更多，各种机体热量消耗更大。一方面造成营养成分的大量消耗，另外还可能由于机体的高温导致中暑。因此，合理的增高方法主要是靠睡眠和营养，而运动方面可以适量的减少或避免。其次是炎暑也可能由于气温的原因，造成人困倦，食欲不振。再加上冷饮，凉茶等导致湿邪侵袭身体。因此，要科学的膳食，多吃面食和各种蔬菜水果。另外，西瓜不仅清热去暑，更能补充营养和水分，是不错的选择。最后就是睡眠，生长激素的分泌往往在睡眠时间达到高峰，而夏天常常由于天黑的晚，容易导致睡眠的时间晚，一定要注意。矮小症能改变吗？还有最有效的增高方法吗？临床最有效的增高方法就是生长激素注射法。但是生长激素的使用有严格的临床要求，一定要在医生的指导下，合理的使用。增高医院除了对矮小者合理用药以外，更通过饮食，运动按摩等多方面的调节改变生长缓慢，个子矮小的状况，有效的治愈矮小症。游泳助增高增高运动中游泳就是其中一项，那么怎么做才能增高呢？ 下面让我们的中华增高的专家给你分析下游泳助增高！中华增高网的专家研究发现：水中的压强是空气中的数十倍，经常游泳能增加骨骼成骨部位的压力，刺激骨骼的生长，对青少年的增高有一定的好处。而且很多游泳运动员身材高大于其从事的运动，密切相关。在游泳的过程中，由于骨关节受到一定的压力，在加上不停的踢腿，伸腿动作，能使骨骼受到有效的刺激，快速的增长。而且，在增高运动动，游泳排名前三，很多矮小者都通过游泳，身高有了明显的增长。所以青少年如果有条件，最好能去适量的游泳，使身体快速长高。但是，游泳时间因人而定，并非时间越长，增高的效果越好。无论何种运动，只有在适量的时候才能起到最佳的效果，过量和不及，都不会有利于增高。如何长高？科学的增高方法有哪些？专家指出，增高的方法因人而异，身材矮小最好还是及早的治疗，不要错过了最佳的增高时期。中华增高网的专家针对矮小症患者，除了对症下药，调节代谢外，还有在专业医生的指导下，矮小者能尽早实现增高的梦想，达到理想的身高。欢迎矮小症患者前来咨询： ！漫漫酷暑，该如何增高酷暑假期何其长长兮，各个都开始了“宅男”生活，熬夜的玩，白天可劲的睡，如果能合理利用假期，就能改变身高。如何长高？中华增高网的专家指出晨练是增高的首选，晨练能在享受清新空气的同时，锻炼机体，提高免疫力。对于放假在家的青少年，如果能起床后跑步或其他的锻炼，对生长发育是有好处的，如果方法得当，还能起到增高的作用。跑步是一个不错的运动方式。通过慢跑会使骨关节收到有效的刺激，不断地生长。而且通过运动，也会直接促进生长激素的分泌，加快代谢，促进生长，使身体不断的长高。青少年没必要起得太早。因为日出前大气中的毒性成分含量还较高，不利于健康。而且研究也发现，8点以后的锻炼效果比较好。如何增高？怎样有效的快速长高？由于刚起床，机体的血液的浓度较大，最好喝杯水稀释一下血液，还能起到排毒的功效。然后选择合适的运动方式，坚持下来，就能有效的改变身高，达到增高的目的。中华增高网的专家指出，对于生长发育迟缓，身高明显不足的青少年，最好是到正规的医院进行检查治疗，找到最适合自己的增高方法，早日达到理想的身高。中华增高网欢迎你的垂询： ！增高没有什么秘密现在的生活水平提高了，要求也就上来了，就那身高来说吧，不管是人们的就业，上学，婚姻，家庭等，哪一个不希望是男的要有伟岸魁梧的身躯，女的要有苗条、高挑的身材。其实这不单单是一种时下的审美观，可以说身高是一个现在在社会上生存的硬标准。