私家养花秘籍.doc

吊兰喜半阴环境，可常年在明亮的室内栽培。在室外栽培的吊兰，夏日在强烈直射阳光下也能生长良好。但是，常期在室内栽培的吊兰，应避免强烈阳光的直射，需遮去5070%的阳光。对光线的要求不严，一般适宜在中等光线条件下生长，亦耐弱光。生长适温为1525，越冬温度为5。喜湿润环境，为使吊兰清新鲜绿，可经常向叶片喷水清洗。 修剪 平时随时剪去黄叶。每年3月可翻盆一次，剪去老根、腐根及多余须根。5月上、中旬将吊兰老叶剪去一些，会促使萌发更多的新叶和小吊兰。家庭盆养吊兰，在一般情况下，常易出现叶尖干枯、叶片逐渐失去光泽等现象，为养护管理好吊兰，需采取如下的措施。换土换盆 盆吊吊兰在管理上，为求茎叶茂盛，在每年的3月份应换土、换盆一次。若盆较深，基肥较足，可两年换盆一次。在翻盆时，将植株从盆中磕出，剪去枯腐根和多余的根系，换上新的富含腐殖质的培养土，再施以牲畜蹄角片或腐熟的饼肥作基肥。栽好后，放半阴温暖处缓苗。吊兰最适生长温度为25左右。待植株恢复健壮生长后，将花盆吊于廊檐下或室内适当位置。一般高度以不碰头为宜，并要注意通风。吊兰喜半阴环境。春、秋季应避开强烈阳光直晒，夏季阳光特别强烈，只能早晚见些斜射光照，白天需要遮去阳光的50%70%，否则会使叶尖干枯，尤其是花叶品种，更怕强阳光，金边吊兰在光线弱的地方会长得更加漂亮，黄色的金边更明显，叶片更亮泽。但冬季应使其多见些阳光，才能保持叶片柔嫩鲜绿。家庭盆养吊兰应将其置于南窗前，否则叶片会失去光泽，甚至枯萎。吊兰是较耐肥的观叶植物，若肥水不足，容易焦头衰老，叶片发黄，失去观赏价值。从春末到秋初，可每710天施一次有机肥液，但对金边、金心等花叶品种，应少施氮肥，以免花叶颜色变淡甚至消失，影响美观。可适当施用骨粉、蛋壳等沤制的有机肥，待充分发酵后，取适量稀释液，每1015天浇施一次，可使花叶艳丽明亮。吊兰喜湿润环境，要经常保持盆土湿润，夏季浇水要充足，中午前后及傍晚还应往枝叶上喷水，以防叶干枯。室内常多灰尘，如吊兰上蒙尘较多，既影响其生长，又有损枝叶清新、鲜丽，所以要经常喷洗枝叶，保持枝叶艳亮美观。下部枯叶、黄叶要随时摘去，平时要保持正常湿度，不宜干燥，也不宜过湿。冬天吊兰的养护将其移到室内，每隔四天浇一次水，浇要浇透，最好选择在中午浇水，浇水时水温最在和气温一致。这样可以避免根部受冻，放置在室内应该经常清洗叶面。冬季以保持盆土稍微湿润为宜。室温保持在1520，吊兰就可以正常的生长。芦荟怕寒冷，它长期生长在终年无霜的环境中。在5左右停止生长，0时，生命过程发生障碍，如果低于0，就会冻伤。生长最适宜的温度为1535，湿度为4585%。芦荟喜欢生长在排水性能良好，不易板结的疏松土质中。一般的土壤中可掺些沙砾灰渣，如能加入腐叶草灰等更好。排水透气性不良的土质会造成根部呼吸受阻，腐烂坏死，但过多沙质的土壤往往造成水分和养分的流失，使芦荟生长不良。和所有植物一样，芦荟也需要水分，但最怕积水。在阴雨潮湿的季节或排水不好的情况下很容易叶片萎缩、枝根腐烂以至死亡。芦荟需要充分的阳光才能生长，需要注意的是，初植的芦荟还不宜晒太阳，最好是只在早上见见阳光，过上十天半个月它才会慢慢适应在阳光下茁壮成长。肥料对任何植物都是不可缺少的。芦荟不仅需要氮磷钾，还需要一些微量元素。为保证芦荟是绿色天然植物，要尽量使用发酵的有机肥，饼肥、鸡粪、堆肥都可以，蚯蚓粪肥更适合种植芦荟。