协会培训及交流.doc

鹰一样的个人，狼一样的团队，家一样的温暖社团举办的针对成员的培训，交流等（说明：协会大型培训至少3周一次，还有部门小型练习培训等，我们平时运用的有发散思维 、逆向思维 、句子接龙 、成语新解 、讲故事 、我爱成都等方式培训，培训方式多种多样，这里是其中两场培训用的资料展示）一、 演讲培训资料（一）：突破自我，演讲入门Our Slogan: 演讲决胜天下，口才改变人生！演讲与口才协会博客：/第十七届演讲与口才协会QQ群：138935839学历是铜牌，能力是银牌，人脉是金牌，思维是王牌！ 演讲知识培训教材学员手册（本资料版权归四川农业大学成都校区演讲与口才协会所有，其他任何组织和个人未经同意不得转载）卷首语亲爱的口协家人们：首先非常的欢迎大家来到四川农业大学成都校区演讲与口才协会！由祖国的大江南北，我们相聚在四川农业大学成都校区口协这个大家庭，是缘分，更是命运中的必然！所以请我们彼此珍惜，共同谱写口协未来的新篇章。青春在桂花雨中舞动，梦想在鱼凫温江燃烧。让青春舞出激情，让梦想点燃斗志。这是一个带你走入美妙绝伦的视听盛宴的殿堂，一个让你展示自我风采的魅力舞台！在这里，我们亲如兄弟、爱如姐妹；在这里，你会有许多美丽的遇见：遇见志趣相投的挚友，遇见丰富多彩的活动，遇见善解人意的学长，遇见绝佳的搭档。在这里，所有的人都能畅所欲言有所收获。语言的魅力会让你忘却烦恼，语言的魅力会让你找到更多快乐！苏秦游说列国也许只是乱世淘出的传奇;诸葛亮游说列国也许只是三国故去的历史；周恩来外交辞令也许只是巨龙腾起的风云。但请相信，在这里，我们可以完美历史！领悟心的含义，共建口才的帝国，演讲更是每一个口协家人必备的技能，相信你一定可以在演讲上有更大的突破！请铭记：一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始。演讲队正是你在迈进语言艺术殿堂的第一课，让我们一起积累出口协人骄傲和自信的资本！ 演讲基本知识【*什么是演讲？】演讲又叫讲演或演说，是指在公众场合以有声语言和体态语言为手段，针对某个具体问题，鲜明、完整的发表自己的见解和主张，阐明事理或抒发情感，进行宣传鼓动的一种语言交际活动。但绝对不只是这些！ 只要是以传递信息或影响别人为目的，主体采用语言表达和体态语言，均可认为是演讲。所以演讲无处不在！“演”表演。 即用体态、表情“讲”讲话。即用语气、节奏【*什么是好演讲？演讲的目的是什么？谁来判定好与坏？】演讲三大目的（演讲的三大境界）基础传递信息（嘴来演讲）：使听众完整、清楚地理解要传达的信息。中级影响行动（脑来演讲）：使听众能够按照既定想法做指定事情。高级塑造感情（心来演讲，真心在能打动人）：使听众对演讲者或某个传递的主体建立信任。接下来这些是好演讲！奥巴马演讲俞敏洪演讲乔布斯演讲永远不要忘记演讲的评判者是观众！好演讲的必备要素：自信、自然、投入（保持演讲状态）好演讲的判断请听众判断 Q1：信息清楚么？Q5：配套精彩么？ Q2：语言流利么？Q6：案例生动么？ Q3：体态自然么？Q7：重点突出么？ Q4：表现自信么？Q8：印象深刻么？【演讲的常见误区？】误区1：我不可能成为好的演讲者 解答：人人都可以误区2：我演讲就是没有自信？自信是天生的？ 解答：因为没有足够训练误区3：我演讲的问题是技巧不好 解答：技巧不好不是大问题，基本功不好是大问题误区4：什么时候我才能有气场？ 解答：气场是自然形成的，不要把气场做为追求Any question? 人人都可以成功演讲！亲爱的口协家人们：看了以上演讲的一些基本知识，你有什么想法呢？有信心了吗？接下来就是我们的专业训练了！Are you ready!本资料将从四个大的板块来进行培训（一、突破自我，建立自信。二、狠抓基本功。三、重复为学习之母。四、内涵气质修养），其中包括理论的，还有每一次培训过后都有相应的练习来巩固和深入地学习，我要告诉你们的是：相信你的选择没有错，在演讲队你一定可以得到你想要的突破的锻炼！每个人都要对自己的选择负责，你能吗？让我们一起来做出承诺吧：我自愿参加本次课程训练，承诺对自己的行为负责，我保证参加培训全部课程及活动，坚决不中途迟到，早退，离退。我保证积极参与，不拖团队后腿，全力以赴投入训练！承诺人签字： 承诺时间：演讲培训四步走战略一、 演讲培训四步走之突破自我，建立自信请铭记：上台紧张、没有自信对于每一个人来说都是很正常的事情，但一个没有自信的、没有状态的演讲不能称为好的演讲，然而好演讲的必备要素：自信、自然、投入（保持演讲状态），所以克服紧张情绪，建立自信显得尤为重要！【如何突破自我，建立自信？】【突破】具体方法1、站在凳子上对着大家作自我介绍，时间必须要说到三分钟，让大家牢牢的记住你（胆小紧张者优先）（心灵驿站：失败并不可耻，可耻的是不再勇敢地站起来接受挑战，而一味的逃避，不敢面对现实! “天上下雨地上滑，自己跌倒自己爬。”