身材矮小的人经常会觉得自卑，别人也瞧不起自己，生活、工作都是一团糟。关注的多了，增高也就成了问题，该如何增高？怎么增高？增高做些什么不该做些什么？ 其实增高没有什么秘密可言，看看我们的专家是怎么给我讲解的： 影响身体长高的因素有很多，而且也比较复杂。可以是先天性的因素，也可以是后天的原因；可以是疾病引起的长不高，也可以是儿童时期锻炼不够导致的矮小。虽然身材矮小的原因有很多，但是人体增高的原则就只有一个，那就是要有信心。这里的信心不但是对自己能不能长高的信心，还包括对医生的信心，对增高方法的信心。中华增高网的专家的指导下，很有可能还能再增高几公分。但是增高这个医学难题，不是光靠医生一个人的力量就可以解决的，还需要患者的坚强毅力和自身努力。一般到了二十多岁，身高达不到同龄人平常值的，就是属于身材矮小的种类的了，这部分人主要是在儿童时期没有加强对身高的足够重视，在人体身高增长的关键时期也没有注重营养的补充和必要的体育锻炼，才会导致现在的窘况。不过虽然外表个子低些，但也不代表就不会再长了。从医学的角度来看，人的身高增长主要是看骨骼线有没有闭合，如果没有闭合，那还是有身高再增长的空间的。不过骨骼线的闭合状况，人的肉眼是看不到的，必须借助于医院的医疗设备，并在医生的讲解下，才能够确切的知道自己到底还有没有长高的可能。如果你现在对自己的身高不是很满意，或者是你的身高明显低于正常同龄人的身高，再或者是你目前的身高对你的找工作以及找对象构成了阻碍，那么就到专业的增高科去看看吧，你的重视，或许就是对你未来的挽救。欢迎垂询： ！春天做什么运动增高，放风筝可以吗？一年之计在于春，万物复苏，正是发育成长的好季节。可以说冬天储了营养，春天就是增长的时候，那么春天做什么有助益增高？专家建议不妨去放风筝！放风筝时可以通过以下的方式促进人体的增高： 首先是使全身得到锻炼。放风筝时要动用手、腕、肘、臂、腰、腿、足等人体各个部位的力量，从而使身体得到另一种方式的锻炼，而且是在精神愉快的同时，不知不觉的使身体的机能增加，可以说是一种最轻松的一种身体锻炼方式。 其次是使人的气血平衡。一年之计在于春，对于农家农作物来说，春天不但是农作物的希望，也是人体生命的希望。在春天，人的气血有一种向外诱发的趋势。如果在这个时候锻炼身体，可以使人体的气血运动加快，有利于人体的健康和成长。尤其是老年人和小孩，这两个阶段的人群是人体最脆弱的时期，特别需要外界的呵护。在春暖花开，吹面不寒杨柳风的时期，到户外去运动运动，充分接受大自然的抚摸，亲切和阳光接触，不但可以增加人的阳气，还可以使人体的气血得到平衡，使人与大自然合一。同时还可以增加接受紫外线照射的时间，减少病菌的入侵，促进骨骼的生长发育。 最后是放风筝可以陶冶情操。医学证明人体的增高和情绪是有一定的联系的。尤其是青少年时期，家长要注重孩子的心理健康，使孩子的心情放松，身心愉悦才有利于增高。研究也同时证明，青少年时期，家庭幸福的孩子，比家庭破裂，单亲家庭的孩子身高增长的要快。放风筝时，户外轻柔的风，暖暖的太阳，宽阔的绿地，都可以使人内心深藏一个冬天的郁积迸发出来，使人心情欢畅，精神振奋。 总之，在早春时节，约上朋友，或者是和家人一道出去踏青，放风筝，不但可以增加感情，还可以强身健体，是一件不可多得的好事情啊! 希望那些繁忙的家庭能在春季在百忙之中抽出时间陪陪家人一起快乐的春游！怎样的饮食才能增高？良好的饮食不仅是健康的保证，还是你增高的必备。该如何饮食才能增高？