绿萝的家庭盆栽比较简单。首先，一盆内至少有4株以上的定植苗。盆土应疏松、肥沃、富含有机质，有利成型。其次，绿萝要求在温度较高（冬季室温不能低于10，否则易发生黄叶、落叶现象）、散射光较强的环境中生长。若长期过于阴暗，节间会细长无力，叶片亦变薄、变淡，失去光泽。 在春末夏初（在4月至8月）剪取15厘米至30厘米的枝条，将基部1节至2节的叶片去掉，用培养土直接盆栽，每盆3根至5根，浇透水，植于阴凉通风处，保持盆土湿润，一月左右即可生根发芽，当年就能长成具有观赏价值的植株。养护需知原则而言，绿萝喜湿润，生长季节浇水以经常保持盆土湿润为好，夏季在充分浇水的同时，还要注重经常向叶面上喷水。是否天天浇水会受到诸多条件影响，如盆土多少，植株大水，盆的材质，养护环境等等，耗水量有着极大的差异，需遵照以上原则具体把握。 绿萝是不可以用淘米水浇。淘米水虽有不少养分可以利用，但一定要经过沤制发酵腐熟后才能使用，否则不仅轻易生虫，严重的还会引起烂根。 绿萝耐阴性较强，家庭养植时可常年放在室内培养。如放室外培养，要注重遮阳，尤其是夏季更要注重防止强光直射，否则会导致新叶变小，叶色暗淡，同时易灼伤叶缘。 具体养护方法 绿萝（1）光照： 绿萝的原始生长条件是参天大树遮蔽的树林中，向阳性并不强。但在秋冬季的北方，为补充温度及光合作用的不足，却应增大它的光照度。方法是把绿萝摆放到室内光照最好的地方，或在正午时搬到密封的阳台上晒太阳。同时，温度低的时候要尽量少开窗，因为极短的时间内，叶片就可能被冻伤。 （2）温度： 在北方，室温10以上，绿萝可以安全过冬，室温在20以上，绿萝可以正常生长。一般家庭达到这个温度问题不大，需要注意的是要避免温差过大，同时也要注意叶子不要靠近供暖设备。 （3）湿度： 指的是植物生长环境中空气的含水量。在保证正常温度的条件下，加大湿度对植物的生长极为有利。增大湿度可以采用以下几种办法。使植物靠近加湿器，加湿器每天的开放时间在5个小时以上，植物能够享受到加湿器喷出的水雾；用调到雾状刻度的喷雾器向植物的叶片、茎部和气根处喷水，每天若干次；在花盆托盘内保持适量水分，通过它的蒸发增加植物局部温度；用冷 绿萝的湿毛巾或卫生纸轻擦叶面或短时间内（每日12小时）轻敷叶面；把透明的塑料薄膜罩在植株上，制造小温室的效果，通过蒸发土壤中的水气补充植物的水分，每天不多2小时，时间太长会影响植物的通气和光合作用。 （4）水： 秋冬季的浇水量应根据室温严格控制。供暖之前，温度较低，植株的土壤蒸发较慢，要减少浇水，水量应控制在原来的1/41/2之间。即使供暖之后，浇水也不可过勤，浇水要少向盆中浇，应由棕丝渗水。另外，还应向棕柱的气生根生长处喷水，以减少因蒸发过快引起根部吸水不足。冬季浇的水以晾晒过一天后的水比较好，水过凉容易损伤根部。 （5）肥： 北方的秋冬季节，植物多生长缓慢甚至停止生长，因此应减少施肥。入冬前，以浇喷液态无机肥为主，时间是15天左右一次。入冬后，施肥以叶面喷施为主，通过叶面上的气孔喷施为主，通过叶面上的气孔吸收肥料，肥效可直接作用于叶面。叶面肥要用专用肥，普通无机肥不易被叶面吸收。北大护花神系列和日本出品的花一番等均可作叶面肥使用。 栽培要点绿萝生长较快，栽培管理粗放。在栽培管理的过程中，夏季应多向植物喷水，每10天进行一次根外施肥，保持叶片青翠。盆栽苗当苗长出栽培柱30cm时应剪除；当脚叶脱落达30%-50%时，应废弃重栽。