大学兵乓球体育口试试题及答案.doc

1. 简述乒乓球运动的握拍方法（直拍和横拍）。2. 简述乒乓球运动正确的准备姿势。准备姿势动作要点：（1）下肢：两脚左右开立，约与肩同宽。身体稍向右侧，面向球台。两膝自然弯曲，提踵，重心置于两脚之间。（2）躯干：含胸收腹，上体略前倾，下额微收，两眼注视来球。3. 简述乒乓球运动的基本站位。左推右攻打法基本站位在近台中间偏左；两面攻攻打法基本站位在近台中间。弧圈球为主打法基本站位在中台偏左的位置；横拍攻削结合站位在中台附近；以削为主打法基本站位在中远台附近。4. 乒乓球运动有哪几种步法？一、单步。动作的要领。所谓单步，只是移动一只脚。其动作是以一只脚为轴，另一只脚向来球方向移动，要视来球的长短向右（左）前方或后方移动，迈出一步。移动的重心转换要及时，也就是说在完成移动时，身体的重心随之落到移动的脚上，然后挥拍击球。二、并步。动作的要领。是指两脚先后间歇的移动，不做腾空动作，也称滑步或换步。远离来球方向的一只脚，向来球方向迅速蹬地起动，先向另一只脚并一小步。同时另一只脚向来球方向跨出一步，这一步的大小是根据来球和身体的远近而确定的。5. 正手近台快攻的技术要领。正手攻球技术直板正手攻球的动作要领是（06：36）：左脚稍前、右脚稍后，身体离台约50cm，手臂自然放松、保持一定弯度，不要小于90、大于120。拍面稍前倾，随着身体重心向右移动，手臂向身体右后侧方引拍，在来球跳到高点期时，手臂迅速向左前上方挥动，击球的中上部，同时身体重心由右脚移至左脚，击完球后迅速还原，准备下一板击球。（注意：攻球时板面不要太前倾、保持约80的前倾角度；胳膊肘不要夹得太紧，成一个半圆形转动；手腕不要太向后摆，大拇指适当加一点劲，拍子成半横状并往前挥）。6. 推挡球技术特点及技术要领。拍型下压（压得程度取决于旋转和速度），大臂向前上方推，注意过网弧线，击球点选在上升后期到最高点之间，推下旋的时候注意摩擦，推挡属于一种防守过渡的手段，力量不可能很大，所以要注意落点角度节奏，为正手进攻创造机会 推挡也是一门大学问，加力推减力推会使人很难受，横打很厉害，但是推挡作为直板特有的技术，练好了也是很有威胁的7. 说明乒乓球比赛球台的规格。长2.74米，宽1.525米，离地面76厘米，与水平面平行台面为暗色（国际比赛规定应由暗墨绿色纤维素喷漆或涂漆），无光泽，台边各有2厘米宽的白线，长的称边线，短的称端线。台面中央 有一条3毫米宽的白线，称中线，将两个台区各分为左右两个部分（中线本身应被看做是右半边的一部分) 球网包括网，网柱，支架三部分。网将台面分成大小相等的两部分，网垂直于台面，于端线平行，高15.25厘米，网柱外缘离开边线15.25厘米，网与网柱台面紧贴，国际比赛规定网应柔软，呈暗绿色，网柱应为大一颜色，其表面无光泽。8. 完整的“一局比赛”如何进行？9. 怎样执行“合法发球”？ 发球开始时，球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌张开，保持静止。发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被击出前不能碰到任何物体。当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区从发球开始，到球被击出，球要始终在比赛台面的水平面以上和发球员的端线以外；而且不能被发球员或其双打同伴的身体或他们所穿戴（带）的任何物品挡住。球一旦被抛起，发球员的不执拍手臂应立即从球和球网之间的区域移开10. 怎样进行“轮换发球法”？是乒乓球中的规则，在现行的11分制下，当一局比赛的对阵时间超过10分钟时（双方得分均为至少9分的情况除外），将实行轮换发球法，即对阵双方轮流发1球，当接发球方还击达13板时便被判得分。