学会有效利用和管理时间.doc

这篇除了自己能反思下时间管理，也可在班上和学生讲讲。后面几则关于时间的名人名言可和学生分享或是作为评语写给他们，作为语文老师，还可让他们写在积累本上，写作文时用用也不错：）时间对每个人都是平等的。在上帝所给予的相同的时间内，有些人成就斐然，有些人碌碌终生。区别就在于能不能合理有效地利用时间，长期以来，一直为这件事苦恼，今天以此为题，从“百度”上搜了一下，竟也发现了些较好的方法，整理如下，自勉。要想有效地利用时间，必须掌握以下三条基本原则： 、诊断自己的时间 诊断自己的时间，目的在于知道自己的时间是如何耗用的。为此，要记录时间的耗用情况。要掌握用精力最好的时间干最重要的事。精力最好的时间，因人而异。每个人都应该掌握自己的生活规律，把自己精力最充沛的时间集中起米，专心去处理最费精力、最重要的工作，否则，常会把最有效的时间切割成无用的或者低效率的零碎时间。 2、分析无效的时间 首先应该确定哪些事根本不必做，哪些事做了也是白费功夫。凡发现这类事情，应立即停止这项工作；或者明确应该由别人干的工作，包括不必由你干，或别人干比你更合适的，则交给别人去干。其次还要检查自己是否有浪费别人时间的行为，如有，也应立即停止。 3、排除浪费的时间 在日常工作中产生时间浪费的原因很多，如一个单位的制度不健全、环节过多、信息不灵、人浮干事、相互扯皮等等都会造成时间上的惊人浪费。时间毕竟是个常数，人的精力总是有限的，但只要能够遵循管理时间的原则，便能提高管理工作的有效性，便能争取时间产生巨大的经济效益。 在考虑什么样的时间安排适合你的时候，不必把它想象得过于复杂了。也许只是改变你生活中的一些简单事情而已： 1、利用精力最为充沛的时间，让它发挥出最大的效益； 2、在精力相对较差的时间段，安排一些轻松的工作-回电话或整理资料； 3、在白天拨出一段相对安静的时间，用来处理那些需要好好筹划和仔细考虑的事情； 4、面对庞杂的工作，将它们分割成小块，分配适量的时间分别对待，这样可以比较少地感受到你对特殊工作的压力。你是否一想到那杂乱无章的抽屉就头疼？有没有考虑过一次只清理一格的方法呢，这样做工作量没有那么大，也许效果会更好。想想那些你必须完成的工作报告吧； 5、坚持做工作清单，这样你就不必担心会忘掉任何该做的事情，并利用清单帮助你安排工作的顺序； 6、特别注意不要把自己变成不停旋转的工作陀螺，只要不再对加在你身上的各种工作压力斤斤计较，反而会有更多的时间去欣赏大自然的春华秋实。有效管理时间可按以下方法：（1）学会统筹安排。我们上中学时，语文课本里有一篇数学家华罗庚的科普散文，讲统筹安排的妙用。什么是统筹安排，举一个简单例子：你要洗衣服，烧开水，有两个办法，一个是先洗衣服，洗完后再烧水。一个是先烧开水，在烧水的同时把衣服洗掉，这两种处理方式，时间的利用效果差异很大。（2）做事要有计划。每天都制订工作计划，把当天必须做的事情都列出来。制定计划的时候，要分清事物的轻重缓急，按照事物的重要程度来安排。但一定要学会区别事情的紧迫性和重要性，紧迫的事不一定重要，重要的事不一定紧迫。（3）克服惰性，当日事当日毕。有惰性的人，一遇到比较困难的事情或一时难以完成的事情，往往半途而废。这样做你会发现，有些事情可能下次要从头开始，还是要花同样的时间。有些事情会不断累积，最后越积越多，而有些事情你甚至可能不了了之。如果经常这样，你的计划就会被弄得乱七八糟。 （4）文武之道，一张一弛。不会休息就不会工作，适当的休息反而有助于提高工作效率。我们每个人都有自己的生物钟，精神处于低谷的时候要么不安排工作，要么安排比较轻松的工作。（5）不要忽视一些小的时间片段。实际工作中，你会发现有很多没有工作任务的时间片段，千万不要轻视它们。这些小的时间片段累计起来很可观。因此要学会利用时间片段，做一些有用的事情。这样，在相同的时间内，你所做的事情就会比别人多很多。 (附几则关于时间的名人名言) 生命是以时间为单位的，浪费别人的时间等于谋财害命；浪费自己的时间，等于慢性自杀。 鲁迅 时间，就象海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。 鲁迅 以最简单的方法，获取最大的效果。 但丁：神曲 在今天和明天之间，有一段行长的时期；趁你还有精神的时候，学习迅速地办事。 歌德：格言诗 完成工作的方法是爱惜每一分钟 达尔文生平及其书信集 合理安排时间，就等于节约时间。 培根 必须记住我们学习的时间是有限的。时间有限，不只由于人生短促，更由于人事纷繁。我们应该力求把我们所有的时间用去做最有益的事情。 斯宾塞：教育论 时间不能增添一个人的寿命，然而珍惜光阴可使生命变得更有价值。 卢瑟伯班克 每天不浪费或不虚度或不空抛剩余的那一点时间，即便只有五、六分钟，如得正用，也一样可以有很大的成就。游手好闲惯了，就是用着聪明的才智，也不会有所作为。 雷曼 6-4-10 20:17:22明日复明日，明日何其多！日日待明日，万世成蹉跎。世人皆被明日累，明日无穷老将至。晨昏滚滚水东流，今古悠悠日西坠。百年明日能几何？请君听我明日歌。 文嘉：明日歌 今日复今日，今日何其少！今日又不为，此事何时了？人生百年几今日，今日不为真可惜！若言姑待明朝至，明朝又有明朝事。为君聊赋今日诗，努力请从今日始！ 文嘉：今日 洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默里，便从凝然的双眼前过去；天黑时，我躺在床上，他便伶伶俐俐地从我身上跨过去，从我的脚边飞去了。等我睁开眼和太阳再见，这算又溜走了一日。我掩着面叹息。但是新来的日子的影儿又开始在叹息里闪过了。 匆匆朱自清文集 时间的步伐有三种：未来姗姗来迟，现在象箭一般飞逝，过去永远静立不动。 席勒 我现在这一分钟是经过了过去无数亿万分钟才出现的，世上再没有比这一分钟和现在更好。 惠特曼：草叶集选 时间会刺破青春底华丽精致，会