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第11讲人体的健康与环境 健康的三要素 1 健康是指人的 这三者均处于 状态 2 健康的三要素包括 1 即身体状态良好 人体各器官 系统的功能正常 没有疾病和躯体残缺 2 能正确认识自己的优点和不足 能很好地处理来自各方面的压力 3 即对周围环境 社会生活各方面都能很好地适应 自己的思想 情感和行为能与社会环境的要求保持一致 能适应社会生活的各种变化 3 亚健康是介于健康和生病之间的连续过程中的一个特殊阶段 生理 心理 社会适应能力 良好 生理健康 心理健康 社会适应健康 例1 下列属于健康生活方式的是 按时作息 坚持体育锻炼 积极参加集体活动并拒绝毒品 因烦恼事而抽烟 酗酒 学习废寝忘食 通宵达旦 不挑食 不偏食 合理营养a b c d 解析 本题考查的是有关健康的知识 健康包括生理健康 心理健康 社会适应健康三个方面 每一方面都包含了不同的内容 c 1 青少年要健康快乐成长 可选择的健康生活方式是 少吃饭 多吃零食 积极参加集体活动 因学习可以熬夜早起 遇烦恼时 寻找乐观的理由来安慰自己 不挑食 合理营养 身体不适时 凭经验服药 坚持体育锻炼 在青春期 不与异性接触a b c d b 2 中考临近 很多同学在进行考前准备的同时不免有些心理紧张 但不采用的调节方法是 a 进行适当的文娱活动b 把紧张的感受告诉亲密的人c 按照日常习惯稍提前一些睡觉d 服用镇静药催眠 d 微生物的威胁 1 细菌是单细胞的 生物 是利用显微镜才能观察到的微生物 有些细菌能 人体细胞 导致人体患病 还有一些细菌虽不侵入细胞内 但会产生一种能破坏细胞的毒素 如破伤风杆菌 2 抗生素 是由一些细菌 真菌和放线菌产生的 能抑制并最终消灭其他微生物生长的物质 细菌引起的疾病通常可用 治疗 杀菌原理 使细菌的细胞壁变薄 并使细菌破裂 原核 侵入 抗生素 3 病毒是比细菌还小的一类生物 它们没有 结构 不能独立生活 只能 在其他生物的活细胞内 病毒引起的常见疾病 病毒性肝炎 脊髓灰质炎 流行性腮腺炎 生殖器疱疹 严重急性呼吸道综合征等 4 传染病是由病原体引起的 能够在人与人之间 动物与动物之间或人与动物之间传播的疾病 具有 的特点 5 传染病传播的三个环节 1 指能够散播病原体的人或动物 2 病原体离开传染源到达健康人体所经过的途径 3 指对某种传染病缺乏免疫力而容易感染该病的人群 细胞 寄生 传染性 流行性 免疫性 传染源 传播途径 易感人群 6 预防传染病流行的措施 1 对病人早发现 早诊断 早报告 早隔离 早治疗等 对感染及时处理 2 加强饮食卫生 水源和粪便管理 生活用具消毒 消灭媒介动物 蝇蚊蚤虱 等方法 3 体育锻炼 不与传染源接触 预防接种等 7 常见传染病种类 常见的传染病按照传播途径 可分为 血液传染病 体表传染病和性传播疾病 控制传染源 切断传播途径 保护易感人群 呼吸道传染病 消化道传染病 例2 2013年年初 杭州等地发现了h7n9禽流感传染病例 该病的病原体是一种新型禽流感病毒 它能从禽类传染给人 下列相关叙述正确的是 a h7n9禽流感病原体的细胞结构很简单 没有细胞核b 侵入人体的h7n9禽流感病原体属于抗原c h7n9禽流感传染病是人体遗传物质发生变异而造成的疾病d 与h7n9禽流感患者密切接触者均属于传染源 必须进行隔离观察 