当你遇到困难时，无须自怨自艾，也无须别人“拉一把”才从泥淖中爬起来，重要的是要有挑战的心，自己救自己。跌倒了，自己爬起来，再迈开步伐，再奔向前去。）2、大声告诉所有人：我XXX热爱演讲！我能行，我一定能行，我将用生命的力量去演讲（撕心裂肺的吼出来，最大声、最响亮，重复至少十遍以上）3、在十秒内找到几个自己不认识的人作为你的伙伴，用一分钟的时间记住他们的名字、班级、以及来自哪里，赞美他！然后上台介绍他们，对他们的第一印象以及赞美别人和被赞美的感受。4、和前后左右每一个伙伴击掌并拥抱，并告诉他：你是最棒的，我们一起努力【自信】1、心态调整、情绪管理：对任何事情充满信心，以昂首向上的姿态去迎接一切，哪怕失败也是一笔宝贵的财富！遇到伤心颓废的事不气馁，不要被任何的困难吓倒！（思维驿站：我身边发生的任何事情都是上天赐予我的礼物；老天在给我关上一扇门的时候会另外在给我开一扇窗；未来的一切老天自有它的安排；人生就是在不断失败中积累的财富，没有失败拿来的财富，没有失败这个妈妈，哪来的孩子呢？）2、我热爱丢脸，现在不丢脸，以后丢脸的机会都没有！现在丢脸获得的是经验教训，以后丢脸丢掉的是自己的饭碗和前途！3、每当遇到挫折的时候，告诉自己：对不起，我要成长了！所以要勇敢的、自信的去面对你所害怕的一切，因为他可以让你成长。4、对自己要有信心，对别人要有信心对你的能力要有信心，对今天要有信心，对你的将来也要有信心。如果你没有的话，谁又会对你有信心？5、在台上你要感觉满场观众都变成了一个你最亲密的人,他(她)是多么愿意看你表演,看你尽情施为,在他(她)眼里你是明星,无论你说些什么,表现如何。这样一来，你自然了，心理包袱放下了，不会忘词不会结巴，呼吸也不会急促，演讲结束观众为你的真情自然流露，为你魅力四射的语言和动作而报以热烈掌声。6、左脚右脚联系：我的左脚右脚，啊！这是多么美好的一天啊，充满着爱、热情、效益、感恩、power！今天的努力程度注定你明天的成就！Lets begging!突破和建立自信不是一两天就可以完成的，需要大家要在以后的学习和生活中运用到位，只要有舞台就向前冲，因为我们口协人都热爱演讲热爱舞台，自信也不是说出来的，是在以后的积累中慢慢培养出来的。决定决定能力、借口决定失败，从今天开始，我们一起开始突破推荐观看：视频：/show/emoIR4-O7FhhKb8b.html 没手没脚没烦恼，震撼全人类的视频，看后影响你的一生，看看主人公是怎么样突破自己的 视频：/u/vw/4923915 鹰的重生，励志片书籍：比尔.盖茨钢铁是怎样炼成的本周巩固联系：1、回到寝室后马上就突破一下：在室友面前做一个三分钟的演讲，并录音（附上室友的评价，到时候交给我检查）2、每一天下到一个寝室去做一次三分钟演讲，内容可以是冬季防寒小常识等，录音（附上室友的评价，到时候交给我检查）一周七天五场演讲，就短短的15分钟，相信你一定可以，真正的突破就在你敲门的一瞬间，你想突破自己吗？我会建立每一个人的档案，将你每一次的突破以及演讲等放进去，培训结束后，拿回去自己体会成长路程，那是一笔宝贵的财富！可人之所以能是因为相信能！正常的叫锻炼，不正常的叫磨练，过分的叫锤炼！Action is power！二、 演讲培训四步走之狠抓基本功演讲原则：【七 三八 五五原则】7%是内容：语言，文字 38%是语音语调 55%是肢体动作（1）、内容塑造：视觉，听觉，嗅觉，触觉，味觉。（2）、语音语调 ：音量大小练习：五分钟冥想，想象声音穿过教室哦，冥想你的声音穿过整个操场，整个学校，整个四川叭叭叭叭叭叭练习频率练习：先快后慢，达到三最：最大声，最快速，最清晰语调练习：柔情与激情兼修，配合音乐练习（3）、肢体动作 肢体动作符合身份自己身份最好秘诀：感恩的眼神，爱的微笑，开放的手势，矫健的步伐眼神：定点扫描，确定一个点停留35秒在移动眼神。眼神中要充满感恩，这样才能给人最好的感觉。注意：上台前听激情的音乐，做夸张的肢体动作，关注我们想要的。也就是说你的文章文字不一定优美，有文采，但你的演讲一定要跌宕起伏，有高有低，呈波浪型，不要一个调一直到底，最最重要的就是你的肢体动作，来增加感染力和吸引力和整个氛围，很多人的演讲没有肢体动作，尽管文章很好很犀利，但试想听久了都会睡觉的，因为没有什么东西来吸引眼球造成视觉、听觉疲劳！所以接下来就教你从下到上打开肢体动作：【怎么用肢体动作】1、站如松，一脚定江山：演讲时脚要站定，前期不要求你在舞台上走来走去，只要站定就好，不掂脚，不抖腿，腿要笔直的站立（参考：立定投篮姿势 注：必要时脚是可以踏出去的，但一定要踏的坚定，而且踏出去之后腿不要弯）2、昂首挺胸，背腰直：演讲者给别人的第一印象很重要，是否昂首挺胸就在很大程度上决定演讲者的气场和效果（参考：军人站军姿）3、手把手教你做演讲手势：不管是在演讲中，还是在现实生活与工作的交流沟通中，手掌的运用是最普及、最常见、最频繁的，它是手势语的主角和态势语的重头戏。