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文档简介

菠萝炒饭作者：圆猪猪栏目：糕点主食工艺：炒口味：酸甜味难度：普通烹饪时间：15主料：菠萝：1个、米饭：2碗辅料：虾仁：50克、鸡蛋：2个、洋葱：30克、青豆：20克、肉松：30克、红椒：1个、花生仁(炒)：30克、胡椒粉：(黑)1茶匙、蚝油：1大匙、鱼露：2大匙步骤：材料集合图：1、将菠萝外表洗净，沥干水分。纵切掉三分之一部分2、用汤匙从边缘挖出果肉备用3、再把内部挖干净，并把果汁沥干，以免浸湿了炒饭4、鲜虾去壳，在背边切一刀，取出虾线。用料酒1大匙。盐1/2小匙腌制15分钟5、两颗鸡蛋，加一大匙清水，打散成蛋液6、锅内热油，放入腌好的虾爆炒至断生，盛出备用7、锅内再热油，放入蛋液炒熟，盛出备用8、锅内冷油，放入洋葱丁，炒出至香味9、再放入菠萝丁，煮熟青豆仁，几片红椒。翻炒片刻10、放入两碗白米饭11、开大火翻炒均匀，途中要不停的翻动，以免糊锅12、加入蚝油1大匙，鱼露2大匙，颗粒黑胡椒粉1小匙13、放入事先炒好的虾仁和鸡蛋，一边炒一边用锅铲将鸡蛋铲碎14、最后撒上熟花生，即可装入菠萝内了，饭表面再撒上肉松即完成点击查看更多相关菜谱美食杰（meishi.cc）作为美食菜谱分享聚合平台，尊重创作及版权，更多原创菜谱，
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