第二课堂篮球计划教案.doc

第二课堂篮球组2003-2004学年第二学期活动计划和教案活动目的任务：通过活动课的教学，教会学生篮球知识，初步掌握基本技术、技能，培养学生创新意识，提高学生竞争能力，加强学生战胜困难的精神，提高学生的特长技能和终身锻炼的兴趣，培养他们养成终身锻炼的思想，为提高我校综合素质打下坚实基础。具体措施：采用丰富多彩的教学方法，形式多样的教学手段，用准确、规范的示范；科学、合理的安排；生动、活泼的气氛；具体、明确的要求；并穿插心理素质教育和环保意识教育；提高学生的综合素质。活动进度：1 熟悉球性的练习2 学习运球技术3 学习胸前传接球技术4 学习跑中运球技术5 学习跑动中（行进间）传、接球技术6 素质练习7 练习交叉运球技术8 学习转身运球技术9 练习交叉运球10 练习转身运球技术11 学习交叉运球过人技术12 练习交叉运球过人技术13 学习运球过人技术14 素质练习15 学习头上投篮技术16 学习肩上、胸前投篮技术17 教学比赛（实战技术运用）18 机动第三周学习胸前传接球技术一目的和任务：通过学习胸前传接球，使学生掌握和同伴团结协作的方法，使学生在以后的运动中能更好的使用篮球技术。二重点和难点；传球时的抖腕前送和接球时的前迎后撤三活动过程：1清点人数，安排见习生，宣布课的活动内容。2学生围绕球场慢跑两圈，然后成园形做各关节的准备运动。3复习上次所学内容并检查进步情况。4两人一球，教师做示范让学生看，然后学生成两排或园形进行练习。5教师分别指导和纠正动作。6再集中用作得好的学生和差的学生作对比，再进行分别练习。7进行课后放松活动。8小结本次活动优缺点，布置课外活动。9安排学生收拾器材。10下课。第四周学习跑动中运球技术一，目的和任务：通过学习让学生学会和熟悉运动中球的控制，以便在以后的篮球运动中能更好的运用篮球技术。二重点和难点：运动中运球的力度控制和手对球的感觉。三活动过程1清点人数，安排见习生，宣布课的活动内容。2，学生在队长的带领下进行专项性准备活动，3检查上周所学内容。4一人一球，教师做跑动中运球示范，然后学生一人一球分别进行练习。5教师分别进行指导和纠正。6强调重点难点，再重复多练习。7进行课后放松运动，8小结本次课的优缺点，布置课外活动，安排学生收拾器材。9下课。第五周学习跑动中（行进间）传、接球技术一 目的和任务：把原地胸前传接球技术运用到跑动中来，让学生在进行篮球运动中能更了解篮球运动的灵活性。二 重点和难点：跑时脚步动作的协调和传球位置。三 活动过程：1 清点人数，安排见习生，宣布本次课的活动内容。2 学生围绕球场慢跑两圈，然后作专项性准备活动。3 两人一球，教师先做示范练习。然后学生分别进行练习。4 教师对每一组的练习动作进行指导和纠正，再分别进行练习。5 进行课后放松整理运动。6 小结本次活动的优缺点，布置课外活动。7 安排学生收拾器材，8 下课。第六周素质练习一 目的和任务：通过各种力量速度耐力灵敏等专项练习，让学生的各项体能得以提高，以便在以后的篮球运动中更好的运用篮球技术。二 活动过程：1 让学生做三组25KG的杠铃蹲起练习，每组20次。2 放松跑30M，三组。3 原地摸高连续15次，三组。4 仰卧起坐28个，三组。5 200M三组。6 放松整理运动，7 小结本次课的优缺点，任务完成成度。8 安排学生收拾器材，9 下课。第七周练习交叉运球技术一 目的和任务：通过练习使学生在以后的篮球对抗中能更好的运用篮球技术，使学生更加爱好这项运动。二 重点和难点：球的反弹点和脚步的移动和宽度。三 活动过程1清点人数，安排见习生，宣布课的内容。2进行准备活动。3一人一球，教师先做交叉运球动作示范，然后学生分别进行练习。4教师分别进行指导并纠正。5集中强调重点难点。6再分别进行练习。7课后放松运动。8小结本次活动优缺点，布置课外活动。9安排学生收拾器材。10下课。第八周学习转身运球技术一， 目的和任务：通过学习让学生学会面对对手时轻松过人，从而能更有效的得分和进攻。二， 重点和难点：转身时机和拉球的手感。 三活动过程： 1清点人数，安排见习生，宣布课的内容。 2专项性准备活动。 3一人一球，教师先做转身运球动作，然后分别进行练习。 4教师分别进行指导和纠正。 5强调重难点，指出所存在缺点，再进行练习。 6课后放松运动。 7小结本次活动优缺点，布置课外活动。 8安排学生收拾器材。 9下课。第九周（同第七周）第十周（同第八周）第十一周十二周学习交叉运球过人技术一目的和任务：通过学习交叉过人的技术，使学生在以后的篮球运动中能更好的发挥过人技术，从而对篮球更能运用自如。三 重点和难点：过人时机和球变向的反弹点的掌握。四 活动过程1 清点人数，安排见习生，宣布课的内容。2 准备活动3 教师做交叉运球过人的示范4 学生一人一球分别进行练习新动作 5 教师分别指导纠正6 集中强调重点难点和指出所发现的错误7 再分别进行练习8 课后放松运动9 小结本课优缺点，安排课外活动10 安排学生收拾器材第十三周素质练习一 目的和任务：通过各种力量速度耐力灵敏等专项练习，让学生的各项体能得以提高，以便在以后的篮球运动中更好的运用篮球技术。二 活动过程：1