增高上饮食该注意些什么？中华增高网的专家表示：青少年身高主要取决于骨骼的生长，而影响骨骼生长快慢的因素主要是生长激素和营养。可见，青少年合理的补充营养有助于增高。首选，研究发现蛋白质对生长发育很重要，青少年最好能保证足够的蛋白吸收，如何科学长高？多吃蛋类、海鲜类、鱼肉等。其次，骨骼还需要钙磷等元素，而大豆富含各种矿质元素，是增高的最好食品。再三，一日三餐要有规律，保证营养成分的均衡供给。怎样最有效增高？而且需要吃早餐。第四，不吃晚饭或者晚饭吃太多，会影响胃肠的正常功能，造成脑中枢神经兴奋，影响睡眠和生长激素合成分泌。生长激素快速增高方法？第五，细嚼慢咽更能促进营养吸收。第六，常吃零食会影响食欲，而且过多热量容易造成性早熟。总之，青少年增高完全需要科学的饮食调理，有必要的话可在专业医生指导下制定饮食增高方案。身材矮小能彻底的改变吗？中华增高网的专家提醒，青少年代谢速度慢、身材矮小多是生长障碍的症状表现，最好能及早的检查诊治，别耽误增高的时机。中华增高网的特色疗法：同步增高疗法，圆了不少患者的增高美梦！饮食增高要注意，小心出现弊端饮食增高人们总是认为就是营养补过了，也来不来什么不良影响，殊不知饮食增高有这么多弊端。中华增高网的专家提醒，饮食有助于增高，但饮食并非增高的完全之策。专家观点如下，首先一些家长会片面理解增高饮食，多认为补益类药膳才是增高首选。如何快速的增高？但一些中药性温热，容易激发青少年性腺轴，引起性激素大量分泌，导致骨骺过早闭合。其次，部分家长会认为高营养食物才有助增高，常让孩子吃肉，造成营养过剩，抑制生长激素分泌，反而影响最终身高。第三，牛奶、豆制品等对增高可能更有帮助，但家长要让孩子大量吃喝的话，不仅造成浪费，还对孩子增高产生负面的影响。第四，矮小症病因很多，需要对症治疗，也需要及早治疗。而家长太相信饮食增高，不仅改善不了孩子的生长速度，还有可能然孩子错失某个关键的增高阶段，有损最终身高。怎样能彻底的改变矮小身材？中华增高网的专家提醒，饮食只是增高的一个方面，要想孩子长的更高，还需要其他多方面的调理。除此，对于生长障碍造成的生长迟缓者，要尽快的到正规医院检查诊治，千万别错失最佳治疗时机，导致最终身材低矮，遗憾终身。不良的作息带来的后果生活水品提高了，但是人们就不注意良好的作息，后果极其严重，尤其是成年人，不仅仅是营养不良，还有就是身高。那么不良的作息带来的身高问题该如何解决？专家指出，对青少年来说，良好的生活方式对生长发育是很重要的。如果饮食不当或者睡眠补充足等，都会影响到生长激素的分泌，最终对身高造成严重的影响。如何长高？怎样有效的长高？当生活中生长激素受到影响，身高长大较慢时，最好到正规的医院进行检查诊治。通过骨龄的测定发现生长的障碍，经过正规的治疗，身高的生长速度就会恢复正常，最终长大理想的身高。如果错过了治疗的关键时期，等到骨骺线闭合后，增高的空间就很小了，一定要及早的治疗。如何增高？除了正规的治疗外，改善生活的方式对身材矮小的改变也是 很重要的。如多参见运动，规律的膳食，按时作息等，多方面的调理促进身高的增长。当然，增高的方法是因人而异，最好在专业医生的指导下，找到最适合自己的增高方案，有效的长高。个子矮如何增高？怎样增高最有效？专家提醒，临床矮小症的类型很多，一定要及早的诊治。只有治疗的早，增高的空间才大。中华增高网的专家对不同的矮小症患者进行多方面的调理，帮助患者快速强效的增高。