小学体育《双手向前抛实心球》课堂实录.doc

小学体育双手向前抛实心球课堂实录开始上课：生：在操场上有秩序的站成四排，集中注意力，准备上课；师：下口令，整队。生：报数，体委跑到教师面前敬礼，报告班级出、缺席人数。师：接受报告。生：跑步归队。师：宣布本课内容。这堂课我们要学习双手向前投掷实心球的分解动作及连贯动作，通过这堂课的学习，能够使80%以上的同学掌握双手向前投掷实心球的分解动作和连贯动作。通过游戏的环节能够锻炼同学们的腰、腹力量，同时能增强同学积极进取的优良品质，及班级的荣誉感和团结精神。下面同学们开始进行“8”字陀螺跑，跑完后，跑成一个方块的队形，进行准备活动。下口令：“向右转”，放音乐，跑步走。生：注意听老师宣布本课内容，向右转，端臂，装备“8”字陀螺跑，音乐响起，学生首尾相接，踏着音乐的节奏，在操场的一侧跑成陀螺形。师：组织学生进行“8”字陀螺跑，下口令：“向后转”跑。生：听从老师指挥，同时向后转，反方向在操场的另一侧跑成陀螺形。师：再次下口令：“向后转”跑。生：在排头的带领下有秩序的跑成方块队形，找好左右间距，站好。师：站在方块队形中间，边示范边下口令，带领同学做徒手操（音乐响起）生：根据老师的口令认真的做好每一节动作，整齐、有序、结束。师：下面我们进行实心球的分解动作练习，全体同学“向右转”、“排头同学齐步走”。生：随排头，有秩序的走到小垫子的两侧，男女同学分别分成两列，面对面站立。师：站在学生中间，示范讲解实心球掷远的基本动作要领，当教师喊“预备”，同学们两脚开立，双手持球；当老师喊“一”把球兴过头顶，在头的正、后上方，同时身体后仰，背弓做出来，两膝弯曲，当老师哨音响起时，快速蹬地、收腹、同时快速鞭打手臂，在你的斜前上方“45度角”把球投出去，看老师做示范动作，老师做示范动作，把球投出去，同时强调双手向前抛实心球的重点是：力量、速度和出手的角度。难点是：用力的顺序和身体的协调性。通过分解动作的学习，使同学们掌握双手投掷实心球的用力顺序。首先，我们进行徒手的分解动作练习，我们选进行跪立式的徒手动作练习。师：喊：“预备”。生：跪在垫子上，腰挺直。师：喊“一”。生：双手持球举过头顶，把背弓的动作做出来。师：喊“二”。生：快速收腹，同时快速鞭打手臂，停在45度角的方向。师：喊“三”。生：双手放下，然后进行连贯的动作练习。师：下面同学们练习。下口令：让学生做动作。生：认真听老师讲解，仔细看老师做示范动作，当老师下口令时，认真的做好每一个动作。师：强调背弓的动作，身体后仰，下口令：让学生做动作。生：跪在垫子上进行徒手动作的分解练习，重复上面的动作方法。师：下口令：让学生进行连贯动作的练习。生：听到口令，进行连贯动作的练习。师：提出问题：同学们在刚才的投掷练习中发现什么问题，哪位同学能说出解决的方法。生：角度和收腹的顺序不对，女同学回答：应该45度角出手方向。师：还存在哪些问题？生：男同学说：“刚才的同学收腹速度慢，影响用力。女同学回答：快速收腹，用力鞭打”。师：对学生及时进行表扬，并总结刚才在投掷沙包的过程中，快速收腹和用力鞭打手臂，一会儿加重量用软式排球进行练习。总结说明同学们背弓做的不够，下面进行背弓动作的练习。第一队同学，做原地的徒手投球的动作，把背弓的动作做出来；第二队同学站在身后，左手握住前面同学的双手，右手推住前面同学的腰部，使他的背弓动作做出来，当老师哨音响起时，后面同学松手，前面同学做投球动作，然后两队交换练习。生：认真听老师讲解。听老师口令进行练习。第一排同学听口令做动作。第二排同学辅助练习，然后进行交换练习，两次练习以后结束。师：提醒学生屈肘，身体后仰，背弓动作做出来，注意出手的角度，吹哨投球，练习结束。生：快速归队，站排坐在垫子上听老师总结。师：总结刚才的投球练习，找出两名同学到前面来示范一下，大家分别找出做动作同学身上的优缺点，同学们仔细观看他们的投球动作，第一名同学出列做示范，预备：“一”吹哨。生：出列到前面做示范动作，听到老师哨音响起投球。师：刚才投球的同学动作上有什么问题。生：没有蹬地。师：没有用力蹬地。生：他的背弓不够。师：他站得太直了。生：他收腹慢了。师：因为他没有背弓，所以就没有收腹动作，再找一名同学做示范大家注意观察，找出他身上的优缺点。生：女同学出列持球准备。师：预备：“一”吹哨。生：听到哨音把球投出去。师：谁来指出她的毛病在哪里。生：腿没有弯曲，没有用力蹬地，没有收腹，出手角度不够。师：这些都不对，是她的用力顺序不对，必须先蹬地，再收腹，身体的力量是由下传导到腹生：直立，男女第一队同学手持沙包做好准备，第二队同学迅速站好人墙。师：预备“一”，吹哨。生：双手持沙包，听到口令，快速把沙包举过头顶，身体后仰，形成背弓，双腿弯曲，重心后移。当听到老师哨音响起时，迅速把沙包投过人墙，男女第一队同学捡球，第二队同学准备。师：强调学生注意出手的角度和高度，下口令，进行两次投掷的交换练习。生：听到口令后，迅速投球，越过人墙。师：练习结束。生：迅速归队，放下沙包。师：同学们观察的不够仔细，这名同学示范的动作已经非常标准了，只是最后一下球出手时，手臂的鞭打速度不够，下面找一名男同学做一下示范，大家注意观看。生：一名男同学出列做示范动作，当听到哨音时，迅速投球。师：让同学们指出做示范同学身上存在的问题。生：他腿没有弯曲，他把球放在了头的后方。师：说对了，他这样会影响投球的身体的发力。生：他出手的角度太向下了。师：他出手时没有保证45度角，大家观察的非常仔细，下面我们进行游戏龙凤接珠每队的第一名同学把实心球在头上依次的传给身后的同学，直到最后一名同学，最后一名同学接球后，马上转身弯腰，双手从胯下把球依次传给身后的同学，直到最后一名同