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文档简介

体育与健康 1 致同学 同学们 当你踏入初中校门的时候 就意味着一个美好真切 丰富多彩的少年时代已经来临 这个时期青春洋溢 充满无限生机和希望 它是人一生中长知识 长身体和心智逐渐趋于成熟的黄金时期 2 上课注意事项及要求 什么是体育与健康 通过体育与健康课程学习所获得的 寄语 热爱校园 共同成长 目录 3 体育一词 其英文本是physicaleducation 指的是以身体活动为手段的教育 直译为身体的教育 简称为体育 随着国际交往的扩大 体育事业发展的规模和水平已是衡量一个国家 社会发展进步的一项重要标志 也成为国家间外交及文化交流的重要手段 体育可分为大众体育 专业体育 学校体育等种类 什么是体育 4 5 6 7 8 9 健康是指一个人在身体 精神和社会等方面都处于良好的状态 传统的健康观是 无病即健康 现代人的健康观是整体健康 世界卫生组织提出 健康不仅是躯体没有疾病 还要具备心理健康 社会适应良好和有道德 因此 现代人的健康内容包括 躯体健康 心理健康 心灵健康 社会健康 智力健康 道德健康 环境健康等 健康是人的基本权利 健康是人生的第一财富 什么是健康 10 初中阶段是人的身心发育趋向成熟的重要转折时期 也是初步形成健康生活方式的重要阶段 在这一阶段进行体育锻炼可以促进身体的生长发 使身高增长 体重增加 呼吸机能和心脏功能提高 体育锻炼是促进青少年健康成长的最有效 最积极的手段 体育与健康 11 1 2 3 通过体育与健康课程学习所获得的 增强体能 掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能 2 4 5 培养运动的兴趣和爱好 形成坚持锻炼的习惯 具有良好的心理品质 表现出人际交往的能力与合作精神 提高对个人健康和群体健康的责任感 形成健康的生活方式 发扬体育精神 形成积极进取 乐观开朗的生活态度 12 1 上课着装要整齐 得体 穿运动装 可以在体育课上穿短裤和背心 必须脚穿运动鞋 上课注意事项及要求 13 1 上课着装要整齐 得体 穿运动装 可以在体育课上穿短裤和背心 必须脚穿运动鞋 2 上课必须纪律严肃认真 积极准备 认真训练 不做与教学无关的事情 3 上课必须听从指挥 服从口令 一切行动听指挥 4 上课必须注意安全 不做危险动作 注意自我
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