所以，我们必须认真掌握与熟练运用。 手掌手势的基本要领：拇指张开，其余四指自然并拢微曲，手臂（手臂分为三段：上臂、前臂与手）根据手掌的位置而灵活变化。常用的手掌动作，共有以下9种： （1）伸手（手心斜向上，前臂略直，手掌向前平斜伸）表示请求、交流、许诺、谦逊、承认、赞美、希望、欢迎、诚实等意思。 伸手训练：“人活在世上，谁不希望自己的一生过得有意义、有价值一些呢？”“自己活着，就是为了使别人生活得更美好！” （2）抬手（手心斜向上，手臂微曲，手掌与肩齐高）表示打招呼、号召、唤起、祈求、激动、愤怒、强调等。 抬手训练：“尊敬的各位领导、各位来宾，亲爱的同学们，大家早上好！”（3）举手（五指朝天，前臂垂直，手掌举至头部）表示行动、肯定、激昂、动情、歌颂、激励、鼓动、号召、呼吁、前进、致意等 举手训练：“人生的价值在于奉献，生命的真谛在于创造！”“经验证明，能使大多数人得到幸福的人，他本身也是幸福的。”“同志们，朋友们：让我们在爱国主义的旗帜指引下奋勇前进吧！” （4）推、摆手（手心向前，想侧方推出，前臂直伸、前臂上举至中区上部）表示坚决、制止，果断、拒绝、排斥、反感、蔑视、否认、失望、不屑一顾、势不可挡等意。 推手训练：“不！不能这样！这不是我们的逻辑！”“谁不属于自己的祖国，那么他也就不属于人类。” （5）压手（手心向下，向两侧推出，前臂下压至下区）表示要安静、停止、反对、压抑、悲观或气愤等。 压手训练：“时间就是生命，无端地浪费别人的时间，其实是无异于谋财害命的。”“谁若把金钱看得比荣誉还尊贵，谁就会从高贵降到低贱。” （6）心手（五指并拢、弯曲，自然放在胸前）表示自己、祝愿、愿望、希望、心情、心态等。 心手训练：“爱国魂是最纯洁的灵魂，爱国心是最美好的心灵”“钱学森永远是中国人民心中的英雄。” （7）侧手（手掌放在身体一侧，手心朝斜下方）表示憎恨、鄙视、神秘、气愤，指示人物和事物等。 侧手训练：“对于那些反对国家统一的分裂分子恶行，是每个人都痛恨的！”。 （8）合手（两手在胸前由分而合，双手合一）表示亲密、团结、联合、欢迎、好感、接洽、积极、同意等。合手训练：“军人的责任就是舍小家为大家，维护社会的安宁。”“爱国主义就是千百年来巩固起来的对自己祖国的一种深厚的感情。” （9）分手（两手在胸前由合而分，双手打开，做另一手势状）根据打开后手势的区域不同分别表示空虚、沉思、消极（下区），赞同、乐观、积极（中区），兴奋、赞美、向上（上区）等。 分手训练：“山重水复疑无路，柳暗花明又一村。”“我们世界上最美好的东西，都是由劳动、由人的聪明的手创造出来的。” 【附：手势语区域的分类】 （1）上区手势训练：在说话中手势超过肩部的动作，称为上区手势。手势在这一区域活动，一般表示理想、希望、喜悦、激动、祝贺等；手势向内、向上，手心也向上，其动作幅度较大，大多用来表示积极向上的、慷慨激昂的内容和感情。上区手势在演讲与大会上运用比较多，在平时交流与沟通中一般很少运用。 （2）中区手势训练：说话时手势在肩部至腰部之间活动的动作，称为中区手势。手势在这一区域活动，多表示叙述事物、说明事理和较为平静的情绪，一般不带有浓厚的感情色彩。其动作要领是单手或双手自然地向前或两侧平伸，手心可以向上、向下，也可以和地面垂直，动作幅度适中。中区手势是日常生活与工作中运用最多的一种。 （3）下区手势训练：手势在腰部及以下活动的动作，称为下区手势。手势在这一区域活动，一般表示憎恶、鄙视、反对、批判、失望等。其基本动作是手心向下，手势向前或向两侧往下压，动作幅度较小，一般传递出消极否定的信息。（注：用不上手势时，应该上手交叉放在肚脐眼，手臂夹角不小于120）4、一张巧嘴走天下：【口腔操、唇舌的练习、大口咀嚼、张嘴练习】：将下巴固定，让嘴尽量张大，越大越好，开合十次以上，甚至数十次。速度不要太快。目的是开牙关，让口腔的上颚与咽壁有力，这样发出的声音容易靠前、亮而且硬，这就解决了声音嫩软的毛病。牙关要开到3个手指合拢能立放在上下牙齿间。【舌擦牙练习】：用舌尖沿着外牙面（牙齿向外的一面）正时针方向擦三圈、逆时针方向擦三圈；再用舌尖沿着内牙面（牙齿向内的一面）正时针方向擦三圈、逆时针方向擦三圈。然后将口水咽进去。【慢吸慢呼（闻花香的感觉）、快吸快呼】：闻花香：先学会“蓄气”，先压一下气，把废气排出，然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样，自然松畅地轻轻吸，吸的要饱，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习46次。【数数练习】：“吸提”同前。在“推送”同时轻声快速地数数字“12345678910”，一口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多少次。