绿柱式盆栽是庭院门柱、墙面绿化的理想植物，其叶亦是插花配叶的佳品。 养护技巧如下： 一、绿萝以疏松、富含有机质的微酸性和中性沙壤土栽培发育最好。每三年换盆一次，绿萝属阴性植物，忌阳光直射，喜散射光，较耐阴，通常以接受四小时的散射光，绿萝的生长发育最好。 二、繁殖采用扦插和埋茎法。选取健壮的绿萝藤，剪成两节一段，注意不要伤及气根，然后插入素沙或煤渣中，深度为插穗的1/3，淋足水放置于荫蔽处，喷施新高脂膜保湿，提高成活率均在90%以上。 三、绿萝喜较大的空气湿度和湿润的环境。盛夏是绿萝的生长高峰，每天可向绿萝的气根和叶面喷雾数次，既可清洗叶片的尘埃，利于绿萝的呼吸，又能使叶色碧绿青翠，还能降低叶面温度，增加小环境的空气湿度，使叶片更好地生长，绿萝的施肥，以氮肥为主，钾肥为辅。喷施新高脂膜保肥保墒，冬季室温较低，绿萝处于休眠状态，应少浇水，保持盆土不干即可。 四、绿萝最适宜的生长温度为白天20-28，晚上15-18。冬季只要室内温度不低于10，绿萝即能安全越冬，如温度低于5，易造成落叶，影响生长。生长期适时喷施壮茎灵，可使植物杆茎粗壮、叶片肥厚、叶色鲜嫩、植株茂盛。 整形修剪每盆栽植或直接扦插4-5株，盆中间设立棕柱，便于绿萝缠绕向上生长。整形修剪在春季进行。当茎蔓爬满棕柱、梢端超出棕柱20厘米左右时，剪去其中2-3株的茎梢40厘米。待短截后萌发出新芽新叶时，再剪去其余株的茎梢。由于冬季受冻或其他原因造成全株或下半部脱叶的盆株，可将植株的一半茎蔓短截1/2，另一半茎蔓短截2/3或3/4，使剪口高低错开，这样剪口下长出米的新叶能裉快布满棕柱。 办公室和家庭养护方法（1）绿萝都是从广州运到全国各地的冬季买回来的，绿萝一般受过冻，所以放在室内会出现很快黄叶现象等，这些受冻的叶片黄完落完后春节还会重新发的。 （2）一般新买的绿萝到新环境都有1个月左右的适应期，底部黄叶属正常，不过切记：黄叶或死叶不要直接剥落掉要从叶柄中部剪断这样避免直接剥离造成过多水分流失和增加伤口；从而导致上部的叶片还会黄。 （3）绿萝不怕阴暗但很暗的环境也是养不好的！可以定期移动位置调到光线好的地方；但不 绿萝能爆晒！ （4）养好绿萝也要适当的通风。 （5）浇水可以给柱子上浇湿上面都是气生根。不定期给叶片喷点氮肥，给土里浇点硫酸亚铁稀释液。 （6）如果叶片已经黄的很严重了！一定要注意控制浇水过多或过少都不好！此时要将绿萝放在通风好的有光线的地方！ （7）绿萝怕冻，冻后会发黑直到死亡。 （8）等绿萝长的很长的时候爬过柱顶时要剪掉或者把头给倒过来叫它往下爬也可以，不要任其胡乱生长。仙人球1家庭种植仙人球一般都采用盆栽。栽培土采用腐殖土6份，加砂4份、砻糠灰2份，如果再加少许骨粉更好，搅拌均匀就可以种植。 2春夏季节，仙人球生长开始，每半个月施1次肥，最好施氮磷钾混合肥料。另外，要适当遮阳，切勿烈日曝晒。 3冬季，要把盆栽仙人球移入室内，室温在5以上就能安全越冬。这时，家庭盆栽的仙人球可以放在室内玻璃缸内保暖过冬，也可以用双层塑料袋套住保暖过冬。冬天，仙人球处于休眠期，盆土要相对偏干一些，否则容易烂根。 4仙人掌不适合浇太多水，会根部烂掉仙人球是家庭花卉中的常见种类，只要养护得当不但生长快，而且球体亮丽，开花繁茂。 温度仙人球性喜高温、干燥环境，冬季室温白天要保持在20以上，夜间温度不低于5。