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做情绪的主人一、 教学目标1. 知识与技能（1）了解情绪的四种基本类型（2）掌握情绪调节的方法2. 情感态度与价值观（1）通过认识不同情绪对行为的影响，树立做到喜怒有常、喜怒有度的意识（2）通过掌握情绪调节的方法，保持良好的心境3. 过程与方法（1）通过游戏“情绪，我猜，猜，猜”让学生了解情绪是丰富多彩的； （2）通过“看诗句，说情绪”让学生学习情绪的四种基本类型：喜怒哀惧 （3）通过讨论法和图片展示法帮助学生认识很多时候情绪不是单一出现的 （4）通过小故事引导学生分析不同情绪对行为的影响 （5）通过视频短片加深学生对情绪调节方法的掌握和运用二、 教学重点与难点1.教学重点：（1）了解情绪的四种基本类型 （2）掌握调节情绪的方法2.教学难点：（1）不同情绪对人行为的影响 （2）很多时候情绪不是单一出现的 三、 教学方法： 游戏法、讨论法、案例分析法、视频欣赏四、 教学过程（一）导课（现场小采访） （3分钟）师：老师要在大家中间做一个现场小采访，采访的内容是关于我们对生活中一些事情的情绪态度反应，没有对错之分，唯一的要就就是真实。第一个问题是：平时，有没有跟父母、同学或朋友发火的时候？如果有，请描述一下你当时的反应，并说一说发火之后你后悔过吗，为什么？谁愿意第一个接受老师的采访？学生举手，回答。师：通过小采访，我们看到当面对相似或者相同的事情时，不同的人会有不同的情绪反应。在我们生活中，面对一些小事有时候我们会情不自禁的出现这样或那样的情绪表现，也因为情绪我们受到了不少的困扰，那我们该如何掌握自己的情绪呢？（稍作停顿）这就是今天老师要和大家一起分享的内容“做情绪的主人”（板书课题）（二）丰富多彩的情绪（15分钟）（板书）1、情绪，我猜，猜，猜（8分钟）师：老师要带大家做一个小游戏，游戏的名字叫做“情绪，我猜，猜，猜”。大家每一行是一个小组，然后请大家看大屏幕，看看游戏规则。每组选出两名代表到讲台前；（分别为甲、乙），甲同学背向黑板，乙同学面向黑板。乙同学根据大屏幕上的提示作出表情，甲同学根据乙同学的肢体动作表演猜出大屏幕上的词语。限时1分钟，猜出词语数量最多的组获胜。大家准备没有？（两组分别进行）（游戏结束后）请问，大家在游戏过程中有什么体会？学生思考，回答。师：大家说得非常好。在刚刚的游戏中我们可以看到情绪有喜、有忧、有哀有怒、有惊喜又害怕等等，这说明情绪是丰富多彩的。但是我们常说人有四种基本的情绪，大家一起说，它们是：喜怒哀惧。注意是喜怒哀惧，不是喜怒哀乐。2、看诗句，书情绪（3分钟）师：这四种情绪不仅出现在我们的生活中，而且在诗句中也有体现。请大家观看屏幕，说出每句诗词中提到了四种基本情绪中的哪一种。上有愁思妇，悲叹有余哀 哀忍看朋辈成新鬼，怒向刀丛觅小诗 怒腹心受害诚堪惧，唇齿生忧尚可医 惧风得意马蹄疾，一日看尽长安花 喜腹心受害诚堪惧，唇齿生忧尚可医 惧学生看诗，说出答案。3想一想（4分钟）师：大家真的很聪明，学的很好。我们来看先一个问题，当遇见一件事情时，是不是只有一种情绪呢？学生思考，回答问题。师：大家说得很不错。有些时候情绪不是单一出项的，它可能是两种或者两种以上的情绪同时出项。在我们学过的一些词语中就有体现，那面让我们一起来看看有哪些词语。