【“数枣”练习】：“吸提”同前。在“推送”同时轻声：“出 东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少 。(吸足气)一个枣两个枣三个枣 四个枣五个这口气气尽为止，看你能数多少个枣。反复46次。【绕口令、诗词、文章、字词练习】（20分钟）【鼻韵母练习】（1）、扁担长，板凳宽，扁担没有板凳宽，板凳没有扁担长。扁担绑在板凳上，板凳不让扁担绑在板凳上。（2）、一平盆面，烙一平盆饼，饼碰盆，盆碰饼。（3）、任命是任命，人名是人名，任命不能说成人名，人名也不能说成任命。（4）、山前有个严圆眼，山后有个严眼圆，二人山前来比眼，不知是严圆眼的眼圆，还是严眼圆比严圆眼的眼圆？【复韵母练习】（1）、磨房磨墨，墨碎磨房一磨墨；梅香添煤，煤爆梅香两眉灰。（2）、出南门，走六步，见着六叔和六舅，叫声六叔和六舅，借我六斗六升好绿豆；过了秋，打了豆，还我六叔六舅六十六斗六升好绿豆。（3）、哥挎瓜筐过宽沟，过沟筐漏瓜滚沟。隔沟挎筐瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪沟。（4）、山前有个崔粗腿，山后有个崔腿粗。二人山前来比腿，不知是崔粗腿比崔腿粗的腿粗，还是崔腿粗比崔粗腿的腿粗？【唇音练习】（1）、老方扛着黄幌子，老黄扛着方幌子。老方要拿老黄的方幌子，老黄要拿老方的黄幌子，末了儿方幌子碰破了黄幌子，黄幌子碰破了方幌子。（2）、粉红墙上画凤凰，红凤凰，粉凤凰，粉红凤凰，花凤凰。（3）、吃葡萄不吐葡萄皮儿，不吃葡萄倒吐葡萄皮儿。【舌尖中音练习】（1）、你会炖炖冻豆腐，你来炖我的炖冻豆腐；你不会炖炖冻豆腐，别胡炖乱炖炖坏了我的炖冻豆腐。（2）、老罗拉了一车梨，老李拉了一车栗。老罗人称大力罗，老李人称李大力。老罗拉梨做梨酒，老李拉栗去换梨。（3）、有个面铺门朝南，门上挂着蓝布棉门帘，摘了蓝布棉门帘，面铺门朝南；挂上蓝布棉门帘，面铺还是门朝南。（4）、大刀对单刀，单刀对大刀，大刀斗单刀，单刀夺大刀。翘舌音、平舌音、练习(1)（5）、天上有个日头，地下有块石头，嘴里有个舌头，手上有五个手指头。不管是天上的热日头，地下的硬石头，嘴里的软舌头，手上的手指头，还是热日头，硬石头，软舌头，手指头，反正都是练舌头。（6）、三山屹四水，四水绕三山；三山四水春常在，四水三山四时春。（7）、长虫围着砖堆转，转完砖堆钻砖堆。（8）、师部司令部指示：四团十连石连长带四十人在十日四时四十四分按时到达师部司令部，师长召开誓师大会。（9）、早招租，晚招租，总找周邹郑曾朱。【翘舌音、平舌音、练习】（1）、紫瓷盘，盛鱼翅，一盘熟鱼翅，一盘生鱼翅。迟小池拿了一把瓷汤匙，要吃清蒸美鱼翅。一口鱼翅刚到嘴，鱼刺刺进齿缝里，疼得小池拍腿挠牙齿。（2）、字纸里裹着细银丝，细银丝上趴着四千四百四十四个似死似不死的小死虱子皮。（3）、石、斯、施、史四老师，天天和我在一起。石老师教我大公无私，斯老师给我精神食粮，施老师叫我遇事三思，史老师送我知识钥匙。我感谢石、斯、施史四老师。（4）、石狮寺前有四十四个石狮子，寺前树上结了四十四个涩柿子，四十四个石狮子不吃四十四个涩柿子，四十四个涩柿子倒吃四十四个石狮子。（5）喇嘛和哑吧从南边来了个喇嘛，提拉着五斤塔嘛。从北边来个哑吧，腰里别着个喇叭，提拉塔嘛的喇嘛，要拿塔嘛换别喇叭哑巴的喇叭，别喇叭的哑巴，不愿意拿喇叭换提拉塔嘛喇嘛的塔嘛。提拉塔嘛的喇嘛拿塔嘛打了别喇叭的哑巴一塔嘛，别喇叭的哑巴，拿喇叭打了提拉塔嘛的喇嘛一喇叭。也不知提拉塔嘛的喇嘛拿塔嘛打坏了别喇叭哑巴的喇叭。也不知别喇叭的哑巴拿喇巴打坏了提拉塔嘛喇嘛的塔嘛。提拉塔嘛的喇嘛敦塔嘛，别喇叭的哑巴吹喇叭。（6）、山里有个寺，山外有个市，弟子三十三，师父四十四。三十三的弟子在寺里练写字，四十四的师父到市里去办事。三十三的弟子用了四十四小时，四十四的师父走了三十三里地。走了三十三里地就办了四十四件事，用了四十四小时才写了三十三个字。5、面部表情逗全场： 你的面部表情丰富的话很能带动场下的气氛，吸引大家的眼球，这样效果就会加倍！6、炯炯有神眼：眼神要坚定，不能漂移，不要看天也不要看地，要看着场下的观众，显示出你的真诚！【演讲诀窍】一步一步教你做好演讲（个别附加模板）*【诀窍1】：上场带动气氛：a、各位亲爱的口协家人们，大家早上好！现在好！好！（带上手势哦）b、各位最有活力、最最靓丽、最最帅气的美女帅哥们！大家现在好！好！（带上手势哦）*【诀窍2】：上场后突然紧张忘词了怎么办：看这边有亭亭玉立，婀娜多姿的美女，看那边有玉树临风，才华横溢的帅哥，我心中无比的激动，看着你们一张张可爱的面孔我心中顿时紧张，是不是该给我一些掌声鼓励一下呢？台下的掌声越热烈，我接下来的演讲更精彩哦！（紧张了一定不要傻站在那里，那样会更紧张，在你说这段的同时就赶紧想你原来的稿子或者框架）*【诀窍3】：和台下观众要有互动：有互动就有氛围，有呼应你的演讲就更有状态，更有状态效果有成倍增长！