经过正规的治疗，矮小症患者一定能实现增高的梦想，达到理想的身高。关注成人增高的问题众所周知大家都知道成人骨骼已经成型再想增高真的很难！成人还想增高是天方夜谭吗？可能有人认为成人增高是一个笑话，但是事实却与此相反，成人增高成功的案例大有人在，中华增高网接触过很多成人身材矮小患者，他们大多数都是因为生长发育晚，而通过自然有无法长高，所以就来我们增高中心进行求助，增高专家提醒那些身材矮小的患者朋友，只要你的骨骺线还没有完全闭合，那么长高和年龄是无关的。在我国长期以来，人们把男孩170（cm）以下。女孩164（cm）以下称为三等残废。所谓三等残废，就是不把你当成正常人看待，你怎么可能在社会上与他人公平竞争呢？好多的青年人大学生毕业之后，在社会优胜劣汰的大风浪中，充分认识到了，不管是学历，形象，身高和社会经验这几条，对自己在社会上的生存和发展，都是非常重要的。无论那一项落后于他人，都可能会残苦被淘汰出局。所以如果发现自己的身高落后于他人，还是一定要想办法进行治疗的。成人想要增高就要到正规的增高中心进行治疗，看一下自身的时机情况还能否增高，那些网上宣传的增高产品都是不可信的，所以一定不能在网上买那些宣传过的增高产品一吃了事，这是没有效果的，不但花了大量的钱，而且没有效果。成人增高的抉择？好多成年人认为自己的身高不是很理想，就会早增高产品、器材增高，可是成年人到底还能长高吗？怎么才能长高？中华增高网权威专家指出，虽然青少年更有利于矮小症的治疗，但成年后加强调理和强化锻炼，也会在一定程度上改变身高。如何快速的增高？研究表明：随着骨骺的闭合，身高增长速度减缓，但真正到完全停止长高，还需要数年的时间。人体软骨停止纵向生长后，骨骼会逐渐变厚、加粗，相应的骨骼间隙就会增加，人体再一定程度上长的更高。怎样能科学的长高？成年人增高需要注意饮食的调理、运动的强化以及充足的睡眠和足够的信心。增高的方法因人而异，最好找到相关的医生，在科学合理的指导下，充分挖掘潜在的身高，达到快速增高的目的。成年后增高最好的方法？虽然成年后增高比青少年时期困难的多，只要方法适当，增高的梦想就不难实现。如何彻底的摆脱矮小身材？中华增高网专家针对不同类型的矮小症患者，合理采用同步增高疗法和生长激素疗法，有助于青少年整体改变生长内环境，提高代谢的速度，促进骨骼的生长，从而能提升矮小症增高空间、促进增高。专家指出，矮小症治疗的时间越早，效果越好。骨骼决定身高身高的高低是骨骼决定的，骨骼生长发育得好，身材便高大；骨骼的生长发育出毛病，会导致生长障碍，身材便矮小。 中华增高网专家研究： 在骨骼系统中，与人的身高关系最大的是下肢长骨和椎骨，尤以下肢长骨更为重要。肢长骨主要由骨干、骨骼和干骺端等部位组成。骨干和干骺端中间有一层软骨，称骨骺板（或叫软骨板）。骨骺由软骨组成，其中心部分最先骨化，称骨化中心。在孩子整个生长发育过程中，骨的生长不断在长骨两端骨骺的骨化中心和软骨板内进行，从而使骨的长度逐渐增长，身高也随着增长。到了青春后期1720岁，软骨板和骨骺逐渐开始融合，骨骼生长随之开始减慢。直至软骨板与骨骺完全融合在一起，长骨的生长就停了，身高便不再增长。由此可见，人的身高、骨的增长与长骨端的骨骺和软骨板的关系最为密切。 先天性疾病、严重的营养不良、严重的维生素D缺乏、干骺端发育不良及软骨发育不全等多种骨代谢疾病，均可妨碍骨骼的生长和长骨端的发育，都会引起儿童骨生长障碍，最终出现身材矮小。 对骨代谢疾病应积极进行防治，以杜绝矮身材的发生。