该规则一旦实行，这场比赛的剩余局次将全部实行轮换发球法。11. 什么是医疗体育？医疗体育，又称康复体育，运动医学一部分，是指病患者为了配合治愈某些疾病而进行的身体锻炼，是运用各种体育运动方法治疗创伤和疾病的学科。医疗体育的内容，即根据疾病性质相应采取的手段。一般采用动作轻缓、运动负荷较小的散步、慢跑、太极拳、气功、按摩、保健操等。为提高康复效果、缩短疗程而与药物治疗相结合，在医生指导下，按运动处方进行定量锻炼。医疗体育不仅治疗疾病，同时还能促进各种脏器机能的恢复，既对全身有积极影响，又对局部器官产生强有力的作用。医学界把用体育运动治病的方法称为体育疗法。12. 医疗体育的生理作用？医疗体育的作用就在于通过适量的运动方法来提高大脑皮层的紧张度和功能，恢复内在平衡，提高防治疾病的能力。2体育锻炼还可以提高心脏输出量和肺通气量，增加吸氧量，改善消化功能，活跃代谢和免疫功能，增强体质，促进健康的恢复。3医疗体育可加快血流，扩张血管，促进全身和局部的血液循环，提高肌纤维内酶的活性，使肌纤维增粗，对关节可增加滑液分泌，牵伸挛缩和粘连组织，从而维持正常形态，加速恢复功能。4医疗体育是一种最积极的治疗措施，可以最大限度地发展代偿功能，尽量恢复活动和劳动能力。5通过医疗体育的锻炼，可以扭转这类情绪，有助于疾病的治疗。13. 简要说明医疗体育的特点。体育疗法的特点体育疗法是一种功能疗法。人的有机体的形态结构和机能的改善,不是一朝一夕的体育锻炼所能办到的。2体育疗法的手段是自身体育锻炼,使用的不是药物和手术。体育疗法是一种主动的、自然的疗法。病人自己主动进行运动,用自己的意志和身体运动来治疗自己的疾病,增强自信心,克服单纯依赖药物的思想和无可奈何的消极情绪。14. 简述医疗体育的锻炼原则。持之以恒循序渐进个别对待综合治疗15. 简述我国传统的医疗体育手段。传统的拳、操,有太极拳、易筋经、八段锦、五禽戏以及各种保健操等16. 乒乓球运动常见的运动损伤有哪些？如何预防？（1）腰背部肌筋膜炎主要预防及治疗方法：调整运动量、运动时佩带支具、损伤部位的按摩、理疗、封闭、针灸，较严重的需手术治疗。（2）肩袖损伤调整运动量，加强上肢肌肉的训练，根据病情轻重可用固定、封闭、理疗或手术等方法处理。（3）三角软骨盘损伤前提是明确损伤原因，减少运动量，必要时固定制动、局部封闭、理疗、按摩，严重时需经手术治疗。（4）髌腱末端病调整运动量，加强下肢肌肉训练，佩带支具保护，按摩、理疗。（5）跟腱腱围炎：减少运动量，局封，慢跑、理疗、手术治疗。（6）肱二头肌长头肌腱腱鞘炎如有出现早期冰敷患处减缓疼痛，后期可通过按摩、理疗、外用药物等方法处理，如出现脱位应及时到医院处理。17. 什么是运动处方？康复医师或体疗师，对从事体育锻炼者或病人，根据医学检查资料（包括运动试验和体力测验），按其健康、体力以及心血管功能状况，用处方的形式规定运动种类、运动强度、运动时间及运动频率，提出运动中的注意事项。运动处方是指导人们有目的。有计划和科学地锻炼的一种方法。 18. 运动处方的特点？1、目的性强。运动处方有明确的远期目标和近期目标，运动处方的制定和实施都是围绕运动处方的目的进行的。2、计划性强。运动处方中运动的安排有较强的计划性，在实施运动处方的过程中容易坚持。3、科学性强。运动处方的制定和实施过程是严格按照康复体育、临床医学、运动学等学科的要求进行的，有较强的科学性。按运动处方进行锻炼能在较短的时间内，取得较明显的健身和康复效果。4、针对性强。运动处方是根据每一个参加锻炼者的具体情况来进行制定和实施的，有很强的针对性，康复效果较好。5、普及面广。运动处方简明易懂，容易被大众所接受，收效快，是进行大众健身和康复的理想方