温度过低容易造成根系腐烂。冬季北方温度低应该停止浇水,并放置于高于5的室内。 光照仙人球要求阳光充足，但在夏季不能强光暴晒，需要适当遮阴。室内栽培，可用灯光照射，使之健壮生长。 盆土盆栽仙人球用土要求排水、透气性良好、含石灰质的沙土(或沙壤土），可用壤土、腐叶土各2份，粗沙3份，另加石灰石砾或陈旧建筑物拆除时废弃的陈石灰墙屑1份混合配制而成，也可用壤土、粗沙各2份，碎砖、腐叶土及陈灰墙屑各l份混合配制而成。栽培时应在盆底部垫以少量碎砖石、瓦片 ，以使排水通畅。 栽植栽植上盆最好在早春进行，花盆不宜过大，以能容纳球体且略有缝隙为宜。花盆过大，浇足水后吸收不了，盆内空气不通，易使根系腐烂。少数直根性的种类和鸟羽玉、巨象球等要求用较深的筒子盆。银毛球、子孙球等根系较浅的种类，可用较浅的普通花盆。 换盆方法盆栽仙人掌类花卉，宜用透气性强的瓦盆，盆底垫碎砖块粒作排水层。掌类根丛较小，植盆不宜偏大，盆径应与株体直径相近，美观和谐。换盆时，应剪去一部分老根晾45天后再上盆栽植，栽种不宜太深，以球体根颈处与土面持平为宜。为避免引起烂根，新栽植的仙人球不要浇水，只须每天喷雾 23次，半月后可少量浇水，一个月后新根长出才能逐渐增加浇水。 浇水浇水的时间夏天以清晨为好，冬天应在晴朗天气的午前进行，春秋则早晚均可。一般情况下不要从顶部淋水，否则时间一长球体上会有难看的斑点。一般情况下，浇水都必须浇足，为此必须经常松土，使盆土易均匀地吸足水。 夏季是仙人球生长期，气温高，需水量大必须充分浇水，宜在早、晚气温低时进行，中午炎热，浇水易引起球体灼伤。在高温梅雨季节，也要适当节制浇水。对那些顶部凹陷的仙人球，注意不要将水浇进凹陷处，以免引起腐烂，傍晚浇水更应注意。 冬季休眠期间应节制浇水，以保持盆土不过分干燥为宜，温度越低，越要保持盆土干燥。成年大球较之小苗更耐旱。冬季浇水应在晴天上午进行。随着气温的升高，植株将逐渐脱离休眠，浇水次数及浇水量才能随之逐渐增加。 盆栽仙人球生长季节也可适当施肥，尤其是用三棱箭嫁接的，更应当重视施肥肥料可用充分腐熟的稀薄液肥，每1015天施用一次。入秋后注意控制肥水，一般每月施一次即可，至10月上旬停肥。如果不控制肥料让仙人球继续生长，柔嫩的球体越冬时易受冻害。 施肥时要注意不可沾到球上，如有沾上应极时用水喷洗。 基肥宜于上盆或换盆前在培养土中适量掺入，如充分腐熟的油粕饼末、骨粉、鸡鸽粪等，堆置一段时间待肥与土充分融合。追肥应根据植株长势，可在春秋旺长时节，每两周追施充分腐熟的羽毛蹄角或油粕肥水一次。注意掌类花卉根系渗透压很低，肥水必须稀释淡薄，切忌浓重及生肥。也可与01%尿素和02%磷酸二氢钾混合溶液交替施用，肥水浇量以覆盖盆土面为度。家庭莳养如盆土有机质含量高，可单施化肥保持环境清洁。高温酷暑及低温休眠期禁肥。 繁殖仙人球的繁殖因品种而异，容易生子球的草球、子孙球、 金星等品种可在生长季摘取子球晾几天，等伤口干燥后扦插。不易生子球的大统领、龙王球、狮子王等品种可用播种繁殖。长势较弱的白鸟、白雪光、精巧殿、彩翁玉、 黑丽球等品种多用嫁接繁殖。对于不易生子球，又采收不到种子的品种，可将长势健壮的植株顶部的生长点破坏，促发子球，等子球长到一定大小，取下扦插或嫁接。 编辑本段病虫害防治在高温、通风不良的环境中，容易发生病虫害。病害可喷洒多菌灵或托布津；虫害可喷洒乐果杀除。无论喷洒哪种药液，都要在室外进行。 