（怎么互动呢？a、做小游戏。b、问简单问题，他们回答是还是不是，好还是不好？等等）*诀窍4：如何让做好自我介绍：【自我介绍 】自我介绍时间范围：在陌生场合自我介绍应该用三分之一时间自我介绍。一小时演讲20分钟自我介绍。自我介绍采取问问题的方式进行。问的每个问题应该对别人有好处，人都是问题模式思考者，听众坐在台下时思考比较缓慢。自我介绍的六大问句：1.你是谁？ Who are you? 2.你讲什么（主题）？ Whats it? 3.我为什么要听你讲（资格）？ Why should I listen to you?4.你讲的对我有什么好处？ Whats it in for me? 5.你可以证明吗？ Can you prove it? 6.我现在要做什么？ What can I do now? (顾客心理学，一个人在陌生环境中会脱口而出需要回答听众的问题)你是谁？自我介绍分为：1、 信息传递型（友好型） ：我叫XXX，来自XXX，兴趣爱好XXX. 2、塑造型，你想不想认识、知道、了解区别：塑造的过程承担曾经的你与你今天的你的对比。人脑的运作方式就是问与答的模式，用问的方法互动。用大导演的角度讲故事，观众喜欢精彩的故事。你塑造的问句就如电影的预告片，发现生命的亮点。 问句模式：你想不想知道一个曾经是如何通过发生改变如今你想不想认识当年如今想不想现在 他的成长是有原因的，因为啊，他有一个梦想，他的梦想就是过去 现在 未来反差（注意：上台用谦卑的态度分享自己让别人哇的故事！在不同场合对不同的人讲不同的内容）3、过目不忘型：让别人不可思议或者爆笑的介绍：你知道吗？以前我可是班上公认的班花哦；我曾经和世界第一名的推销大师乔杰拉德见过面；曾经拿到过XXX冠军；我叫王晓飞，很多叫我汪小菲，我觉得挺荣幸的，因为做一次大S的老公，做一次富翁感觉也不错，所以大家以后记不到我的名字，叫我汪小菲，我是完全不介意的！*【诀窍5】：如何设计好的演讲稿： 介绍型 开场白：开场白（如果一开始你无法主控全场，那么你将会失去全场，你必须要一开始就吸引观众的注意力，打动人心） 开场白（题外话）有三种方式：1.讲故事，讲笑话 2.做活动或活动 3.问问题最好的方法 问题是无限的，问问题是一种艺术，问问题的三个原则：问简单的问题，你想生活得比目前更幸福吗？问yes的问题，你知道扑克牌有多少张吗？问封闭的问题（封闭即为答案只能二选一）。例如：同不同意，是不是，有没有。注意：问题不能太绝对，要留有余地。问问题练习猜谜游戏现在我们来玩一个猜谜游戏，在我手中有一副扑克牌，扑克牌你知道有54张，现在我们将大小王拿出，现在有52张。好，现在你在这52张牌中抽出一张给我，你不能看，（此牌为黑桃8），我们将它放到一边。现在在剩下的牌中是不是有两种颜色，红色和黑色？你比较喜欢那种颜色呢？假如喜欢红色，除了红色，剩下的全是黑色对不对，那在剩下的黑色牌中是不是有数字牌和国王牌，那在这两种牌中让你选择你会选择那种呢，假如选择国王牌，为什么选择国王牌呢？哦，花色更美，那相对国王牌你是不是对数字牌感觉要差那么一点点呢？是的，哦，那我们在生活中总是不能一帆风顺，你说是吗，我们是不是应该面对生活的不如意更加坚强勇于挑战一点呢？那我们今天就选择数字牌挑战一下自己好不好。那在剩下的数字牌中有奇数和偶数你比较喜欢那种呢，假如喜欢偶数，那在剩下的偶数中你能说出那几张牌吗？2、4、6、8、10，那在这些牌中按大小排序第二大的是哪张牌呢？8，对，好，现在我们在来理一理你最后说的数字是8，那么你觉得你刚刚抽出的牌是这张牌吗？哇，恭喜你猜对了！注：该游戏灵活多变，是锻炼提问题的好方法。问问题要有塑造，让人有感觉有兴趣。如果你问的问题别人不愿意回答，就是你的问题没有吸引别人，外行看热闹，内行看门道。POINT：1、开场白一般问3到5个塑造型问句。2、学习的时候不要跨大步，给自己爬台阶的过程，先模仿在创造。3、说服话语的顺序不同，说服的结果将会不同。如果你问的问题别人不回答，说明一个问题，你的问题不够有吸引力。说服型 主题+内容主题+内容 主题：采用提问的方法，主题要对别人有好处，演讲主题要像给畅销书拟定书名一样有吸引力。如：关于以感恩为话题的演讲题目可以拟定为我们如何更幸福，方法为感恩。资格：自己要做过实践过有一定成绩或者经验，自己很感兴趣有了解有相关信息。写出观点讲故事，一个观点讲三个故事，最好的故事放在最后讲，第二好的故事第一个讲，一般的故事中间讲。讲自己的故事最有说服力，讲名人的故事最有感染力。写下你生命中最有价值的故事：最感恩的故事，最搞笑的故事，最成功的故事，最惨最失败的故事，最为反败为胜的故事，最感人的故事，最刺激精彩的故事，与父母的故事，与老师的故事，与朋友的故事，与另一半的故事，大病初愈的故事选择六个生命之最。