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文档简介

大连市一一七中学学子寒假体育锻炼致家长的一封信尊敬的家长朋友：您好！为深入贯彻落实国务院办公厅关于进一步加强学校体育工作的若干意见，积极推动中小学生阳光体育运动，保证中小学生每天锻炼一小时，不断提高学生体质健康水平，大连市一一七中学体育组现就体育锻炼有关事宜告知于您：一、充分认识寒假体育锻炼的重要性寒假是中小学生体育锻炼的最佳时机，通过开展寒假体育锻炼，不仅能锻炼身体，增强体质，而且有利于培养学生坚强的意志品质，提高身体的抗病能力，消除大脑长期学习带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率。各位家长要切实提高认识，合理安排学生的寒假生活，将“学生每天体育锻炼一小时”作为寒假生活的刚性要求，形成“我运动、我健康、我阳光、我快乐”的良好健身氛围。二、 开展丰富多彩的体育锻炼引导学生进行各种形式的体育锻炼，凡是学生喜爱的有利于身体健康的运动项目皆可，如跑步、球类、健身操、跳绳、踢毽子、跳皮筋、呼啦圈等。鼓励引导学生在做好学生喜爱的体育锻炼的基础上，重点进行国家学生体质健康标准规定项目的锻炼，如：男生1000米、女生800米、男生引体向上、女生仰卧起坐、立定跳远、坐位体前屈等项目的锻炼。要求学生如实填写寒假体育活动记录表，记录好活动内容、时间和收获，由家长签字，开学后上交学校。三、温馨提示为确保体育锻炼的顺利和有效进行，望各位家长和学生们做好活动场地、设施、器材的安全检查工作，学生在运动前要做好准备活动，避免受伤情况的发生。 开学后, 学校要组织学生进行有关项目的测试及分析，期待学生们的精彩表现！大连市一一七中学寒假每天锻炼一小时记录表班级： 姓名：日期活
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