怎样才能微笑上班？.docx_第1页
怎样才能微笑上班？.docx_第2页
怎样才能微笑上班？.docx_第3页
怎样才能微笑上班？.docx_第4页
怎样才能微笑上班？.docx_第5页
免费预览已结束，剩余1页可下载查看

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

怎样才能微笑上班？人们需要快乐,就像需要衣服一样。玛格瑞特科利尔格雷厄姆乐观心态：1、遇到压力时要看到压力后面的动力；遇到挫折时要看到挫折后面的成长，遇到成功时要看到成功后面的失败。2、任何事情都有两个以上的选择，我们要做的是选择积极的应对心态。有专家研究，一个乐观系数高的人，在处理问题时，他就会比一般人多出20%的机会得到满意的结果。 3、正向乐观的态度不仅会平息由环境压力而带来的紊乱情绪，也较能使问题导向积极正面的结果。提升能力：1、多做,少说;努力学习,自信自尊。2、善于总结成功的经验与失败的教训,扬长避短3、良好的心态。多看人之长、已之短，取人之长,补已之短。4、在自己完成当天的任务之后,想想今天有什么收获?5、当自己接了一难度较高的任务时,千万不要说我不行,因为你不知道你的潜力有多大,而且记住你是在提高自己的能力管理时间：1.要知道自己的时间究竟流向何方。用至少两个礼拜的时间，记录下每天时间的使用情形，再加以分析，并找出本身时间管理的倾向和模式。 2.依照优先级，预估时间。按重要性与紧急性来评定不同工作的优先级，接着再依序安排时间。 3.练习做连续的计划。就工作的优先级与时间的安排，如果能够做连续不断的评估，再评估，可以导致最佳的时间运用。 4.整合一些可用的时间。找出大段不受干扰的时间，但要注意避免安排过多工作，或毫无弹性，这两者都是不切实际的。保持健康：1、健康第一步从呼吸新鲜空气开始2、合理安排膳食3、坚持适当运动4、改变不良行为5、保持平和心态6、对于健康与疾病的认识加强沟通：一是必须知道说什么，就是要明确沟通的目的。 二是必须知道什么时候说，就是要掌握好沟通的时间。三是必须知道对谁说，就是要明确沟通的对象。?四是必须知道怎么说，就是要掌握沟通的方法。把握今天：每一天都如流水一般，在你不知不觉中慢慢逝去，明天也会伴随着朝阳来临，也只有把握住今天，才能够把握住自己的人生。如果你觉得这篇文库对您有帮
人人文库> 全部分类> 生活休闲 > 科普知识

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论