*【诀窍6】：公众演说的魅力：（面对三人以上的演说就叫公众演讲）公众演说的魅力可以翻天覆地：公众演说改变人生，获得自信，让自己成为自己的冠军，你想要的一切都在你的体内公众演说的力量：1.节约时间，可以在最短的时间与最多的人交流分享成交（成交可以是交心，让别人记住并愿意与你做朋友）。 2.认识更多的人，公众演说可以避免一个一个的认识别人效率低效果差的不足之处。可以在一次性的演说中让别人都认识你，你也可以在其中认识更多的人。公众演说：公众演说，重点在演说，要有能当演员的能力。演，像水一样经历任何的困难。说，言行一致，说你所做，做你所说，从今天起，你要负责任的说话。演说：自己经历过的或者做过的，自己正在做，感兴趣的，要对自己的所讲内容负责，说话要负责任例子：找一个学员，问他叫什么名字，叫杨主凯，一直重复问 他叫什么名字，为什么叫这个名字，重复问了六七遍，开始他回答的很流利，没有思考就回答了，在回答最后两遍时，他的速度更慢了，他思考之后才回答问题，你的名字？这例子告诉我们：当一个人被同一个人重复反问一问题，他就会开始怀疑自己，改变信念。信念：信念最容易改变，信念如同桌子需要桌腿的支撑。上台演讲的六大恐惧问题（紧张是因为看重）：1.不知道要讲什么 2.想讲很多，却没有逻辑 3.不知道听众想听什么 4.不知道怎样设计演讲稿 5.不知道公众演说的威力 6.不知道公众演说的重要性 举例：丘吉尔公众演说扭转二战战局；比尔盖茨公众演说销售软件；奥巴马公众演说击败希拉里成功入住白宫奥巴马第一次在白宫参加参议院和众议院的就职演说，他花了53分62秒的时间演讲，说了6172个单词，此次演说过程中，总共被打断了63次，其中有37次是全体起立鼓掌打断的 。借鉴：1、在讲台上讲故事时带上数字更有说服力，如果数字之后加上小数点会更有说服力 2、人们都是喜欢听故事的，喜欢细节与数据的，容易形成画面感，逻辑性强 3、少讲道理，多讲故事，道理一定是由故事说品味出来的成功演说家的十五大信念 1.我的脚下就是一个舞台，心有多大，舞台就有多大！ 2.在成为一流演说家者之前，必须要成为一流的学生！ 3.把自己降低，把别人抬高，要懂得上善若水的深刻内涵！ 4.不要把练习当练习，要把练习当比赛！ 5.练习不能达到完美，只要完美的练习才能达到完美！ 6.真感情才是好文章，只有真心才能打动人心！ 7.把每一次演讲都当做是生命中最后一次演讲！ 8.用生命的力量去演讲，去唤醒别人心中的巨人！ 9.身教永远胜于言传，所以成功是活出来的，而不是讲出来的，要努力成为做师，而不是讲师！ 10.讲你所做，做你所讲，只要做到言行一致，你才能所向无敌！（越真实才越容易） 11.不要学演讲，但你要知道演讲的真正目的是什么，那就是帮助别人，影响他人！ 12.要想真正帮助别人，所讲的话必须有吸引力和说服力。 13.演讲不仅是嘴巴的说服，更是体能的感染！ 14.真的成功不在于你有多成功，而在于你能帮助到多少人成功。 15.这个世界上赚钱的行业有很多，但没有哪种行业能比帮助别人更成功。 经典剖析：1.我的脚下就是一个舞台，心有多大，舞台就有多大！当你站上一个舞台时，你要问你自己你内心的感受，感受心中所想，你的心可以如同漂浮在蓝天白云间，你的心如同在五彩缤纷的海底世界与生命对话，你放飞这自己的思绪，你融化于天地之间。敞开自己的心扉，做真正的自我，你会快乐轻松自在的流露出你一切愉快的言语，感染所有的观众，掌声也随着你的节奏而响起 2.在成为一流演说家者之前，必须要成为一流的学生！何为一流的学生？一流的学生拥有一流的态度，说话照做。只有这样你才能真正学到知识，提高能力。马云讲，你可以复制我的成功，但你不能复制我的失败。3.把自己降低，把别人抬高，要懂得上善若水的深刻内涵。品德高尚的人如水，水有伟大的品质，前方是坑，水能填之！前方是山，水能绕之！水有巨大的能力，水有不屈的精神，它能沉淀下去，亦能爆发出来。因为有水，地球如水晶，更蓝更美，因为有水，地球如珍珠，更圆更灿，因为有水，地球如母亲，更慈更暖。水之伟大，水之精神，让她拥有太阳般的力量，月亮般的柔美。我们只要懂得体会到上善若水的内涵，就能感受到和做到演讲的真谛。那么我们在演讲没一句话时，就问问自己是否对别人有帮助，如果没有就不讲。 4. 不要把练习当练习，要把练习当比赛！只有认真对待每场练习，把练习当做比赛，你的进步才能最大化，在你真正比赛时就如鱼得水。 5.练习不能达到完美，只要完美的练习才能达到完美！完美的练习就是把练习当比赛，注重没个环节，每个部分，包括，内容，语音语调，肢体动作。乔丹练习篮球，杰克逊练习歌唱。 6.真感情才是好文章，只有真心才能打动人心！讲真实的故事，用内心真正的感觉讲。那种从内而外的真情不是能够做作的，真正的好演员是用生命去演艺，用灵魂植入的方式去抒写别人的故事。 7.把每一次演讲都当做是生命中最后一次演讲！如果你的生命即将结束，你会讲什么，你会想道谁？ （ 冥想： 假如你的生命只剩下十分钟，请放松你的身体，两脚自然开立，闭上双眼。请深深的吸一口气，然后缓慢的呼气，吸气呼气，吸气呼气，吸气呼气，用心去感受你的呼吸，只关注你的呼吸，慢慢的感受 现在想想你身边的人，你难忘的人，你的家人、恋人、亲戚、朋友、同学他们在干什么，在生命的最后十分钟你想说点什么！你能为他们做什么？想想你站在城市的高楼上，你想说什么？当你站在山峰上你想说什么？当你来到长城上你想说什么? 当你来到黄土高坡你想演讲什么？当你来到内蒙古草原你想演讲什么？当你翱翔于蓝天俯瞰山川河流麦浪稻田你想到了什么？当你来到海边，已到了夜晚，海面平静，海风轻抚，你想说什么？如果你要讲，如果你要说，那就用生命的力量去说，去讲，因为你的生命只剩下十分钟，在那之后，你将不再存在现在请缓缓的睁开你的双眼，大声的呐喊，我能行，我一定能行，我将用生命的力量去演讲） 8.用生命的力量去演讲，去唤醒别人心中的巨人！ 9.身教永远胜于言传，所以成功是活出来的，而不是讲出来的，要努力成为做师，而不是讲师！师者，传道授业解惑也，身为知识的传播者，必定要言行一致，言必行，行必过。师道要讲表率，只有自己做到了才能让别人信服，才能给别人真正的帮助。 10.讲你所做，做你所讲，只要做到言行一致，你才能所向无敌！（越真实才越容易） 11.不要学演讲，但你要知道演讲的真正目的是什么，那就是帮助别人，影响他人！ 12.要想真正帮助别人，所讲的话必须有吸引力和说服力。 13.演讲不仅是嘴巴的说服，更是体能的感染！演讲是边演边讲，不仅需要声音的洪亮起伏，更需要表情与肢体动作的全力配合。真正的演讲是非常耗费元气与体力的运动。只有演讲者在舞台上全身心的投入，才能真正征服听众！ 14.真的成功不在于你有多成功，而在于你能帮助到多少人成功。 15.这个世界上赚钱的行业有很多，但没有哪种行业能比帮助别人更成功。助人为乐在任何工作和情况下都是真理*【诀窍7】：如何做好收尾：震撼人心，印象深刻。有实力才会有魅力。学习任何东西的最好方法是，自己下定决心一定要，因为你的标准决定你的水准。成为世界销售冠军的秘诀：一位世界销售冠军，在他生命中最后一次开演讲会，告诉世人成为销售冠军的秘诀。他在台上演示了一个场景，即他让四个身强体壮的人抬一个大铁马，马肚子上挂了一个很重的铁球放在演讲台中间，他请一个台下的大力士上台，请他使尽全身力气去使铁球动起来，结果铁球一丝不动。在请台下认为自己力气大的人上台来使铁球摆动，结果很多人试了几下就放弃了，大家都摇头。冠军继续说，谁能使用一根小拇指让铁球摆动起来，大家觉得很荒唐。冠军在台上一句话不说，只是自己一直不停的用小拇指去击铁球，10分钟过去了，铁球没有反应，20分钟过去了，同样的结果，台下很多人带这不满的的情绪走了，冠军继续他的行动，台下的人所剩无几了，45分钟过去了，铁球有一丝丝的摆动，但台下看不见，50分钟过了，铁球势不可挡的摆动起来了，此时台下的人所剩无几。这是他们上过最有价值的课。这故事说明了什么？每人有每人的答案。*【诀窍8】：对于陌生场合的破冰技巧：互动要从最简单，最容易的开始，互动前告诉听众互动的原因效果好处。1.提问题（最好最简单的方法），提封闭的问题，提yes的问题，提简单的问题。舞台上讲话不要太绝对。 2.做游戏，合双手游戏。 3.互动小活动，举手确认，左脚右脚，做回应。 4.讲笑话，才艺表演等与主题有关的技巧。 5.地球上最远的距离是嘴到脚的距离，光说不练假把式。其它实用技巧*关于在舞台上忘词后排出尴尬的技巧：1.直接讲自己因为观众太热情或者太优秀让自己太激动（不要讲紧张） 2.通过转移观众注意力，比如马上和观众互动，赞美某个观众 3.向观众提问，让自己慢慢想起问题 4.复习刚刚讲过的知识点，让自己回想*【诀窍9】：演讲前的注意事项：1、演讲前一小时不要吃饭喝水2、想想演讲的目的是什么 3、坚持做我自己4、与上天对话，如果我做的是对的，请支持我，保佑我；如果我做的是错的，请指引我，帮助我 5、打开肢体动作，做准备活动6、关于听众，听众想听什么，听众有什么问题要解决，听众有那些反对意见7、对内容的准备，你想通过这场演讲得到什么感觉，为想要的结果准备了那些故事8、态度准备：不是为了得到别人的认可，而是帮助别人，复习演讲的价值够不够，尊敬每一位观众，感谢每一位观众，复习演讲的熟练程度够不够。演讲成交流程：（成交既是别人按照你所说的去做就成功了）1.一、塑造型问句开场 2.二、自我介绍，无懈可击，过去，现在，未来 3.三、进入主题，两三个故事论证主题 谦卑的方法：讲老师或别人多厉害，讲平台、组织有多棒，自己与其相连结。4、进入成交，收人心，让别人支持自己。如：大家听了我的演讲觉得对自己有帮助吗？有的话回去会实践的请举手，确认说yes 注意：练习演讲稿，要仔仔细细的写好，但不要去背，用回忆的方法演练。准备拿冠军的条件：1.上场前，打开肢体动作，增加爆发力 2.