关注自己的身高 关注你的未来！爱拼才会赢三分天注定，七分靠打拼，爱拼才会赢，增高也是一样，增高专家指出基本上每个人在25岁以前都有机会长高。我们千万不要有心理压力，哪怕只有0.1%的希望我们也要拼一下，趁着我们现在还年轻抓紧时间治疗锻炼，增高希望还很大。有句俗话说的好：“只要肯付出，就会有收获。”相信自己一定会长高的！ 增高专家指出，人体骨骼闭合是一个漫长的过程，人体骨骼完全闭合的平均年龄在23岁，而大部分的矮个子青少年，因为发育期晚骨骼闭合时间甚至会推迟到25岁以后，在骨骼完全闭合之前完全可以通过服用特效的增高药物、穴位按摩、增高锻炼等方法，以此来给骨骼一定的刺激，临床研究证明是能够取得很好的增高效果的。民间广泛流传的“二十三，猛一窜”意思就是说很多人23岁前后还可能再迎来一个长高的黄金时期。当然增高是需要给骨骼一定的刺激，才能激发骨骼增高的潜力，不然骨骼细胞会一直处于休眠状态，经过针对性的锻炼都可以有效的促进骨骼生长，即使在23岁以后，青少年增高并不是困难，关键是要抓紧时机。 对于25岁以上的人来说，骨骼已经基本闭合的成年人来说，要想再长高的确不是一件容易的事情，但也不是完全没有可能。人增高的基础就在于骨骼的不断生长发育钙化，临床上大部分非增高专科的医生仅仅凭借腕关节或者膝关节的X片来判断人体增高的空间并不是很严谨的。 医学研究发现，人体不同部位的骨骼生长发育的速度和时间也是不相同的，一般来说远心端也就是人体的四肢骨骼最先发育，而且生长速度也非常的快；青春期过后，四肢骨的生长逐渐放慢最后停止生长，也就是我们所说的骨骼已经闭合，然而尽心端胸椎和颈椎的生长并没有停止，还存在很大的增长空间。而这些部位的骨骼如果不给与相应的刺激一般情况下是不会增长的，如果这部分骨骼得到有效的刺激之后，人体再次增高并不是问题。如果想有一个理想身高就要利用抓住最后的机会，为自己增高创造难得时机。爱拼才会赢，但是一定要有专家的指导方能有机会长高，中华增高网欢迎你的垂询： ！成人的长高之谈？成人还能长高吗？很多人都说成人骨骺线早就闭合了，已经不可能长高了，但是我们却有很多的增高案例都是在成人长高的，只要有信心，成功增高的机会还是很大的。成人增高靠的是那些：一：精神因素对长高也有很重要的影响。心理的激奋状态能通过内分泌系统对身高发生积极影响。自信自己的个子一定能长得高高的，想象自己在不断长高，对机体生长有积极的作用。同时，保持乐观的情绪也是机体生长的有利条件。二：体育锻炼后注意休息，保证充足的睡眠对青少年来说，只有每天睡觉在8小时以上，身体发育有关的荷尔蒙才能夠正常分泌。三：影响长高的因素有多种，其中后天影响最大的是体育锻炼。体育锻炼对身体造成的推拉力量,能刺激机体内的代谢过程，从而导致骨组织的加速生长，尤其是各种各样的动力性练习，如纵跳、悬垂、跳远、跳高、游泳等运动是刺激长高的最有效方法。四：饮食多样化，长高最需要的营养素是钙质、维他命、维他命、维他命、矿物质镁、矿物质锌、蛋白质。五：在经济条件允许的情况下可以考虑购买一些无副作用的增高产品进行辅助治疗成人增高并不难，只要找对门路找对了方法增高还是有机会的，看看你还能不能长高欢迎您的咨询： ！增高选对方法，方见其效有一个理想的身高是每个人梦寐以求的追求。如何成功、快速增高也就成为每一个矮身材患者追求的梦想。当今社会上增高方法、增高药品层出不穷，运动增高,饮食增高,瑜伽增高,注射生长激素增高,胫骨重整增高术等增高方法逐渐深入人心。