仙人球开花仙人球一般培植3-4年，球径达到3-4厘米时便应该能开花。要使仙人球开花应注意以下几点： 1.阳光：仙人球要求阳光充足，常较长时间将仙人球放在室内，缺少阳光，就不会开花。仙人球要较温暖的环境条件，若环境温度达不到20度以上就开不了花。 2.浇水：切不可多浇水，勿使盆土过湿，而应该是宁干勿湿。尤以冬季和夏季休眠期，更应节制浇水。 3.施肥：仙人球虽耐瘠薄和干旱，在既干旱又缺肥的情况下就不易开花。因此，栽培中应给予适当水肥，生长季节每10天至半月施一次稀薄腐熟的饼肥。施肥也不可过量，过量也会导致不开花。 4.小环境：注意给仙人球创造一个适温、高湿的局部环境，如在窗台上用塑料膜做一个封闭棚，将仙人球置于其中养护，不仅生长较快，且色泽鲜艳，也较容易开花。 花盆放在阳台上，阳光充足、空气流通，每年霜降前，用塑料棚罩着，安全越冬，避免受冻害。春节后清明前，因球大有刺，不易换盆，采取扒除陈土，换上鸡粪15%；豆饼10%，陈石灰10%，草木灰5%，木屑5%，粗砂或蜂窝煤渣15%，园田土40%配制的肥土。在生长期，适时增加肥水，以豆饼液和鱼腥肥水作追肥，加上用0.2%磷酸二氢钾根外喷雾，或施磷钾肥，浇水掌握干透浇透的原则。风水作用仙人球是带刺植物，使人不能近身的作用。命理师方晨在植物特性描述到这种植物使邪气不能近身，有对气场的排斥作用。 在办公室摆放：防止小人是非，增强抵御能力在卧室摆放则不利： 多有是非口角发生。因为卧室是气场融合之地，不宜用此植物，会产生气场排斥的。在室内放置一个仙人掌，特别是水培仙人掌（因为水培仙人掌更清洁环保），可以起到净化环境的作用。室内盆栽仙人掌，以选择小型、花多的球型种类为宜，栽培中不能认为这类植物耐旱，而忽略对它的正常浇水与施肥。室内栽培，可在窗台上用铅丝与塑料薄膜营造一个高温、高湿的封闭式空间，大多数仙人掌在这样的条件下不仅生长快而且色泽晶莹。 盆栽用土，要求排水透气良好、含石灰质的沙土或沙壤土。新栽植的仙人掌先不要浇水，每天用喷雾喷几次即可，半个月后才可少量浇水，一个月后新根长出才能正常浇水。冬季气温低，植株进入休眠状态时，要节制浇水。开春后随着气温的升高，植株休眠逐渐解除，浇水可逐步增加。每10天到半个月施一次腐熟的稀薄液肥，冬季不要施肥。 在一般的住宅条件下，充分利用空间，培养几十盆各种各样的仙人掌，布置一个小小的“仙人掌花园”并不困难。当春夏之交，窗台上形形色色的仙人掌开放出琳琅满目的花朵，人们工作之余，在这样的条件下休息，不仅可以消除疲劳，而且可以说是一种对自然美的享受。仙人掌并没有防辐射的作用。很多人认为仙人掌生活在沙漠中，那里环境干旱，“太阳辐射”很强，所以给仙人掌带上了一顶能防辐射的高帽子。其实这种说法毫无科学依据，一些不学无术的人才会信以为真。与此同时，一些不良商家为了能让自己的小盆栽有好的销路更是大肆得鼓吹仙人掌的抗辐射功能，使得这个原本错误的说法更加深入人心。学过植物生理学的人都知道，植物只能吸收太阳辐射中的红光、远红光（红外线）、紫光以及紫外线，这个是它们完成光合作用的保证，但是电脑辐射中除了含有红外线和紫外线等光辐射之外还含有大量的低能X射线、非电离辐射（低频、高频辐射）、静电电场，电磁辐射，电磁波。这些射线和电磁波，小小的仙人掌是不能吸收的，反而会被其灼伤。所以您把仙人掌、芦荟之类的植物放在电脑旁边等于是在慢慢地杀死植物，很多植物会出现烂心、萎蔫而死亡的现象。