解析 h7n9禽流感病原体是病毒 没有细胞结构 传染病是病原体侵入人体并在人群中广泛传播的疾病 而人体的遗传物质并没有发生改变 传染源是指传染病的患者及病原体的携带者 与h7n9禽流感患者密切接触者若没有携带病原体就不属于传染源 不必隔离 b 例3 某校多位同学患上了水痘病 学校要求每个班级在下课时开窗通风 并在放学后组织人员对教室进行消毒 该措施属于 a 控制传染源b 切断传播途径c 保护易感人群d 增强机体免疫力 解析 预防传染病流行的措施有 控制传染源 切断传播途径 保护易感人群 本题中的开窗通风 消毒等措施 可以有效阻止病原体从传染源到达健康人体 b 3 下列对幼儿园预防传染病措施的分类 不正确的是 a 将患病孩子送回家治疗 控制传染源b 按规定给孩子接种疫苗 保护易感人群c 每天对教室消毒处理 切断传播途径d 要求孩子饭前便后洗手 保护易感人群4 接种过水痘疫苗或出过水痘的人能抵抗水痘病毒的侵袭的原因是 a 该人体内产生了能抵抗水痘病毒的抗体b 该人体内产生了能抵抗水痘病毒的抗原c 该人体已获得了非特异性免疫的能力d 水痘病毒已不能再侵袭该人体体内 d a 5 3月24日是 世界防治结核病日 结核病是由结核杆菌引起的慢性传染病 我国目前有500万活动性肺结核患者 接种卡介苗 积极参加 每天锻炼一小时 活动 不随地吐痰 可以有效预防该病 按医嘱规范用药 结核病人可以得到有效治疗并治愈 1 结核杆菌的细胞结构中 没有成形的 其中分布有dna 2 接种卡介苗后 体内会产生一种抵抗结核杆菌的特殊蛋白质 称为 这属于特异性免疫 3 资料中的 和 属于切断传播途径的是 4 链霉素等抗生素可以有效治疗结核病 它能杀死病毒吗 该药物包装上没有 otc 字样 能自行购买吗 5 不规范的用药 会导致结核杆菌产生更多的耐药性个体 这些耐药细菌的出现可以用达尔文的 学说来解释 细胞核 抗体 不能 不能 自然选择 免疫 1 非特异性免疫 不针对某一种 的病原体 而是对 种病原体都有一定的防御作用 如第一防线的黏膜 皮肤 第二防线的吞噬细胞和溶菌酶 血液中的吞噬细胞能穿过血管壁进入组织 以吞食的方式杀灭病原体 最后导致自身死亡 2 特异性免疫 针对进入人体的某种抗原 产生相应的抗体进行防御作用 它包括 和 体液免疫 抗原进入人体后被人体液中相应的抗体 由 淋巴细胞产生 消灭的过程 细胞免疫 抗原进入人体后被相应的免疫细胞 淋巴细胞 消灭的过程 特定 多 体液免疫 细胞免疫 b t 3 自然免疫 一种天生对各种病原体的抵御能力 它可通过患病的情况而获得 4 人工免疫 用 的方法将由病原微生物制成的 或其他抗原物质接种到人体上 使人体产生相应的 获得免疫 叫做人工免疫 5 计划免疫 卫生防疫部门有 地对 进行预防接种 使他们获得免疫 从而达到控制和消灭某种传染病的目的 人工 疫苗 抗体 计划 易感人群 例4 将蝮蛇的微量蛇毒注射到马体内 蝮蛇的蛇毒是一种蛋白质 过一段时间后逐步增加注射量 数周后抽出马血 除去其中的血细胞和部分无用的蛋白质 即可得到抗蝮蛇蛇毒的血清 下列有关叙述正确的是 a 被蝮蛇咬伤后 可用此免疫血清进行治疗b 这种血清可以对所有毒蛇的蛇毒产生免疫作用c 经常在野外活动的人员 应注射血清进行预防d 注入马体内的蛇毒为抗体 使马的体内产生抗原 解析 蝮蛇蛇毒相当于一种抗原 进入马体后 激发马的免疫系统产生相应的抗体 