拓展培训游戏—— 精神旅途.doc_第1页
拓展培训游戏—— 精神旅途.doc_第2页
拓展培训游戏—— 精神旅途.doc_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

明阳天下拓展培训游戏 精神旅途人数：集体参与时间: 5-10分钟道具：音响器材。轻松，柔和的乐曲场地：有音响器材的教室应用：形象思维的训练 游戏目的：1. 调节课堂气氛，训练学员将思维视觉化，以及放松的技巧2. 此游戏可应用于我们的日常生活中，例如事情的预演，解决问题和目标设定 游戏步骤1. 让全体学员尽量放松的交姿势坐好，并闭上眼睛2. 播放轻松柔和的背景音乐3. 有意识地慢慢朗读你所选定的文段4. 读完后，等特学员们的精神自然地回复到初始状态以下是一段例文：橙子相像你的手里正债券一个橙子这个橙子摸上去有什么感觉它是什么样的有脑海中构筑这幅画面，构筑得超越清晰越好，现在想象你正在剥下橙皮将橙子皮剥开成一块一块拿起其中一块咬下去过了一会儿，近距离仔细地观察一块橙肉问问自己，将它放大1000倍，100万倍，它会是什么样的橙子肉细胞是怎么样的接下来的几分钟 尽量把注意力集中在关于橙子你所不了解的地方想想橙子是何以成为橙子的为什么它会是这个样子的可能会有多少种不同类型的随着时间的变化 ，橙子会进货成什么样怎样将一个鲜甜的橙子做成果酱在想你这个橙子的时候密切关注你自己的思维物质 思考与讨论1. 你觉得自己当时像正在吃着橙子那样在咀嚼，在吞咽吗2. 你想像出的画面有多逼真、有多细致3. 你的脑海中出现了没有预期到的，或不同寻常的画面或想法吗4. 你觉得自己还有其他感觉吗 总结与分享已经体会到这些奇妙的感觉吗？看来
人人文库> 全部分类> 生活休闲 > 文化艺术

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论