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文档简介

体 育 实 践 课 教 案人数 人 第 7 周 13 次课 任课教师教学内容耐久跑练习教学目标让学生知道途中跑时正确的呼吸方法及其对提高助跑的能力的作用，70%以上的学生能用鼻进行呼吸，并能在保持呼吸节奏的情况下自然跑进，学生在走跑交替的练习中能按规定段落分配，坚持跑全程。教学内容次数教师指导学生活动组织与要求上课常规30“11次1 教师提前到场准备与检查器械2 接受体委报告，向学生问好。3 宣布本课内容与目标1 体委整队，检查人数，向教师报告2 向教师问好组织：四列横队对形：* * * * * * * * * * * * * * * * * 要求；精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全检查慢跑2分两圈教师哨音指挥学生沿篮球场慢跑学生在教师的指导下集体练习组织；呈两路纵队沿篮球场地慢跑队形； * * * * *要求；队伍整齐有序，精神集中队列练习；一列横队变二列横队及还原 6分23次教师讲解动作要领口令指挥学生练习，对个别不会的单独指导学生认真听好要领，听口令练习组织；以右翼排头为基准，成体操队形散开队形；略要求；报数声音宏亮，听到口令后，动作迅速、整齐，必要时喊一、二、三教学内容次数教师指导学生活动组织与要求游戏穿梭立定跳远 6分12次 教师讲解游戏的方法和规则 请两个同学出来做裁判，数分 哨音或口令指挥学生做游戏 输的队罚两个团身跳认真听游戏的方法和规则，在教师的指挥下进行比赛组织；将学生分成两个纵队队形； 要求；遵守规则耐久跑跑走接替1000-1500米 5分5分 5分 6分 6分3次2次3次3次1次1次 教师先让学生进行跑的专门性练习，要求高台腿跑时上体稍前倾，体会摆臂和脚落地动作 教师提出脚掌落地的要求教师当场指导学生注意呼吸节奏1、跑的专门性练习a原地高台腿跑b原地小步跑接行进间小步跑，跑时上体直，步幅小2、中速跑6080米3、匀速跑6080米4、跑走交替；跑200米，走50米可成圈形的跑走接替练习5、跑走接替1500米组织；成一路纵队队形；200米跑 50米走要求；跑时注意调整呼吸节奏下课常规3分1次带领学生放松，指导学生小节、答疑：组织、收还器械：下课作业小组归纳总结：收还器械：行
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