人礼仪形象. 太原市文明礼仪培训讲座.doc

太原市文明礼仪培训讲座个人礼仪形象太原市文明礼仪培训讲座个人形象的定义：个人在与他人交往中引起别人思想和感情活动的具体状态。通俗地讲就是给他人所产生的印象。太原市文明礼仪培训讲座仪表礼仪仪表第一印象的关键，也是人的外表形象，包括仪容、服饰、姿态和风度，是一个人教养、性格内涵的外在表现。成功的交往一般从良好的第一印象开始，而第一印象的形成往往取决于对方的仪表。太原市文明礼仪培训讲座仪容礼仪仪容即容貌，由发式、面容以及人体所有未被服饰遮掩的肌肤所构成，是个人仪表的基本要素。保持清洁是最基本、最简单、最普遍的美容。太原市文明礼仪培训讲座头发，保持清洁，修饰得体，并于本人自身条件、身份和工作性质相适宜。面容，男士应每天修面剃须，女士化妆得体，注意化妆时间和场合。在正式的场合女士不化妆被认为是不礼貌的。在公众场合不能补妆。手部保持清洁，勤洗手、剪指甲，在正式的场合忌有长指甲。太原市文明礼仪培训讲座每个人在形象方面都存在扬长避短的问题，只是修饰的程度有所不同。人长成什么样并不很重要，漂亮可以是天生的，但美丽却不一定，更多在于后期的修饰。科学修饰人人的形象都可以美丽 科学修饰人人的形象都可以美丽太原市文明礼仪培训讲座发型与流行无关，与人的个性有关。流行的发型不一定适合每一个人。发型对脸型修饰作用明显。用发型修饰脸形太原市文明礼仪培训讲座化妆之忌：素面朝天或修饰过度。追求“一白遮百丑”。只化脸而不顾及脖子、耳朵等露出的其它皮肤。化妆不在浓淡在适宜化妆不在浓淡在适宜太原市文明礼仪培训讲座着装礼仪着装要注意整体美。只有美而得体，才符合礼仪。各式休闲鞋、时装鞋不能与正式礼服相配。穿西服一定要配颜色相宜的皮鞋。忌戴帽子。西服的衣裤兜内，忌塞得鼓鼓囊囊。工作人员上班时不能穿运动休闲装及短裤、运动服、拖鞋。女性在办公室不得穿超短裙、吊带衫、露背装、紧身裤、露脐装等时髦性感的衣服。太原市文明礼仪培训讲座正式场合不要穿短裤、背心、超短裤、紧身裤等，内衣（背心、衬裙、袜口等）千万不能露在外衣外面。宴会联欢时女士应穿裙子。穿旗袍时，开衩不可太高，膝上1-2寸为宜。太原市文明礼仪培训讲座公共场合只穿内衣是非常失礼的。睡衣只适宜在卧室穿着。在家里或宾馆内接待来宾和客人时，不得光脚，也不能只穿内衣、睡衣、短裤。参加社交活动，进入室内场所，均应摘帽，要脱掉大衣、风雨衣等。男子任何时候在室内都不得戴帽子和手套。室内一般忌戴墨镜，在室外遇有隆重仪式或迎送等礼节性场合，也不应戴墨镜。太原市文明礼仪培训讲座着装的原则TPO原则T、P、O分别是英语中Time、Place、Object三个单词的首字母缩写。“T”指时间，泛指早晚、季节、时代等：“P”代表地方、场所、位臵、职位：“O”代表目的、目标、对象。TPO原则是目前国际上公认的衣着标准。着装遵循了这个原则，就是合乎礼仪的。太原市文明礼仪培训讲座整体性原则正确的着装，能起到修饰形体、容貌等作用，形成和谐的整体美。服饰的整体美构成，包括人的形体、内在气质和服饰的款式、色彩、质地、工艺及着装环境等。服饰美就是从这多种因素的和谐统一中显现出来。