糖尿病如何调理.doc

糖尿病如何调理？ 糖尿病会引发全身的代谢紊乱，对身体从头到脚的各个部位都有影响。在这些并发症中，出现率最高的是视网膜症、肾病和神经障碍，被称为糖尿病的三大并发症。这三大并发症在糖尿病患后二十年以内，有百分之八十的人一定会得这些疾病。动脉硬化也包括在里面，这是因为血液中过剩的葡萄糖逐渐腐蚀全身器官及其组织的恶果。一旦患上糖尿病，人体的麻烦随其而至，因为免疫功能减弱，容易感染由感冒、肺炎、肺结核所引起的各种感染疾病，而且不易治愈。并可以选择性地破坏细胞，吞噬细胞。抗癌细胞的防御机能将会大大减弱，至使癌细胞活跃、聚集，导致引发癌病患。糖尿病引起的并发症范围如此广泛的疾病，除了糖尿病之外几乎很少见。因为并发症的关系，故有人说一旦得了糖尿病，寿命至少减去十年。糖尿病的病变常见的有：(一)感染。皮肤感染如体癣、指甲癣、足癣及疖痈等化脓性感染很常见，有时可酿成败血症；泌尿系统感染以肾盂肾炎、膀胱炎为多见，有时伴真菌性阴道炎，感染不易控制；另有胆囊、胆管炎、胆石症、牙周炎、牙龈溢脓及鼻窦炎等。(二)心血管病变。为糖尿病患者最严重而突出的问题，约占糖尿病人死亡原因的70%以上。基本病理为动脉硬化及微血管病变。动脉粥样硬化的发病率远比常人为高，发生较早，进展较速而病情较重。(三)肾脏病变。起病约2年后，5年后更明确，至20年以上时约有75%罹此病变，为型患者主要死亡原因。(四)神经病变，神经系统任何部分均可累及，统称为糖尿病性神经病变，有顽固性手脚麻痹、手脚发抖、手指活动不灵及阵痛感、腰痛，不想走路，夜间小腿抽筋等症状。(五)眼病变，糖尿病者常诉视力模糊，一般表现为糖尿病白内障，更严重的是视网膜病变，约占眼病变的三分之一。高血压与糖尿病的关系。很多高血压病人特别是肥胖型常伴有糖尿病，而糖尿病也较多的伴有高血压，因此将两者称之同源性疾病。其原因是高血压与糖尿病可能存在共同的遗传基因；糖尿病病人血管对具有升压作用的血管紧张素敏感；糖尿病易引起肾脏损害，肾脏受损害后可使血压升高。此外糖尿病人由于血糖增高，血粘稠度增加，血管壁受损，血管阻力增加，易引起高血压。由此可知高血压与糖尿病都与高血脂有关，因此防治高血压病与糖尿病都应该同时降血脂。糖尿病的种类分1型糖尿病和2型糖尿病。在糖尿病患者中，2型糖尿病所占的比例约为90%。 其中1型糖尿病多发生于青少年，因胰岛素分泌缺乏，依赖外源性胰岛素补充以维持生命。2型糖尿病多见于中、老年人，其胰岛素的分泌量并不低，甚至还偏高，临床表现为机体对胰岛素不够敏感，即胰岛素抵抗。胰岛素抵抗是指体内周围组织对胰岛素的敏感性降低，外周组织如肌肉、脂肪对胰岛素促进葡萄糖的吸收、转化、利用发生了抵抗。糖尿病的成因有遗传、肥胖超重、病毒感染、不良饮食方式、生活习惯等多方面。就日常饮食来说，米、面由于经过了精加工，损失了大量的蛋白质、维生素、矿物质，纤维素也变得缺少。米面中大量的淀粉，迅速地在酶的作用下转化为葡萄糖，这样的饮食所提供的碳水化合物等于是直接提供了大量的糖份，而没有提供帮助运用糖的营养素。多余的糖不能被有效的利用，就会被迅速转化成脂肪堆积在体内，人体发胖就是这个道理！同时淀粉在消化的过程中又会消耗体内大量的蛋白质、维生素、矿物质的储存，这些宝贵的营养素被用于生产各种消化液，比如唾液酶，淀粉酶和胃酸，而使机体本来就缺乏的养分，又进一步被消耗，大大增加了机体的负担。