养成良好的习惯,打好成功的基础.ppt

养成良好的习惯打好成功的基础 我是你的终生伴侣 我是你最好的帮手 我也可能成为你最大的负担 我可以推着你前进 也可以拖累你直至失败 我是所有伟人的奴仆 唉 我也是所以失败者的帮凶 伟人之所以伟大 得益于我的鼎力相助 失败者之所以失败 我的罪责同样不可推卸 抓住我吧 训练我吧 对我严格管教吧 我将把整个世界呈现在你的脚下 千万别放纵我 那样我会将你毁灭 我是谁 谜底 习惯 猜谜语 1 什么是习惯 列举 我们都有哪些方面的习惯 学习 生活 卫生 习惯渗透在我们的日常生活 言谈举止 社会交往等各个方面 习惯是一种相对固定的行为模式 讨论 习惯是天生的还是后天养成的 习惯可以改变吗 有人这样说过 首先 我们培养习惯 后来 习惯塑造我们 可见习惯是我们后天养成的 一旦形成就会对我们的人生产生很大的影响 当然 不好的习惯 通过我们的努力 是可以改变的 2 习惯的形成 材料一 周六早晨 初二某生突然肚子疼 于是请了一天假去医院看病 后来一到周六 他就不想去上课了 就装病请假 一学期下来 他的成绩退步了许多 材料二 据 劳动报 报道 2003年3月 在南京某家私营企业已经工作一年多的职工杜某 因上班多次迟到 公司因此将他辞退 讨论 从上面两则材料中你发现了什么问题 从材料中我们不难看出 他们一个总爱请假 一个总爱迟到 已经形成了习惯 习惯就像一条缆绳 我们每天为它缠上一股新索 不要多久就会变得牢不可破 3 习惯的影响 材料三 小何是一个生活有规律的人 她早睡早起 每天坚持半个小时的晨跑 按时吃三餐 定时定量 每周末同一时间都会留给自己两个小时的运动时间 每天她都以饱满的热情迎接生活 学习和工作 材料四 这是一个大家熟悉的场景 自习课上 一些同学在别人做作业 预习复习功课时 他们聊天 看闲书 听音乐 发呆 当他们回过神来 发现自己的作业还没有完成 只好拿着别人的作业本抄 晚自习抄不完 第二天清晨接着抄 三年后 内高班录取通知书下来了 总是抄作业的同学都没有取得好成绩 他们很后悔 都明白自己没有考好的原因 看完这些材料 大家有什么感想 材料三说明良好的生活习惯会使你对生活 学习和工作充满热情和信心 不经意间 对你的学习和工作就可能助了一臂之力 材料四说明学习习惯影响着学习效果 在学习上 良好的习惯会助你在日复一日的努力中自然走向成功 而不良的习惯 则使你的智慧和能量在不知不觉中消耗殆尽 破除坏习惯 使我们青少年去的学习与事业成功的第一步 4 破除不良习惯 改变自己 讨论列举 在你的生活中 或你周围人都有哪些不良习惯 将自己宿舍的垃圾随手丢到走廊 楼下 集合吃饭时总有人迟到 让全班同学等他 宿舍里该休息的时间 听歌 讲故事 打电话 互相嬉闹影响他人 用完厕所不冲水 饭前便后不洗手 公共场合大声喧哗 干扰他人 自习课边做作业 边与他人大声交流 考试成绩不理想 开始下定决心要认真学习 但几天后又松懈了 对父母 老师 朋友 一次 两次 三次 说谎渐渐成了习惯 每天生活在自己的谎言里 借同学的文具 钱不还 据为己有 人生就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战 但愿我们的好习惯与日俱增 坏习惯逐日减少 周士渊 1970年毕业于清华大学并留校任教 曾教过数学 搞过科研 当过记者 做过编辑 还当过推销员 公司总经理 某跨国集团公司北京批发商会会长等职 近年潜心研究国内外成功要素 并创办北京跨世纪成功成才研究中心 是 成功学 的著名研究学者 周士渊有很高的知识水平 但他有一个不好的习惯 就是事无大小都爱多想 总是喜欢杞人忧天 因为这样 在工作之后 无论是工作中的大事小事都爱往自己身上扯 久而久之 他给自己的压力使他喘不过气来 于是他整日神经紧张 失眠很厉害 这样逐渐形成了一个恶性循环 过分的心理紧张让他感到生活可怕 一心想要离开这个世界 在1971年的一个晚上 他拿起了一瓶浓硫酸喝了下去 当他躺在医院 他看到了伤病的人们 他感到自己并不是最惨的一个 所以他开始思考自己遇到的种种挫折的原因 他发现 所有事情都是他看事情的思维习惯出了问题 在他改变了自己的思考习惯之后 成就了现在成功的周士渊 这则材料说明了什么 对不良习惯我们应该怎么办 不良习惯是可以改变的 我们要将不良习惯扼杀在萌芽状态 抛掉 破除坏习惯 用好习惯来规范自己的行为 抓紧时间 立即实施 持之以恒 始终如一 强化意志 战胜自己 播下一个行动 收获一种习惯 播下一种习惯 收获一种性格 播下一种性格 收获一种命运 良好的习惯是成功的奠基石 希望同学们能早日养成良好习惯 改掉坏习惯 取得人生的成功 写一份 告