作为其中风险性最高的胫骨重整增高术也逐渐被人们接受，然而，增高专家和骨科专家指出，胫骨重整增高术不仅风险大，手术成功率低，而且受术者也将承受巨大的身体和身心痛苦。我们中心（中华增高网）也接收过一些胫骨重整增高术失败者，从他们身上，我们感受到他们术后痛苦的表情和难言的苦衷。胫骨是人体一重要的长骨，人体增高的关键也在胫骨，很多身材矮小患者选择胫骨重整增高术，理论上讲是可以增高的，但是当中的风险很大，麻醉意外，手术失败，术后感染，是对病人最大的威胁。稍有差错后果不堪设想，我曾亲身经历过一场因胫骨截骨增高术而出现的麻醉意外，当时一个21岁的妙龄女子差点就命丧黄泉，现在回忆起来仍然心有余悸。术后感染对于骨科手术后果更是不堪设想，轻则二次手术清创，长期住院治疗，重则截肢保命。通过胫骨重整增高手术而达到增高效果，对于身高矮小患者确实是一个噩梦，那种痛苦和折磨是一般人难以想象的。我们在这里也奉劝那些想通过胫骨重整增高术而增高的患者，一定要慎重考虑，以免遗憾终生。即使接受手术，术前一定要做全面检查，包括体质，年龄，并发症，心理承受程度等。身材矮小患者，你们不妨考虑去正规的医院接受科学合理的治疗，对症治疗，配合多种方法综合治疗，这样既可以摆脱手术治疗的噩梦，也可以轻松圆你成功增高美梦。增高，秋季注意些什么？春种夏长秋收冬藏，秋天是收货的季节，你的身高是否有收货呢？如果你没有把握好春夏季的黄金季节，在这个秋季你一定要加把劲。秋季干燥多风，我们应该怎样针对这样的天气调整好自己的增高计划呢？秋季天气干燥，人体水分常常满足不了新陈代谢的需要，所以说及时补充水分是首当其冲。虽然有种种不利条件，但把握好秋高气爽这个有利于运动、睡眠的好时机，也可以有效帮助青少年增高，因为增高的三个基本条件就是营养运动和睡眠。 、首先说一下营养，这里说的营养指的是要营养的均衡，比如一日三餐菜谱的合理搭配，这就要特别重视饮食的多样化。随着生活水平的提高，现在的青少年都是吃穿不愁，但现在各大医院的门诊中接待的营养不良的儿童也不少。这主要是因为这些小朋友因为长时间厌食、偏食，而引发贫血、营养不良，导致体格的生长发育缓慢。针对这种情况，应该首先纠正孩子厌食、偏食的习惯。这样才能从根源上帮助孩子调整饮食习惯，从而摄入均衡的营养。接着要说一下运动因素了。秋季的气候条件特别适合运动，所以秋天是户外活动的最佳季节。运动量的增加，能促进人体新陈代谢，加速血液循环，调节激素的分泌，这样就非常有利于青少年朋友增高。因此，家长们不妨让孩子多参加一些有氧运动，尤其是一些拉伸、跳跃性的运动如打篮球、跳绳、跳高等，既锻炼了身体又能帮助增高，何乐而不为呢？最后咱们一起了解一下睡眠的作用。研究证实，人体的生长受脑垂体分泌的生长激素的调节，而生长激素常常需要在人体熟睡的条件下才能产生，对比发现，一般在晚上10点到次日凌晨2点这个时段为生长素分泌的高峰期。由此可见，家长要为孩子创造良好的睡眠环境，并督促孩子早点上床睡觉，不要错过生长激素的分泌高峰期，这一点使很多青少年和家长都容易忽视的。另外，如果自己的孩子和同龄人比起来很明显的发育迟缓，家长们切不可忙不等待，一定要及时带孩子到正规医院查明原因，及时进行校正，以免错过了孩子长高的黄金年龄段，否则等孩子停止发育后身材还是不理想。最好就是在专业的增高医院检查看看还能不能圆你增高梦！中华增高网欢迎你的垂询！ 垂询：www.zenggao12