另外，由于纤维素的缺乏，引起血糖上升得很快，迫使胰腺分泌更多的胰岛素来降低血糖，长期的结果，导致胰岛素分泌枯竭，而引发糖尿病。过多的糖转化为过多的脂肪，引起肥胖和心脏方面的疾病。 精制的米，面，馒头，面包，除了提供容易过剩的热量外，没有真正的意义。对于糖尿病患者来说，很多医生都强调食物中是否含有糖，要小心控制。事实上糖很重要，要用于细胞的能量供应。细胞缺少糖会严重影响正常的代谢。吃降糖药只是稀释了血糖浓度，而不是血糖被合理利用。糖尿病人和普通人一样在消耗体力，没有足够的糖的来源，细胞一直无法得到转换热量所需要的糖，就会不断地发出信号，而使身体产生饥饿感，饥饿感又会驱使你快速地寻找高碳水化合物的来源，从而使血糖再次快速升高。缺糖，身体就会启动应急措施，破坏体内的正常组织的蛋白质来转化为糖，这样就会给身体带来一系列的伤害，这就是许多糖尿病患者容易产生并发症的原因。糖尿病的调理应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养.建议以低脂肪高纤维饮食为主。通过激发人体免疫入手治疗糖尿病是现在非常领先的方法！现实生活当中人们的饮食会有抗生素、激素、化肥、农药等的污染，饮食污染带来体内毒素的蓄积日积月累地侵蚀我们的身体健康。糖尿病会引发全身性的代谢紊乱，所以其保健调理要兼顾肠胃、肝肾脏及泌尿、血液循环多方面。肠胃消化吸收良好，脾脏肝脏正常运行转化，血液流动通畅，肾脏正常处理排泄代谢物，身体的细胞组织正常吸收转化、利用血糖，糖尿病的调理恢复也就水到渠成，可以有效预防各种并发症的发生。调理宜选用高纤乐、活力多、玉米肽、沙棘茶、营养餐等保健食品。完美营养餐能补充人体所需的足够的营养，使其易被人体消化吸收，有效促进新陈代谢，提高人体的免疫力。产品中含有丰富的膳食纤维素，可提高胰岛素受体的敏感性，提高胰岛素的利用率；膳食纤维能包裹食物的糖分，使其逐渐被吸收，有平衡餐后血糖的作用，从而达到调节糖尿病患者的血糖水平，治疗糖尿病的作用。糖尿病人饮食中十分强调糖类成分的控制，完美产品中的低聚果糖非胰岛素所依赖，不会使血糖升高，适合于高血糖人群和糖尿病人食用；低聚果糖由于难被唾液酶和小肠消化酶水解，发热量很低，很少转化为脂肪，不会发胖；低聚果糖类似水溶性植物纤维，能改善血脂代谢，降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量；含有丰富的VC、VD、VE及矿物质，能有效地减少血液中胆固醇的含量，防止动脉硬化，有效地预防脑中风、心脏病、高血压。含有丰富的维生素B群，VB6能促进糖代谢，对糖尿病有效；在胰腺内制造胰岛素必须有氨基酸，VB6能协助氨基酸的合成，促进体内产生胰岛素；含有丰富的锌，锌是胰岛素合成的原料；含有螺旋藻和糙米，是糖尿病人的最佳食品，也是糖尿病人的最佳良药。含有VB群、VC，对癌症有非常明显的作用,特别是VB12有很强的抗癌作用，它在一般食物中是摄取不到的，VA、VC也协助防止癌细胞的繁殖，并防止致癌物的产生。完美营养餐对老年入骨质增生、软化症，以及因骨骼所引起的慢性腰痛，膝盖痛也有疗效。