太原市文明礼仪培训讲座个性化原则着装的个性化原则，主要指依个人的性格、年龄、身材、爱好、职业等要素着装，力求反映一个人的个性特征。选择服装因人而异，着重点在于展示所长，遮掩所短，显现独特的个性魅力和最佳风貌。现代人的服饰呈现出越来越强的表现个性的趋势。太原市文明礼仪培训讲座整洁原则在任何情况下，服饰都应该是整洁的。衣服不能沾有污渍，不能有绽线的地方，更不能有破洞，扣子等配件应齐全。衣领和袖口处尤其要注意整洁。太原市文明礼仪培训讲座着装要和肤色、形体、年龄相协调。比如，较胖的人不要穿横格的衣服，肩胛窄小的人可以选择有衬肩的上衣，颈短的人可选择无领或低领款式的上衣，而中老年妇女不能像少女一样穿超短裙。太原市文明礼仪培训讲座着装还要注意色彩的搭配。常用的搭配方法有：同色调配色、类似色配色、对比配色、互补配色太原市文明礼仪培训讲座衣着搭配要协调，上衣与下装的质地款式应相配，不要上衣十分厚重而下装又极轻薄，也不要上为职业装而下着牛仔裤。太原市文明礼仪培训讲座在重要会议和会谈、庄重的仪式以及正式宴请等场合，男士一般以西装为正装。一套完整的西装包括上衣、西裤、衬衫、领带、腰带、袜子和皮鞋。太原市文明礼仪培训讲座在重要会议和会谈、庄重的仪式以及正式宴请等场合，女士着装应端庄得体。上衣：上衣讲究平整挺括，较少使用饰物和花边进行点缀，纽扣应全部系上。裙子：以窄裙为主，年轻女性的裙子下摆可在膝盖以上36厘米，但不可太短；中老年女性的裙子应在膝盖以下3厘米左右。裙子里面应穿着衬裙。真皮或仿皮的西装套裙不宜在正式场合穿着。鞋袜：鞋子应是高跟鞋或中跟鞋。袜子应是高筒袜或连裤袜。鞋袜款式应以简单为主，颜色应与西装套裙相搭配。太原市文明礼仪培训讲座在隆重公务场合，适宜穿着正统、庄重的服装，而不适合穿便服。在正规的社交场合，适宜穿着时尚、典雅和别致的衣服。在轻松的休闲场合，适宜穿着舒适、随意、自由的便装休闲服。在温馨的家居场合，适宜穿着比较随意的、个性化的，甚至比较隐私性的休闲服。太原市文明礼仪培训讲座公众场合，不要穿着只适合在居室穿着的便服、休闲装。出席婚礼，穿着不宜过于出众、耀眼，打扮也不宜过于怪异。欢乐喜庆场合，适宜穿着相应热烈、明快的衣服。悲哀、肃穆的场合，切记只适宜穿着以黑色或其他深色、素色为主的服装，不宜穿红着绿，也不宜穿有花边、刺绣或飘带之类装饰物的服装。太原市文明礼仪培训讲座首饰往往有画龙点睛的效果，但要恰到好处，以少为佳，总量上不宜超过三种。戴首饰时，色彩上力求同色，质地上争取同质，还讲究符合身份。男士戴项链一般不宜外露。太原市文明礼仪培训讲座围巾、帽子若与服装的风格一致，可增加整体的形象美。帽子还可以用来修饰脸型，长脸型的人宜戴宽边或帽檐下垂的，脸宽的人则应戴小檐高顶帽。太原市文明礼仪培训讲座手提包。一般要求手提包与服装相和谐。夏季拎包应轻巧，冬季提包的颜色可以鲜明些；草编的手提包配上运动衫或棉布便装就十分自然得体。太原市文明礼仪培训讲座眼镜。如今，眼镜已不只是医疗保健品，它不仅能保护眼睛，而且还是一种饰品。精美的金边眼镜，会给人增添几分斯文，而大框架的眼镜则显示出一种豪放气派。太原市文明礼仪培训讲座胸花。胸花有金属的、塑料的、镶嵌宝石的，还有用与衣服料子相同的呢绒做的，很有情趣。女子佩戴胸