这种抗体只对蝮蛇蛇毒起特异性的抵抗作用 而对其他蛇毒无作用 在野外活动的人无法预料会受到哪种毒蛇的攻击 因此b c选项都错 d选项将概念弄反了 a 6 近年来 人们越来越关注疫苗的安全问题 下列对疫苗的叙述错误的是 a 接种疫苗的目的是为了保护易感人群b 接种疫苗可以使人获得特异性免疫c 疫苗通常是用杀死的或减毒的病原体制成的生物制剂d 接种疫苗可以治疗疾病 解析 疫苗进入人体后能刺激免疫细胞产生相应的抗体 避免相应传染病的感染 因此接种疫苗的目的是为了保护易感人群 疫苗产生的抗体只对特定的病原体有免疫作用 因此接种疫苗可以使人获得特异性免疫 疫苗通常是用杀死的或减毒的病原体制成的生物制剂 接种疫苗可以产生抗体预防传染病的感染 但是不能治疗疾病 d 7 今年3 4月间 某市出现了较为严重的流感疫情 各学校采取了多项有力的应对措施 同时医疗防疫机构还为学校师生提供了流感疫苗 流感疫苗和注射流感疫苗的免疫类型分别属于 a 抗体特异性免疫b 抗原特异性免疫c 抗体非特异性免疫d 抗原非特异性免疫 解析 学校师生接种流感疫苗后 刺激体内的淋巴细胞产生抵抗流感病毒的抗体 因此流感疫苗属于抗原 该抗体只对流感病毒有免疫作用 因此 这种免疫方式属于特异性免疫 b 常见的非传染性疾病 1 肿瘤 是一种 性疾病 特点是肿瘤细胞能进行 的分裂 恶性肿瘤区别于良性肿瘤的是它会转移并侵犯新的组织 由上皮细胞引起的恶性肿瘤又称为癌 2 动脉硬化 由血液中的 胆固醇 在动脉管壁沉积增厚 使管壁弹性下降 血流量减少导致 常见有冠心病 冠状动脉硬化性心脏病 脑血栓等 引起的因素有遗传 年龄大 吸烟 高胆固醇 高血压等 细胞 不间断 脂肪类物质 3 高血压 持续大于 千帕或舒张压大于 千帕即属于高血压 青春期高血压 是青春期血压暂时性增高的现象 一般在青春期以后能恢复正常 4 糖尿病 浓度高 肾脏无法将葡萄糖全部吸收 随尿液排出 原因是 分泌不足 其治疗办法为注射胰岛素制剂 控制和调节饮食 适当锻炼等 5 遗传病 指因 染色体 dna 基因 改变而引起的人类疾病 6 常见的遗传病 如白化病 先天愚型 色盲 血友病等 收缩压 18 7 12 0 血糖 胰岛素 遗传物质 例5 下列关于降低恶性肿瘤发病率的叙述中 不正确的是 a 不吸烟 不酗酒 不偏食b 不食用被黄曲霉素污染的食物c 少吃油炸 烟熏和高度腌制的食品d 及时发现 隔离肿瘤病人以减少传播机会 解析 因为肿瘤是由于体内细胞恶性增值造成的 并不会传染 传播 d 8 下列哪一种疾病不是遗传病 a 夜盲症b 色盲c 白化病d 先天性愚型病 解析 选项中 夜盲症是由于体内缺乏维生素a引起的 是一种维生素缺乏症 色盲 白化病 先天性愚型病是由于体内遗传物质的改变而引起的 是遗传病 a 人体运动系统的结构 功能和保健 1 运动系统由 和 三部分组成 在神经系统的调节和其他系统的配合下 运动系统起着运动 支持和保护的作用 2 人体的骨骼人体的骨骼共有206块 骨骼分为 和 三部分 骨骼具有维持体形 支持体重和保护内部器官等作用 骨 骨连结 骨骼肌 头骨 躯干骨 四肢骨 3 骨的结构和成分 1 骨的形态 组成人体的骨有长骨 短骨 扁骨 骨等多种形态 2 长骨的结构 一块长骨由骨膜 骨质 等部分构成 人体的长高与骨的生长有关 包括骨的增长和 3 骨的成分 骨由柔韧的 和脆硬的 组成 不规则 骨髓 加粗 有机物 无机物 4 骨连结 1 