几款菜饭混搭.doc_第1页
几款菜饭混搭.doc_第2页
几款菜饭混搭.doc_第3页
几款菜饭混搭.doc_第4页
几款菜饭混搭.doc_第5页
已阅读5页，还剩8页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

几款菜饭混搭菜饭混搭也就是把菜和饭和在一起做。我喜欢吃这样的饭，可家里俩个保镖在家时都喜欢吃饭是饭，菜是菜。前一段正好一个人在家。也想保持健康一点的饮食，就想当然的做自己想吃的。 萝卜丝饼 从小菜园里面摘颗葱，掐几根香菜。一块白萝卜切丝，加上点虾皮，盐，面粉， 一个鸡蛋和一点点水。两面煎黄。连菜带饭很香。木耳炒鸡蛋？不是。这是一道凉拌菜。木耳焯熟，用醋，盐，香油拌拌。炒个鸡蛋，自养土鸡蛋就是香啊。地里剪点葱和香菜。爆个葱油一拌，健康美味。煮菜饭：朋友送的自己做的香肠，地里的一小把青菜和一棵葱，买的胡萝卜，蘑菇，几根萝卜干，虾干，切小块统统放到电饭锅里煮。里面加上一点点盐，酱油和一点点油。这个菜饭就煮好了。一顿晚餐就解决了。我很喜欢吃这样的菜饭。两杯米的菜饭吃了两顿。早上一碗红小豆莲子粥。还有一碗用牛油果，香蕉，蔓月梅干和胡桃仁加橄榄油和米醋拌的沙拉。又是一个人的早餐。一杯奶啡，一个中西合璧的三明治。里面是用蘑菇，香菜，葱，莴笋叶切碎加鸡蛋液摊的鸡蛋饼。两片面包一加。里面摸了一点点海鲜酱好吃。又是一顿菜饭混搭的晚餐。炒米粉。白菜，蘑菇，胡萝卜切丝，葱切段儿。几个虾仁用蒜粉和盐腌一下然后加上一个鸡蛋炒。米粉煮软，过水。炒菜，加入米粉和炒好的虾和蛋。加酱油，盐，也可加一点蚝油。我喜欢最后放点醋下饭。菜饽饽。家里的莴笋长的不错，用莴笋叶做了几个菜饽饽。依然是莴笋叶切碎，加上了1/4杯玉米面，1/4杯白面，一小把Flax seeds亚麻籽。一点点盐，一个鸡蛋。搅匀后两面煎黄。煎的时候闻着好香，才想起放了些flax seeds.猪肉茴香馅的饺子。家里的茴香长大了。只有我一个人喜欢这一口。那就趁着自己在家赶紧做。茴香喜油所以肉馅稍稍肥点好。当然和健康饮食离的远点。为解馋虫就不管那么多了。鱼饼：把鱼片 （cod, flounder都行)切碎剁一下，加上蒜末，葱末。一些九层塔碎和香菜碎，加淀粉，盐，胡椒粉搅上劲，一样的锅里两面煎黄。是很好吃的一道菜。一个人瞎鼓捣的日子结束了，又开始了饭菜两清的
人人文库> 全部分类> 生活休闲 > 科普知识

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论