没起到防辐射的功能，反而又杀死了一个小小的生灵，更加提升了电脑辐射的罪恶。新时代的人们要尊重科学事实，频繁地栽死仙人掌（球）或芦荟，只有受益的花贩子最开心！云竹性喜温暖，湿润，土壤要求通气，排水良好、忌涝、耐寒，宜半阴，忌直射阳光。文竹盆栽常用腐叶土1份、园土2份和河沙1份混合作为基 质，种植时加少量腐熟畜粪作基肥，其栽培管理中最关键的是浇 水问题。如浇水过多，容易引起根部腐烂，叶黄脱落；如浇水过 少，盆土太干，则容易导致叶尖发黄，叶片脱落。所以，平时要 适当掌握浇水量，做到不干不浇、浇则即透，经常保持盆土湿润。 炎热天气除盆土浇水外，还须经常向叶面喷水，以提高空气湿度； 入冬后可适当减少浇水量。在生长期，每月迫施稀薄液肥1-2次， 忌施浓肥，否则会引起枝叶发黄。当植株定型后可减少施肥量，以 免徒长而影响株形美观，并注意适量修剪整形。它适于在半阴、通 风环境下生长，要注意适当遮阴，尤其夏秋季要避免烈日直射，以 免叶片枯黄。在室内栽培置于有一定漫射光处较佳。养护要点1、防止日光过强，宜放在半荫处。文竹虽然喜温暖，但在强光下，叶梢突易枯萎。 2、防止浇水过多或太少。文竹虽喜湿润，但忌过湿。如果盆土过湿，排水不畅，会使根部沤烂。浇水太少或不浇水，会因文竹蒸发大、吸收小，造成叶焦梢脱。 3、防止有害气体的污染。文竹喜爱清洁和空气流通的环境，如果受烟尘、煤气、农药等有害气体的刺激，叶子便会发黄、卷缩以至枯死。 整形方法随着生活水平的日益提高，人们对居住环境的品味也越来越高，由于文竹叶形秀丽，雅丽脱俗，常以盆栽置于书架、案头、茶几上，美化居室。但由于它生长迅速，小巧秀丽的外形往往不能持久，因此必须加以整形。现将整形方法介绍如下： 1、盆控法：花盆与植株的大小比例应为1：3，这样可限制根系的生长，保持株型大小不变。 2、摘去生长点：在新生芽长到2-3厘米时，摘去生长点，可促进茎上再生分枝和叶片，并能控制其不长蔓，使枝叶平出，株形不断丰满。 3、利用文竹的趋光性：适时转动花盆的方向，可以修正枝叶生长形状，保持株型不变。 4、物遮法：即用硬纸片压住枝叶或遮住阳光，使枝叶在生长时，碰到物体遮挡便茎转或弯曲生长，从而达到造型的目的。 造型方法（1）塔式：选2-3枝高而挺拔秀丽的茎干为主峰，摘去茎上各个生长点，定株高为30-35厘米。余下的枝干和新生的茎干不要高于主峰。对新生芽，可视其茎的粗细来决定是否摘去生长点。若其茎比主峰的茎粗，应摘去，若比主峰的细，则不必摘，任其生长。与此同时，还需利用物遮法和其本身的趋光性不断调整株形。 （2）双丛式：在盆中栽植一高一低两株文竹，高者30厘米左右，低者18厘米左右，生长期间再象塔式文竹那样造型即可。 （3）自然式：以文竹自然生长的株型为主，仍采用摘去生长点，物遮和利用其趋光性等基本方法，使枝叶舒展，给人以自然的美感。 需要注意的是，对文竹的整形必须与控制肥水结合进行。即在室温15-18时，每周浇一次透水，使盆土保持湿润（以手指可按下为宜）。不施肥或少施肥。电脑辐射1.避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在4050厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。 2.