大家一起来朗读一下。喜极而泣 喜忧参半哭笑不得又哭又笑悲喜交集 嬉笑怒骂感激涕零半瞋半喜惊喜交加惊喜若狂学生朗读。师：大家读的很好，为了奖励大家，老师给大家看几张图片（见PPT15、16、17）。其实，现实生活中有很多类似的词语和场景，大家有兴趣可以在课下查一查。（三）神奇的情绪（5分钟）（板书）看完图片了，我们就进入下一话题“神奇的情绪”。大家有没有疑问，情绪有什么神奇的呢？带着这样的疑问，我们先来看一个小故事：古代有一个秀才进京赶考,傍晚,投宿一客栈,做了一个梦:白菜种在墙上;下雨天既穿蓑衣又戴斗笠;和表妹在床上背靠背.秀才疑惑,遂找一先生解梦. 先生曰:你回去吧,考不上了.白菜种在墙上,那是白种啊;下雨天既穿蓑衣又戴斗笠,多此一举吗;和表妹在床上背靠背,那是没戏啊!秀才听后很沮丧,回客栈收拾东西,客栈老板问其原因后,说我帮你解解:白菜种在墙上,那是高中啊;下雨天既穿蓑衣又戴斗笠,有备无患;和表妹在床上背靠背,嘿嘿,翻身的时候到了! 秀才听后大喜,进京赶考后果然高中.师：大家想一想：秀才前后的情绪有何转变，对他的行为有什么影响？同学思考，回答师：大家回答得非常好。老师邀请大家来看看老师的分析。秀才在听完解梦先生的话后，情绪沮丧，行为是准备放弃考试，收拾行李回家。我们说他的情绪是消极的，并且使得他的行为也是消极的。客栈老板见他要走也帮他解了梦，但是是往好的方面说的，秀才听过后，情绪体验是大喜，对应的行为是进京考试并高中。在这个故事中，解梦先生和客栈老板不同的行为引起的秀才不同的情绪，鞋材不同的情绪对他的行为又有不同的影响。这告诉我们行为事件引起情绪，情绪又影响行为，即积极情绪会行为有积极影响，消极情绪对行为有消极影响。（四）情绪调节方法（8分钟）（板书）师：刚刚我们认识了情绪，了解了情绪对行为的影响，那当情绪产生后，我们有什么办法来调节情绪呢？请大家看大屏幕：说一说，当你生气时，你怎么来调节你的情绪呢？同学思考，回答问题。师：大家每个人都有自己缓解生气的方法，这也是我们情绪调节的方法。老师把同学们说得方法大致归为两类，一类是释放自己的情绪，一类是管理自己的情绪。为了奖励大家今天的积极表现，老师给大家带来了两个小视频，看看森林中的小动物和生活中的小男孩怎样调节情绪的。视频一：释放自己的情绪视频二：管理自己的情绪（五）小结和作业（4分钟）师：大家这节课上的开心吗？我们在开心之余也要有所收获。让我们一起来复习一下今天我们学的内容。我们今天学的是“做情绪的主人”在丰富多彩的情绪中我们学习了四种基本情绪即喜怒哀乐，并且很多时候情绪不是单一出现的；在神奇的情绪中，我们学习了情绪对行为的影响，行为事件引起情绪，情绪又影响行为；在情绪调节方法中我们学习了两种方法，一个是释放自己的情绪，一个是管理自己的情绪。今天我们的小作业是：说一说，通过这节课，你学会了什么。好，这节课就上到这里，同学们再见。板书 做情绪的主人一、丰富多彩的情绪（1）情绪的四种基本类型：喜怒哀惧（2）有时情绪不是单一出现的二、神奇的情绪行为事件 引起 情绪情 绪 影响 行为 ：积极情绪积极行为 消极情绪消极行为三、 情绪调节方法（1） 释放自己的情绪（2） 管理自己的情绪五、 教学反思1做情绪的主人一课充分体现了心理健康课的综合课程性质，寓教于乐，环环紧紧相扣，在导课部分的现场小采访以及做的小结既调动了学生的学习