骨与骨之间的连结叫做骨连结 包括 微动连结和活动连结 2 活动连结又称关节 一般由关节面 关节囊三部分组成 3 各成分功能 关节面上覆盖着一层表面光滑并有弹性的关节软骨 它可以减少运动时两骨关节面的摩擦和缓冲两骨的撞击作用 关节囊的外层有许多韧带 可将相邻两骨牢固地联系起来 它的内层能分泌滑液 关节腔内的滑液有润滑关节软骨的作用 可减少关节面之间的摩擦 不动连结 关节腔 5 骨骼肌 1 骨骼肌包括肌腱和 两部分 并有丰富的血管和 骨骼肌的两端是白色的肌腱 分别附着在相邻的骨上 中间为肌腹 肌腹收缩时 通过肌腱牵动骨绕关节运动 2 人体的任何一个动作都不是由一块骨骼肌单独完成的 而是由多组骨骼肌肌群在神经系统的调节下 相互配合 共同完成的 如 屈肘时肱二头肌收缩 肱三头肌舒张 伸肘时肱二头肌舒张 肱三头肌收缩 肌腹 神经 例6 下列关于人体运动系统的叙述中 错误的是 a 运动系统由肌肉和骨骼构成b 人体的运动是运动系统在神经系统的支配下完成的c 构成肌肉的细胞全是肌细胞d 肌肉收缩所消耗的能量最终来自太阳能 解析 肌肉属于器官 构成肌肉这一器官的组织主要是肌肉组织 它由肌细胞组成 另外还有上皮组织 结缔组织 神经组织 c 例7 如图示意人体产生屈肘和伸肘动作 请根据图回答下列问题 1 骨的运动要靠骨骼肌的牵拉 图中骨骼肌中间较粗的部分是 两端较细的呈乳白色的部分是 2 甲 乙两图中示意产生伸肘动作的是 此时肱三头肌处于 填 收缩 或 舒张 状态 3 人体能产生运动 是因为骨骼肌受到 传来的刺激而收缩 再牵动骨绕着 活动 4 由于骨骼肌只能收缩 骨而不能推开骨 所有与骨相连的骨骼肌总是由两组肌肉相互 活动 肌腹 肌腱 甲 收缩 神经 关节 牵拉 配合 解析 1 骨骼肌包括肌腱和肌腹两部分 一般骨骼肌两端是白色的肌腱 分别附着在相邻的骨上 中间较粗的部分是肌腹 2 3 4 当骨骼肌受神经传来的刺激收缩时 就会牵动着它所附着的骨 绕着关节活动 于是躯体就产生了运动 但骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能将骨推开 因此任何一个动作都不是由一块骨骼肌独立完成的 如 屈肘时 肱二头肌收缩 肱三头肌舒张 伸肘时 肱三头肌收缩 肱二头肌舒张 在运动中 神经系统起调节作用 骨起杠杆作用 关节起支点作用 骨骼肌起动力作用 9 最近法国某著名攀爬运动员在张家界成功徒手攀爬百龙天梯井架 引起众人的关注 下列有关攀爬活动的说法不正确的是 a 小脑能使运动协调 准确 维持身体平衡b 细胞呼吸作用提供身体活动所需的能量c 骨的运动要靠关节的牵引d 骨骼肌收到神经传来的指令而收缩10 人要完成一个动作 一般需要哪三者的协调配合 a 骨 关节 骨骼b 骨 关节 骨骼肌c 骨骼 骨连结 骨骼肌d 骨 肌腱 骨骼肌 c b 照顾好你的身体 1 安全用药常识 安全用药是指根据患者个人的病情 体质 家族遗传病史和药物的成分等做全面情况的检测 准确地选择药物 真正做到 对症下药 同时以适当的方法 适当的剂量 适当的时间准确用药 2 吸毒 酗酒 吸烟的危害 1 吸毒的危害 毒品具有很强的成瘾性 吸毒对人体各器官 系统的功能都有损害作用 2 酗酒的危害 使人的中枢神经系统过度兴奋或麻痹抑制 引发酒精中毒 3 香烟烟雾的主要成分及对健康的影响 焦油中含致癌物 易诱发肺癌 烟碱诱发心脏病 让吸烟者上瘾 一氧化碳会减慢血液中氧的运送速度 