良好的服装与发型，为成功而穿着，为胜利而打扮 3.通过冥想看到自己成功的画面 4.向老天索取能量，相信已经拥有，满心欢喜的接受。 5.狠下去！扎进去！豁出去！热情，粉身碎骨的热情！渴望，极致的渴望，我渴望的程度是我能力的唯一限制！忘我，是彻底的忘我！*心态、状态、企图心决定是是否能拿冠。推荐观看：视频：/speech 演讲集/v_show/id_XMzEwMDMzNTIw.html杨澜演讲/u24/v_NDgwMjYyNDk.html 柴静演讲/v/b/31572310-1726058423.html 奥巴马就职演说/programs/view/YHA4BwaWMzc/ 马云与80后面对面交流演讲杂志：演讲与口才本周巩固联系：上一周的演讲是突破，这一次的演讲要带有水平，有了上一次下寝室的经验，这一次效果肯定会更好，同样的，五次下寝室公众演说附加一次在班上开班会的时候发表公众演说，题目自拟（并录音，到时交给我）三、演讲培训四步走之重复为学习之母首先问自己：为什么自己老是忘词，上台一紧张就什么都不知道了？因为你练的次数还不够演讲前的心理准备： 下定决心一定要，人之初，性本堕，要想成功，全靠练我一定要，神童是练出来的3000小时的练习。演讲稿至少练习一百次。 听众学到什么？你这场演讲想要得到的结果是什么 ？ 别人对你的印象？ 听众的感觉？为达成结果准备那些观念和故事。演讲就是讲故事。你的自信与能量来自于你如何看待你的过去的故事与经历（自我介绍），改变过去的故事，就会创造新的生命。重复为学件！更多精彩内容将在本周三晚9:00 B604为你们揭晓，这也是在参将演讲比赛前的最后一次系统培训！望各位干部能参加，谢谢，晓飞顿首！习之母。推荐：8/ylwhvod/Clipjxfl.asp?dep_id=77 知识视界教育资源库重复！重复！重复！I can do it! I must do it! I will do it! I can succeed!我能我一定能！四、演讲培训四步走之内涵气质的修养（自学，平时积累）【气质的养成】：（一） 沉稳（1） 不要随便显露你的情绪，情绪是生命的品质。（2） 不要逢人就诉说你的困难和遭遇。（3） 在征询别人意见之前，自己先思考，但不要先讲。（4） 不要一有机会就唠叨你的不满。（5） 重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天在发布。（6） 讲话不要有任何的慌张。（二） 细心（1） 对身边发生的事情，常思考他们的因果关系。（2） 对做不到位的执行问题，要发觉他们的根本症结。（3） 对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议。（4） 做生命事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。（5） 经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。（6） 自己要随时随地的对有所不足的地方补位。（三） 胆识（1） 不要常用缺乏自信的字句。（2） 不要常常反悔，轻易推翻已经决定的事。（3） 在众人争执不休时，不要没有主见。（4） 整体气氛低落时，你要乐观、阳光。（5） 做任何事情都要用心，因为有人在看着你。（6） 事情不顺的时候，歇口气，重新寻找突破口，就算结束也要干净利落。（四） 大度（1） 不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。（2） 对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。（3） 在金钱上要大方，学习三施（财施、法施、无畏施）（4） 不要有权利的傲慢和知识的偏见。（5） 任何成果和成就都应和别人分享。（6） 必须有人牺牲或奉献的时候，自己走在前面。（五） 诚信（1） 做不到的事情不要说，说了就努力做到，言行一致。（2） 虚的口号或标语不要常挂在嘴上。（3） 针对客户提出的“不诚信“问题，拿出改善的方法。（4） 停止一切“不道德”的手段。（5） 不要耍弄小聪明。（6） 计算一下产品或服务的诚信代价，那就是品牌成本。（六） 担当（1） 检讨任何过失的时候，先从自身或者自己人开始反省。（2） 事项结束后，宪审查过错，再列述功劳。（3） 认错从上级开始，表功从下级启动。（4） 着手一个计划，先将权责界定清楚，而且分配得当。（5） 对“怕事”的人或组织要挑明了说。（6） 因为勇于承担责任所造成的损失，组织应该承担。【内涵修炼之积累人文社会科学最好的书籍推荐】：诗经论语唐诗宋词历代散文精选历史的经验全球通史简爱商道道德情超论营销管理市场营销导论管理：任务 责任 实践高效人士的7个习惯世界500强高效工作方法从优秀到卓越激发无限的潜