初中生心里健康知识讲座.ppt

青春期心理健康知识主题班会 主讲人 谢玉美 送给青春期女孩最好的礼物 让青春的花蕾 更美 老师想对你说的悄悄话 青春期是指人体从童年向成年过渡的人生关键时期 一般是从10岁到20岁 在这一时期 人的生理和心理都会发生显著的变化 青春期的特点 1 有了独立意识 但又有较强的依赖性 青春期的心理变化 2 有时莫名忧郁 烦恼 又不愿和家长老师诉说 4 喜欢交朋友 对异性好奇 渴望得到异性欣赏 面对早恋 爱 是个厚重而圣洁的话题 而早恋 这枚有酸有甜却又青涩的果子 能够称之为爱吗 今天我们就来讨论这个话题 一 什么是早恋 所谓早恋 就是过早的恋爱 中学生谈恋爱属于早恋 主要原因有两点 一是经济生活尚未独立 恋爱的目的是两性结合成婚 这需要经济上独立 生活上自立而且有能力承担家庭责任 中学生显然不具备这个条件 二是谈恋爱的年龄与法定最低婚龄 男22岁 女20岁 相差甚远 1 从时间上看 并非男女生一交往就是谈恋爱 而是某个男与某个女同学长时间在一起 就可能是谈恋爱 2 从交往的地方看 看男女双方的交往是否经常在公众场合还是比较隐蔽的地方 谈恋爱大多在比较隐蔽的地方 3 从早恋的迹向看 突然变得爱打扮 常对着照镜子 学习成绩突然下降 上课注意力不集中 时常走神发呆 喜欢一个人呆在一边想心事 情绪起伏大 对描写爱情的电影 电视 小说感兴趣 背着他人偷偷写信 写日记 看到别人赶忙掩饰 常与异性来往 经常使用手机发短信 谈恋爱的最终目标是结婚 那么学生时代就谈恋爱的成功率有多少呢 二 为什么会产生早恋 1 生理方面的原因 2 心理方面的原因 我不再是孩子 3 社会方面的原因 社会角度分析 1 经济尚未独立 中学生的经济来源依赖于父母或他人 自己还不能独立 2 事业上尚未定向 中学时代是打基础的时期 将来从事何种事业 还未定向 大量事实证明 中学生恋爱后 感情往往被对方所牵制 学习容易分心 从而导致成绩下降 心理生理角度分析 1 中学生思想尚未成熟 2 过早的恋爱还会引起心理变态 你是否将会陷入早恋的泥潭 你平时听说的那些有早恋现象的同学 他们有什么共同的特点吗 1 从小受到爱情故事熏陶较多 并产生一些爱情渴望和幻觉2 没有人生目标 追求人生享受 厌倦学习3 学习有困难 缺乏自信 一旦有人示爱就受宠若惊 4 心灵空虚 孤独 颓废 希望找点刺激玩玩5 因父母离异或家庭不和 在家里缺乏关爱 而又家教不严6 对异性特别感兴趣7 看了不该看的东西 便想做不该做的事8 感情易冲动 可以为芝麻大的事而去崇拜 把头脑简单 缺乏教养等缺点误以为有个性 三 早恋会给中学生带来哪些影响 早恋对我们不利的影响 1 身体上由于很多早恋者情绪不够稳定 好冲动 易动感情 自控力较差 常常会产生各种影响身体健康的不良情绪 2 心理上对于早恋者而言 早恋是一个既充满欢喜又充满苦闷的过程 由于对对方的爱恋 早恋者常常因为对方的苛刻要求而造成情绪变化 也有因为早恋而遭到父母 同学 老师的压力 造成心理失衡 3 干扰学习由于青少年自我控制能力差 往往无心学习 成绩下降 是十分常见 这就是早恋反对者反对早恋的最重要理由 是否有过一双温柔的眼眸让你砰然心动 是否有个灿烂的笑容让你挥之不去 是否有个熟悉的名字让你牵肠挂肚 不用害羞也无需讶异 身处青春期的我们对异性心怀好感是再正常不过的事情 少年时期由好奇好感偶然产生的爱慕之情是正常的 作为少男少女不必讶异 也不需欢喜 这种感情不是真正的恋情 来得快去得也快 早恋自我判断标准 1 有反对对方与其他异性交往的心理 排他性 2 有一日不见如隔三秋的感受 依恋性 3 有对方什么都好的感觉 爱屋及乌 情人眼里出西施 模糊性 如何处理早恋 收到了他人的 爱慕 信息后 一 