室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。 3.电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。 4.电脑的荧光屏上要使用滤色镜，以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。 5.安装防护装置，比如贴防辐射的屏幕保护膜，削弱电磁辐射的强度。 像防辐射的屏幕贴膜里面添加了纳米金属层，来有效降低电磁波和紫外线的通过。 6.注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。 7.注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质 8.应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的12倍。 9.电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。 10.使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。保护眼睛的有效方法 1、注意用眼时间：特别是看电视、用电脑的时间安排，尽量每1个小时就要离开，让双眼得到一定的休息，哪怕是几分钟，眼睛也可以得到很好的缓解。 2、调节合适的照明灯光：眼睛虽然能因应光线强弱作出适应调节，但长期于光线不足或刺目强光下，眼睛会感到不适、疲倦、刺痛。光线太强烈，或从一个不恰当的方向投向双眼，称为眩光。调节合适的照明灯光，对眼睛的保护非常重要。 3、调节合适的电脑桌椅位置：保证屏幕顶刚好在视平线下，并作10至20度后倾。 4、多吃叶绿素、叶黄素、维生素丰富的蔬菜水果，多饮菊花茶：菊花素来有明目之功效，本草纲目、神农本草经都有记载，工作期间喝上一杯菊花茶，对缓解视力疲劳、眼睛干涩、酸胀等眼睛不适问题，都有非常好的效果。多吃蔬菜水果，可促进内分泌，减少眼内代谢垃圾的沉积，可较好的预防白内障等眼部问题。 5、注意眼睛的调节和保健：眼睛是世界上最科学、最精密的照相机，自动调焦的速度和广度都是最高，虽然如此，也需要得到我们好的保养，平时多做眼保健操，促进眼部血液循环，另外，还有一个调节眼睛视力的简单好方法，就是经常远眺，站在视野开阔的地方远眺，对视力调节和保养非常好。 6、加强常规化的眼睛防护措施：在强磁场、电脑机房应尽可能的加强必要的防护措施，如佩戴屏障眼镜（俗称防辐射眼镜）。并尽可能减少在磁场环境的逗留时间。关于电磁污染标准的学界争论还在继续，但我们还需在各种电磁辐射环境中工作与生活，作为这世界上平凡而弱小生命的一员，人们又该如何预防并减轻电磁辐射对自身的伤害呢？ 1.提高自我保护意识，重视电磁辐射可能对人体产生的危害，多了解有关电磁辐射的常识，学会防范措施，加强安全防范。如：对配有应用手册的电器，应严格按指示规范操作，保持安全操作距离等。 2不要把家用电器摆放得过于集中，或经常一起使用，以免使自己暴露在超剂量辐射的危害之中。特别是电视、电脑、冰箱等电器更不宜集中摆放在卧室里。 3各种家用电器、办公设备、移动电话等都应尽量避免长时间操作。如电视、电脑等电器需要较长时间使用时，应注意至少每1小时离开一次，采用眺望远方或闭上