沙棘茶中沙棘黄酮、-谷固醇、甜菜碱、茶多酚、菊粉等多种活性物质，具有降低血清胆固醇含量、清除血管壁上的沉积物、抑制血小板过度聚集、提高高密度脂蛋白含量、增加血红蛋白、软化血管、恢复血管弹性、增大血流量、增加对大脑的供血能力、调节血脂代谢等作用，对心脑血管疾病有很好的辅助治疗作用。另外，沙棘茶对调理肠胃、肾脏、尿道感染、前列腺等也有很好的作用。沙棘茶所含有的低聚果糖提供的能量值很低，最大限度地满足了那些喜爱甜品而又担心发胖者的要求，也不会引起血糖值的升高，故可供糖尿病人食用。玉米肽是玉米蛋白经过酶降解而获得的多种小肽的混合物，优于普通氨基酸或蛋白质的直接吸收。它的独特之处是一般的低聚肽中各种氨基酸分布均匀，玉米肽中氨基酸的分布主要以丙氨酸、亮氨酸和谷氨酸3种氨基酸为主，对保肝强肾有独特的功效。玉米肽能促进肝脏的解毒功能，减少有毒有害化学物质对肝脏的损伤。更可明显减轻肝细胞脂肪的变性，明显改善肝组织损伤程度，因此玉米肽对肝脏有着重要的保护作用；其独特的氨基酸构成，有利于促进酒精代谢，减少酒精造成的神经系统症状；对体内自由基有强烈的清除作用，提高身体的抗氧化能力，帮助人体从内而外地延缓身体的衰老；能迅速为人体提供能量，充满生机活力，不易疲劳，改善睡眠。玉米肽另一主要成分发芽糙米胚芽粉含有大量的具有活性作用的-氨基丁酸，能活化肾功能、改善肝功能、降血压；促进脂肪的代谢，辅助减肥。-谷维素能降低血清总胆固醇、甘油三酯含量，降低肝内脏脂质和血清过氧化脂质，降低胆固醇在动脉壁的沉积，减少胆石形成，帮助调节内分泌。芦荟矿物晶中芦荟是天然的抗生素，具有极强的杀菌、消炎的作用，特别是康复、再生的独特功效，能够修复受损细胞并再生细胞；芦荟被称为“血管清道夫”，能够清除血液中的毒素，同时也能清除体液中的毒素-自由基。含有花粉、蜂皇浆、多种氨基酸、维生素和矿物质，全面、均衡地提供人体所需营养，提高人体的免疫力。高纤乐中的西莲壳有“纤维巨人”的美誉，吸水膨胀如拖把一般有效清洁肠道，丰富的纤维素能促进肠道蠕动，润肠通便；沙棘、草莓富含维生素、甘露醇、黄酮醇、氨基酸、微量元素等,对因病菌毒素感染受损伤的肠胃有很好的修复作用，促进肠道黏膜细胞组织再生，增强肠胃消化吸收机能；并有美容护肤的功效。活力多（一生糖）富含“双歧因子”成分，促进肠道有益菌-双歧杆菌大量繁殖，产生有机酸，刺激肠道黏膜细胞的生长，有效增强肠动力；在肠粘膜表面形成一个完整的生物学屏障，致使有害菌进入肠道后无落脚寄生之地，抑制有害菌的生长繁殖。有效增强肠道消化吸收能力；促进毒性代谢产物排出体外，排除肠道内的宿便，减少毒性代谢物对肠道的损伤，促进肠道毒素排出体外，可以防止面疮、青春痘、黑斑、雀斑、老人斑，起到排毒养颜的作用。饮食原则1. 避免肥胖，维持理想且合适的体重。 2. 定时定量，每餐饮食按照计划份量进食，不可任意增减。 3. 少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。 4. 烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。不可太咸，食盐摄入量6克以下为宜 5. 饮食不可太咸，少吃胆固醇含量高的食物，例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。 6. 烹调宜用植物性油脂。 7. 配合长期性且适当的运动、药