要正确对待要清楚的认识到这只是一时的冲动 难保永久 我们自制力差 感情用事 容易 越轨 假如早恋 精力和时间上 必然出现与学习争精力 争时间的矛盾现象 最终牺牲学习 从而影响前途 丧失机遇 祸害终生 二 要妥善解决1 注意保护对方的自尊心 不宜轻易嘲讽 训斥 谩骂对方 2 必要时请求老师 家长 朋友的帮助 3 要自尊自爱 传眼神 递纸条 赴约会等都是轻浮的表现 如果自己解决不了 老师 班主任其实也可以的 父母 心平气和的用心沟通 相信他们能给你提出最好的建议 根据各自家庭实际情况 朋友 最好是年长的 有较多社会经验的 不要找个拉你下水的 如何建立积极向上 健康发展的异性关系 1 自然交往 在与异性交往的过程中 言语 表情 行为举止及情感流露要做到自然 顺畅 既不过分夸张 也不闪烁其辞 既不盲目冲动 也不矫揉造作 2 适度交往 异性交往的程度和方式要恰倒好处 应为大多数人所接受 既不为异性交往过早地萌动情爱 又不因回避或拒绝异性而对交往双方造成心灵伤害 3 真实坦诚 这是指异性交往的态度问题 要像结交同性朋友那样结交真朋友 4 留有余地 虽然是知心朋友 但异性交往中 所言所行要留有余地 不能毫无顾忌 如谈话中涉及两性之间的一些敏感话题时要回避 交往中的身体接触要有分寸等 当你对异性萌生爱意时 可采取如下方法 转移法 把精力转移到学习上去 用探求知识的乐趣来取代不成熟的感情 冷处理法 逐步疏远彼此的关系 以冷却灼热的恋情 搁置法 即中止恋情 使双方的心扉不向对方开启 而保持着纯洁的 珍贵的友谊 用理智和毅力来战胜这不成熟的感情早恋最直接的危害是严重干扰学习 由于整日整夜满脑子想着自己喜欢的那个异性 因此 会使你没心思去学习 上课注意力就难以集中 学习成绩就会越来越差 因此 青少年要把眼光放得远一点 要用理智战胜自己的感情 毅力的真谛在于战胜自己 你能战胜自己 便会摆脱早恋 四 怎样避免早恋 当你收到他人的 爱慕 信怎么办 1 正确对待 2 妥善解决 a 感情上 一时冲动 难保永久 b 意志上 自制力差 易做 越轨 的事 c 经济上 不具备恋爱的经济基础 d 精力上 与学习时间冲突 从而影响前途 a 不宜嘲讽 谩骂 训斥对方 b 不宜向同学公开 使人难堪 c 最好冷处理 如果对方不知趣 苦苦追求 纠缠怎么办 1 写信 交谈态度要鲜明 坚决 注意场合 注意语气 2 必要时请求老师 家长 朋友帮助 摆脱困境 3 千万不要和对方永无休止的 没完没了的发短信 写信 见面等 否则 你就会不知不觉地陷入对方感情的泥潭里从而爬不出来 2 正确处理男女同学之间的交往 怎样交往 2020 1 27 31 正确处理男女生关系 1 这是一份美好的感情 但还不是一份可以天长地久的爱情 2 学会控制自已的感情 走好人生的每一步 走好每一步后 你的人生最终才精彩 才无悔 4 戒除虚荣心 好奇心 有男孩追求显得自己更优秀 5 拒绝态度要坚决 6 尽量避免和男生单独相处 7 多与家长沟通 让家长做你成长的保护伞 3 不要自作多情 别太敏感男生的一个眼神 一份好意 2020 1 27 32 1 应懂得 自己的身体任何人都无权抚摸或伤害 受到侵犯应向信赖的成年人和警察求助 2 外出时 应了解环境 尽量在安全路线行走 避开荒僻和陌生的地方 3 晚上外出时 应结伴而行 衣着不可过露 不要过于打扮 切忌轻浮张扬 4 女孩外出 随时与家长联系 未得家长许可 不可在外留宿 5 应该避免单独和男子在家里或封闭的环境中会面 尤其是到男子的家里去 如何自我保护 爱情之花是圣洁的 只有到了一定年龄 正确理解她 懂得珍借她的人 才能栽培并以真诚之水使之永远盛开 对于青少年来说 在爱情生长的土壤还不具备的时候 最明智的办法是筑好防线 集中精力学习科学文化知识