5-30个月宝宝一日食谱.doc

56个月宝宝一日食谱时间主食+辅食（泥糊状食物）6:00金爱+婴儿配方奶粉180ml，或母乳9:00贝因美冠军宝贝铁锌钙营养米粉（27g），香蕉泥适量11:30金爱+婴儿配方奶粉180ml，或母乳14:00金爱+婴儿配方奶粉180ml，或母乳17:00贝因美爱+什锦水果营养米粉（27g）苹果泥适量20:00金爱+婴儿配方奶粉180ml，或母乳24:00左右金爱+婴儿配方奶粉180ml，或母乳79个月宝宝一日食谱时间主食+辅食（颗粒状食物）6:00金爱+婴儿配方奶粉210ml，或母乳8:00贝因美咬乐多蔬谷肉颗粒营养米粉（27g，约200ml温配方奶冲调，加入宝宝肉酥），苹果泥（15g）10:30蛋黄（1/2只1只），橙汁（鲜榨），磨牙饼干适量12:30金爱+婴儿配方奶粉210ml，或母乳15:00蛋黄营养颗粒面26g（煮制时加碎青菜30g，碎鸡肉末15g）,猪肝泥10g17:00金爱+婴儿配方奶粉210ml，或母乳19:00南瓜粥（3040g），加入碎菜末，瘦肉末（15g）21:00金爱+婴儿配方奶粉210ml，或母乳1012个月宝宝一日食谱时间主食+辅食（粗颗粒状食物）6:00金爱+婴儿配方奶粉240ml或母乳9:00AD钙奶磨牙饼 11:00面饼、鲫鱼白菜汤 14:00金爱+婴儿配方奶粉240ml或母乳，当季水果 17:00软米饭、黄瓜炒虾仁、番茄蛋花汤， 20:00猪肝番茄营养米粉 22:00金爱+婴儿配方奶粉240ml，或母乳1318个月宝宝一日所需食物量食物一日所需量主食小麦粉50g，大米50g荤菜猪肝2.5g，鸡蛋50g，瘦猪肉50g蔬菜油菜心50g，胡萝卜 100g，水发木耳25g水果桔子25g，葡萄75g，苹果25g乳品母乳600mL，或幼儿配方奶400mL600mL，或者液态奶350g加蔗糖25g一日食谱含主要营养素：蛋白质40g、钙600mg、铁10mg、锌1.5-8mg时间食 物6:00 金爱+配方奶粉，红枣发糕9:00 时令水果片，贝因美小馒头(鲜橙味)12:00 大米红豆软饭，肉末炒黑木耳，冬瓜虾皮汤16:30 贝因美DHA+AA双歧因子营养米粉18:30红豆烂米饭，肉末茄子，丝瓜蛋花汤睡前 金爱+配方奶粉240ml1924个月宝宝一日所需食物量食物一日所需量主食小麦粉50g，大米50g荤菜猪肝2.5g，鸡蛋50g，瘦猪肉50g蔬菜油菜心50g，胡萝卜 100g，水发木耳25g水果桔子25g，葡萄75g，苹果25g调料花生油10g，芝麻油10g乳品母乳600mL，或幼儿配方奶400mL600mL，或者液态奶350g加蔗糖25g一日食谱所含主要营养素：蛋白质40g、钙600mg、铁10mg、锌1.5-8mg时间食 物6:00 金爱+配方奶粉，黑米糕 9:00 时令水果片，贝因美小馒头(特浓牛奶) 12:00 面饼，金枪鱼营养肉酥 ，小白菜汤 16:30 贝因美宝宝营养面条(黑芝麻+黑米) 18:30烂米饭，土豆炖牛肉， 萝卜虾皮 睡前 金爱+配方奶粉240ml 2530个月宝宝一日所需食物量食物一日用量谷物类米和面粉等谷类食物125g150g蔬菜水果新鲜绿色、红黄色蔬菜和水果各150g200g乳类幼儿配方奶350mL，或者液态奶350g加蔗糖25g；肉类蛋类、鱼虾类、瘦畜禽肉类等100g调料植物油25g一日三餐三点时间食 物6:00金爱+配方奶240ml ，菜肉包 9:00时令水果片，儿童