诱发冠心病 3 急救常识 1 人工呼吸是用于自主呼吸停止时的一种急救方法 如窒息 煤气中毒 溺水 触电等患者的急救 2 当患者呼吸和心跳都停止时 应立即进行口对口人工呼吸和胸外心脏按压 使其心肺复苏 例8 关于 用药和急救 健康的生活方式 的下列做法和解释 你认同的是 a 处方药可以自己根据病情购买 按说明服用b 对因溺水 煤气中毒或触电等意外事故突然停止呼吸的病人 可用 口对口吹气法 进行急救c 吸烟能兴奋神经系统 有利于提高学习效率和成绩d 小霞在青春期时期每天都很少吃饭 只吃一些水果 进行减肥 b 解析 a 处方药要凭医生处方才能从药房或药店购取并在医生监控或指导下使用 b 人工呼吸是用于自主呼吸停止时的一种急救方法 所以溺水 煤气中毒 触电等突然停止呼吸的病人可用 口对口吹气法 施救 c 香烟烟雾中的焦油中含致癌物 易诱发肺癌 烟碱诱发心脏病 让吸烟者上瘾 一氧化碳会减慢血液中氧的运送速度 诱发冠心病 所以这种做法不可取 d 健康的生活方式应该注意平衡膳食 均衡营养等 例9 如图是某药盒上的部分使用说明 据图分析 以下说法正确的是 a 这是一种非处方药b 此药可用于治疗肺炎c 每日用药量不能超过4粒d 此药现在已过保质期 解析 说明上标有otc标识 表明其为非处方药 a正确 功能主治标明主治风寒 与肺炎无关 所以b错 用量一次4粒 一日两次 所以c错 有效日期截止到2015年7月16日 没有过期 d错 a 11 下列关于逃生和急救方法不正确的是 a 发现有人触电 应立即用手将他拉离b 逃离浓烟密布的火灾现场时 应俯身并用湿毛巾掩盖口鼻c 被毒蛇咬伤后 在伤口的近心端5 10厘米处 用绳子或止血带结扎d 地震发生时 要快速离开房间跑到空旷的地方 或躲到面积较小的房间12 醉酒驾驶害人害己 因为过量的酒精会麻痹人的 a 消化系统b 呼吸系统c 神经系统d 循环系统 a c 1 下图为实验中学吧中同学们对 小龙女 的跟帖 你不认同谁的发言 不要给他点赞哦 a 小飞侠b 灰灰菜c 一米阳光d 风铃宝贝 d 2 舌尖上的中国 第二季曾在央视热播 中国人更需要 舌尖上的安全 下列有关食品安全和健康生活方式的认识 错误的是 a 桶装水一旦打开 应尽量在短期内使用完 否则容易滋生细菌b 即使是轻微变质的食物经高温煮过后 也不可以食用c 艾滋病的传播途径主要是接触传播 所以我们要避免与艾滋病患者接触d 正处在身体生长发育期的青少年学生 应适当多吃鱼 肉 奶 蛋等食品3 下列疾病中都属于传染病的是 a 乙型肝炎 夜盲症b 艾滋病 流行性感冒c 手足口病 糖尿病d 色盲 肺结核 c b 4 麻疹是由麻疹病毒引起的一种呼吸道传染病 春天是高发季节 要做好个人卫生 保持室内通风 及时接种麻疹疫苗 出现感染症状 及时就诊 并采取隔离措施 下列相关叙述中错误的是 a 保持室内通风是切断传播途径b 采取隔离措施是控制传染源c 麻疹病毒属于抗原d 麻疹疫苗属于抗体 d 5 下列关于哺乳动物运动系统的叙述错误的是 a 运动系统由骨 关节和肌肉组成b 一个动作的完成是多块肌肉协调合作的结果c 骨骼肌一般包括肌腱和肌腹两部分d 一块骨骼肌的两端肌腱是附着在同一块骨上的 d 6 随着生活水平的不断提高 人们越来越关注健康问题下列有关用药的常识和

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